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陽光體育運(yùn)動活動方案
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編為大家整理的陽光體育運(yùn)動活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光體育運(yùn)動活動方案1
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展;
2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動作技能;培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。
活動重點：
練習(xí)肩上揮臂投物的動作，鍛煉手臂力量。
活動難點：
幼兒投擲的距離在4米以上。(標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米;男孩4米)
活動過程：
一、熱身運(yùn)動
徒手操(音樂：《我最棒》)
二、沙包游戲
1、自由探索沙包玩兒法;
2、小結(jié)沙包的玩兒法;
3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：
師分解動作講解;
幼兒空練;
為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí);
教師小結(jié)投擲正確姿勢;
幼兒再次投擲沙包;
提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲;
三、游戲：《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練;
2、教師講解游戲規(guī)則：
玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號：“出發(fā)!”每隊立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個25厘米高的'輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”
投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規(guī)則：起跳時雙腳同時跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。
3、競賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)
第一次比賽;第二次終極賽。
四、教師小結(jié)。
五、放松練習(xí);
(音樂：《別看我只是一只羊》)
陽光體育運(yùn)動活動方案2
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒匍匐前進(jìn)、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。
2、在綁住雙腳的情況下，敢于運(yùn)用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運(yùn)動的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1、彈性牛皮筋人手一個。
2、布置好活動場地。
活動過程：
一、開始部分
1、聽音樂運(yùn)動
師：2008年的北京舉行了“奧運(yùn)會”，你們想做運(yùn)動員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。
2、師：小運(yùn)動員們，你們剛才做了哪些運(yùn)動?是怎樣讓自己的身體動起來的。
二、基本部分
1、參與運(yùn)動項目
幼兒拿圈，探索各種方法向前運(yùn)動。
2、集中，交流各種方法。
3、補(bǔ)償練習(xí)
4、學(xué)習(xí)“匍匐前進(jìn)”
介紹“匍匐前進(jìn)”的'要點。
教師小結(jié)：
小小運(yùn)動員們真是又聰明又勇敢。
5、游戲：“勇者總動員”
幼兒分成兩組準(zhǔn)備比賽。
三、結(jié)束活動
活動反思：
本節(jié)體育活動幼兒的興趣非常的高，在游戲活動中孩子們能積極參與其中，發(fā)揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“匍匐前進(jìn)”幼兒掌握的不是很到位，后面的游戲活動如效果很好。結(jié)合大班幼兒的年齡特點，本節(jié)活動的活動強(qiáng)度達(dá)到了，趣味性很好，幼兒的積極性也很強(qiáng)。
陽光體育運(yùn)動活動方案3
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點，保持身體平衡。
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
3、能夠努力完成任務(wù)，培養(yǎng)耐心，感受體育游戲的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準(zhǔn)備：
1、材料準(zhǔn)備：粉筆、小框子、報紙球(糧食)、棍子、音樂
2、經(jīng)驗準(zhǔn)備：孩子已經(jīng)有拿棍子的經(jīng)驗。
活動重難點：
學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點，保持身體平衡。
發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。
活動過程：
(一)、熱身運(yùn)動
跟著音樂(兔子舞)有節(jié)奏的活動活動全身。
(二)、導(dǎo)入：談話導(dǎo)入
師：小朋友們好，你們還記得我們上節(jié)課玩的是什么游戲么?
幼：小小運(yùn)動員。
師：對，現(xiàn)在看我的手里端的'是什么?
幼：小球
師：是的，這些小球是我們的好朋友，他們今天迷路了，想讓你們送他們回家，你們愿意么?
幼：愿意。
(三)、熟悉游戲場地，教師講解游戲玩法并示范。
師:看到我們小框子里的小球了么?
幼：看到了。
師：我們要用手里的“魔法棒”把這些小球運(yùn)到對面的小筐子里。在運(yùn)小球的過程中我們要讓小球在小橋上(兩條線中間)滾動著前進(jìn)，如果小球滾落小橋就撿回來繼續(xù)往前趕，直到把所有的小球送回家為止。(教師一邊講解，一邊示范)
師：游戲時，不擁不擠一個一個的來送小球，送過的小朋友請你把“魔法棒”傳遞給下一個小朋友，并站到隊伍后面等待，遵守游戲規(guī)則。
(四)、游戲開始，教師指導(dǎo)幼兒進(jìn)行游戲。
小男生一組，小女生一組聽音樂進(jìn)行送小球。(教師觀察幼兒參與游戲的情況，關(guān)注幼兒安全)
(五)、活動結(jié)束，教師總結(jié)
教師小結(jié)：今天你們真是太熱心了，幫助那么多的小球回了家，耐心地完成了任務(wù)。小球們很開心要謝謝你們呢，給你們棒一個。接下來，讓我們跟著音樂放松、放松。拍拍我們的腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的小手。
陽光體育運(yùn)動活動方案4
各院系（部）：
根據(jù)教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》（教體藝〔20xx〕4號）和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（20xx年修訂）》（教體藝〔20xx〕號）等精神，進(jìn)一步提升全校學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)就關(guān)于開展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動的有關(guān)事宜通知如下：
一、工作安排
1運(yùn)動時間：從10月10日開始，每周一～周五，由院系自行挑選時間開展體育運(yùn)動（遇法定假日休息），每人每天運(yùn)動時間累計不少于一小時。
2運(yùn)動地點：由院系自行確定，可在軍工操場、奧列霍夫廣場、南體育場等地進(jìn)行。
運(yùn)動形式：由院系自行確定，建議采取廣播體操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果較強(qiáng)的形式，也可每周選出一天組織娛樂性的活動
4運(yùn)動組織：以院系為主導(dǎo)，根據(jù)實際情況以班級、寢室和興趣小組為基本單位進(jìn)行運(yùn)動。班干部及寢室長應(yīng)積極參與，發(fā)揮帶動作用。
人員范圍：組織20xx級本科生參加運(yùn)動，鼓勵提倡高年級學(xué)生自愿開展各具形式的'鍛煉。
6特殊情況：如遇雨雪、霧霾等惡劣天氣，由院系自行決定當(dāng)天是否暫停運(yùn)動，決定結(jié)果及時向校學(xué)生會相關(guān)工作人員報告。
7考勤檢查：由院系自行制定考勤檢查方案，校學(xué)生會定期監(jiān)督抽查院系學(xué)生會檢查工作和運(yùn)動組織情況。
二、工作要求
1各院系（部）要高度重視并認(rèn)真開展陽光體育運(yùn)動的宣傳、動員和組織工作，以此為契機(jī)學(xué)生促進(jìn)良好行為習(xí)慣養(yǎng)成。
2各院系（部）要精心組織，周密安排，落實責(zé)任，嚴(yán)格考勤，加強(qiáng)管理，以保證本院系學(xué)生的積極參與。尤其是要關(guān)注那些體育不達(dá)標(biāo)者、體質(zhì)較弱和缺乏運(yùn)動習(xí)慣的學(xué)生，引導(dǎo)和幫助他們形成良好健身習(xí)慣。
各院系（部）在工作的過程中要注意發(fā)揮學(xué)生會、團(tuán)委、學(xué)生社團(tuán)和班團(tuán)組織的作用，積極探索行之有效的工作模式，努力建立鞏固活動成效的長效機(jī)制。
三、報送要求
1各院系制定《開展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動方案》，于9月0日11：00前報送學(xué)工處�！堕_展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動方案》要包含運(yùn)動時間、地點、形式、組織方式和考勤檢查方式等內(nèi)容。無需報送紙質(zhì)版，電子版發(fā)送至x。
2秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動結(jié)束后，各院系要報送總結(jié)和開展運(yùn)動照片，具體報送時間以通知為準(zhǔn)。
四、工作評價
1秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動停止時間以通知為準(zhǔn)。
2學(xué)生工作處將根據(jù)校學(xué)生會抽查結(jié)果，在學(xué)期末對院系組織工作進(jìn)行評價。評價方式見附。評價結(jié)果作為年度院系群體活動積分加分項。
學(xué)工處聯(lián)系人：葉xx
4校學(xué)生會體育部聯(lián)系人：
校學(xué)生會副主席：劉xx
陽光體育運(yùn)動活動方案5
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)將皮球從起點滾到終點，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。
2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習(xí)過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。
3、在活動中努力聽清教師的要求，堅持將自己的球滾到終點，體驗游戲的快樂。
4、學(xué)會與同伴協(xié)商合作游戲。
5、培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的.興趣以及活潑開朗的性格
活動準(zhǔn)備：
1、皮球人手一只。
2、系上絲帶的椅子六把。
活動過程：
一、音樂游戲"大皮球"。
教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。
二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。
1、嘗試把球從起點直線滾到終點直線。
(1)教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎?
(2)幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點滾到終點后，再將球取回站在老師周圍。
(3)教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)?
(4)教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時不能用勁太大。
(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點滾到終點。
2、滾球繞障礙。
(1)教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢?
(2)教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再從有絲帶的一邊繞回來。
(3)幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語言提示。
三、游戲"跺皮球"。
1、講解游戲玩法：老師的手里有一個皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。
2、幼兒開展玩"躲皮球"的游戲。
3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。
幼兒在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，會拍大皮球了。對直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握，平時不愿動手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學(xué)習(xí)了。
陽光體育運(yùn)動活動方案6
活動目標(biāo)：
鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。
體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競爭意識。
活動準(zhǔn)備：
1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂，收錄機(jī)3、紅旗一面
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
聽音樂，師生一起做模仿動作(體育項目)
游泳(活動上肢)射擊(弓箭步，左右開弓)乒乓球(半蹲，體轉(zhuǎn))競走(全身運(yùn)動)體操(放松運(yùn)動)
二、“開龍舟”游戲
1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。(老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進(jìn)的`技巧)
2、老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。
3、集中幼兒一起說說，“開龍舟”游戲玩得怎樣
師：小朋友，“開龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?
幼：我們“開龍舟”時有一個小朋友掉隊了，他沒跟上。
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