運動會加油稿跳繩【薦讀】

　　跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲，

運動會加油稿跳繩【薦讀】

。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。下面是跳繩運動會的加油稿，希望大家喜歡!

　　運動會跳繩加油稿(一)

　　你的汗水灑在地下.澆灌著成功的花朵開放.你的歡笑飛揚在賽場.為班爭光數(shù)你最棒.跳吧 在這廣闊的賽場上.你似駿馬似離鉉的箭.跳吧 你比虎猛比豹強

　　運動會跳繩加油稿(二)

　　2.你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　運動會跳繩加油稿(三)

　　3一根小小的跳繩.連接的是團結(jié)和友愛 一根小小的跳繩.傳遞的是勇氣和力量 一根小小的跳繩.演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻.一直回蕩在我們心中! 運動健將們.用你的實力.用你的精神.去開拓出.一片屬于你的跳繩天地!

　　運動會跳繩加油稿(四)

　　今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

　　雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

　　比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

　　長江后浪推前浪，運動員們意志高。

　　摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

　　努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

　　運動會跳繩加油稿(五)

　　碩果累累金秋到，運動場上真熱鬧，

　　運動員們奮力跳，為班爭光多驕傲!

　　比賽場上彩旗飄，裁判老師真辛勞，

　　嚴明公正辯分毫，同學無不說公道，

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《運動會加油稿跳繩【薦讀】》(http://www.stanzs.com)。

　　小觀眾們熱情高，喝彩加油服務好，

　　把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。

　　【拓展閱讀】跳繩的好處

　　1、對心臟機能有良好的促進作用：它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。

　　2、燃燒體內(nèi)多余的脂肪：從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘的強度基本相同，跳繩一個小時可以讓機體消耗1300卡的阿熱量。每天堅持肯定會讓你的身體更加輕盈、敏捷。

　　3、提高呼吸能力：不間斷的跳繩可以增加呼吸頻率和每次的呼吸量，從而促進人體的呼吸機能，減少了患上呼吸道疾病的可能。

　　4、增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能：跳繩過程中，精神狀態(tài)是十分集中的，為了保持跳繩的持續(xù)性，需要神經(jīng)系統(tǒng)的集中起全部的注意力高度控制節(jié)奏，從開始跳幾次到幾十個、幾百個的過程便是神經(jīng)系統(tǒng)全面加強的表現(xiàn)。

　　5、提高身體綜合素質(zhì)：具體表現(xiàn)為，跳繩可以鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時可培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性。

　　6、預防疾�。禾�繩可以預防諸如糖尿病、關節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等多種癥病。

　　7、提高智力：跳繩可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于人的左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　8、增強意志品質(zhì)：跳繩到一定的時間完全是靠我們的意志品質(zhì)的支持才可以堅持，稍有松懈便需要從頭再來。對于意志薄弱者不妨用跳繩的方式來挑戰(zhàn)自己的意志。

　　9、增高作用：對于青少年來說，跳繩可以促進骨骼的生長，使骨骼的血液循環(huán)得以改善，刺激生長激素分泌，促進身高。

　　10、促進身心健康：跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，全家人可以在一起進行雙人或者是三人的跳繩運動，不僅趣味性強，還促進了家庭融和的氣氛。

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