儀表禮儀規(guī)則

    儀表，就是外觀，

儀表禮儀規(guī)則

。一個(gè)人的儀表由兩部分構(gòu)成：第一部分包括性別年齡、高矮胖瘦等靜態(tài)內(nèi)容；第二部分主要指一個(gè)人的舉止和表情，則是動(dòng)態(tài)的。
    關(guān)于儀表禮儀，總體上有三條規(guī)則很重要：
    第一條規(guī)則，要整潔。
    第二條規(guī)則，要自然。
    第三條規(guī)則，要互動(dòng)。就是你的美化、你的修飾，一定要被交往對(duì)象接受。
    儀表禮儀主要包括以下幾個(gè)具體要點(diǎn)：
    第一，要注意修飾。修飾主要指儀容（即面容）修飾，包括三個(gè)方面：其一，發(fā)型。總體要求：整潔、規(guī)范、長(zhǎng)度適中，款式適合自己。關(guān)于發(fā)長(zhǎng)，男同志宜：前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)；女同志不宜過肩，且在上班時(shí)候、重要場(chǎng)合，最好把頭發(fā)束起來。其二，面部。面部除清潔之外，多余毛發(fā)要注意：胡子、鼻毛和耳毛。沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，最好不要留胡子。其三，口部。要力求做到無異味，無異物。
    第二，要注意化妝�；瘖y就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。在交往應(yīng)酬中，化妝是一種禮貌，男女老少都存在這個(gè)問題，并非女士獨(dú)享，

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《儀表禮儀規(guī)則》(http://www.stanzs.com)。化妝品主要有四類：第一、美容的；第二、美發(fā)的；第三，護(hù)膚的；第四，除味的。關(guān)于化妝，要注意三點(diǎn)：其一，化妝要自然，沒有痕跡；其二，化妝要協(xié)調(diào)。包括三方面內(nèi)容：使用的化妝品最好成系列；化妝的各個(gè)部位要協(xié)調(diào)；化妝要與自己的服飾相協(xié)調(diào)。其三，化妝要避人。就是說不要當(dāng)著別人化妝。
    第三，要注意舉止。舉止要注意三點(diǎn)：其一，要美觀，即一般說的“站有站相，坐有坐相”。中國(guó)古人講：立如松、坐如鐘、行如風(fēng)，就是主要的舉止美。其二，要規(guī)范。比如女同志（特別是穿裙子時(shí)）上下轎車就有講究：上車時(shí)，門打開后，先背對(duì)車門坐下去，然后再把并擾的兩條腿收進(jìn)去；下車時(shí)，車門打開后，兩只腳首先著地，雙腿并擾，然后人再慢慢移出去。其三，要從眾。具體來說，就是要令自己的舉止動(dòng)作與此時(shí)此刻絕大多數(shù)人，尤其是與自己的交往對(duì)象保持一致，從而被交往對(duì)象所理解和接受。
    第四，要注意表情。表情具體包括眼神、笑容等。關(guān)于眼神，在日常交往中，我們務(wù)必要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是注意四個(gè)字：目中有人。我們?cè)诤蛣e人交流的時(shí)候，要養(yǎng)成注視對(duì)方的習(xí)慣。在一般情況下，近距離（1至2米）交談時(shí)，宜看對(duì)方的眼神或頭部，而且要正眼看，絕不能用眼角斜視�？吹臅r(shí)間也有講究，一般宜在交流時(shí)間的1/3到2/3之間，一定要認(rèn)真看著他（她）們。關(guān)于笑容，要注意四個(gè)字：當(dāng)笑則笑。笑也要注意分寸，微笑、含笑、大笑、狂笑、冷笑、苦笑，各有適用場(chǎng)合和對(duì)象，是內(nèi)心真實(shí)情感的自然流露。

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