- 相關推薦
大寒是哪一天
大寒就是天氣寒冷到了極點的意思，因此很多人對于2017大寒的時間都很關注，
大寒是哪一天
。那么2017年大寒是哪一天呢?以下是小編收集整理的2017年大寒是哪一天，希望對大家有幫助!!
2017年大寒是哪一天
1月20日 05:23:33，農(nóng)歷 2016年十二月(大)廿三
大寒日期計算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)的后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀C=20.12，21世紀C=20.84。
舉例說明：2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19，1月19日大寒�！ ±猓�2082年的計算結果加1日。
大寒的習俗
大寒節(jié)氣，時常與歲末時間相重合，因此這樣的大寒節(jié)氣里，除干農(nóng)活順應節(jié)氣外，還要為過年奔波――趕年集、買年貨，寫春聯(lián)，準備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。同時祭祀祖先及各種神靈，祈求來年風調(diào)雨順。此外，舊時大寒時節(jié)的街上還常有人們爭相購買芝麻秸的影子。因為“芝麻開花節(jié)節(jié)高”，除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，求得新年節(jié)好口彩，
資料共享平臺
《大寒是哪一天》(http://www.stanzs.com)。這也使得大寒驅(qū)兇迎祥的節(jié)日意味更加濃厚。大寒節(jié)氣養(yǎng)生貼士
1、飲食應減甘增苦
大寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補一冬”，但大寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可結合藥膳進行調(diào)補。
2、起居要保暖
大寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時在起居上一定要注意保暖。天氣寒冷，則關節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病�！北Ｅ堑谝灰獎眨绕涫菍珙i部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對于老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。
3、運動宜在日出后
大寒正處于季冬之月，此時陽氣潛伏。在精神調(diào)養(yǎng)方面，應寧神定志，避免情緒過于激動，保持心態(tài)樂觀，莫要勞神憂事。運動項目可以選擇長跑、滑雪、跳繩、踢毽子等。可選擇《遵生八箋》里的“十二月坐功”：每晚11時至凌晨3時，正坐，一只手抱住腳，另一只手抱腿朝頭上方用力抬，直到抬不上去為止，左右方向各做三至五次，然后牙齒叩動三十六次，調(diào)息吐納，津液咽入丹田九次。
【大寒是哪一天】相關文章：
關于小寒大寒的諺語01-05
國際教師節(jié)是哪一天09-06