關(guān)于高考備考復(fù)習(xí)計劃

　　三輪復(fù)習(xí)的重點和要求

　　第一輪高考復(fù)習(xí)計劃，主要是以教材為主，

關(guān)于高考備考復(fù)習(xí)計劃

。所有的考試，無論難易程度如何，它都是從課本出發(fā)，以書上的內(nèi)容作為基礎(chǔ)并延伸一些知識點來區(qū)分考生的掌握程度。在這一輪，復(fù)習(xí)的主要對象就是基礎(chǔ)知識，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化，掃除和理清對一些模糊的基本概念的理解，主要強調(diào)全面、系統(tǒng)兩點。

　　第二輪高考復(fù)習(xí)計劃，主要側(cè)重于提高自身的能力。解決教材中重點和難點的問題，與此同時，還要多做一些難題來提高自己的實戰(zhàn)訓(xùn)練，以免在考場上遇到難題會給心理造成巨大的壓力。把握重點，突破難點的做法應(yīng)在平時就進行，不要等到考試復(fù)習(xí)時才著手，平時把它們解決得越徹底，考試時就越輕松，壓力就越小。

　　第三輪高考復(fù)習(xí)計劃，主要為沖刺階段。一般是從4、5月份開始，這段時間復(fù)習(xí)的效果對高考的影響是非常大的，所以考生一定要好好地把握復(fù)習(xí)的時間和準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的計劃和內(nèi)容。在這一輪復(fù)習(xí)里，不管是書本，或者平時的筆記，都應(yīng)該達(dá)到越看越薄的狀態(tài)�？忌�的腦子里要記下所有課程的框架脈絡(luò)，而且對于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也要有更深層次的理解。

　　復(fù)習(xí)階段不離五步驟

　　第一步嘗試回憶

　　所謂嘗試回憶是將課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容回想一遍。有人將它比喻為“反芻”，就像�；蜓蛞粯樱�把已經(jīng)進入胃的食物再返回到口腔里細(xì)細(xì)加以咀嚼。這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己進行思維活動。

　　嘗試回憶的好處，至少可以表現(xiàn)為以下四個方面：

　　(1)可以提高記憶能力

　　由于嘗試回憶是一種積極的思維活動，它可以把自己學(xué)過的知識，在尚未進入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)了一遍，這當(dāng)然是有利于記憶的保持。

　　(2)可以培養(yǎng)思維的能力

　　嘗試回憶時會反省思維的過程，還要概括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。而一旦想不出來，還要千方百計地尋找回憶的線索，這無疑是在做“記憶體操”。因此，一個經(jīng)常嘗試回憶的學(xué)生，不僅記憶能力會有所提高，而且思維的能力也會得到一定的提高。

　　(3)可以檢查課堂學(xué)習(xí)的效果

　　在嘗試回憶的過程中，如果能夠正確回憶出課堂學(xué)習(xí)的全部或大部分內(nèi)容，這就可以證明自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果是好的。為了正確地檢驗自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果，在開始嘗試回憶時，最好先不要看書或聽課筆記，等到想不出來的時候再看書或聽課筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。這樣嘗試回憶的效果會更好。

　　對于課本中的一些重要內(nèi)容，必須做到精讀和熟讀。至于一些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理、定律等內(nèi)容，還要在精讀、熟讀的基礎(chǔ)上，將其理解性地背出來。

　　(4)適當(dāng)看一些參考書

　　在復(fù)習(xí)的過程中，適當(dāng)?shù)乜匆恍﹨⒖紩�是很有必要的。看參考書�?yīng)是在復(fù)習(xí)好課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行，結(jié)合課本的內(nèi)容去閱讀參考書的內(nèi)容，參考書不需要買太多，各科有針對性地挑一兩本即可。

　　第三步充分利用網(wǎng)絡(luò)資源

　　隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)資源對高三復(fù)習(xí)的重要性也越來越凸顯，比如高考(微博)資源網(wǎng)，有各省市知名學(xué)校的模擬試題，診斷試題，期中、期末考試題等應(yīng)有盡有，對高三的復(fù)習(xí)有很大的幫助，

資料共享平臺

《關(guān)于高考備考復(fù)習(xí)計劃》(http://www.stanzs.com)。網(wǎng)站資源更新及時，質(zhì)量高，內(nèi)容全，很值得高三學(xué)生去閱讀、參考。

　　第四步整理筆記

　　在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記，是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進行一定的加工和整理，使其成為一份經(jīng)過提煉的全面復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個知識深化、簡化的過程。所以，它要求索引清楚，中心突出，內(nèi)容精練，最好還有自己的獨到見解。這樣，可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要考試前的復(fù)習(xí)的得力助手。

　　第五步探索和發(fā)現(xiàn)

　　復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本上的內(nèi)容，還應(yīng)在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進行探索和發(fā)現(xiàn)，所謂“溫故而知新”也是這個道理。要在復(fù)習(xí)過程中進行探索，最根本的辦法就是“質(zhì)疑”，也就是提出問題。對于知識，不僅要懂得“是什么”，還要懂得“為什么”，提出疑問、及時解決。

　　最有效提高學(xué)習(xí)效率的時間段

　　第一個最佳學(xué)習(xí)時間：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。此時無論認(rèn)字還是記憶印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句、文章等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

　　第二個最佳學(xué)習(xí)時間：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。

　　第三個最佳學(xué)習(xí)時間：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來復(fù)習(xí)，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

　　第四個最佳學(xué)習(xí)時間：入睡前一小時。利用這段時 時間來加深一天學(xué)習(xí)內(nèi)容的印象，特別對一些難于記憶的東西加以反復(fù)復(fù)習(xí)，比較不容易忘記。

　　擺正心態(tài)培養(yǎng)良好的心里素質(zhì)

　　進入高三后，面對父母的期望，壓力會莫名地增大，有時會出現(xiàn)情緒極度波動。高考不但是知識和能力的較量，更是對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗，要想笑到最后，務(wù)必要注意以下幾點：

　　首先，要自我肯定，樹立自信。高三學(xué)生壓力大的一個主要原因就是缺乏自信、對未來感到無望、缺少學(xué)習(xí)的動力，甚至對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼的心理。因此，樹立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵，要不斷告訴自己：我可以!我行!明確目標(biāo)就是直奔高考，勇往直前，一定會成功。

　　其次，要學(xué)會面對現(xiàn)實，面對競爭。競爭是現(xiàn)實生活中不可避免的，我們要看到它積極的一面，并用一種平和的心態(tài)投入其中，不要出現(xiàn)“破罐子破摔”這樣消極錯誤的心理，要調(diào)整好心態(tài)暗示自己壓力就是動力，不斷鞭策自己，在下一次的較量中勝出者或許就是你。

　　最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子永遠(yuǎn)是最優(yōu)秀、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心和叮嚀當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，只要做到問心無愧就足夠了。同時也要學(xué)會關(guān)心父母、理解父母，當(dāng)然父母給予子女的理解也尤為重要，在這一年的關(guān)鍵時期，除了對孩子衣食住行的關(guān)心，心理的關(guān)懷和理解往往會起到更大的效果，多和子女聊天談心，疏導(dǎo)緩解他們的壓力，促進他們更好地迎考。

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