備好課的心得體會

　　當我們有一些感想時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的備好課的心得體會，歡迎大家分享。

備好課的心得體會1

　　數(shù)學是一門較抽象，而又是應用極廣泛的基礎(chǔ)學科。中學數(shù)學又是學習數(shù)學的基礎(chǔ)，要使學生學好數(shù)學，除了學生本身的內(nèi)在因素外，更主要的就在于老師成功的“45”分鐘。

　　向“45”分鐘要成績，要質(zhì)量，要效率，這是一個執(zhí)教者的目標，要成功于“45”分鐘又談何容易呢？當然這當中，除了教者本人較高的數(shù)學知識和熟練的傳授數(shù)學知識的藝術(shù)外，更重要的是教者，要下苦功于“45”分鐘前的幾個“45”分鐘的備課工作。

　　一多年的數(shù)學教學生涯，深深體會到備好課的關(guān)鍵是鉆研教材

　　一是要“鉆”進去，二是要“鉆出來”，所謂鉆進去就是鉆研教材，要有一定的深度，掌握教材的要求、重點、難點，從而安排課時、解決問題，并根據(jù)學生的認知能力和可接受能力，做到由易到難，由特殊到一般，由具體到抽象，較好的把知識傳授給學生。例如在學生進入初中，一開始學習數(shù)學第一章有理數(shù)中，我對負數(shù)概念的引進、數(shù)軸、絕對值、相反數(shù)等幾個概念的傳授，我首先充分研究了這些概念的內(nèi)涵，怎樣使學生領(lǐng)會、把握住概念的主要精神，從而在熟悉有理數(shù)概念的同時與小學所學的數(shù)作比較，在現(xiàn)在看來，小學教的數(shù)是有理數(shù)中的一部分，也使學生認識到，這就是到中學后，第一步把數(shù)的概念擴大，這樣使學生重視在新的數(shù)的范圍內(nèi)研究數(shù)的運算的迫切性，必然也聯(lián)想到有理數(shù)的運算。所謂“鉆”出來，就是使學生以學習的主人來評價自己應用知識自如，解決具體問題靈活與否，如學習有理數(shù)的加減時，學生對運算符號和性質(zhì)符號最容易混淆和發(fā)生錯誤，根據(jù)這一點，我在備課中，充分注意如何使學生知道站在什么角度看其符號，關(guān)鍵是統(tǒng)一求代數(shù)和的問題，為此這就要使學生很好理解性質(zhì)符號和運算符號的不同。不過要“鉆”出來，必須要學生鉆得深，不然是達不到理解的目的。

　　二、在備課中要注意尋求知識規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并得以融洽的結(jié)合。

　　我在備課中，體會到要注意尋求使知識規(guī)律和學生的認知規(guī)律得以融洽的結(jié)合，使知識學習和能力培養(yǎng)，素質(zhì)發(fā)展得以同步向前發(fā)展。注意教學中要反映知識間的聯(lián)系和規(guī)律，因為世界上各種事物的內(nèi)部和外部都存在各種各樣的聯(lián)系，人類歸納、總結(jié)這些聯(lián)系和聯(lián)系中的規(guī)律就得到了知識結(jié)構(gòu)。注意知識之間的聯(lián)系，有利于學生牢固的掌握知識，并有助于養(yǎng)成從聯(lián)系的角度思考問題。

　　三、在備課中要充分發(fā)揮教學參考書的作用

　　我在備課中也體會到要充分發(fā)揮教學參考書和其它數(shù)學書籍的作用，數(shù)學教課書的內(nèi)容是豐富的，語言也是非常精練的，前后數(shù)學知識的連貫性很強，每節(jié)課要復習舊的、引進新的，并又為后一節(jié)的知識傳授打好埋伏，為了完成好教學任務，使學生都能掌握和理解數(shù)學教本的內(nèi)容知識，必須根據(jù)教材前后的聯(lián)系，通過教學參考書，研究其教法，安排好一堂課的重點和高潮，并又根據(jù)我們學校的具體要求，必須在教學中適當?shù)臄U大知識面，增加一些難度較大的例題，這就必須參閱其它的數(shù)學書籍。

　　四、數(shù)學教學中，如何育人也是備課中要認真考慮的.問題。

　　育人既是數(shù)學教學的出發(fā)點，也是它的歸宿，為此我體會到在備課中認真考慮教學中如何育人是十分重要的，并注意下列三條育人線索：

　　1、通過數(shù)學教學使學生明確為四化學習數(shù)學的目的，培養(yǎng)學生嚴肅認真的學習態(tài)度，鍛煉學生的堅強意志和性格，培養(yǎng)學生的嚴謹作風，實事求是的科學態(tài)度和獨立思考勇于創(chuàng)新的精神。學習目的，思想作風在整個數(shù)學教學中貫穿始終。

　　2、在教學中通過對我國古今數(shù)學成就的介紹，培養(yǎng)學生的民族自尊心。如講到“有理數(shù)”時，指出我國在“九章算術(shù)”方程章節(jié)中引入“負數(shù)”的概念及正負數(shù)的加減法則，在世界上是最早的，促進學生民族自尊心萌發(fā)。

　　3、在教學中，用辯證唯物主義觀點闡述教學內(nèi)容，揭示數(shù)學中的辯證關(guān)系，結(jié)合每章節(jié)的教材，挖掘進行教育的因素，讓學生掌握矛盾的觀點，運動的觀點，發(fā)展的觀點，轉(zhuǎn)化的觀點，辯證的觀點，把數(shù)和形、特殊和一般、有限與無限、近似與準確、量變與質(zhì)變、偶然與必然、具體與抽象等對立統(tǒng)一規(guī)律御接起來，并在頭腦中扎下根。

　　五、認真寫好備課筆記，注意記好教學中突出重點，分散難點，夯實基礎(chǔ)的要點。

　　幾十年的教學中，我對備課筆記的書寫是很重視的，我也深刻體會到寫好備課筆記的重要性，并注意記好在教學中突出重點，分散難點，夯實基礎(chǔ)的要點。特別在講例題的過程中，把握好解題的幾種方法，預先估計好會出現(xiàn)的問題，從而不至于在課堂上出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象，做到教者胸中有數(shù)。

　　總之，成功于“45”分鐘前的幾個“45”分鐘的備課，對任何一個教師，上好一堂課極為重要的，本人也極為重視這項工作，盡管我教學多年，教材反復教過多遍，但每教一次就有新體會，增加一些新的內(nèi)容，通過深入細致備課，使我在教學中能做到胸中有數(shù)，臨場不亂，從而達到比較好的教學效果。

備好課的心得體會2

　　人民教師是人類靈魂的工程師，肩負著國家和人民的重托，直接培育著千百萬青少年一代，使他們成為社會主義事業(yè)的接班人。作為一名小學教師來說，最基本的任務是搞好教學工作，要搞好教學工作，中心環(huán)節(jié)是備好課。那么該如何備好課呢？一下就是我對“如何才能備好課”的一點看法：

　　備課，是教師工作責任感的具體表現(xiàn)；備課，是教學工作中最重要的一個環(huán)節(jié)。要教好課，就得先備好課，這一點對新教師來說是如此，對老教師也不例外。備課，是教師不斷學習和提高教學能力的過程。有人會覺得，我已經(jīng)讀過幾年大學，對小學的這些簡單知識，不過是小菜一碟而已。我記得有句行話叫做“要給學生一杯水，教師必須有一桶水”。不要說現(xiàn)在科學技術(shù)一日千里，不少的新知識擺在我們面前，等待著我們?nèi)フJ識，就算是所謂的舊知識也有個提高的問題。例如相關(guān)文言知識，退一步來說，教師即使把自己懂得的問題，在課堂上有條不紊地對學生講一遍，學生也不一定就懂。這是為什么？這里還有一個怎樣教的問題，講得雅致一點，就是的一個教學藝術(shù)問題。因此要上好每堂課，教會每一個學生，還必須周密考慮教學步驟和教學方法，那就得認真?zhèn)浜谜n。備課，又是提高教學質(zhì)量的根本保證�！敖虒W有法無定法，貴在得法”。作為教師，要完成教學大綱中規(guī)定的任務，又要發(fā)展學生的智力，培養(yǎng)學生的能力，這就是中教師備課的總要求。所以教師必須認真鉆研教學大綱，明確教學目的和要求，做到心中有數(shù)，有的放矢。正所謂：善教者學逸而功倍，不善教者學勞而功半。

　　我想結(jié)合自己的工作實際、從另一個角度，就“如何備好體育課”談點粗淺的體會。首先，要明確好課的標準。備課的直接目的是為了保證課堂教學的質(zhì)量。而什么樣的課堂教學才是成功的教學，“好課”標準是什么？作為備課人首先應該明確�，F(xiàn)行《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》（以下簡稱“綱要”）對什么是“好課”有明確的要求和規(guī)定：教師在教學過程中與學生積極互動、共同發(fā)展，要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，促進學生在教師的指導下主動地、富有個性地學習。教師應尊重學生的人格，關(guān)注個體差異，滿足不同學生的學習需要，創(chuàng)設(shè)能引導學生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)學生掌握和運用知識的態(tài)度和能力，使每個學生都得到充分的發(fā)展。顯然，要想備好一節(jié)課，首先必須深刻理解“綱要”的精神實質(zhì)。比如，對課堂教學的.第一個要求：“教師在教學過程中與學生積極互動、共同發(fā)展”，要想做到這一點，備課時教師就必須考慮課的容量是否適度，課的節(jié)奏快慢是否恰當?shù)鹊�，要留足學生活動和思考的時間與空間。再比如：“大力推進信息技術(shù)在教學過程中的普遍應用，促進信息技術(shù)與學科課程的整合，逐步實現(xiàn)教學內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學習工具”，說的是信息技術(shù)與學科課程的整合。其次，要有創(chuàng)造性。創(chuàng)造性地使用教材是一名優(yōu)秀教師應具備的基本素質(zhì)。只有創(chuàng)造性地使用教材，才可能實現(xiàn)教學內(nèi)容和教學方法與手段的完美統(tǒng)一，才能使教材的普遍性同本地區(qū)和本人教學實踐的特殊性實現(xiàn)有機結(jié)合，也才能最大限度地滿足學生對學習內(nèi)容、教學方法的需求，充分調(diào)動教學雙方的積極性，提高教學效率。最后，就是要必須以有利于調(diào)動學生學習興趣，以有利于有效教學為出發(fā)點。必須是“實”與“活”的高度統(tǒng)一，不能流于形式做表面文章。應最大限度地避免主觀行為，從實踐中來，到實踐中去。要充分尊重學生的客觀實際，不能由教師主觀臆想。必須量力而行，要充分結(jié)合自己的教學特點，不可一蹴而就，急于求成。

　　任何一節(jié)成功的課，必定含有教師再創(chuàng)造的成分，我們不能一概地說創(chuàng)造越多就一定是一節(jié)好課，但如果一點不創(chuàng)造，肯定上不出一節(jié)精彩的課。所以，在備課時，教師必須緊密結(jié)合自身特點和學生實際，合理有效地對教材進行再創(chuàng)造。

備好課的心得體會3

　　一、備目標。我們在備課時首先要認真研讀課程標準，掌握其所教學段的目標。其次應當整體的、全面的，系統(tǒng)的掌握教學內(nèi)容，明確所要教學的內(nèi)容在整個知識體系中的地位和作用，弄清所教的知識在整個小學階段所占的位置，明確教學的方向。明確教學目標后，還要把握知識的三維目標，即知識目標、能力目標、情感目標。

　　二、備教材。教材是無數(shù)專家用心血與經(jīng)驗編寫而成，是課堂教學的一個載體，因此吃透教材是上好課的一個關(guān)鍵因素。一是要充分把握教材編寫意圖、深刻理解教材，二是要創(chuàng)造地使用教材。掌握教材的要求、重點、難點，從而安排課時、解決問題，并根據(jù)學生的認知能力和可接受能力，做到由易到難，由特殊到一般，由具體到抽象，層層深入，才能較好的把知識傳授給學生。

　　三、備學生。在每一課的備課時，都要考慮我們的教學對象。了解學生的情況是多方面的，學生的作業(yè)完成的好不好，還要有目的地和不同層次的.學生交談，向課代表了解情況等。一個是要找學生犯錯誤的地方，我認為在課堂教學中，學生的錯誤是課堂上真正有價值的教學資源，你怎么才能看到他的錯誤呢，那你要把學生的思維過程打開。分析他們?yōu)槭裁磿�犯這樣的錯誤？只有找到了反錯誤的根源，才能對癥下藥。備好學生，運籌帷幄，不打無準備之仗。

　　四、備教法。認真研究教學方法，慎重地選擇適當?shù)慕虒W方法，是提高教學質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。首先要明確內(nèi)容決定方法，方法是為內(nèi)容服務的；要考慮教學目標、學生年齡特征、班級特點等因素。如何提出問題，創(chuàng)造情境、激發(fā)疑問、引起動機，啟發(fā)思考，調(diào)動學生的學習積極性，例如：第一個環(huán)節(jié)是激情導趣，第二個環(huán)節(jié)怎么樣，第三個環(huán)節(jié)是什么…

　　五、備教學方案多設(shè)計話題性、開放性問題，設(shè)計活動板塊、設(shè)計主問題，為學生“自主、合作、探究”的學習提供平臺。為學生提供廣闊思考的空間，設(shè)想學生解決問題的方案，使教學過程成為多向交流互動、充滿活力的過程。其實，要想備好一節(jié)課，也并不是一日之功，要靠平時的經(jīng)驗的積累。如，讀書學習，多聽課評課，寫教學反思等。

　　總之，想要上好一節(jié)課，我們要勤于學習，走到學生中去，走到集體中去，溝通思想、協(xié)商備課。

備好課的心得體會4

　　一、備學生

　　課堂教學面對的是全體學生。我們在備課前要了解學生的年齡特征，興趣愛好，認知水平。要了解哪些知識學生能夠?qū)W會，哪些知識需要教師引導和點播。根據(jù)學生的能力特征，有針對性地設(shè)計教學環(huán)節(jié)。只有適合學生實際的教學策略才能行之有效。所以備課要全面了解學生，做到因材施教。

　　二、備教材

　　教師備課的前提條件之一是吃透教材，我在備課過程中先把教材反復閱讀，了解全冊教材的所有知識點在各單元的分布情況，建立起知識的聯(lián)系；最后把教材的內(nèi)容整合到自己的知識體系中，實現(xiàn)知識的內(nèi)化。

　　新課程理念主張教師應該是用教材教，而不是教教材。創(chuàng)造性地使用教材，才能最大限度地滿足學生對學習內(nèi)容、教學方法的需求，充分調(diào)動教學雙方的積極性，提高教學效率。我在教學二年級萬以內(nèi)數(shù)的連加時，大膽改變了課本情境，在體育老師的幫助下我在班上組織了小組跳繩比賽，記錄學生成績。新授連加時，學生已迫不及待的.想知道自己小組的得分，所以在學習中他們的積極性一下子被調(diào)動起來。而且整堂課的教學，我都以小組比賽的形式展開，每個同學的集體榮譽感都被激發(fā)出來，學習勁頭很足。

　　三、備教學目標、教學重難點

　　教學目標是教學活動的預期結(jié)果。教師在備課時，要明確教學目標，既要把握雙基目標，又要把握能力目標和情感目標；此外還要結(jié)合學生的實際情況，確定本節(jié)課的教學重點、難點又是什么。只有把握好教學目標，教學重難點，才有可能設(shè)計出一節(jié)成功的數(shù)學課。

　　四、備預設(shè)與生成

　　教學的主體是學生，他們作為一種活生生的力量，因此，在備課時要充分考慮課堂上可能會發(fā)生的情況，并制定好相應的對策。這樣上課時，遇到特殊情況才能游刃有余。我在教學正負數(shù)時，有一位同學展示出了5+2+—3這樣的算式，可我在備課時根本沒想到學生會出現(xiàn)這樣的情況，當時不知如何處理，課后想想，如果在備課時多以學生的角度思考如何列式，遇到這樣的情況自己就不會措手不及，而是給予學生正確的引導。

備好課的心得體會5

　　備課是上好一節(jié)課的前提和基礎(chǔ)，也是提高課堂教學效率、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)的重要保證。通過這幾天的學習，我認為：備好一節(jié)課，可以使我們的教學游刃有余，也能夠有效激發(fā)學生的思維靈感。新課程改革強調(diào)教師要樹立課程意識，增強人文關(guān)懷，因此我們教師的備課也要立足于更為高遠的基點。我參加了這次暑假教師全員培訓的學習活動，有了一定的收獲。在此談一下自己的心得體會。

　　備好一節(jié)課，可以使我們的教學游刃有余，也能夠有效激發(fā)學生的思維靈感。新課程改革強調(diào)教師要樹立課程意識，增強人文關(guān)懷，因此我們教師的備課也要立足于更為高遠的基點。

　　備課的第一步，理解、解讀課程標準，增強課程意識，把握教學目標和教學方向。

　　我們過去備課常以教師的閱讀感受代替學生的閱讀感受，甚至將其預置成“教學目標”強行灌輸給學生，現(xiàn)在大家都認識到了這樣做的弊端。新課標下教學目標的設(shè)置已經(jīng)發(fā)生了變化：變單一知識目標為多元目標，語文教學不應單純要求學生掌握知識，而應該在學生的知識、能力和情感、態(tài)度、價值觀等方面都有提高。在培養(yǎng)學生基本知識、基本能力和學科思維的同時，給學生以豐富的內(nèi)心體驗和個人感悟。變統(tǒng)一目標為多層目標，確保每一個學生都能在課堂上有所收獲。變固定目標為開放目標，教師要設(shè)身處地關(guān)注、呵護、尊重學生的'閱讀感受，引導學生運用科學的方法，自主學習和探究，給學生更廣闊的學習空間，這樣的課堂就可能有更多精彩的生成。

　　備課的第二步，與文本對話，新教材需要我們花更多的時間去讀通教材、讀懂教材。

　　首先我們與課程標準對話：1.全面理解課程標準精神；2.準確把握各學科課程標準；3.對話基礎(chǔ)上的超越。其次我們與教材對話：1.通覽全局，整體把握；2.酌取精要，以小見大；3.融會綜合，薈萃精華。最后我們與課程資源對話：1.比較與精選：取舍近態(tài)課程資源；2.尋覓與探究：開發(fā)遠態(tài)課程資源；3.激活與創(chuàng)新：優(yōu)化設(shè)計課程資源；4.執(zhí)行與反思：培植新生態(tài)的課程資源。總之我們要多維度理解教材，即分別從教者的維度、編者的維度、學生學習的維度來挖掘教材。

備好課的心得體會6

　　今天，我聽了臨高一�。ㄍ跣〗悖┬ｉL的這一堂課王校長講座。課題是《課堂研究的點點滴滴》主要提到這幾個要點1、研究原因2、研究內(nèi)容、3、研究方法4、研究過程，在研究方法上，我對這個內(nèi)容所選取的研究對象主要是抓住如何備好一節(jié)課。通過學習下面我就講講如何備好一節(jié)課的幾點思考方法。可以使我們的教學游刃有余，也能夠有效的激發(fā)學生的思維靈感。新課程改革強調(diào)教師要樹立課程意識，增強人文關(guān)懷，因此我們教師的備課也要立足更為高遠的基點。

　　一、聯(lián)系學生實際，確定教學目標。

　　備課首要明確的問題，學生是否具備了學習新知識必須的條件，學生到底掌握了哪些要求掌握的知識，有多少學生沒有掌握？哪些知識學生可以自己學會，哪些知識需要教師去教？只有對學生有了相當準確、深刻的了解，才能制定出切實可行的教學目標，從而真正體現(xiàn)因材施教的原則。結(jié)合教學實際，認真鉆研每堂課的教學內(nèi)容準確地把握教材內(nèi)容，準確把握教材，制定的教學目標才能突出重點，抓住關(guān)鍵點。

　　二、精心設(shè)計“新課引入”

　　一個好的新課引入，可以激發(fā)學生的學習興趣，使原本枯燥乏味的數(shù)學內(nèi)容變得生動、有趣。教師在備課時就應該精心設(shè)計，從學生的生活實際出發(fā)，利用直觀、形象、具體的事物，創(chuàng)設(shè)生動、愉悅的情境，從而讓學生能在輕松、自然的情境下愉快地學習。

　　三、從實際出發(fā)，選擇合理的教學方法。

　　課堂教學要以最少的教學時間，獲得最好的教學效果，要在有限的教學效果，要在有限的教學時間內(nèi)保證學生的獲取知識，發(fā)展思維能力，既要使學生學會，又要使學生會學、愿意學，這就要求教師在備課時選擇最合理的教學方法，從學生的生活經(jīng)驗和己有的`知識背景出發(fā)組織教學。四、以學生為本，設(shè)計合理的課堂練習。

　　數(shù)學練習，是教學流程中重要的一個環(huán)節(jié)，是課堂教學的延伸和繼續(xù)，其效果如何，直接關(guān)系到數(shù)學教學質(zhì)量的高低。合理的練習是學生學習數(shù)學，發(fā)展思維的一項經(jīng)常的實踐活動。所以我認為一節(jié)成功的數(shù)學課，課堂練習設(shè)計是提高課堂教學效率的一個重要的途徑，更是檢查一節(jié)課是否實在的一標準。

備好課的心得體會7

　　老師上課可以不寫教案，但絕不可以不備課，備課就是把教材和教法都考慮成熟并熟記在胸；寫教案一是為了“備忘”，二是可以積累教學資料，充實自己的教學經(jīng)驗寶庫。

　　備課分隱性備課和顯性備課，廣泛的搜集資料，深入的研究教材，吃透學生，選擇一種最佳的方案，教學的效果肯定不會錯的，想想自己與名師名家的距離十萬八千里，可認真的態(tài)度、執(zhí)著的精神、崇高的追求更是相距十萬八千里了。反思，不僅要反思自己的教學行為，也該思慮一下自己的惰性了，平時該多向?qū)＜覍W習，多向理論學習，多向有經(jīng)驗的老教師學習，不斷完善自己，提升自己。每學期領(lǐng)獎課，我都自己提醒道：“你只知道準備這么講，那么講，課文還沒背會呢？還講什么？講好了嗎？”可不是嗎？只知千教萬教，連教什么老師的'心里還不清楚呢，真有些本末倒置。備課，我從來都是備教法，從自身想的多，甚至是太多，對于教材，根本沒研究透，至于作者的意圖，選編此文的目的，根本不去想，有時教學的目標都是后定的，這樣細想，根本不合理，備課，備什么？談談本人的看法：

　　一、教材

　　1、認真讀教材，和文本對話，和作者對話，和文中的主人公對話，讀進去，再走出來。

　　2、詳細研讀教學參考，“參考”僅供參考，要有自己的想法，敢于向參考書挑戰(zhàn)。

　　3、廣泛搜集與教材相關(guān)的資料，如：作者寫作時的背景、心情、相關(guān)的系列文章等，目的是明了作者的寫作目的，讀出字里行間的內(nèi)在情感。

　　二、學生

　　學生是學習的主體，教師再對教材理解的深入、透徹、明了，也不能剝奪學生自主探究新知的權(quán)利，老師要對學生的認知水平、知識能力等了如指掌，每提出一個問題，都要想一想這些“孩子”會怎么回答，時刻以學生為中心，以學生為主體。

　　三、學法教法

　　對教材、學生都有了深入的了解，就要想到怎樣讓學生來學習，老師如何引導學生怎樣去學，才能達到最佳的學習效果，這是關(guān)鍵所在。

　　四、教學過程

　　當這一切都熟記于心時，這時才設(shè)計到了教學的過程，逐環(huán)節(jié)的精心設(shè)計！

【備好課的心得體會】相關(guān)文章：

備好課的心得體會05-12

“備好課”校本研修總結(jié)09-30

好好備課備好好課12-10

如何備好英語口語課12-09

如何備好課編寫勞動技術(shù)課教案12-17

備好外語課的三要素10-02

備好外語課的三要素10-02

備好實訓課三要素的論文10-09

備好外語課的三要素 論文10-02