今年三伏天什么時候結束

　　三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十數(shù)去計算的，

今年三伏天什么時候結束

。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。這就是說，每年進入三伏天之后，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

　　2016年三伏天的具體時間：

　　2016年三伏貼頭伏：2016-7.17--2016.7.26

　　2016年三伏貼中伏：2016-7.27--2016.8.05

　　2016年三伏貼潤中伏：2016-8.06--2016.8.15

　　2016年三伏貼末伏：2016-8.16--2016.8.25

　　由此可見三伏天在8月25日結束

　　什么是“三伏貼”

　　古人認為，自然界陰氣(寒涼氣候)藏伏的日子就叫“伏日”，也稱“伏天”。陰氣藏伏，陽氣(溫熱氣候)則相對旺盛，因此，“伏天”實際上是一年中最炎熱的時候。夏至日是一年中陽氣最旺盛的日子，它標志著北半球夏天的開始，古人認為夏至日“陽氣之至極，陰氣之始生”。自然界如此，人身也是如此。此時陰氣萌生，就意味著陰氣將一天天增強，陽氣將一天天減弱。對于冬季易患病的人來說，本身為陽氣虛弱，發(fā)展至冬天則會出現(xiàn)陰寒內(nèi)盛，從而產(chǎn)生疾病。而在陰氣伏藏之時就采取治療措施，“抑陰扶陽”，把“冬病”消滅在萌芽狀態(tài)，這就是中醫(yī)“治未病”、“未病先防”的預防思想。同時，借助伏天陽氣偏盛，人身氣血相對流暢，毛孔開放，此時應用溫熱性質的中藥貼敷在人體相關穴位上，能較好地滲透、吸收，通過經(jīng)絡運行，使藥物直達患處，從而充分發(fā)揮強壯陽氣，溫通經(jīng)絡，驅散寒邪的功效，治愈或減輕了“冬病”。

　　“三伏貼”根據(jù)中醫(yī)“內(nèi)病外治”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”、“子午流注”等傳統(tǒng)理論，在中國農(nóng)歷“夏至”、“頭伏”、“中伏”、“末伏”人體陽氣最旺盛的時期，采用天然中草藥制備的純中藥膏劑，以氣相應，以味相感，通過中藥對人體穴位的刺激，激發(fā)經(jīng)絡功能，改良血液循環(huán)，促進和調整機體的免疫功能，從而達到內(nèi)病外治的目的。

　　何謂冬病夏治

　　“冬病夏治”是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)特色療法。越來越多的人不斷聽到冬病夏治這個詞，特別是夏季來臨之際，這個詞出現(xiàn)的更頻繁。但是對于具體的何謂冬病夏治很多人不是很清楚。下面由張記中醫(yī)理療就為大家解析何謂冬病夏治。

　　“冬病”指好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病癥，長期反復導致臟腑經(jīng)絡等系統(tǒng)纏綿難愈的病癥。如咳嗽、哮喘、慢性腹瀉、關節(jié)冷痛僵硬、怕冷、體虛易感冒等。“夏治”是指在夏季三伏時節(jié)，機體陽氣最旺，體內(nèi)凝寒之氣易解之時，借自然之“溫”“熱”，內(nèi)服溫補藥物，配以食療，外用穴位敷貼、艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)特色療法，溫補陽氣，利濕散寒，活血通絡，增強機體之正氣。

　　冬病夏治療法就是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，對冬季氣候寒冷時好發(fā)及感寒后易發(fā)的一些宿疾，在夏季氣溫高和機體陽氣旺盛時，給予養(yǎng)陽補益的治療方法，從而祛除體內(nèi)沉積的寒氣，調整陰陽，達到陰平陽秘，宿疾得以恢復。

　　“冬病”為何要“夏治”呢?

　　“冬病”多源于陽虛，陽虛生寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，毫無解凍可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，很困難，

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《今年三伏天什么時候結束》(http://www.stanzs.com)。然而在盛夏之際，外界暑熱驕陽，體內(nèi)陽氣正旺，此時運用中醫(yī)特色療法來養(yǎng)陽，蘊結在體內(nèi)的積寒就很容易驅除。

　　但若機體陽氣衰弱，沒有驅邪之力，就會錯過祛寒的大好時機，再加上有很多人夏天喜飲祛暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、水果冰、雪糕等，甚或整日呆空調房間里，陳寒未去，又添新寒。

　　機體被寒氣侵襲必會氣血凝滯，若寒氣停留在關節(jié)，就會導致關節(jié)疼痛，停留在臟腑就會導致功能失調，停留在經(jīng)絡就會使經(jīng)絡堵塞，氣血不暢，而致四肢不溫、手腳發(fā)麻的癥狀的出現(xiàn)。

　　倘若不在夏日去除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就會內(nèi)外交困，陳疾就會發(fā)作或加重。

　　健康對于每一個人來說，實在是太重要了。而對于諸多慢性病、冬季容易復發(fā)或加重的疾病，與其等到冬季疾病發(fā)生加重再去治療，不如在夏季采取有效措施預防它的發(fā)生、減輕它的癥狀。冬病夏治最常用方法就是三伏貼。

　　三伏貼治什么病

　　三伏貼的一種穴位貼藥，在人們的口碑相傳之下，以其不錯的祛病養(yǎng)生作用被越來越多的人所接受和認同。每年夏季三伏貼都有很多朋友前往醫(yī)院敷貼，以治療秋冬季多發(fā)的一些疾病，減輕病痛折磨。那么，三伏貼治什么病呢?

　　冬病夏治三伏貼可治療：

　　(1)體虛易感、哮喘、支氣管炎、以及遺尿、生長發(fā)育遲緩等小兒疾病。

　　(2)頸椎病、肩周炎、頸肩腰腿痛、慢性腰肌勞損、四肢關節(jié)炎、強直性脊柱炎等骨關節(jié)疾病;

　　(3)反復感冒、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病;

　　(4)免疫功能低下、陽虛體質、氣虛體質、壓健康等亞健康。

　　三伏貼注意事項知多少

　　三伏貼注意事項

　　1、反應強烈很正常。

　　三伏貼成年人敷貼4-6小時，小兒2-4小時，在敷貼期間有些人會有刺癢的感覺，這是藥物作用于人體后的一種正常反應，還有些人會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等反應。但如果癥狀持續(xù)嚴重可提前取下。

　　2、要保持連續(xù)性。

　　冬季易發(fā)或加重的疾病，在夏季往往癥狀不明顯，或根本沒有癥狀，因此治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)。一些抱著試試看的心情去醫(yī)院嘗試的患者，在不能看到立竿見影的療效后，也就放棄了繼續(xù)治療，使得疾病遷延難愈。

　　3、抓住有利時機。

　　三伏天是一年中較為炎熱的一段時間。這時，人的氣血旺盛、陽氣充沛、穴位毛孔充分張開，藥力最易滲透到體內(nèi)。這一段時間貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經(jīng)活絡止痛的功效�？梢娙�伏天是貼敷三伏貼祛病養(yǎng)生的較好時機。

　　4、遵守固定療程。

　　冬病夏治，三伏為一個療程。一般需連續(xù)3年，也就是3個療程。只有堅持按療程貼敷，才能保持藥效的發(fā)揮，經(jīng)絡才能處于持續(xù)興奮應激的狀態(tài)，對病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養(yǎng)結合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習慣上有所克制，不要貪涼，應該配合治療，以達到較好效果。

　　5、吃清淡飲食。

　　頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。三伏天還要注意飲食調養(yǎng)，以清心防暑、滋陰生津為主，不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。

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