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小學生跳繩活動方案

時間:2022-10-04 17:50:26 活動方案 我要投稿

小學生跳繩活動方案(精選12篇)

  為了確保事情或工作有序有力開展,就不得不需要事先制定方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編整理的小學生跳繩活動方案,歡迎大家分享。

小學生跳繩活動方案(精選12篇)

  小學生跳繩活動方案 篇1

  一、指導思想:

  為了全面推行素質教育,豐富學校體育活動,促進學生跳繩技術的增長,經學校研究決定,特舉辦本次跳繩比賽。請各班接此通知后,認真組織,做好訓練工作。

  二、比賽日期及地點:

  20xx年12月21日大課間,學校后操場

  三、參賽班級:

  一至六年級

  四、比賽項目:

  跳繩

  五、參賽辦法及要求:

  1、各中隊自行組織初選;

  2、每班派兩名運動員參加學校比賽;男生一名,女生一名。

  六、競賽辦法:

  1、男女生分開競賽。

  2、比賽賽制:一分鐘內跳得最多的獲勝。

  七、獎勵辦法:

  錄取年級組前兩名,給予獎勵。

  小學生跳繩活動方案 篇2

  一、活動目的

  為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間

  第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動學生訓練。

  第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

  四、活動地點:

  營東一中田徑場。

  五、設置組別

  一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

  六、組織方法

  1、以級部為單位,由班主任組織訓練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等),由體育老師協(xié)助。

  2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練,嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

  七、比賽規(guī)則

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  1、比賽時間:1分鐘

  2、初賽人數:全班學生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)

  3、參加決賽人數:每班5男5女

  4、決賽規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的`總次數為個人最后成績(以成功的跳繩數為準,如果成功的次數相同,則按照失敗次數少者為前。)

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  1、比賽時間:1分鐘

  2、比賽人數:每班組隊2個,每組人數根據年級不同而定

  一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)

  3、比賽方法:計算1分鐘內累計跳過次數,每班各組相加總次數多者為勝。(以成功的跳繩數為準,如果成功的次數相同,則按照失敗次數少者為前。)

  八、獎項設置

  1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報,量化計入班級積分,進行表彰。

  2、集體跳繩每級部設一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按照等級排名,量化計入班級積分。

  3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,頒發(fā)獎狀,進行表彰。

  九、其他有關事項

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

  3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節(jié),避免出現事故。

  4、活動器材學生自備。

  5、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權。

  6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊,五年級觀眾不在看臺,每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。

  7、請認真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至xx。

  8、未盡事宜,另行通知。

  小學生跳繩活動方案 篇3

  一、指導思想:

  堅持學生為本,健全學生人格,鍛煉學生體質,與時俱進,培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣,培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識,體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌,豐富校園文化生活,推動學校陽光體育活動的持續(xù)開展,展示青少年奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風貌,特制定活動方案。

  二、創(chuàng)建理念:

  通過實踐活動和理論研究,發(fā)現跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

  1、能促進青少年健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于青少年健康成長;

  2、能提高青少年記憶能力,由于在跳繩過程中不斷地數數,使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶;

  3、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展,還可以培養(yǎng)節(jié)奏感;

  4、青少年在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀律性,可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。

  三、具體措施

  (第一階段):準備階段

  1、結合本區(qū)實際,制定切實可行的'方案,跳繩內容取自網絡。

  2、以少帶多,先組建一支30人左右的隊伍,然后逐步推廣。

  (第二階段):設施階段

  1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動時間開展跳繩教學活動并記錄教學進程及內容。

  2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。

  3、積極開展單人跳,逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內容。

  (第三階段):普及總結階段

  1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。

  2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

  3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。

  四、加強安全教育

  要加強安全教育,幫助同學們掌握科學的鍛煉方法,特別要注意安全,防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。

  小學生跳繩活動方案 篇4

  跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項目,我們希望通過活動,豐富學生課余生活,提高學生身體素質。當然,活動還是課堂教學的延伸,它不僅可以使學生開闊視野,豐富知識,增長智慧,激發(fā)學習興趣,而且有助于學員鞏固課內所學知識,培養(yǎng)學員的創(chuàng)新精神和實踐能力。

  一、活動目的:

  為豐富學生文化生活,提高學生體育運動水平,提高學生身體素質,特制定以下計劃。

  二、活動要求:

  1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此,我們以自愿參與為首要原則,在不增加學生課業(yè)負擔的前提下,讓學生有充分的.選擇權。

  2、學生應該按時參加活動,有特殊事情不能到的,必須提前跟教師請假。

  3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

  4、活動過程中一定要嚴格要求,每天按質按量完成活動任務。

  三、活動的時間與地點:

  時間:每周三下午

  地點:操場

  四:活動器材

  跳繩40根

  五、活動措施

  要把活動和思想教育結合起來,有意識地滲透品德教育,培養(yǎng)學員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質,加強跟家長、少年宮領導的聯系,使學員能安心活動,無“后顧之憂”。通過全體學員的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量地進行嚴格活動,加強意志品質培養(yǎng),爭創(chuàng)佳績。

  小學生跳繩活動方案 篇5

  一、指導思想:

  以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指針,從健身體育出發(fā),全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據小學生生理和心理特點,為學生提供自主學習活動的空間,改變原有的教學模式,以教師為主導,學生為主體,充分發(fā)揮學生主觀能動性,挖掘學生內在潛力,尊重每個學生的個體差異,滿足學生的`不同需求,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式,培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務。

  二、創(chuàng)建理念:

  通過實踐活動和理論研究,發(fā)現跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

  1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于兒童健康成長;

  2、能確立兒童的數字概念,兒童跳繩時自跳自數,有助于他們把抽象的數字與實際事物聯系起來,使其初步理解數字的實際含義與概念;

  3、能提高兒童記憶能力,由于兒童在跳繩過程中不斷地數數,使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶;

  4、能促進兒童心靈手巧,人的機體在運動時會把信息反饋給大腦,從而刺激大腦進行積極思維,兒童跳繩時自跳自數,可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;

  5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;

  6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,兒童在跳繩過程中,有時是單人跳,有時是雙人跳,有時是多人數,這有利于兒童形成準確的方位感。

  7、兒童在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀律性,可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。

  三、校情分析:

  跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動,不太受場地和器材的限制,普及面廣,可操作性強。因此,經校委會研究討論、全體教師通過,決定在我校開展花樣跳繩特色學校創(chuàng)建活動。

  四、創(chuàng)建目標:

  推廣花樣跳繩運動,初步形成學校體育文化特色;加強對學校花樣跳繩特色創(chuàng)建的領導,健全各項工作機制,完善各項工作制度;開設花樣跳繩校本課程,形成課程體系,并得到有效實施;加強學生專業(yè)小隊的建設,開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯系,廣泛吸收外部優(yōu)質資源,形成強大教育合力,全面提升訓練質量,推動學;犹K運動快速發(fā)展,讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域,促進學生綜合素質的提高。

  五、時間安排和對象

  每周下午大課間全校學生。

  小學生跳繩活動方案 篇6

  一、活動目的:

  通過開展跳繩比賽,豐富同學們的課余生活,加強各班之間的`交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。

  二、活動要求:

  1、每班選出5名同學。

  2、動作連貫、身體協(xié)調。

  3、必須遵守比賽規(guī)則。

  4、每個學生只能跳1分鐘。

  5、各班于4月18日下午將參賽學生名單上報學校。

  三、活動時間:

  20xx年4月20日下午第二節(jié)

  四、活動地點:

  學校操場

  五、評比辦法:

  一、二年級一組;

  三、四年級一組;

  五、六年級一組,每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。

  六、成立評委小組

  組長:校長魏紅霞

  計數:學生四名

  計時:韓美芹牟洪霞

  固堤小學

  20xx年4月18日

  小學生跳繩活動方案 篇7

  一、活動目的:

  為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,

  加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  第十一周

  四、活動地點:

  學校操場(如遇雨天改在禮堂)

  五、參賽人員:

  1-5年級個人速度跳,每班選班級總人數的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女,各5名。3-5年級跳大繩,全班同學。

  六、裁判安排:

  裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

  七、比賽規(guī)則

  1、個人速度跳:

  參加對象:1-5年級

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者為勝。

  2、團體速度跳:

  參加對象:3-5年級。

  比賽時間:一分鐘。

  比賽規(guī)則:一分鐘的.時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,

  以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數除以全班,(全組)人數,平均數高者為勝。

  3、集體跳長繩

  參加對象:3-5年級

  比賽時間:五分鐘

  比賽人數:全班學生

  比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內累計跳過次數,次數多者為勝。

  八、其他有關事項:

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節(jié),避免出現事故。

  4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權。

  5、未盡事宜,另行通知。

  小學生跳繩活動方案 篇8

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現!睘榱嗽鰪妼W生體質,進一步推動《學生體質健康標準》的全面實施,促進學生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣,全面提高學生體質健康水平,F舉辦本學期的.小學生一分鐘跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、準備時間:

  第7-8-9周

  三、比賽時間:

  第10周

  四、參加人員:

  各班級所有學生。

  五、比賽要求:

  1、比賽時間:一分鐘。

  規(guī) 則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

  2、按各班級男、女生各取前3名。

  3、原則上要求各班所有學生參加本次活動。

  4、由各班班主任、體育老師負責通知學生、組織學生訓練。

  六、比賽地點:

  學校操場

  七、裁判:

  各班班級體育老師,做好各項成績登記工作。

  小學生跳繩活動方案 篇9

  一、比賽目的:

  推進素質教育,普及體育運動;增強學生體質,豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:

  20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點:

  學校操場

  四、比賽內容:

  單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)。1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)。各班報男女各5人。

  五、比賽人數:

  各班報男女各5人。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入成績,次數多者名次列前;次數相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。

  七、獎項設置:

  設一、二、三等獎若干名,發(fā)給獎狀、獎品。

  八、活動裁判、工作人員安排

  小學生跳繩活動方案 篇10

  一、指導思想:

  為了全面推行素質教育,豐富學生課余生活,陶冶情操,慶祝六一國際兒童節(jié),促進學生跳繩技術的增長,培養(yǎng)拼搏進取的.精神,特舉行麻嘎小學小學生跳繩比賽。

  二、比賽日期:

  20xx年5月27日時間:xx:00準時開始。

  三、比賽地點:

  學校操場

  四、參賽對象

  學前班——六年級男女生

  五、參賽內容

  跳繩比賽

  六、參賽規(guī)則

  1、每班各報4名學生參加比賽(男女各2人)

  2、為確保比賽公平,將比賽分三個組(學前班、1—3年級、4—6六級)

  3、比賽以一分鐘計時(計時時應用秒表進行計時,不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進行計時),將一分鐘內累計跳的次數記入個人比賽最終成績。

  4、比賽時應有計時人員和記錄人員。

  七、競賽組成員

  負責人:周訓彬

  成員:陳亭汝、何海霞、彭菁、閔佳鐘、周靖杰

  八、競賽人員安排

  陳亭汝、彭菁、周靖杰(負責學前班至三年級) 何海霞、閔佳鐘、周訓彬(負責四至六年級)

  九、獎勵辦法

  學前班取2名(男女各取第一名)、1—3年級取6名(男女各取前三名)、4—6六級取6名(男女各取前三名)頒發(fā)獎品。

  十、請各位班主任做好有關學生的安全防患工作

  競賽組成員在比賽時應做到公平、公正,讓學生發(fā)揮出最好的成績。

  小學生跳繩活動方案 篇11

  一、指導思想:

  為了全面推進阿城區(qū)素質教育,落實體育藝術“2+1”項目,增強學生體質,豐富校園文化生活;提高學生運動技能,開闊學生視野,經教育局研究決定,舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

  二、比賽時間:

  xx年11月中旬

  三、比賽地點:

  實驗小學校

  四、參賽范圍:

  城區(qū)小學校

  五、比賽內容:

  A、 短繩項目

  1、單搖計時跳(1分鐘)

  2、編花跳 (1分鐘)

  B、 長繩項目

  1、長繩“8”字繞環(huán)(2分鐘 )

  2、長繩集體計時跳(2分鐘)

  C、表演項目

  花樣跳繩(繩操、繩舞)(3分鐘)

  六、比賽人數:短繩項目每項男、女各6人;長繩 “8”字繞環(huán):10人,5男5女(不含搖繩隊員);長繩集體跳:10人,5男5女(不含搖繩隊員);花樣跳繩6—10人,男女不限。隊員可兼報項目。

  七、比賽規(guī)則:

  1、單搖計時跳:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳前(后)沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一個完整跳繩動作,在1分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的集體個數。

  2、編花跳:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳前(后)沿身體額狀軸轉360度為一周期,期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉,計為一個完整跳繩動作,在一分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的'集體個數。

  3、長繩“8”字繞環(huán):2人搖繩,距離不少于3米,其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出,每搖一次只準進入一人,跳一次后跑出,如進入2人或者以上,記為1人,空搖不計數,停繩不計數,在2分鐘時間內按累計次數多少進行計算。

  4、長繩集體計時跳:2人搖繩,其余10人站在繩一側,進行集體跳繩,10人同時跳過為完成一次,2分鐘內累計個數為本隊成績。

  5、花樣短繩:以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體,在音樂的伴奏下,按照一定節(jié)奏和順序進行展現,要求符合學生身心特點,具有藝術表現力,體現活潑健康向上的風貌,人數設定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

  八、錄取方法:

  1、單項:短繩男女分別錄取前8名,并列不取后1名,頒發(fā)獎勵證書。

  2、團體:采取積分制,每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

  3、表演:報名不足六支隊伍錄取前2名,超過6支隊伍(含6支)錄取前3名。

  九、獎勵辦法:

  單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位,頒發(fā)獎勵證書。

  比賽領導小組

  組 長:邵春權 王明

  副組長:才立軍 黃勝江

  成 員:各校體育教研組長

  十、比賽裁判安排

  裁判長:邵春權 王明

  裁判員:管春偉 吳柏濤 張健 唐志雙 趙文宇 伊曉東 權伍峰 范百靈 陳海龍 郭 靜 吳 迪 齊天友 習春冬 徐玉東

  計時員:劉 瑞 關鴻飛

  記錄員:宋建軍 戎立坤

  安全保障員:實驗小學保衛(wèi)員

  醫(yī)療保障員:實驗小學校醫(yī)

  攝影負責: 王欣

  比賽器材:跳繩(帶計數功能)、音響各校自備,要符合國家器材標準,嚴謹使用過期老化跳繩。

  十二、比賽要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。

  4、不許參賽者: 各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

  十三、報名時間:

  報名表于10月30日前上交到教育局德育辦(表樣從教育局郵箱中下載)。

  十四、注意事項:

  1、在跳繩比賽過程中,請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生,使其不影響他運動員進行比賽。

  2、比賽后成績現場公布,如對成績有異議,請各校馬上到計分處核準。

  3、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  4、望各校接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  小學生跳繩活動方案 篇12

  為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好,進一步豐富學生的`課外活動,增強體質,促進健康,經研究,定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽,F將有關事宜通知如下:

  一、比賽時間、地點

  時間:20xx年11月28日下午;地點:xx路小學

  二、比賽分組

  小學組:小學男子組、小學女子組

  中學組:中學男子組、中學女子組

  三、運動員資格

  有xx區(qū)正式學籍,身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。

  四、參加辦法

  每組可報男、女運動員各10人,領隊1人、教練2人。

  五、參賽辦法

  1、采用一分鐘計數法進行比賽(計數跳繩自備),對計數器的準確性將進行現場抽查,發(fā)現弄虛作假,取消比賽成績。

  2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳,不允許交換跳;單搖進行比賽,不允許雙搖或多搖,如有雙搖現象,從最終成績中減去多搖的次數。

  3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表(見附件2,必須打印),于20xx年11月23日前,交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名,不允許更改。

  六、錄取辦法

  1、個人獎:各組別錄取男、女前15名,若成績相同,名次并列,不錄取下一名次。

  2、團體獎:各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數,分別錄取一等獎10%,二等獎20%,三等獎30%,若成績相同,按最優(yōu)名次多者列前,以此類推。

  3、每單位報輔導教師2名,獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應的優(yōu)秀輔導教師證書。

  七、未盡事宜,由局體衛(wèi)藝科補充。

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