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小學(xué)生課外活動方案

時間:2023-06-06 09:25:05 活動方案 我要投稿

小學(xué)生課外活動方案(通用15篇)

  為了確;顒幽苡袟l不紊地開展,時常需要預(yù)先開展活動方案準(zhǔn)備工作,活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析,研究后所制定的書面計劃。那么活動方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)生課外活動方案,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)生課外活動方案(通用15篇)

  小學(xué)生課外活動方案 篇1

  一、活動目的

  引導(dǎo)學(xué)生開展健康和有益的課外科技活動活動,豐富學(xué)生的精神生活,陶冶情操,使學(xué)生學(xué)到多種新鮮知識,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣和愛好,發(fā)展學(xué)生的智能。因地制宜地開展科學(xué)課外科技活動,是實施全面發(fā)展教育的重要途徑,是小學(xué)科學(xué)教學(xué)的重要任務(wù)。在山區(qū)小學(xué)開展科學(xué)課外科技活動,旨在啟發(fā)小學(xué)生認識科學(xué)與人類生活和生產(chǎn)的關(guān)系,學(xué)習(xí)科學(xué)研究方法,掌握實際操作的重要性,學(xué)會課外科技實驗的.方法和技巧。

  二、活動內(nèi)容:

  1、課外觀察各種小動物;

  2、課外飼養(yǎng)各種小動物;

  3、觀察各種植物在不同季節(jié)的不同樣子和生命特征。

  三、活動措施:

  1、保證活動時間,讓學(xué)生自由組合分組,讓學(xué)生利用充分的課余時間進行科技活動,切實達到實際操作科技活動的目的。

  2、做好課外科技活動的記錄,在每次活動后都對實驗活動的情況進行記錄、總結(jié)。細心發(fā)現(xiàn)實際操作中發(fā)現(xiàn)的問題。

  3、教師要抽出一定的時間對課外科技活動小組進行輔導(dǎo),教給學(xué)生科學(xué)的實驗方法和正確的實驗態(tài)度。讓他們在實驗活動中得到能力的培養(yǎng)。

  4、注重小組合作,使每一個學(xué)生的潛能得到最大限度的發(fā)揮。使學(xué)生在小組活動中不僅是個人能力能得到提高,更是在小組活動中得到合作的鍛煉。

  小學(xué)生課外活動方案 篇2

  一、活動設(shè)想:

  課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分,是音樂課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門高雅的藝術(shù),被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生 校園文化生活,啟發(fā)學(xué)生對音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力,藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,并有助于青少年美化心靈,擴大知識視野,陶冶情操和身心健康發(fā)展。

  二、活動目標(biāo):

  1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)

  2、通過不同的發(fā)聲訓(xùn)練來規(guī)范學(xué)生的聲音

  3、通過鼓號隊的訓(xùn)練,使鼓號隊的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感

  4、展現(xiàn)我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌

  三、訓(xùn)練模式:

  1、保證訓(xùn)練時間、保證人員到位;

  2、采取老隊員帶新隊員,小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式;

  3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感,使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

  4、豐富學(xué)生的想象力,對學(xué)生進行情感教育,提高音樂表現(xiàn)力,促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。

  5、樹立精品意識,爭取家長支持,做好安全工作。

  四、教學(xué)要求

  1、教師認真的'準(zhǔn)備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

  2、學(xué)生不得曠課,學(xué)生認真完成老師布置的作業(yè)。

  3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

  具體工作措施:

  1、音樂活動課,做到“四定”。即定內(nèi)容、定人員、定時間、定地點,發(fā)展學(xué)生的個性特色,以此推動學(xué)生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展。

  2、完成音樂課堂教學(xué)的同時,不斷擴大學(xué)生的音樂視野,豐富學(xué)生的精神生活,進一步培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的音樂興趣,使他們學(xué)有所長,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

  3、常督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)音樂的好習(xí)慣,并使之不斷鞏固、加強。

  4、對小組的課程做出規(guī)范,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容,不讓學(xué)生放人自由。

  5、培養(yǎng)學(xué)生的特長,并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。

  小學(xué)生課外活動方案 篇3

  一、基本情況分析

  現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)正在不斷下降,為了提高學(xué)生的體質(zhì),開展適當(dāng)?shù)恼n外活動是有用的,而且是必要的。學(xué)生們很喜歡有意義的課外活動,在以前的活動中,可以看出學(xué)生得到了很好的`鍛煉,在思想上顯得更加團結(jié),在體質(zhì)上更加強健,這是良好的反映。但也看出班干部在組織上還有點無序,學(xué)生在活動中還不能守好規(guī)則,自律意識不強。

  二、活動目標(biāo):

  1、使學(xué)生樹立創(chuàng)新意識、動手意識,培養(yǎng)探索科學(xué)的信心,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造生活美的能力。

  2、豐富學(xué)生的課內(nèi)外生活,陶冶學(xué)生的情操,為學(xué)生的發(fā)展提供可能。

  3、加強活動的計劃性,嚴密組織,提高活動效果。

  三、活動措施:

  1、組織開展豐富多彩的體育活動和文藝活動,如:跳繩、踢毽子、新年文藝演出等,豐富學(xué)生的課外生活。

  2、利用班級圖書角,組織開展讀書活動。

  3、在重大節(jié)日,開展適應(yīng)節(jié)日特點的活動。

  4、保證活動時間,在每天的課外活動中,讓學(xué)生有充分的時間進行活動,切實達到活動目的。

  5、做好活動的記錄,在每次活動后都對活動的情況進行記錄、總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題及時改正,為后面的活動打好基礎(chǔ)。

  6、抓好個別輔導(dǎo),讓個別差的學(xué)生在原來的基礎(chǔ)上得到提高。

  7、發(fā)揚集體精神,使每一個學(xué)生的潛能得到最大限度的發(fā)揮。

  8、發(fā)揮年級組的合力,組織適合學(xué)生活動的班級集體項目,增強班級的凝聚力。

  小學(xué)生課外活動方案 篇4

  一、指導(dǎo)思想

  以豐富校園生活,促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo),創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境,培養(yǎng)環(huán)保生態(tài)教育意識。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展,綠色環(huán)保意識。

  二、目的意義

  課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、環(huán);顒,符合廣大學(xué)生家長的意愿,學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

  三、具體活動安排

 。ㄒ唬┱n外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:劉欣國 副組長:徐亮

  組員:各班主任。

 。ǘ┗顒訒r間

  每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課

 。ㄈ┗顒觾(nèi)容

  根據(jù)我校特色建設(shè)情況,結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,擬開設(shè)兩個層面的活動:

  1、以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠、跳高)、美術(shù)、舞蹈、科技等組成校級興趣活動小組。

  2、以班級為單位開展環(huán)保、閱讀、英語、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等,結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè),有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中,使學(xué)生學(xué)到技術(shù),形成技能。并在實踐活動中,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

  四、活動要求

  課外活動必須落到實處,指導(dǎo)教師要有明確的.活動目標(biāo),認真制定切實可行的`活動計劃,并認真安排好活動內(nèi)容,及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況,保證每次活動質(zhì)量。

  五、活動組織

  1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

  2、各小組的活動要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、;活動內(nèi)容切實可行,有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

  3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

  輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進我校學(xué)生的環(huán)保綠色發(fā)展做出貢獻。

  小學(xué)生課外活動方案 篇5

  一、活動目標(biāo)

  1、培養(yǎng)濃厚的閱讀興趣和良好的閱讀習(xí)慣,多讀書,讀好書,好讀書,做到在每一天的生活中,“我讀書并快樂著”。

  2、提高品德修養(yǎng)和審美情趣,促進良好個性和健全人格的構(gòu)成。

  3、開拓視野,豐富知識積累,提高整體素質(zhì)。

  4、透過學(xué)生、老師、家長一同參與讀書活動,營造良好的讀書氛圍,推動書香班級和書香校園的建設(shè)。

  二、活動要求

  1、按計劃開展課外閱讀活動,每一天課外閱讀(包括做筆記)時間不少于30分鐘,閱讀量不少于2000字。

  2、養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的.好習(xí)慣,閱讀過程中,應(yīng)適當(dāng)對文章中的重點、難點、精彩語句作上記號或批注,并將好句、好段或自己感興趣的資料摘抄在《課外閱讀筆記本》上,進行長期積累,不斷豐富知識儲備。

  3、讀寫結(jié)合,提高作文潛力。

  每周至少要寫一篇讀后感,或以讀某部作品、某篇文章后所想到的事情為資料,寫一篇習(xí)作。

  4、背誦優(yōu)秀詩文,每周不少于一篇(首)。

  三、活動實施要點

  1、為學(xué)生帶給充足的課外讀物。

  途徑主要有兩條:一是利用好學(xué)校圖書館,鼓勵學(xué)生到圖書館借閱自己感興趣的圖書;二是辦好班級圖書角,圖書角里的圖書一部分可由學(xué)生自愿捐獻,一部分由學(xué)生帶來交換閱讀。

  2、加強課外閱讀指導(dǎo)。

  一方面要指導(dǎo)學(xué)生選取適合他們閱讀的圖書,另一方面要指導(dǎo)學(xué)生掌握閱讀的方法,如指導(dǎo)學(xué)生利用圖書目錄,及時找到自己需要的書,訓(xùn)練他們迅速閱覽圖書,找出自己需要的資料的潛力,以及邊讀邊想邊記的讀書方法等,以便提高閱讀的效果。

  3、激發(fā)閱讀興趣,營造良好的讀書氛圍。

  課外閱讀活動要取得成效,關(guān)鍵在于激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣,引導(dǎo)學(xué)生持之以恒,堅持閱讀。

  因此,要根據(jù)學(xué)生的心理和個性特點,開展豐富多彩的課外閱讀活動。

  如舉行讀書匯報會、速讀比賽、美文誦讀比賽、講故事比賽、讀書筆記展評、閱讀之星評選等。

  此外,還能夠邀請家長到校參加讀書活動,增加讀書氣氛,激發(fā)學(xué)生的閱讀熱情。

  4、重視閱讀評價,抓好檢查落實。

  教師和家長每周要對學(xué)生的閱讀狀況進行一次檢查,對閱讀量到達要求,閱讀效果好的學(xué)生進行表揚鼓勵,并讓他們在班上介紹自己的讀書經(jīng)驗或心得體會。

  對暫時達不到要求的學(xué)生,要熱情地給予指導(dǎo)和幫忙,使他們端正閱讀態(tài)度,改善讀書方法,落實好課外閱讀計劃。

  小學(xué)生課外活動方案 篇6

  一、指導(dǎo)思想:

  為致力學(xué)校內(nèi)涵式發(fā)展,全面推進素質(zhì)教育,促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長,增強師生的凝聚力,規(guī)范學(xué)生課外文體活動的內(nèi)容和形式,初三年級大力開展課外活動。注重學(xué)生個性發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。

  二、實施原則

  1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨,遵循教育規(guī)律和中學(xué)生身心發(fā)展特點,寓學(xué)于樂,寓練于樂。

  2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

  3、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)的同時,積極引導(dǎo)學(xué)生參加校級、班級特色活動。

  4、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中,要加強安全教育,要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發(fā)生。

  三、參加范圍:

  初三全體師生,師生參與率選項率達100%。四、活動內(nèi)容:體育組(籃球、足球、乒乓球、健美操、棋類)、藝術(shù)組(民族舞)、閱讀興趣小組。活動項目確定要符合“六個性”:一是多樣性,滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生發(fā)展的需要;二是健身性;三是趣味性;四是學(xué)科性;五是滲透性,活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學(xué)校的特色教育;六是教育性,所有的活動都堅持育人為本,遵循學(xué)生心身發(fā)展的規(guī)律,有利于學(xué)生的健康成長。

  活動內(nèi)容要結(jié)合各校的特色建設(shè),有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中,使學(xué)生學(xué)到技術(shù),形成技能。并在實踐活動中,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

  四、活動時間

  每周五下午6:30—7:30

  五、活動組織

  1、年級成立以年級主任為組長的課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,根據(jù)年級實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

  2、輔導(dǎo)教師各班導(dǎo)師或班主任擔(dān)任。活動有計劃、有實施步驟、;活動內(nèi)容切實可行,有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

  3、學(xué)校值周領(lǐng)導(dǎo)加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將課外活動時間移作它用。

  六、活動要求:

  為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:

  1、每節(jié)課外活動,都落實到具體人員身上,做到有組織,有實施。每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;記錄內(nèi)容要齊全。主要包括活動內(nèi)容、活動效果、活動經(jīng)驗、學(xué)生對活動的評價等四方面的內(nèi)容。

  2、年級不定期的`進行跟蹤檢查指導(dǎo),不斷總結(jié)好的活動經(jīng)驗,相互學(xué)習(xí),相互推廣。同時對各輔導(dǎo)老師進行科學(xué)合理的評價,注重過程性評估和活動成果展示的考核。

  3、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時到崗,不早退,準(zhǔn)時到指定活動地點,下課鈴未響,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài);指導(dǎo)教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,要嚴肅活動紀(jì)律,對于無故遲到、缺席的學(xué)生,要進行教育和警告,及時告知班主任,不可隨意將學(xué)生退出活動小組。4、要切實加強安全、衛(wèi)生教育,認真落實安全衛(wèi)生措施。指導(dǎo)教師要自始至終在活動室指導(dǎo)學(xué)生,不得干與活動無關(guān)的事情,師生不得隨意離開活動活動室。

  5、輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

  對各興趣小組成員的各項成果獲得各級獎勵的指導(dǎo)老師,年級將給予獎勵并納入年終考核。

  小學(xué)生課外活動方案 篇7

  一、 分析四月份情況:

  1、4月1號成功地開展了親子運動會,建立親子關(guān)系。

  2、4月3號,召開全體家長會,布置月重點。

  3、針對3月份發(fā)放的《文明家庭評選初級調(diào)查問卷》,通過總結(jié)和反饋問卷內(nèi)容,利用周末時間,家長和幼兒共同完成《文明禮儀好行為連環(huán)畫冊的活動》,把文字形式通過畫冊表現(xiàn)出來,記錄下來孩子們的好行為;在班里通過孩子們講述自己的畫得活動,為孩子們創(chuàng)設(shè)一個交流的平臺,提高了孩子們在人前大膽表達的機會。

  4、4月7號的活動去游戲中,能夠及時發(fā)現(xiàn)小餐廳中存在的問題,做到及時調(diào)整,和孩子們共同商量解決問題,為了控制一下孩子們的食量,一個盤子里只裝一塊三明治,每個孩子只吃一塊,還有規(guī)范錢幣的面值,初步教孩子們認識錢幣等。

  5、4月7號,蜻蜓老師作活動區(qū)游戲的'觀摩,部分家長參與。4月8號月亮老師情境數(shù)學(xué)觀摩,4月9號玫瑰老師攀登英語觀摩。觀摩后的照片及時發(fā)放到班級博客中,并及時反思,梳理及時反饋給家長。

  6、和孩子們一起商討班級文明用語。

  7、家長們重視幼兒的早來園活動,本月共在國旗下講話3次,早來園共5次,

  得到獎勵。

  8、孩子們在人物畫的技能方面有很大提高,在繪畫方面教師加大了練習(xí),為幼兒在畫人物畫方面進行了大量的鋪墊。

  9、本月增加戶外運動強度,對幼兒進行體能測試,增強幼兒體質(zhì)。

  10、對幼兒進行春季防病的知識宣傳,在日常生活中銀到幼兒認真洗手,晨午檢認真觀察,對布萊德幼兒及時打電話保持聯(lián)系。

  11、和個別幼兒家長進行了溝通,了解家長的想法,消除不必要的誤會,如果家長們有想法可以直接找老師交流。

  12、設(shè)置《我是小記者》幼兒在周末進行實踐活動,在家里觀察媽媽爸爸的文明行為和不文明行為,畫出來。

  二、本月重點

 。ㄒ唬、健康領(lǐng)域:

  1、幫助幼兒鞏固正確的盥洗習(xí)慣。

  2、在教師的引導(dǎo)下,能積極配合承認接受疾病預(yù)防和治療。

  (二)、體能:

  1、引導(dǎo)幼兒會控制自己的速度和方向,會快跑。

  2、在戶外和體育游戲中,引導(dǎo)幼兒練習(xí)題能動作,如:輕落地,肩上揮臂投物,攀登等。

  小學(xué)生課外活動方案 篇8

  一、開展課外活動的意義:

  為進一步落實“把課堂還給學(xué)生,讓課堂充滿生命與活力;把創(chuàng)新還給師生,讓校園充滿智慧與生機的新基礎(chǔ)教育理念,發(fā)展學(xué)生的個性特長,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,我校將繼續(xù)開展內(nèi)容豐富,形式多樣的課外興趣小組活動。

  二、目的意義

  課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動,符合廣大學(xué)生和家長的意愿。學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識和技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

  三、具體活動安排:

 。ㄒ唬┱n外活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組 長:李有軍

  副組長:祁萬祿

  組 員:各班班主任

 。ǘ┗顒訒r間:

  每天下午第三節(jié)

  四、興趣小組活動內(nèi)容與目標(biāo):

  1.通過合唱、舞蹈、繪畫、書法、折紙等藝術(shù)的熏陶,培養(yǎng)學(xué)生的

  愛美情操,發(fā)揮他們的藝術(shù)潛能,提高其藝術(shù)素質(zhì)。

  2.通過“籃球、乒乓球”等各項體育活動,掌握簡單的體育技能技巧,培養(yǎng)學(xué)生的'競爭意識,合作精神和堅強毅力,增強其體質(zhì),促進身心發(fā)展。

  3.通過“閱讀與習(xí)作、英語、誦讀”興趣小組形式多樣的活動,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,拓展思維,鞏固與提高課堂所學(xué)知識,培養(yǎng)其應(yīng)用、交流的能力。

  五、具體要求以及獎懲措施:

  ①開學(xué)初,輔導(dǎo)教師要制定好學(xué)期輔導(dǎo)計劃,一定要按計劃進行活動。

 、谳o導(dǎo)教師每次輔導(dǎo)前要認真?zhèn)湔n,確保輔導(dǎo)內(nèi)容的系統(tǒng)性、連貫性;克服老師們在輔導(dǎo)過程中的盲目性和隨意性。

 、勖看屋o導(dǎo)時,教師要先點名,若出現(xiàn)無故不到的學(xué)生,教師要及時與班主任聯(lián)系,弄清學(xué)生的去向。輔導(dǎo)時教師要認真組織學(xué)生活動,不得出現(xiàn)空堂現(xiàn)象。

 、茌o導(dǎo)教師要定期檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。(根據(jù)活動特點,可以以不同的形式進行考察)

  ⑤學(xué)校中層干部每天對老師們的活動情況進行檢查,做好記錄,定時公布檢查結(jié)果。

 、迣W(xué)期末,學(xué)校將組織評委對老師的活動情況進行考核。

  小學(xué)生課外活動方案 篇9

  為了認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生體育活動時間的意見》精神,有效保證我校學(xué)生每天一小時的課外體育活動的落實,促進學(xué)校體育工作深入開展,全面推進素質(zhì)教育,特制定《明德小學(xué)每天一小時課外體育活動計劃》如下:

  一、指導(dǎo)思想

  以“健康第一”為指導(dǎo),把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學(xué)生體能,增強體質(zhì),促進健康成長這個核心,充分發(fā)揮體育的育人功能,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。

  二、組織領(lǐng)導(dǎo)

  建立健全組織機構(gòu),切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長,各年級班主任為成員的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。

  三、落實責(zé)任

  明確工作責(zé)任制,確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的.施行。 建立健全多部門負責(zé)的學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制,組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證,確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。 班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人,負責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。

  體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責(zé)任人。

  四、活動時間

  大課間30分鐘,

  五、活動項目

  廣播操、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、仰臥起坐、扳手腕等。

  六、組織實施

  1、當(dāng)天的課任老師為課外體育活動的老師,各位老師要加強課外活動的巡查,及時妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。

  2、廣播操由班主任老師負責(zé)。

  3、冬季長跑活動期間,當(dāng)天沒有體育課的班級,課外活動必須組織學(xué)生長跑。

  4、其他活動,值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組,選好組長,由組長帶領(lǐng)大家活動。

  5、值班老師要嚴密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當(dāng)?shù)靥幚,如果情況比較嚴重,要及時報請值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報請校長妥善處理。

  小學(xué)生課外活動方案 篇10

  一、活動目的:

  為了豐富校園文化生活,提高學(xué)生的'文學(xué)欣賞水平,培養(yǎng)學(xué)生的寫作興趣。根據(jù)學(xué)校安排,特成立四年級課外閱讀欣賞興趣小組。

  二、活動內(nèi)容:

  各小組將進行豐富多彩的文學(xué)活動,包括背誦古詩本、文學(xué)作品點評;名家名作賞析;指導(dǎo)學(xué)生閱讀和欣賞名家名著。

  三、活動對象:

  四年級各班學(xué)生。

  四、活動時間:

  周三上午第一節(jié)課

  五、活動地點:

  本班教室

  六、主要措施:

  1、指導(dǎo)孩子讀書:比比誰讀得多,爭當(dāng)小書迷。

  2、懂得合作,讀書小組協(xié)作閱讀、創(chuàng)作,布置學(xué)生在課外自由閱讀、寫作。

  3、玩一些積極有益的游戲,豐富學(xué)生的體驗,收獲成功,感覺快樂,學(xué)習(xí)與活動結(jié)合,讓學(xué)生在“樂”中學(xué)。

  4、鼓勵學(xué)生多背誦,多積累,多創(chuàng)新,學(xué)會欣賞名篇佳作,會運用一些好詞佳句。

  小學(xué)生課外活動方案 篇11

  為更好的開展生物教學(xué),積極拓展學(xué)生的視野,提高生物實驗的有效性,確保本次課外實驗活動順利有序的'進行,特制定本活動方案。

  一、活動內(nèi)容

  農(nóng)田中小動物類群豐富度調(diào)查

  二、活動意義

  1.運用記名計算法和目測估計法調(diào)查農(nóng)田中小動物類群豐富度

  2.調(diào)節(jié)高三學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài),緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

  三、活動時間

  20xx年4月29日15:00-17:00

  四、活動地點

  學(xué)校東側(cè)農(nóng)田

  五、活動組織

 。ㄒ唬⿲W(xué)科指導(dǎo)組

  1.成員:郭向陽 許爭鋒 劉繼峰

  2.職責(zé):

  (1)活動前指導(dǎo)學(xué)生熟悉實驗活動流程;

  (2)活動過程中指導(dǎo)學(xué)生開展實驗;

  (3)指導(dǎo)學(xué)生完善《高中生物課外實驗活動記錄表》;

  (4)組織開展課外實驗活動評價。

  (二)學(xué)生組織組

  1.成員:德育處干事

  2.職責(zé):

  (1)組織高三年級2班、7班、11班學(xué)生按時參加活動;

  (2)及時清點學(xué)生人數(shù);

  (3)維持活動紀(jì)律。

 。ㄈ┌踩芾斫M

  1.成員:安穩(wěn)處干事

  2.職責(zé):

  (1)負責(zé)活動過程中學(xué)生安全;

  (2)負責(zé)學(xué)生進出校門及學(xué)生行進途中交通安全,必要時可進行交通管制。

 。ㄋ模┖笄诒U辖M

  1.成員:總務(wù)處干事

  2.職責(zé):

  (1)負責(zé)聯(lián)系村民協(xié)調(diào)相關(guān)事宜;

  (2)準(zhǔn)備必要的應(yīng)急物品包括藥品;

  (3)聯(lián)系隨隊醫(yī)務(wù)人員。

  六、活動流程

  1.制定高中生物學(xué)生課外實驗活動方案,報學(xué)校審批。

  2.報德育處、教務(wù)處、安穩(wěn)處、總務(wù)處審批,提請協(xié)助。

  3.學(xué)科指導(dǎo)組對參與活動班級學(xué)生進行宣傳指導(dǎo)。

  4.開展活動。

  5.組織評價。

  七、工作要求:

  1.全體人員統(tǒng)一行動、服從指揮。

  2.按學(xué)校統(tǒng)一安排時間,按時到位。

  3.全體人員履行各自相應(yīng)職責(zé)。

  小學(xué)生課外活動方案 篇12

  為了豐富學(xué)生課余生活,活躍校園文化生活,進一步推動校園文化建設(shè)的深入開展,特制定本活動方案

  一、指導(dǎo)思想

  開展興趣小組活動是全面推進素質(zhì)教育、提升學(xué)校辦學(xué)檔次和品味、培養(yǎng)學(xué)生個性特長的一項重要舉措。為了全面貫徹黨的教育方針,既兼顧學(xué)生的全面發(fā)展,又積極培養(yǎng)學(xué)生的個性特長,學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動,以此豐富學(xué)生的精神生活,陶冶學(xué)生的情操,培養(yǎng)學(xué)生的智能,讓更多的學(xué)生享受成功的喜悅,享有更大的發(fā)展空間。

  二、具體安排:

 。ㄒ唬┏闪C構(gòu)。

  組長:鄧國江

  副組長:陳其祿

  成員:吳朝先、鄭太飛、梁中秀、徐毅、張異、陳正艷、吳義權(quán)、申瓊

 。ǘ⿻r間安排

  20XX年9月--12月每周星期一、五下午由各班班主任組織學(xué)生讀經(jīng)典國學(xué)每周星期二、三、四下午由各組指導(dǎo)教師組織學(xué)生開展美術(shù)、體育、實驗、合唱等興趣活動。

  (三)責(zé)任落實到人

  根據(jù)學(xué)生要求和學(xué)校的統(tǒng)籌安排,本學(xué)期將在原有基礎(chǔ)上對興趣小組活動進行改革與調(diào)整,擬開設(shè):美術(shù)、實驗、體育、合唱、國學(xué)等課外興趣活動小組。低年級學(xué)生開展了呼拉圈、跳皮筋、花樣跳繩等活動。各興趣小組都有專門的負責(zé)人和指導(dǎo)老師。

  1、美術(shù)興趣小組在四到六年級開設(shè),按照本組特點每班選取2-3名,總負責(zé)人為張異老師。

  2、實驗興趣小組在三到六年級開設(shè),按照本組特點每班3名,總負責(zé)人為陳正艷老師。

  3、體育興趣小組主要在四到六年級開設(shè),在學(xué)校內(nèi)選取愛好體育的學(xué)生參加,由陳其祿老師負責(zé)。

  4、合唱團在全校性開展,主要選取愛好唱歌的同學(xué),由徐毅老師負責(zé)。

  5、國學(xué)在全校性開展,以班為單位開展《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》等,主要由各班語文老師負責(zé)。

 。ㄋ模┞鋵嵆R(guī),健全制度。為加強常規(guī)督促管理,避免興趣小組的隨意性和盲目性,學(xué)校對興趣小組的活動堅持“六定”:一定活動課程,在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上,結(jié)合學(xué)校實際,開設(shè)興趣小組課程。二定活動目標(biāo),各個興趣小組在期初必須確立好培訓(xùn)和活動的目標(biāo),并認真開展好活動,作好記錄。三定活動時間,興趣小組活動列入學(xué)校教學(xué)計劃,每周都必須有固定的活動時間。四定活動內(nèi)容,每個興趣小組都緊緊圍繞規(guī)定的任務(wù)開展活動,活動必須嚴格按照計劃執(zhí)行,避免隨意更改。五定輔導(dǎo)老師,輔導(dǎo)與活動都由專職老師負責(zé),特殊情況由指導(dǎo)教師提前通知教務(wù)處,教務(wù)處酌情調(diào)配;六定活動地點,學(xué)校將確保各興趣小組有固定的活動地點。

 。ㄎ澹┛茖W(xué)管理、追求實效。

  1、本學(xué)期興趣小組活動采取任務(wù)驅(qū)動的形式。美術(shù)組的活動內(nèi)容:一是必須積極組織學(xué)生參加各級教育業(yè)務(wù)主管部門組織開展的正規(guī)的各類評選和競賽活動并爭取獲得好的名次。二是必須高質(zhì)量完成手工制作(包括剪紙、折紙、雕塑等)、彩筆畫、書法等項目的基本功訓(xùn)練任務(wù)。三是每個學(xué)生按照參加項目類別必須在一學(xué)期內(nèi)完成一件高質(zhì)量的原創(chuàng)性作品。學(xué)校經(jīng)過評選后進行獎勵,并將獲獎作品收集并存檔。

  實驗興趣組活動內(nèi)容:一是必須積極組織學(xué)生參加各級教育業(yè)務(wù)主管部門組織開展的正規(guī)實驗操作比賽。二是對學(xué)生進行基本訓(xùn)練,各個實驗讓學(xué)生了解并能獨立完成操作。

  閱讀興趣小組活動內(nèi)容:一是必須積極組織學(xué)生參加各級教育業(yè)務(wù)主管部門組織開展的正規(guī)的各類評選和競賽活動并爭取獲得好的名次。二是每個班學(xué)生一學(xué)期必須完成《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》等國學(xué)中的一段或幾段,各班語文教師認真做好記錄。三是積極參加學(xué)校課外課外閱讀知識競賽活動,并有突出表現(xiàn)。

  腰鼓隊主要活動內(nèi)容一是讓學(xué)生完成打腰鼓的基本環(huán)節(jié),二是讓學(xué)生在熟練完成的基礎(chǔ)上能積極參加上級部門組織的各項活動。

  體育興趣小組活動的內(nèi)容主要是讓學(xué)生增強體質(zhì)鍛煉,并訓(xùn)練出一批特長技能生參加全鄉(xiāng)的小學(xué)生運動會并希望能取得一定的`好成績。二是讓學(xué)生有機會參加上級部門組織的體育運動比賽。

  音樂合唱團主要是陶冶學(xué)生情操,讓學(xué)生熱愛音樂。積極組織學(xué)生參加各級教育業(yè)務(wù)主管部門組織開展的正規(guī)的各類評選和競賽活動并爭取獲得好的名次。

  2、要求每次活動師生都要準(zhǔn)時到崗,不早退,對于無故遲到、缺席的學(xué)生,扣除其所在班級的量化考核分。每次活動前二分鐘,教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備好所有活動設(shè)施;顒訒r間未結(jié)束,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。

  3、興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終要擔(dān)任好指導(dǎo)組織工作;顒友惨暫椭笇(dǎo)要面向全體。教師不坐堂批改作業(yè)或干其它有礙于指導(dǎo)的事。輔導(dǎo)老師如有特殊情況需事先請假,并通知所有興趣小組成員。

  4、教師要做好興趣小組活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,要加強與班主任的聯(lián)系,不可隨意將學(xué)生退出活動小組。專用活動室的負責(zé)老師要做好活動室內(nèi)物品保管、門窗收關(guān)等工作。

  5、各活動小組必須在每次活動前做好扎實的安排,每次活動教師要提前備好課,期末要寫好總結(jié),學(xué)校將統(tǒng)一對備課總結(jié)以及常規(guī)活動進行檢查。

  6、學(xué)校根據(jù)實際對興趣小組在財力和物力上給予大力支持。

  小學(xué)生課外活動方案 篇13

  一、指導(dǎo)思想

  以豐富校園生活,促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo),創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的體育俱樂部活動,激發(fā)參與運動的興趣,發(fā)展個性特長,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

  二、目的意義

  課外體育活動是學(xué)校體育教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外體育活動俱樂部模式是以學(xué)生為主體,教師為輔,滿足學(xué)生興趣、要求、意向的活動形式,它給學(xué)生充分的自由時間和自由空間,有學(xué)生自己組織、管理,學(xué)生在俱樂部里活動,不僅能掌握體育基礎(chǔ)知識和技能,而且了解體育俱樂部的運行模式,為更好的適應(yīng)更高層次的俱樂部教學(xué)打下了堅實的基礎(chǔ),使得中學(xué)體育教育和大學(xué)體育俱樂部教育有了一個好得銜接。體育俱樂部活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動,符合廣大學(xué)生的意愿,學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

  三、課外活動內(nèi)容

  根據(jù)我校特色建設(shè)情況(省體育傳統(tǒng)學(xué)校),結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,擬開設(shè)兩個層面的活動:

  1、以我校教師為主體的籃球、排球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等組成的校級各個項目俱樂部。具體詳見《課外體育活動安排表》

  2、以市體校教師為主體的競走、摔跤、舉重、皮劃艇等組成的校級訓(xùn)練隊。

  要求:課外體育活動,根據(jù)學(xué)生興趣愛好及特長組隊訓(xùn)練,做到有明確的.活動目標(biāo),認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內(nèi)容,有計劃及時做好活動記錄,有活動圖片,學(xué)期末有總結(jié)。

  四、課外活動興趣小組的組織

  1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,各個俱樂部的指導(dǎo)教師是第一責(zé)任人,班級閱讀和寫字指導(dǎo)教師為班級當(dāng)堂課第一責(zé)任人.按照學(xué)校統(tǒng)一部署和要求負責(zé)活動的組織、實施。

  2、活動要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員),輔導(dǎo)教師做好活動小組學(xué)生的管理工作。

  3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將活動時間移作它用。

  五、注意事項及其他

  1、課外活動期間,各小組指導(dǎo)教師要記錄好學(xué)生缺勤情況。

  2、輔導(dǎo)教師提前到位,不準(zhǔn)提前下課,否則出現(xiàn)意外,由各小組指導(dǎo)教師承擔(dān)責(zé)任。

  3、課外活動期間,不得出現(xiàn)無故缺輔導(dǎo)教師情況,俱樂部部長切實配合好教師,并做好俱樂部活動與組織的保障工作,發(fā)揮成員的主觀能動性,提高活動效益。

  小學(xué)生課外活動方案 篇14

  一、活動目的:

  通過活動,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上,有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動,模仿動作和即興表演。

  1、開學(xué)之后,對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練,使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

  2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,可以進行把上訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

  3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

  4、通過組合的練習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

  二、活動內(nèi)容以及措施:

  1、熱身運動:

  在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。

  2、地面訓(xùn)練:

  兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差,但是軟度和開度較好,要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有:

 。1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練。

 。2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。

  (3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。

 。4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練。

  (5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練。

 。6)胯部和臀部的訓(xùn)練。

 。7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。

 。8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。

 。9)后腿和背肌的訓(xùn)練。

 。10)踢腿和力量的練習(xí)。

  3、把上訓(xùn)練:

  遵循先雙手扶把,熟練以后單手扶把,孩子們的'形體和姿態(tài)容易正確,為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有:

  (1)直立和半蹲訓(xùn)練。

  (2)擦地推腳背練習(xí)。

 。3)壓腿練習(xí),分為壓正腿和壓旁腿。

  (4)大踢腿。

  (5)下腰游戲。

  4、中間訓(xùn)練:

  這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓(xùn)練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施:

  (1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練。

 。2)小跳訓(xùn)練。

 。3)點轉(zhuǎn)。

 。4)平轉(zhuǎn)。

 。5)控制。

  5、能夠隨著音樂做動作,節(jié)奏準(zhǔn)確,充分表現(xiàn)音樂的特點,培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

  6、排練一個小型的舞蹈,通過組合來鍛煉學(xué)生。

  三、活動時間:星期二、四下午后兩節(jié)課。

  四、活動地點:西樓頂。

  五、活動具體安排:

  第一周:形體基本訓(xùn)練。

  第二周:壓腿、踢腿、下腰。

  第三周:壓腿、踢腿、下腰。

  第四周:手位練習(xí),腳位練習(xí)。

  第五周:手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。

  第六周:學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。

  第七周:排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。

  第八周:排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》

  小學(xué)生課外活動方案 篇15

  一、活動目標(biāo):

  以音樂審美為核心,以興趣愛好為動力,面向全體學(xué)生,注重個性發(fā)展。通過教學(xué)及各種生動的音樂實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣,發(fā)展音樂感受與鑒賞能力,提高學(xué)生的文化素養(yǎng),豐富情感體驗,陶冶高尚情操。

  二、基本訓(xùn)練內(nèi)容:

  1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具,動作協(xié)調(diào),對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

  2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法。

  3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合,訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。

  4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

  5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

  6、通過舞蹈訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

  三、人員選定:由各班主任負責(zé)。每班選定2-3名舞蹈愛好者,且有特長的學(xué)生參加。

  四、指導(dǎo)教師:由xx和xx老師具體負責(zé)指導(dǎo)。

  五、活動時間:

  利用每周四的'課外活動時間,由指導(dǎo)教師組織學(xué)生訓(xùn)練,要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進的原則,在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進行動作指導(dǎo),組合編排。

  六、注意事項:

  1、每次活動,指導(dǎo)教師要有文字記錄。

  2、在活動中,指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容,確保學(xué)生的人身安全。

  七、達成目標(biāo):

  1、學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上,把下的練習(xí),知道基本的手腳位。

  2、地面練習(xí):勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

  3、把桿練習(xí):壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

  4、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),把上的訓(xùn)練有基本手位,腳位,腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

  5、對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。

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