三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案（通用10篇）
為確保活動順利開展，常常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書�；顒臃桨敢趺粗贫兀肯旅媸切【幨占淼娜藡D女節(jié)的趣味運動會活動方案，希望對大家有所幫助。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 1
一、活動目的
認真貫徹落實省分行企業(yè)文化改造方案的要求，通過選樹典型、宣傳先進、關愛身心等形式，傳遞組織溫暖，引導全行女員工積極向上、建功立業(yè)。
二、活動主題
快樂工作、智慧生活。
三、活動內容
(一)推選網點“十佳女員工”。通過推報方式，在基層網點選樹具有代表性、示范性女員工參加市分行“十佳女員工”評選，以表彰、宣傳在工作中取得突出業(yè)績和貢獻的網點女員工，激勵廣大女員工“工作爭先、服務爭先、業(yè)績爭先”。
(二)組織“智慧女員工”故事征集。選擇近五年來獲得市行級及以上榮譽的優(yōu)秀女員工事跡，圍繞“快樂工作、智慧生活”主題以故事的形式報送市分行，廣泛宣傳我行優(yōu)秀女員工的職業(yè)風采和時代風貌，引導廣大女員工正確處理好工作與學習、小家與大家的關系，快樂工作、智慧生活。
(三)發(fā)送慰問信。省分行黨委將向每位女員工發(fā)送慰問信，給予女員工精神慰問。
(四)舉行趣味運動會。為豐富節(jié)日慶祝活動內容，營造良好的節(jié)日氛圍，并結合網點人員實際情況，縣行決定于3月9日下午舉行踩氣球等項目趣味運動會，以使廣大女員工感受到組織的'溫暖，度過一個愉快、有意義的節(jié)日。
四、活動要求
(一)各單位要認真組織，廣泛發(fā)動，采取自薦與推薦相結合的方法，認真推選“十佳女員工”和“智慧女員工”故事征集，積極配合縣行開展好紀念活動。
(二)全行在崗女員工必須全員參與趣味運動會活動，支行營業(yè)部及城北、城東分理處要妥善安排好3月9日下午上班柜員及ATM加鈔人員，確保本單位女員工100%參與趣味運動會。如單位女員工有無故不參加活動的，單位主要負責人要向縣行黨委說明情況。
(三)本次活動開展要按照省分行改進工作作風相關要求，節(jié)儉大方，文明健康，不搞外出活動，不單獨發(fā)放禮品、有價證券，堅決制止鋪張浪費。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 2
“三八”國際勞動婦女節(jié)即將到來，為讓廣大女員工度過一個充實愉快、富有意義的節(jié)日，經公司研究，決定開展以“爭奉獻、建功業(yè)、求進步、謀發(fā)展”為主題的紀念“三八”系列活動。方案如下：
一、活動目的：
1、加強員工之間溝通，增強團隊意識;
2、加強團隊合作，激發(fā)員工積極性;
3、豐富員工文化生活，展現(xiàn)員工風采。
二、指導思想：
圍繞“爭奉獻、建功業(yè)、求進步、謀發(fā)展”主題，大力宣傳物業(yè)公司各崗位涌現(xiàn)出的優(yōu)秀女工，積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的紀念活動，激勵女工立足崗位建功立業(yè)，為推進企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展和社會的和諧穩(wěn)定做出新貢獻。
三、活動事項：
1、開展“給母親的一封信”活動。
現(xiàn)代社會，金錢名利時時沖擊著人們的心靈，有的人錯把自私、冷漠當作酷、個性，不及時矯正，無疑會嚴重影響員工的心靈、人格的發(fā)展，也是未來社會和諧發(fā)展的重大隱患。因此，倡議公司員工在三八婦女節(jié)來臨之際給自己的母親認真寫一封信，既讓母親在節(jié)日里收獲驚喜，又溝通心靈，讓員工在寫作中感受親情、陶冶情操，培育員工愛母情懷。好的文稿，公司將刊發(fā)于《德源之窗》刊物和公司網站上。
2、召開公司女員工視頻座談會。
3月8日上午，公司將組織女工召開視頻座談會，屆時還邀請公司領導參加并講話，一方面使女工感受公司的關懷，另一方面有利于公司領導傾聽女工心聲，同時使公司女工委員會真正起到橋梁和紐帶的作用。
3、開展“巾幗能手獎”評選活動。
選樹典型，表彰先進。此次“巾幗能手獎”評選活動，要把在各條戰(zhàn)線上取得優(yōu)異成績的女工評選出來。評選出來的.先進要有群眾基礎、有實績，能在公司兩個文明建設中起著標桿和模范作用。評選名額分配：集團總部(含墊江項目)、開縣項目、貴定項目各1人，共計3人。表彰獎金由公司工會支出，每人獎勵200元。
4、開展戶外踏青活動。
3月8日下午，集團總部(含墊江項目)、開縣項目、貴定項目分別組織女工開展戶外踏青活動，陶冶她們的情操，放飛她們的心情，加深彼此間的了解、溝通，增強她們的凝聚力、戰(zhàn)斗力，使她們更加愛崗敬業(yè)，展現(xiàn)風采，以飽滿的熱情和愉悅的心情投入到工作中�；顒咏涃M由公司工會支出，每人在200元以內。
四、活動費用預算：
1、先進表彰
獎金：200元/人×3人=600元
獎狀：15元/本×3本=45元
2、橫幅、會標：8元/米×10米=80元
3、戶外踏青活動費(包含：餐費、節(jié)日禮品費(人均50元)、游樂活動費等)：計9600元。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 3
一、活動目的
值此“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為表彰學校全體女教師在工作中取得的優(yōu)異成績，充分發(fā)揮“半邊天”的作用;同時，也為了豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識，學校將組織女教師度過一個充滿激情、愉快、有意義的.節(jié)日——開展“慶”三八“有獎趣味活動”。
二、活動時間、對象及形式
活動時間：20xx年3月8日下午5時
活動對象：學校全體女教師
活動形式：游戲、競賽
三、活動內容
(一)個人競賽
1、跳繩比賽
游戲規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，跳繩總次數(shù)最多的前三名參賽女教師按名次獲得相應獎品。
活動道具：短繩、秒表。
活動地點：學校操場。
2、瞎子擊鼓
游戲規(guī)則：鼓與參賽女教師距離10米，參賽教師拿著鼓錘蒙上眼睛后，原地轉3圈，然后走出去擊鼓(一旁觀看的教師可對蒙面教師進行語言提示或者語言搗亂)，3分鐘之內擊到鼓的教師可獲得精美禮品一份。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)
活動道具：桌子、大鼓、擊鼓棒、眼罩。
活動地點：學校操場。
3、搶凳子
游戲規(guī)則：學校9名女教師，共準備8張凳子，凳子圍成一圓圈，在音樂聲中，大家齊圍著這組凳子走或跑，音樂聲停止時，每人奮力搶坐在凳子上，未能搶到凳子的人被淘汰，同時也減少一張凳子，再次游戲;直到最后剩一張凳子、一名教師為止，留到最后的教師為勝利者，最后被淘汰的3名教師按照淘汰的先后順序獲得相應的獎品。
活動道具：音樂、凳子。
活動地點：多媒體教室。
(二)團體競賽
分組：學校9名女教師通過抽簽分為3人一組，共3組進行比賽。
1、3人4足
游戲規(guī)則：三個人一組，將相鄰的兩條腿捆綁在一起，綁繩的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，在游戲過程中如果繩子脫落，就要停留在那里把繩子綁好才能再出發(fā)，比賽從起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返至起點處，以完成時間長短進行排名，時間最短的一組共三名教師可獲得相應的獎品。
活動道具：繩子、秒表。
活動地點：學校操場。
2、心有靈犀
游戲規(guī)則：幻燈片出示成語，每一組派一名教師通過肢體表演的形式(不能說話)表達出該成語，讓背對幻燈片的兩名教師來猜，在五分鐘內猜對成語最多的那組獲勝，可獲得相應獎品。
活動道具：成語、幻燈片、秒表。
活動地點：多媒體教室。
至此，本次“慶‘三八’有獎趣味活動”全部結束，活動結束后，全體女教師聚餐，分享活動感受。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 4
為了更好地展現(xiàn)xx-婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們xx團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會：
一、活動時間
3月8日
二、活動地點
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動項目
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開(迎新晚會策劃書)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細則
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的.多少來定，報名組數(shù)加一為分
比賽設個人獎：每一項活動取前三名。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 5
20XX年，我們將迎來第XX個"三·八"國際勞動婦女節(jié)，這是全世界勞動婦女爭取和平、平等與發(fā)展的紀念日，是世界婦女運動蓬勃發(fā)展的慶賀日。為了讓全市婦女同志度過一個愉快的節(jié)日，推動我市全民健身活動的開展，XX市直屬機關工委、XX市婦女聯(lián)合會、XX市總工會、XX市體育局將聯(lián)合舉辦"XX市紀念‘三·八’國際勞動婦女節(jié)趣味體育活動".現(xiàn)將有關活動事項安排如下：
一、主辦單位
XX市直屬機關工委、XX市婦女聯(lián)合會、XX市總工會、XX市體育局
二、活動時間和地點
時間：
20XX年XX月XX日上午9:00;
地點：
XX市XX體育中心廣場。
三、參賽運動員資格
1.年齡要求：凡年滿18周歲的`市直各部門、企事業(yè)單位（在職）女干部職工均可報名參賽。
2.體質要求：參賽隊員必須身體健康，近一年來體檢結果無任何疾病。
3.隊伍組建：市總工會負責組織企事業(yè)單位共20支隊伍；
市直屬機關工委和市婦女聯(lián)合會共同負責組織20支隊伍參賽。如因單位人員較少，市直部門可按行業(yè)（系統(tǒng)）聯(lián)合組隊參加比賽。
四、活動項目及規(guī)程
（一）比賽項目
1.拔河比賽
2.袋鼠接力
3.同舟共濟
�。ǘ┍荣愐�(guī)程（詳見附件1）
五、參賽辦法和錄取名次
1.各單位限報1支隊伍參賽，每支隊限報人數(shù)不超過23人（其中：可報領隊、教練員、工作員各1名、運動員20名 ）。
2.拔河比賽取前十名予以獎勵（其中：第一名一個；第二名一個；三、四名并列第三名；五至八名并列第四名；九、十名并列第五名，未獲得名次的參賽隊為組織獎）。
3.袋鼠接力和同舟共濟比賽，根據(jù)記時成績，分別取前十名予以獎勵。
4.凡參賽隊伍均發(fā)組織獎品。
六、報名截止時間
市直各單位請將報名表（附件2）于20XX年XX月XX日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市婦聯(lián)，各企事業(yè)單位請將報名表，于20XX年XX月XX日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市總工會，報名截止日期后不再受理補報名單。
七、領隊會
參賽隊領隊或教練請于20XX年XX月XX日下午15:00準時在市體育局二樓會議室召開領隊會，并進行抽簽分組。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 6
一、活動目標
1、讓幼兒了解三月八號是國際婦女。
2、學會尊敬、關心媽媽，主動向媽媽表達自己的愛。
3、培養(yǎng)幼兒尊敬長輩，關心他人。
二、活動準備
幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張
三、活動過程
1、問題導入：小朋友們，你們知道三月八號是什么節(jié)日嗎？
2、講解婦女節(jié)的由來，哪樣的人才算得上是婦女？
3、簡單介紹媽媽的.工作，體恤媽媽的艱辛。
4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽？
5、講述相片內容感受媽媽的愛，分享快樂！
6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？
四、延伸活動
主動親吻媽媽，并獻上一句：媽媽辛苦了，我好愛你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽。
反思
1、完全可以讓幼兒多拿些相片過來講述的，幼兒的興趣很高，有點小遺憾。
2、在幼兒家長溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細，有個別幼兒帶了很小時候甚至是剛出生的相片，家長沒有給幼兒講解過，幼兒都不清楚那時候自己多大了，在哪里，一概不知。
3、時間不算多，孩子們很想分享他們的快樂。
4、下次爭取做得更好。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 7
女性在我社區(qū)政治生活、經濟、生活生產等方面都扮演著重要的角色。三八婦女節(jié)為慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節(jié)日。為慶祝國際勞動婦女節(jié)x周年，貫徹落實全縣慶�！叭恕惫�(jié)活動精神，我社區(qū)也積極籌備開展慶“三八”婦女節(jié)活動。
一、活動目的
“三八”婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，是慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的.節(jié)日，體現(xiàn)我社區(qū)領導對我社區(qū)婦女同志們的關懷，同時將慶�；顒优c加強婦女思想教育、創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作中去，促進我社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
自信、自立、自強，巾幗展新姿
三、活動時間
20xx年3月x日——8日
四、參與人員
xx社區(qū)全體女同胞
五、活動內容
�。ㄒ唬叭恕眿D女節(jié)座談會
1、活動時間：20xx年3月x日
2、活動地點：xx社區(qū)
3、座談內容：
�。�1）社區(qū)婦聯(lián)領導作重要講話
（2）各村婦聯(lián)工作代表講話
�。ǘ叭恕眿D女節(jié)趣味運動會
1、活動時間：20xx年3月8日
2、活動地點：xx村活動中心
3、活動內容
�。�1）拔河比賽：一村一隊，每隊xx人。
道具：拔河繩x條
規(guī)則：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組選擇由各隊隊長抽簽決定。
3.淘汰賽：每對抽簽分成A、B組，A組x隊，B組x隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。
淘汰賽時間：20xx年3月x日
場地：xx村祠堂活動中心
xx村活動中心
4.決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
決賽時間：20xx年3月8日
地點：xx村活動中心
5.比賽過程中，以裁判的哨子為準，裁判吹哨，比賽正式開始。裁判再吹哨，比賽結束。
�。�2）趣味投球比賽：
道具：籃球x個
參賽人員：一村一隊，每隊xx人
規(guī)則：
1、抽簽決定先后順序，每組隊長抽簽。
2、參賽人員定點投籃，共有五個點，每個點投一次。
3、共5個籃球，按進球數(shù)多少取前三名。投進籃球個數(shù)相同。再加賽一輪，直至分出勝負。
（3）夾乒乓球比賽：每村選報x人。
道具：乒乓球xx個，小筐子x個。
規(guī)則：
1、分組進行。每組x人，共x組。
2、按時間取前八名，進決賽。決賽分兩組進行，同樣由抽簽決定分組，取前三名。
3、參賽者站立在兩張桌子中間，左右桌上各放一盆。
4、xx個乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆里的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內。
5、每個人比賽時間x分xx秒。在規(guī)定時間內，夾球多者勝。
�。�4）兩人三足比賽：以家庭為單位，每村x隊。
道具：布帶子（自帶）
規(guī)則：
1、分組進行。每組x人，共x組。
2、按時間取前八名，進決賽。決賽分兩組進行，同樣由抽簽決定分組，取前三名。
3、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續(xù)跑。
�。ㄈ┍碚妙C獎會
1、最美麗媽媽（x個）
2、最美麗媳婦（x個）
3、社區(qū)、村“三八”紅旗手（各x個）
4、社區(qū)、村“三八”紅旗集體（各x個）
5、農村婦女創(chuàng)業(yè)先進個人（x個）
6、風采之星隊
7、比賽各項目優(yōu)勝者
�。ㄋ模┦论E風采展
六、活動經費
哨子x
拔河繩子x
籃球x
乒乓球x
小筐x
筷子x
秒表x
獎狀xx
水果xx
座談會
獎品
麥克風/喇叭x
七、活動過程注意的問題
1、工作人員謹記自己的工作職責，組織好各自負責的活動，控制好比賽流程，靈活應變。
2、看管好活動設備。
3、各村負責人要組織好各村的隊伍。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 8
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會。
一、活動時間：
20xx年3月 日(具體時間待定，臨時通知)
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、 參加人員
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目：
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后，繩子兩邊的'運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細則：
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設個
人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 9
一、活動目的
“三八”國際婦女節(jié)即將到來，為了感謝長期付出辛勤汗水的全體員工，豐富員工業(yè)余文化生活，提高員工隊伍的凝聚力，為投入在緊張繁忙生產、經營工作中的廣大員工創(chuàng)造一個休閑放松的機會，使大家過一個充實快樂的節(jié)日，公司特擬定本活動方案。
二、活動主題
“三八婦女節(jié)趣味運動會”
三、活動簡介
�。ㄒ唬┗顒訒r間：三八婦女節(jié)前后
（二）活動地點：
�。ㄈ﹨①悓ο螅�
�。ㄋ模┍荣愴椖�
1、結伴而行；
2、齊心協(xié)力
3、跳繩；
4、拔河；
5、鐵人三項
6、4*50m乒乓接力賽
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
1、參賽隊員除工作人員外分成隊，每隊10人；
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選。
�。┆剟钜�(guī)則：
1、本次比賽采取積分制，總計分最多的隊勝利；
2、相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者；
3、根據(jù)積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
四、比賽項目及規(guī)則
�。ㄒ唬⒔Y伴而行：比賽道具：繩子（或布條）比賽方法：
1、每隊以兩人一組進行接力賽；
2、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3、比賽開始，第一組2人從起點向第二組隊友跑去，以此類推，用時少者獲勝。
參賽人數(shù)：比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米，累計150米。
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進；
3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；第五名得分2分。
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責在終點記錄；負責記分；
負責檢查繩子是否捆好；負責安全；
�。ǘ�、齊心協(xié)力《背球接力賽》比賽道具：籃球1個比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員；
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲；比賽規(guī)則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī)；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；第五名得分2分。
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責在終點記錄；負責記分；
負責檢查是否違規(guī)；負責安全；
（三）、跳繩（15分鐘）比賽道具：長跳繩2根比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩；
2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)
3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始
計數(shù)累加比賽規(guī)則：
1、比賽時間3分鐘；計人、計數(shù)；
2、按6人同時跳計算；
3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；第五名得分2分
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責記數(shù)；負責記分；
負責檢查是否有違規(guī)行為；負責安全；
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參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽方法：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名；
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績
4、比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；第五名得分2分
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責記數(shù)；負責記分；負責檢查是否有違規(guī)行為；負責安全；
�。ㄎ澹╄F人三項
參賽人員：每隊派5名隊員參加比賽方法：
1、每位參賽選手需在起點踢5個毽子方可出發(fā)。
2、在途中需進行5個跳繩，然后再跑到50米外的木樁，在木樁進行順時針、逆時針個三個的旋轉后返回。
3、在返回途中進行5個蛙跳，最后返回起點，方可傳遞下一位隊員。比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米，累計300米。
2、必須按要求完成前一個項目后才能繼續(xù)，否則重新進行
3、比賽開始，用時最少的隊伍獲勝。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；第五名得分2分
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責記數(shù)；負責記分；負責檢查是否有違規(guī)行為；
負責安全；
�。�4*50m乒乓接力賽參賽人員：每隊派6—8名隊員參加比賽方法：
1、每隊選出6—8名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的`點；
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行；
3、傳的最快組獲勝。比賽規(guī)則：
1、參賽人數(shù)6人；比賽距離為200米；
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分,第五名得分2分；
工作人員安排：負責發(fā)口令；負責在終點記時；負責記分；
負責檢查是否有違規(guī)行為；負責安全；
五、其他具體工作及工作人員安排
�。ㄒ唬┕ぷ魅藛T安排：
1、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現(xiàn)場檢查
2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況。
3、后勤保障：負責活動用品的運送及其他工作。
4、物品采購：負責活動所需物品的采購工作。
5、攝影記錄：
�。ǘ┵悎鲆�(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則；
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；
5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生；
6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理；
7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風采；
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
（三）獎品設置：
�。ㄋ模┧柘嚓P道具：
秒表、計算機、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、跳繩、籃球、足球等
三八婦女節(jié)的趣味運動會活動方案 10
陽春三月，在這美麗的春季，迎來了一年一度的`婦女節(jié)，在這一天我們?yōu)樗械膵D女們慶祝，同時我們游泳協(xié)會為所有婦女送來健康的趣味游泳鍛煉方式，具體活動方案如下：
一，活動時間：
20xx年3月8日晚上7：30
二，活動地點：
湘潭市體育中心飛漁游泳館
三，活動項目：
(一)水中健美操(準備活動)
教練員在岸上帶領，大家在水里做動作。
(二)水中撈元寶
在水中放入50枚一元硬幣，放置不同位置，每位運動員距離拉遠，當聽到開始的口令后迅速潛至水下?lián)朴矌�。撈上來的歸個人所有。
(三)水中拔河賽
參與者分為倆隊運動員，各站一方，手拉拔河繩，中點左右一米處為結束線，那方先到結束線那方贏。
(四)水中接力賽
參與者分為倆隊運動員，分別在倆個泳道，倆邊分別站運動員，起點聽到口令后迅速開始游，先到達為贏。
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