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籃球社團活動方案

時間:2023-05-02 06:57:36 活動方案 我要投稿
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2021籃球社團活動方案

  為保障活動順利開展,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動方案,一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道活動方案怎么寫才規(guī)范嗎?以下是小編整理的2021籃球社團活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。

2021籃球社團活動方案

  籃球社團活動方案1

  目的意義:

  為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發(fā)展,促進體育傳統(tǒng)項目學校的發(fā)展,通過組建學;@球社團,開展籃球基本技術、基本技能的訓練,培養(yǎng)中學生對籃球運動的興趣和愛好,進一步增強學生體質(zhì)。

  本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的`體育文化生活,增強體質(zhì)。

  活動對象:

  我校六年級、七年級、八年級、九年級的學生。

  活動時間:

  周二、周三、周四課外活動時間,利用體育課及體育煅課時間。

  活動內(nèi)容:

  投籃:定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

  傳球:原地傳接球(對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

  運球:直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進,左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

  持球突破:原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位,接傳球進行突破。

  綜合素質(zhì):徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

  身體素質(zhì):助跑摸高、變距折返跑

  籃球社團活動安排:

  全面訓練階段:

  1、全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質(zhì)。

  2、學習、改進、提高基本技術。

  3、學習籃球的基本知識

  4、培養(yǎng)作風和意識。

  身體:技術:戰(zhàn)術為4:5:1

  專項訓練階段:

  1、強化專項素質(zhì)為主,達到較高水平。

  2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

  ①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。

 、诜朗剡x位和移動

  ③強化技術在對抗中的應用。

 、芪恢眉夹g和意識。

 、荽_定社團的戰(zhàn)術特點,在比賽中訓練心理。

  身體:技術:戰(zhàn)術為3:4:3

  時間安排:

  課時為30—40分鐘,每周3次;

  1、技術難度和質(zhì)量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。

  2、三從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。

  方法手段:形式內(nèi)容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學比賽增多。

  籃球社團活動方案2

  一、活動主題:

  社團籃球友誼賽

  二、活動目的:

  為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎,也為了讓新社員能盡快融入集體,及時加強成員的溝通和交流。江西師范大學科學技術學院大學籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流,并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅實的`基礎,為今后提高我們的工作效率,更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去,更好的促進同學們的團結和友誼。

  三、活動宗旨

  勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢想

  四、主辦方

  江西師范大學科學技術學院學生團體聯(lián)合會籃球社

  五、活動對象:

  籃球社vs09數(shù)學

  六、內(nèi)容及流程:

  〈一〉比賽流程:

  〈二〉具體規(guī)則:

  七、準備工作

  1、賽前通知雙方參賽者準時參賽。

  2、賽前由籃球社負責準備好比賽所需的籃球

  3、布置場地,并維持現(xiàn)場秩序。

  4、裁判員由籃球社負責邀請。

  5、社團及班級組織好隊員提前進入賽場。

  八、現(xiàn)場規(guī)則

  1、禁止在賽場上打架斗歐。

  2、禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

  3、裁判必須公正嚴明,參賽者無條件服從裁判員。

  4、安排人員負責統(tǒng)計分數(shù)。

  九、比賽結束后:

  負責人當場宣布比賽結果,并對獲勝隊給予表揚。

  十、經(jīng)費預算:

  球員及工作人員飲水費用約為40—50元

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