心理健康講話稿
在現(xiàn)實社會中，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯(lián)系，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？下面是小編為大家整理的心理健康講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康講話稿1
大家好，你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢？這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多！但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡；英國皇家醫(yī)學會的`報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢姡瑹熓菤⑷瞬灰娧牡�！
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設(shè)宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付；第二天，外商爛醉如泥，無法招架；第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形�。∩勘葋喺f：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒。”
還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康講話稿2
老師們，同學們：
今天，我在國旗下講話的題目是“復習階段的心理健康”。
那么，什么是復習呢？“復習”從字面上可以理解為“再一次學習”�！皬土暋钡囊饬x是什么呢？通過復習可以使我們加深認識和理解那些遺忘，生疏的概念或知識點。復習是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”，就是通過復習對原知識可以更準確地掌握，也可以為新知識的理解做好準備。
在復習階段我們一定要保持健康的'心理。
首先，要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學包括我自己，面對大量的復習內(nèi)容，有時就會產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對知識的復習就不全面，不深刻。所以，我們就要學會控制自己的情緒，愉悅樂觀的對待復習，做到沉著鎮(zhèn)定，心情坦然，有計劃地進行安排。這樣，一個個難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂觀積極的心態(tài)是成功的一個堅強后盾。
其次，我們在復習時要做到行動自覺。對復習的目的明確了，就會產(chǎn)生自覺積極的行動。不是老師，家長逼我們復習，不是專為了考試而復習，而是發(fā)自內(nèi)心的一個繼續(xù)學習的行為。只要我們有了自覺性，就會合理安排時間，就會不怕困難，就會主動查漏補缺。因為不是“要我學”，而是“我要學”。
最后，要對自己的學習情況有一個正確的認識。不能認為“我平時學習不錯，還用什么復習”，也不能覺得“我本來學習就不怎么好，再復習也無用”。前者驕傲自滿，對復習無所謂，后者自卑感強，對復習無興趣，這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長處，也要看到自己的不足。要仔細分析我哪門課學得好一些，哪個單元學得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實事求是地一一對照，才會制定出切實可行的復習計劃，采取行之有效的復習方法。這樣復習的目的也就達到了。
同學們，讓我們在復習階段調(diào)整好自己的心理，好好復習，以享受成功后的歡樂。
我的講演完了，謝謝大家。
心理健康講話稿3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下講話的主題是“呵護心靈，健康成長”。
時光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學生了。如果我問你“你健康嗎?”你一定會說：“我當然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實，一個真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，即使他的體格怎樣強壯，也不能說他是一個健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過身體鍛煉來實現(xiàn)，但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個人的內(nèi)心世界是非常復雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的.認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神。其次, 心理健康的同學有著良好的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的認識。他們既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們客觀的對待別人的評價，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學有良好的個性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風。
同學們，無論你在何時，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長，更要關(guān)注自己的心靈成長。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學習和生活，不斷的實現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康講話稿4
各位領(lǐng)導，各位同學：
大家早上好！
我今天演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態(tài)。
如果我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應該指身體健康，還應該包括心理健康。
那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點：
1.不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完美，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避免挫折，你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標，欣賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
2.不要對別人期望過高：很多人把希望寄托在別人身上，如果對方達不到自己的要求，就會大大失望。其實每個人都有自己的想法和優(yōu)缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3.驅(qū)散我們的憤怒：當我們憤怒的時候，我們會做很多錯事或者事情。與其事后后悔，不如事前控制自己，把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4.偶爾也要克服：一個做大事的人，是站在大的.角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過分堅持，減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：當你的生活受挫時，你應該暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事。比如運動，睡覺，看書等。等到情緒平衡了，再去面對自己的問題。
6.找個人聊聊你的煩惱：把所有的郁悶都埋在心里只會讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱，你會覺得詹妮弗。
7.為別人做點事：幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價值，可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢？
8.一段時間只做一件事：根據(jù)美國心理咨詢專家喬奇博士的發(fā)現(xiàn)，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應該同時做不止一件事，以免筋疲力盡。
9.不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜歡競爭，所以總是處于緊張狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10.善待他人：我們經(jīng)常被排斥，因為人們對我們有戒心。如果你在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意，當你交朋友和幾個敵人時，你會感到平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂，最重要的是讓你的心情珍妮弗。
只有及時接受必要的心理咨詢，擁有健康的心理，才能順利輕松地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。
謝謝大家！
心理健康講話稿5
親愛的老師，同學們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！彼裕斘覀冊诿鎸ι畹乃崽鹂嗬睍r，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。
在現(xiàn)實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時間推移，很多學生的心理問題也就日益凸出來。
如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進取心，心理承受能力太差，在考試和學習的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會適應能力。”而健康的'心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話稿6
各位老師，各位同學們大家早上好，今天國旗下講話的主題是“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康，陽光快樂生活；但我不是心理專家，很難給出專業(yè)的判斷與建議，我是一位數(shù)學教師，我想以數(shù)學的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生，原因及解決方法；或者帶有一點人生哲學思考，所以請大家認真品味與體會。
我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂，酸甜苦辣”這些詞，但我認為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個階段也在輪回出現(xiàn)，若從宿命輪的角度出發(fā)，每個人都會碰到，每個人都會體會，而且我想這些應該各占人生的四分之一吧，無法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會聽到父輩，老師教育我們的話：先苦后甜，先甜后苦，確實如此，因為你前面開心太輕松后面會更艱苦，前面你艱苦努力一點后面會輕松一點，大家反思一下自己在有理性思維的成長過程中是否如此。我們再來看馬斯洛的'需求層次理論，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會產(chǎn)生新的需求一步一步往上走，到了最高層次自我實現(xiàn)需求后又會產(chǎn)生新的需求從不停歇。因為人生本質(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實的不一致所造成的。但人一定有欲望，否則人類無法進步，所以我們在成長的過程中就一定會碰到困難，挫折，失敗，難受，但也一定會體會到開心，喜悅，成功與甜蜜。
我想既然如此，每個人都會經(jīng)歷，每個人都會發(fā)生，每個階段都會存在，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難，又何必對暫時失敗而耿耿于懷，有何必對暫時的不幸而傷痛不已呢？要相信風雨之后必定見彩虹。同樣我們在取得點滴成績后，我們會開心喜悅，同樣又會出現(xiàn)新的困惑與煩惱，那我們應該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點：
1.多參加體育運動練就強健體魄：健康是我們的人生的最低需求，所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。
2.磨煉意志，強大內(nèi)心，正確的面對困難與失敗，既然我們無法回避挫折與失敗，就讓我們提前準備，強大自己勇敢的去面對困難與挫折。
3.多學習，多努力，練就過硬本領(lǐng)，迎接各種挑戰(zhàn)；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求，因為成功一定會帶來喜悅與快樂，一定會回報我們曾付出的失敗與痛苦，并讓我們有信心樹立新的目標而不斷前進。
4.用正能量的方式去面對和解決我們所碰到的一切困難與挫折，因為人生就是一種難得的經(jīng)歷，所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩，如何在尋找與實現(xiàn)自我需求的同時去開心樂觀的面對所碰到的一切困難與挫折。套用一句時髦的話不忘初心，牢記使命，我們?nèi)枂栁覀冏约簝?nèi)心最真實的需要，然后就努力的去追尋她，去實現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢，畢竟你曾努力的在實現(xiàn)自我過程中感受著人生，這何嘗不是一種成功呢？
最后我們高一，高二馬上要學考，高三馬上要選考，希望我們所有的人能認真準備，努力拼搏，為實現(xiàn)自己的初心沖刺一次，積極面對；在此預祝大家取得好成績。雖然生活的酸甜苦辣時時存在，但快樂是生活之本，希望我們在以后的生活中充滿陽光，樂觀面對；謝謝大家！
心理健康講話稿7
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的'愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。 老師們、同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康講話稿8
各位老師、同學們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號：“健康是人類的第一財富，財富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學校絕大多數(shù)同學在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨，多一點感激，我們應慶幸有一個和平安定的學習環(huán)境，我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的'眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。
同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康講話稿9
老師們，同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《關(guān)注學生心理健康》。
同學們，你們是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關(guān)系到你們的成長，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高，關(guān)系到我們國家的未來與興衰。
據(jù)調(diào)查了解，在我們的同學中有部分同學缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利已主義嚴重，且由于你們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，也會產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實施素質(zhì)教育的`今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的接班人，因此希望同學們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，俗話說：“不經(jīng)風雨，何以見彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂，樂則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽�，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們就會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。
三、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
最后，祝每個同學都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
心理健康講話稿10
“你夜里睡覺時，是否總想著明天的功課？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個人？”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細節(jié)的產(chǎn)生原因，但是正是這些細節(jié)，左右著我們的生活。更準確地來講，這些都是心理健康問題。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個人，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學習和工作。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時期，生理和心理的發(fā)育、社會閱歷的擴展以及思維方式的變化，都導致了我們在學習、生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑，或者說，問題。這些問題，說輕也輕，說重也重，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受痛苦。
20xx年有一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”，可對于一個高中生來說，或許年輕就能任性。1月14號，17歲的小杰，因為向“女神”表白遭拒，便縱身一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”�！疤煜潞翁師o芳草，失戀以后重新找” ，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學生，還是應該清醒的認識到，我們的人生觀、價值觀和愛情觀都不成熟，對戀愛的認知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負起愛情的'責任。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學習進步和心理健康的統(tǒng)一，確實應該引起大家的反思。
在當今社會，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了。社會風氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來愈深，我們難免會受到影響。但是，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊，自信，上進，堅忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國人的。我們中學生，更應該時刻注意著心理健康問題，學習的時候即時調(diào)整狀態(tài)，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國看，給全世界看，我們是中國青年，我們叫九零后，我們是時代的標桿！
心理健康講話稿11
老師們、同學們:
大家早上好！有一位哲學家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)�、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾�，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的`原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康講話稿12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。我是420班的徐欣然，今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，健康快樂成長》。
青春是人生的大好時光，每個人都應當是蓬勃朝氣的模樣。但似乎，忙碌的我們，臉上常掛著疲倦的面孔，甚至還黑了眼圈，掉了頭發(fā)，我們覺得累，覺得有壓力，我們總會有這樣那樣的困惑，總會遇到這樣那樣的煩惱。那么，如果沒有強大的心理堡壘，在面對困難的挑戰(zhàn)時，心靈脆弱的我們，拿什么去打敗困難呢？所以，保持心理健康，是我們每一個高中生必須面對的現(xiàn)實問題。
而對于像我一樣將在明年面對學考的高二學生，以及即將參加高考的.學長學姐們，出現(xiàn)的最為普遍的心理健康問題就是學習心態(tài)方面的問題。我們提倡的好的學習心態(tài)是指在學習的過程中伴隨著愉快的心情，并且從學習中獲得滿足感和成就感。然而，考試的成績、排名、家長的期待、與自己目標的差距，讓一些同學陷入了恐懼和憂郁之中。試問：我們的考試，我們的排名，是為了通過這些數(shù)字，滿足自己的小虛榮心，還是為了通過這些考試去反思和反省，使得自己進步呢？答案顯而易見，是后者。有了進步，那就放聲大笑；失利一回，再次奮斗就好。你要相信，我們對自己的認可，能為自己帶來最強大的力量。學習需要我們強大的信心和飽滿的熱情作為堅固的后盾。當壓力讓你緊張不安時，你可以嘗試去戶外跑步，跑步能放松身心，讓大家打起精神，最重要的是，運動之后，注意力會更加集中，能保證你再次投入學習時的高效率。
另一個需要引起注意的心理健康問題是高中生自我意識與人際關(guān)系之間的問題。青春期的焦慮和焦躁，“獨生子女”的成長環(huán)境，我們會表現(xiàn)的有一些的“自我”。我們應該以誠懇、平等、謙虛、敦厚的態(tài)度去對待別人，學會容忍他人的缺點，與人為善，尊重他人。不要輕易對人表示怨恨，只有這樣才會有更多的朋友，也只有這樣才會獲得老師和同學的認可。
青春如歌，蕩氣回腸；青春似畫，畫意詩情。我們心理健康，我們蓬勃向上，我們一起快樂地成長。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
心理健康講話稿13
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學，什么是心理健康？可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體。智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài)。
心理健康就是身體。智力。情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。 我舉個例子，曾經(jīng)有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安。失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制。穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活。積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇。謙讓，團結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐。受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。 營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅。潔凈。文明。舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山。名人雕像。書畫長廊。名人名言。校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學生美的享受和理性的`思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。
心理健康講話稿14
老師和學生：
大家好！
今天是5月25日，是全國大學生心理健康日。隨著心理健康教育的普及，許多中小學將5月定為學校心理健康活動月，5月25日定為心理健康活動日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。心理健康的第一標準是認識自己，接納自己，體驗自己存在的價值，以尊重、友誼、信任、寬容的態(tài)度與他人相處，付出愛與友誼，與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關(guān)注心理健康，陽光成長》。
心理學家告訴我們，人類的健康分為兩部分，一部分是身體健康，另一部分是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面：
第一，要正確認識自己。正確認識自己就是不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，我們不存在差學生，只存在有差異的學生，有可能你這方面比我強，另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗，再漫長的`路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事，當別人都嘲笑他做的板凳不好看時，他并不氣餒，而是積極面對，一次做得比一次好，最終贏得尊重，也成為歷史上偉大杰出的科學家。
第二，要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑會讓你充滿著你的自信，也表示著你的禮貌和對別人尊重，最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造一個健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康講話稿15
當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫X的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月后，X變得守紀律了，變得愛學習了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)X的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿�，你竟然欺騙我！旁邊一個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！�
我忘不了五月五號那個深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的`，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。
我惶恐地請X父親給孩子們講話。當孩子們看到X父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”�。�
假如我們了解學生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚…假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……假如我們關(guān)心學生！我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖……美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”
同志們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
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