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運(yùn)動會活動的流程策劃方案
為保障事情或工作順利開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是書面計(jì)劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動會活動的流程策劃方案，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動會活動的流程策劃方案1
一、匯操表演
圓形隊(duì)列練習(xí)《郊游》徒手操《白龍馬》輕器械操《小馬車》武術(shù)操《千字文》
二、集體游戲項(xiàng)目
1、美羊羊勇闖關(guān)
2、推大球比賽
3、喜羊羊競賽
三、親子游戲項(xiàng)目
1、推小車蓋城堡
2、小腳踩大腳
3、自選親子游戲——以家庭為單位選擇游戲項(xiàng)目和寶貝在場地自由游戲
�。◤棌椚尾是颉椌W(wǎng)玩報(bào)紙球、雙人或家庭三人拋接飛碟）
運(yùn)動會總時(shí)間為一小時(shí)左右
流程如下：
一、熱身游戲項(xiàng)目（9：30—10：30）
1。寫“王”字（袁勖超小朋友提供）
規(guī)則：一人充當(dāng)“貓”，余者為“鼠”�！柏垺北硨κ�，邊走邊寫“王”字�！笆蟆甭柏垺保M量靠近，碰觸“貓”的肩膀。“貓”轉(zhuǎn)身沖過來逮住誰，誰就代替他當(dāng)“貓”。“貓”寫字時(shí)會隨時(shí)回頭察看“鼠”的動靜，“鼠”無論當(dāng)時(shí)做何動作，都必須保持不動，動者遭淘汰。
2。 Copy不走樣（丁思涵媽媽提供）
規(guī)則：孩子們站成一隊(duì)，第一個(gè)孩子根據(jù)家長的描述做出動作，后面孩子依次模仿，看隊(duì)伍最后一人模仿出來的動作是否與第一人一致。
3。別學(xué)我�。ㄍ跗嬲∨笥烟峁�
規(guī)則：兩人面對面站立，一人念歌謠的同時(shí)，用腳做石頭、剪刀、布的動作，對面人用腳做的動作必須與此人不同，否則遭淘汰。輸?shù)腵人退下，替補(bǔ)的人上場，看誰最后勝出。
歌謠：一米一米三，上高山。高山上不去，請你滾下來……
4。打沙包（需要2—3個(gè)沙包）
規(guī)則：兩邊各設(shè)一個(gè)扔沙包的，中間多人躲沙包。注意不要往中間人的臉上頭上扔。中間人如被打中既下場，如接住沙包，可救活一個(gè)下場的人。
二、團(tuán)體賽項(xiàng)目（10：30正式開始）
1。螃蟹夾球接力（葉羿偉媽媽提供，需氣球若干）
規(guī)則：各隊(duì)兩個(gè)孩子一組，背對背，胳膊挽胳膊，把氣球運(yùn)到終點(diǎn)后，第二組出發(fā)。用時(shí)最少隊(duì)獲勝。如隊(duì)伍人數(shù)為單，可請一位家長參與。
裁判：
計(jì)分員：
2。一分鐘跳繩（鄭屹鴻媽媽、唐毓婧媽媽、顧思怡媽媽、唐語瞳媽媽等共同建議。自帶跳繩）
規(guī)則：所有隊(duì)員均參賽。哨聲響后開始跳繩，一分鐘計(jì)時(shí)，由另一隊(duì)隊(duì)員數(shù)個(gè)數(shù)�？偡�?jǐn)?shù)高隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
3。托球接力（自帶乒乓球和拍）
規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分兩邊站立，聽到哨聲后，一名隊(duì)員托球跑到對面與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員托球出發(fā)。最快完成接力的隊(duì)伍獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
4。二人三腿（需要綁腿的繩子，有一定松緊）
規(guī)則：
第1輪：分隊(duì)進(jìn)行。每位隊(duì)員與一名家長合作，用綁腿繩綁好兩個(gè)并排站立的內(nèi)側(cè)腿，聽到哨聲后開始前進(jìn)，用時(shí)最少者取勝。每隊(duì)取前三名計(jì)時(shí)；
第2輪：以隊(duì)為單位，將所有隊(duì)員的內(nèi)側(cè)腿綁在一起，形成N人N+1條腿，哨聲后，聽隊(duì)長口令，集體前進(jìn)到終點(diǎn)，用時(shí)最少隊(duì)取勝。
兩輪用時(shí)相加，最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
5。踩氣球（王耀霆媽媽、唐語瞳媽媽建議）
規(guī)則：分隊(duì)比賽，每隊(duì)15只氣球。哨聲響后，隊(duì)員們將氣球踩破，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
運(yùn)動會活動的流程策劃方案2
一、活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會，我班決定舉辦此次班級趣味運(yùn)動會。
二、活動目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動;
2、借此次機(jī)會，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺;
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的.玩一次(這樣的機(jī)會并不多)。
三、活動概況：
此次活動名稱為班級總動員�；顒庸灿�5個(gè)項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績，每一個(gè)參賽選手都會取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵(lì)。
活動時(shí)間：xx
活動地點(diǎn)：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)
活動受眾：xx級港區(qū)五_班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。
②規(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動員及所頂之球在通過終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
�、墼u分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力參加人數(shù)二人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立;第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的)。
②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
③評分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
運(yùn)動會活動的流程策劃方案3
一、背景：
趣味運(yùn)動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)趣味運(yùn)動會兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。同時(shí)激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神�！巴嬷邢硎芸鞓�，歡樂中得到收獲”。
二、活動目的：
讓企業(yè)文化更加深入人心，調(diào)整公司員工常規(guī)心態(tài);注入創(chuàng)業(yè)激情;通過參與的活動感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;提供交流空間，增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系，增進(jìn)個(gè)體與群體之間的凝聚力。
三、活動時(shí)間：
20xx年5月18日下午15：00~19：00
四、活動地點(diǎn)：
公司園區(qū)廣場
五、組織單位：
xx承辦，公司黨工團(tuán)聯(lián)合組織參與。
六、活動工作人員安排：
1、活動組織協(xié)調(diào)負(fù)責(zé)人：組長：xx、xx成員：xxxx
2、工作分組及成員設(shè)置
3、工作分組及成員設(shè)置
1)會務(wù)組：負(fù)責(zé)活動的組織工作，如人員協(xié)調(diào)、報(bào)名統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項(xiàng)目的設(shè)置，規(guī)則的制定等工作;負(fù)責(zé)活動的內(nèi)外宣傳，現(xiàn)場氛圍營造，攝影、攝像、音響等;負(fù)責(zé)獎金、榮譽(yù)證書發(fā)放及頒獎儀式組織等。負(fù)責(zé)活動場地的安排、布置、道具采購等。負(fù)責(zé)人：xx成員：xx
2)裁判組：進(jìn)行公正裁判，要求各黨工團(tuán)組織分別選派4人作為運(yùn)動會裁判。負(fù)責(zé)人：xx成員：xx
3)后勤組：及時(shí)供應(yīng)飲用水、保障基本醫(yī)療應(yīng)急藥品、做好衛(wèi)生清理。負(fù)責(zé)人：xx成員：xx
4)保衛(wèi)組：負(fù)責(zé)維持運(yùn)動會的秩序，確保運(yùn)動會正常進(jìn)行;負(fù)責(zé)人：xx
七、組織辦法：
由會務(wù)組向公司各單位發(fā)送活動通知及項(xiàng)目報(bào)名表。各單位按項(xiàng)目要求報(bào)名，并將報(bào)名表反饋到會務(wù)組，由會務(wù)組根據(jù)報(bào)名情況按項(xiàng)目安排比賽。
八、比賽項(xiàng)目及說明：
(一)快樂抱抱爆
比賽時(shí)間：15：10~15：30
道具：氣球10個(gè)
規(guī)則：
比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球)，跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。隊(duì)員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
裁判：2人(二)三人四足比賽時(shí)間：15：30~16：00
規(guī)則：
1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2.三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。
4.男女組各取前三名
裁判：4人(三)仙人指路
比賽時(shí)間：15：30~16：00
道具：眼罩5個(gè)、路障若干
規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。
裁判：4人
(四)托球50米賽跑：比賽時(shí)間：16：00~16：30
道具：乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。
裁判：4人
五)摸石過河比賽時(shí)間：16：30~17：00道具：道具木石頭8個(gè)
規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動員二塊石頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊石頭上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
裁判：4人
(六)袋鼠跳接力
比賽時(shí)間：17：00~17：30
道具：麻袋8個(gè)，氣球若干
規(guī)則：
1、交接麻袋時(shí)必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行,隊(duì)員之間可以幫助,但在比賽中途不得協(xié)助。
2、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，后退一米繼續(xù)開始。
3、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫(可一手持袋)、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。
4、行進(jìn)中，若出現(xiàn)竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續(xù)開始。
5、交換麻袋時(shí)有身體任何部位觸及交換區(qū)外，待比賽人重新套麻袋。
裁判：4人
(七)花樣跳繩
比賽時(shí)間：17：30~18：00
道具：跳繩4-5根
參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進(jìn)行。
規(guī)則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應(yīng)當(dāng)一致。比賽限時(shí)進(jìn)行，單人限時(shí)1分鐘，雙人限時(shí)2分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。
裁判：4人，1人計(jì)時(shí)。
(八)呼啦圈
比賽時(shí)間：17：30~18：00
道具：呼啦圈4個(gè)
規(guī)則：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過程中同時(shí)開始保持呼啦圈旋轉(zhuǎn),不得落地,以呼啦圈落地時(shí)間的`先后順序記錄成績，后落地者勝。
裁判：2人
團(tuán)體項(xiàng)目：要求每個(gè)黨工團(tuán)組織至少組織一支10人的團(tuán)隊(duì)參賽，多則不限。
(九)跳大繩
比賽時(shí)間：18：00~18：30道具：長跳繩兩根
規(guī)則：分兩隊(duì)，不斷往大繩里進(jìn)人，哪個(gè)隊(duì)進(jìn)的人多且堅(jiān)持時(shí)間最長為獲勝隊(duì)。
(十)后方支援行動
比賽時(shí)間：18：30~19：00
規(guī)則：
1、將選手分為四組，每組推選出一位前方聯(lián)絡(luò)員、一位后方聯(lián)絡(luò)員。
2、線兩邊。
3、裁判示意比賽開始，召集所有前方聯(lián)絡(luò)員圍成一圈，低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。
4、任務(wù)宣布之后各組前方聯(lián)絡(luò)員迅速跑至白線，向線后站立的后方聯(lián)絡(luò)員示意所需物品，不可以出聲講述，只允許肢體動作比劃示意。后方聯(lián)絡(luò)員得到消息后，立即向身后的組員通知，組員迅速收集物品遞交給后方聯(lián)絡(luò)員，由后方聯(lián)絡(luò)員遞給前方聯(lián)絡(luò)員。若組員私自遞給前方聯(lián)絡(luò)員，此物品即失效，不可排列在直線內(nèi)。
5、前方聯(lián)絡(luò)員拿到物品后從白線處開始向后擺放，每次只能接一樣物品，依次向后擺成一條直線，每樣物品之間不可以有間隙，若有間隙，比賽結(jié)束后至間隙處計(jì)算直線長度。
6、每場比賽要進(jìn)行四輪以上的支援行動，所需物品均由裁判指定，物品必須為后方組員隨身可見的物品。
7、四輪支援行動結(jié)束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線，檢查有無間隙，確定各組的直線最終長度，以直線排列最長組勝出。
九、活動要求及注意事項(xiàng)：
1、參賽選手應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)，注意安全。
2、保護(hù)園區(qū)環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。
3、請著運(yùn)動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個(gè)人健康和團(tuán)隊(duì)成績。
4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
(一)獎項(xiàng)設(shè)置
1、一等獎：發(fā)放紀(jì)念品20人×100元=20xx元(等值物品待定)
2、二等獎：發(fā)放紀(jì)念品20人×50元=1000元(等值物品待定)
3、三等獎：發(fā)放紀(jì)念品20人×30元=600元(等值物品待定)
4、優(yōu)秀獎：發(fā)放紀(jì)念品20人×20元=400元(等值物品待定)
5、最佳表現(xiàn)獎：4個(gè)×100元=400元(等值物品待定)
總計(jì)：4000元肆仟元整
(二)采購道具及備用品
1、快樂抱抱爆：2包氣球×5元=10元
2、三人四足：10根綁腳繩×3元=30元
3、仙人指路：4個(gè)眼罩×5元=20元
4、托球50米賽跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元
5、摸石過河：1套木石頭道具45元
6、袋鼠接力跳：4條麻袋×10元=40元(高1.2米)
7、跳繩：5根×10元=50元
8、跳大繩：2根×20元=40元
9、運(yùn)動員標(biāo)號：20個(gè)號碼牌×3元=60元
10、應(yīng)急藥品：創(chuàng)可貼、云南白藥、繃帶、消毒水等200元
總計(jì)：561元伍佰陸拾壹元整
(三)其他備用經(jīng)費(fèi)：800元扒佰元整經(jīng)費(fèi)總計(jì)：5361元伍仟叁佰陸拾壹圓元整
附件：報(bào)名表
玩轉(zhuǎn)趣味運(yùn)動會報(bào)名表
單位名稱：負(fù)責(zé)人：電話(手機(jī))：
報(bào)名咨詢電話：xx聯(lián)系人：xx
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