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香水魚
香水魚是一道正宗的四川菜,因為其中加入了藥材藿香而成的,因為成菜后有一種撲鼻凡人香味,故名香水魚,
香水魚
。這道菜是川菜中比較有特色的名菜,已經(jīng)有幾百年的歷史了。一般用來制作火鍋和煲之類的菜肴。至于其中的魚,則是我們比較常見的草魚。基本原料
【菜系及功效】川菜 孕婦菜譜 青少年食譜 老人食譜 骨質(zhì)疏松食譜
【口味】甜辣、麻辣味
【時間】10-30分鐘
【分類】健康食譜
【主料】草魚,小紅尖椒,芹菜,鮮竹筍,木耳
【輔料】菜籽油,郫縣豆瓣,鹽,干辣椒,味精,雞精,料酒,鮮花椒,大蒜,蔥,姜,泡椒,冰糖,天然香辛料(八角,桂皮,小茴香,香葉,砂仁,草果,丁香,花椒),鮮湯。
制作步驟
1)草魚洗凈,用刀背將草魚拍昏,刮鱗后從腹部剖開,將內(nèi)臟去除,然后將魚頭、魚尾剁下,將魚肉片下。
2)將片下的魚肉撕去魚皮,挑出魚刺,然后斜刀片成厚味1厘米重10克的瓦塊狀,加入鹽、料酒5克、10克姜、10克蔥腌漬15分鐘,然后去除蔥、姜備用,
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《香水魚》(http://www.stanzs.com)。3)芹菜洗凈,切成5厘米長的段;竹筍片成厚尾0.5厘米的片。
4)鍋內(nèi)放入菜籽油,燒沸后離火,待油溫降到七成熱時放入木耳、郫縣豆瓣、干辣椒、鮮花椒、剩余的蔥和姜、大蒜、泡椒、冰糖、香料大火煸炒3分鐘,待出香味后放入鮮湯大火燒沸,放入魚塊大火燒5分鐘至魚肉九成熟時放入小紅尖椒(小紅尖椒要切成馬爾多狀)、芹菜段、竹筍片大火燒2分鐘,放入味精、雞精調(diào)味后再煮2分鐘即可出鍋。
制作要訣
1)魚一定要鮮活;
2)這道菜是半湯菜,湯要剛好淹沒魚塊;
3)花椒,干海椒的量要足,泡紅椒不可省略;
4)骨頭湯不能用清水代替;
5)香料要少放,以香味若隱若現(xiàn)為上, 香料中不要用香味濃郁的材料如丁香、白芷、八角、桂皮等,以免喧賓奪主;
6) 魚的火候至關(guān)重要,不可久煮。
食物特點
魚肉質(zhì)地鮮嫩,口味麻辣。本菜如果用鍋仔盛放,還可以在吃完魚后再來涮制蔬菜和肉制品。
小帖士-食物相克
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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