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日常生活科學小常識

時間:2024-09-04 01:26:42 資料大全 我要投稿
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日常生活科學小常識

我們的生活中也存在著很多的科學小常識的,

日常生活科學小常識

。日常生活科學小常識范文,歡迎閱讀。

日常生活科學小常識一:

1、高含膳食纖維的食物

膳食纖維能調(diào)節(jié)人體的吸收和排泄,保持大便通暢,這對于身體內(nèi)毒素的排出十分有利;另外,膳食纖維還有控制體重的作用。

粗糧:讓孩子多吃一些玉米、小米、麥片、燕麥等粗糧。

豆類食品:例如黃豆、紅小豆等豆類食品。但是黃豆吃多了容易脹氣,所以應讓幼兒多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆類制品。

蔬菜:菠菜、芹菜等蔬菜含有較多膳食纖維。

2、富含維生素的食物

冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強他們身體的免疫機能。

蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。

除此之外,孩子應多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物,它們均富含維生素C、維生素B和維生素A,紅心的白薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類,有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。

動物肝臟:動物的'肝臟,如豬肝富含維生素A。對幼兒來說,最好每周能吃上l~2次豬肝。家長可采用豬肝與其他動物食品混煮,如豬肝丁和咸肉丁、鮮肉丁、蛋塊混燒,或豬肝炒肉片等。將豬肝制成白切豬肝片或鹵肝片,在孩子還未進餐的時候,洗凈手一片一片拿著吃也是個好方法。

3、潤燥食品

冬季氣候干燥,多吃些潤燥食品,對孩子身體健康有好處。

蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,就是說蘿卜有很好的保健功能。吃蘿卜的花樣很多,可生吃、涼拌、炒菜,也可做湯。

冬瓜味甘性涼,有清熱止渴、利水消腫等功效,可用于咳嗽痰多、心神煩亂等。另外,蘑菇、苦瓜、白木耳等也有潤燥的作用。

日常生活科學小常識二:

(一)冬季幼兒的睡姿

一、忌家長摟著孩子睡,因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度,不利于健康,更有甚者,怕孩子凍著,就將孩子的`腿腳捂在自己的懷中,或壓在兩回事腿之間,可以想象,以成人的腿的重量壓在孩子腿上,如果時間長了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續(xù)時間太長而引起不適感,

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日常生活科學小常識》(http://www.stanzs.com)。因此,孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

二、忌俯臥勢。幼兒生理發(fā)育不完善,特別是心腦功能不健全,如果長時間俯臥,就會增加心臟負擔,影響血液的射出和回流,從而使全身循環(huán)相對減少,呼吸也不順暢,俯臥時多是頭偏一側(cè),醒來后頭頸酸痛,很疲勞,起不到睡眠的休息、恢復作用。

三、忌蒙頭勢,冬季氣溫低,有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住,或留一條窄縫,以為這樣就可以暖各些,殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實,氧氣不易吸入,而幼兒代謝比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧氣不足,幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子,甚至用腳踢開被子,也就容易受涼,這就適得其反了,有的幼兒捂著會大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。

四、忌仰臥勢,身體和兩腿都伸直,兩臂放在胸前,無意中壓迫了肺和心臟,會引起呼吸不暢,血循環(huán)不暢,肌肉不能完全放松,且容易做夢,說夢話,大聲哭叫,醒后感到十分疲勞,也不利于幼兒健康。

五、側(cè)臥勢。這種姿勢脊柱略向前彎曲,兩腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循環(huán)系統(tǒng)充分休息,右側(cè)臥 位還有助于心臟跳動和胃的排空,因此右側(cè)臥勢較科學。

如果幼兒愛踢被子,家長可用睡袋,穿寬松點的內(nèi)衣,不要蓋太厚太重的被子,應選擇輕軟的棉被,一旦發(fā)現(xiàn)不良睡姿要及時糾正。

日常生活科學小常識三:

柴油使用小技巧

冒著黑煙、“噠噠噠”往前跑的拖拉機使用的燃料就是柴油。普通柴油是以石油原油為原料,經(jīng)過冶煉技術(shù)生產(chǎn)的達到一定標準的一類油品。人們?吹降娜鐦藶0號、10號、20號、32號的輕柴油,是指它們的凝點分別不高于0℃、-10℃、-20℃、-35℃。假設你的汽車用柴油作燃料,在使用時,應根據(jù)不同地區(qū)和季節(jié)選用不同標號的.輕柴油。一般來說,溫度低時要選用凝點較低的輕柴油;反之,則選用凝點較高的輕柴油,且凝點應低于當?shù)貧鉁?℃。

插頭小常識

為什么電風扇、洗衣機、電冰箱等家用電器大多用三線插頭?三線插頭與三相插頭有什么區(qū)別?

三相電器指三根不相同的火線,它們每兩根線之間的電壓都是380伏,一般用于動力系統(tǒng),多見于工業(yè)用電。而家用電器一般采用單相電源供電,其三根線分別是火線、零線(中性線)和地線,火線和零線之間的電壓是220伏,所以這不是三相電,它的插頭和插座也不是三相插頭和三相插座,地線為的是保障安全。


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