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考試注意臨場心理調(diào)節(jié)

時間:2024-09-04 14:19:16 資料大全 我要投稿
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考試注意臨場心理調(diào)節(jié)

      一、注意臨場心理調(diào)節(jié),

考試注意臨場心理調(diào)節(jié)

。當你進入考場后切莫慌張,可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩(wěn)定自己的情緒。

考試注意臨場心理調(diào)節(jié)

  二、把家庭、學校、社會的壓力全丟掉,輕裝上陣,盡力而為。

  三、拿到試卷后,不要急于動筆,用十分鐘時間瀏覽試題,領(lǐng)略各題的難易、分值,然后合理安排答題時間。

  四、答題前,要逐字逐句審清題意,明了要求。答題力爭簡明扼要,答其所問。卷前的“注意事項”要仔細過目。

  五、分值較小的題,如果一時做不出來,可先放一放,搶時間先做會做的題,然后再回頭考慮本題,

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  六、有些看起來較容易的題目,其中可能有難點,切忌疏忽大意。

  七、巧用圖表法,碰到有些數(shù)學難題,可將已經(jīng)數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表,然后進行分析。找出解題的方法。

  八、復查是考試中的重要一環(huán),如果時間來不及,寧可把做完的題先復查一遍,而不做無把握的題。

  九、不要見別人交卷就著慌,草率收兵,要力爭在規(guī)定時間內(nèi)圓滿的答完、檢查完。

  十、考完一科后,精神要放松,不要參加考生之間的議論或互相對答案。應(yīng)抓緊時間清醒頭腦,做好考下一科的準備。

 

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