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新高一軍訓注意事項及訓練內(nèi)容安排

時間:2024-10-10 16:41:10 資料大全 我要投稿
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新高一軍訓注意事項及訓練內(nèi)容安排

  高一軍訓需要注意什么呢,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“新高一軍訓注意事項及訓練內(nèi)容安排”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

新高一軍訓注意事項及訓練內(nèi)容安排

  以下往屆同學總結(jié)的軍訓特別注意事項:

  1.一定要帶高領長袖外套,有時候會晚上拉出去訓練,既有蚊子又冷,

新高一軍訓注意事項及訓練內(nèi)容安排

  2.防蚊工作做好,那里蚊子特別毒,咬的包都會腫的,有個南校女生晚上拉練胳膊上拳頭大的地方咬了十一個包。

  3.睡覺時穿外衣睡,晚上可能拉練,還冷。給孩子預備一個薄被大一點的放在箱子里到時候鋪一半蓋一半部隊的被子疊好后就不要動了,帶幾張報紙晚上睡覺時把部隊被子放地上,早上起來再拿到床上非常節(jié)省時間。

  4.熄燈之后千萬別說話,否則會倒霉的

  5.吃飯時不準說話,被教官抓到這頓飯你就別想吃了

  6.早上吃過飯后留兩名小值日負責刷碗,注意多帶點手紙

  7.準備些演小節(jié)目需要的伴奏帶或舞蹈,可以帶CD

  8.飯盒不用帶,那邊有碗筷提供,固定十幾個人一桌

  9.再難受也不要用涼水洗頭,很容易發(fā)燒的

  10.只要感覺不舒服就可以向教官報告我頭暈,就可以到旁邊休息一會

  軍訓期間每天作息時間安排(實際情況以具體訓練情況為主)

  5:20起床

  5:25吹哨,像博爾特一樣沖刺下樓...

  5:30晨練40分鐘

  6:30早飯

  11:00上午訓練完成

  11:15午飯

  12:30-2:00午練或午睡

  2:10下午訓練

  6:00晚飯

  6:30練唱軍歌或訓練

  9:00吹洗漱哨,可以將自己帶的床單枕巾拿出來

  9:30吹熄燈哨后睡覺

  注:軍訓時每兩個半小時左右會讓你休息5到20分鐘

  分列軍訓-鋼鐵俠的訓練

  軍姿

  停止間轉(zhuǎn)法

  蹲下與起立

  稍息與立正

  跨立與立正

  齊步走

  正步走

  跑步走

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