關(guān)于教師幸福感的心得體會
當我們對人生或者事物有了新的思考時,可以將其記錄在心得體會中,從而不斷地豐富我們的思想。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于教師幸福感的心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
關(guān)于教師幸福感的心得體會1
教師的職業(yè)幸福感,我簡單的理解為,一名教師能得到學生的尊重、認可、熱愛和懷念,自身的價值就能得到充分的體現(xiàn),這就是教師的職業(yè)幸福感。其實人的職業(yè)幸福是一種心態(tài),也是信念與追求的體現(xiàn)。心態(tài)決定狀態(tài),有了好心態(tài)就有了好心情,心情是可以傳遞的。教師是愛的事業(yè),有了好心情,就能笑對生活,就能愛每一個學生,就能通過言傳身教讓學生接受情感的洗禮、引導和激勵。況且,有了好心態(tài),就會少些煩惱多些快樂,少些狹隘多些豁達,就會視教育為一種藝術(shù),在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福,樂此不疲雖苦猶甜。因此,如果你想做一個幸福的教師,就應該在每一天的工作中,盡量奉獻你的愛,讓你的愛悄悄地潤澤孩子的心田;盡量奉獻你的微笑,讓孩子感受到教師的愛,鼓起孩子向上的勇氣。因為教育是愛的事業(yè),教師的愛不同于一般的愛,她高于母愛、大于友愛、勝于情愛。母愛容易出現(xiàn)溺愛,友愛需要回報,情愛是專一、自私的愛。而師愛是嚴與愛的結(jié)合,是理智的科學的愛,是積極的主動的愛。這種愛是教育的橋梁,是教育的助推力,是后進生轉(zhuǎn)變的催化劑;這種愛是博大無私的愛,它包涵了崇高的使命感和責任感。
對于教師來說,是否能時時處處感到幸福是很重要的,因為這不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學生的人生幸福;只有教師時時處處洋溢著幸福,學生才會真真切切感受到幸福。那么教師如何去感受幸福呢?
(一)胸中有夢
教師的幸福首先在于“胸中有夢”。我們之所以強調(diào)要做到“胸中有夢”,是因為有夢的人生才是幸福且充實的人生,有夢的人生才是幸福且快樂的.人生。從成功心理學角度來看:人的抱負層次越高,成就也越大;從文學的角度來看:人活著,一定要有生活的目標。對于“胸中有夢”的幸福的教師來說,教育不是犧牲,而是享受;教育不是重復,而是創(chuàng)造;教育不是謀生的手段,而是生活的本身。我們的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業(yè),但它應當猶如百合,展開是一朵花,凝聚成一枚果;它應當猶如星辰,遠望像一盞燈,近看是一團火。在“照亮”學生的過程中,同時也“照亮”了自己。
“胸中的夢”就是我們?nèi)松鷬^斗有明確的目標。胸中有目標,認定方向的人,成長得快而平穩(wěn);沒有志向而彷徨猶豫的人,不但成長得慢,且容易出錯。
我們中間有許許多多“胸中有夢”的人,他們在自己的教育生涯中,有著十分明確的奮斗目標,在成就學生的過程中,同時也成就著自己。
(二)身上有情
情感是人一切行為的動力,一個幸福的教師,必然擁有親情、友情、愛情,是一個感情上的富翁!一個幸福的教師,在他的身上,必然洋溢著滿腔的熱情和澎湃的激情,必然充滿著暖暖的溫情和甜甜的柔情,同時還擁有高雅而有品位的閑情!
熱情在每一個人的人生旅途中有著十分重要的作用,因為熱情是人的“內(nèi)心之神”,“沒有熱情,便沒有偉大的成就”。幸福的教師大多擁有熱情、激情。在事業(yè)上非常投入,熱愛學生、熱愛學校、熱愛工作。在教育引領(lǐng)學生成長的過程中,幸福的教師都會以海洋般深沉寬廣的愛去擁抱每個孩子,讓他們在愛的洗禮中長成大樹,長成棟梁,并且懂得以愛去回報社會,回報生活。
(三)手中有書
作為一個教育者來說,我們教師就應該更廣泛地去閱讀,增加自己的知識積淀,跟上時代的進步。一個老師,沒有淵博的知識,何以去引導學生、升華學生呢?陶先生說:“很多教師不能抵達心靈寧靜的港灣,甚至與讀書作了一場告別式的‘演說’”。讀到這句話,讓我不禁不寒而栗,有如坐針氈之感。反思自己,是不是這樣呢?自己那顆浮躁的心能在讀書中凈化嗎?
有位專家曾經(jīng)指出:“人類的精神史就是一部閱讀史。”金庸先生有一句名言:“只要有書讀,做人就幸福。”有人說:對于女性來說,書籍是最好的美容品;對于男性來說,書籍是挺酷的一張名片。
學點孔子的著作,學點老子的《道德經(jīng)》,這些書相隨人生,轉(zhuǎn)變心態(tài),改變臉態(tài),工作環(huán)境中誰也不做氣氛的污染者。所以,多讀書,讀經(jīng)典的書,這樣我們才不愧于教師這個神圣的職業(yè)。
閱讀是學習之本,是立教之根,是生存之道。閱讀應該成為每一個教師最重要的事情。我們一定要努力做到:每天有閱讀的時間,有思考的時間。閱讀,讓我們歸于平靜,與偉人、名人對話;思考,讓我們穿越歲月的迷霧,錘煉教育的智慧。
(四)眼中有事
一個幸福的教師是一個有眼力的人,能夠從別人想不到的地方想到問題,能夠從別人看不到事情的地方發(fā)現(xiàn)事情。所謂眼中有事,這事是什么?是課堂中學生生命活力的激發(fā),是操場上學生生命動力的張揚,是寢室中學生生活的多姿多彩,是食堂里學生身體發(fā)育過程中的營養(yǎng),是大自然中長大的一草一木,是日常生活中自己的一言一行。
幸福的教師在工作中善于觀察事物,善于發(fā)現(xiàn)問題并及時跟進?梢哉f,幸福的教師個個是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活,并且能夠做到用眼睛表達,用眼睛說話,隨時發(fā)現(xiàn)學生與家長欲言又止的問題,提前看到學生與家長的下一步要求、打算,把問題解決在學生與家長提出要求之前。
幸福的教師很多時候能夠換一個角度看問題,換一種方式做工作。有一個很普通的網(wǎng)絡寫手說的一段話應該對我們每一個人都有啟發(fā):我的成功是因為,比我有才華的人,沒有我努力;比我努力的人,沒我有才華;既比我有才華,又比我努力的人,沒有我能熬,在他們消磨時間的時候,我卻在不停地努力著。要懂得研究教育教學:把教育教學工作看做是一種簡單的重復,那必然厭倦,也無言幸福。應把研究教育、研討教學當成提高自己素質(zhì)的必走之路,應把教育作為自己實現(xiàn)人生價值的一個體現(xiàn)。
(五)工作有心
一個幸福的教師在工作中十分注意講究方法,用心去做,不斷爭取獲得成功,換言之,“用心”是幸福的教師一個重要的特征。幸福的教師用心地在自己的工作中發(fā)現(xiàn)和品嘗工作的甜頭。一次學生矛盾的及時化解;一個后進生的轉(zhuǎn)化提高;一個重要的概念通過反復講解終于讓學生們理解;一次班隊活動取得的優(yōu)異名次;還有學生臉上那真摯的笑容幸福教師的快樂之情都會流溢而出。要懂得享受學生:教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報,影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你,你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生。不斷地給自己增加成功的體驗,是幸福的教師持續(xù)快樂、不斷快樂的關(guān)鍵因素。
有人說得好:如今我們身上的全部長處都是以前老師曾經(jīng)夸獎過的地方,我們身上的大部分缺點也是當年老師曾經(jīng)批評過的地方。所以一個教師,就要有一顆寬容的心,能夠成為孩子的良師益友,要學會賞識孩子。在評價孩子中,要能保持鼓勵性的傾向,使孩子時刻感到自信,能激發(fā)孩子的學習欲望和興趣;孩子犯錯時,能給孩子一個臺階下,當孩子取得成績時;別忘了給孩子送上一片掌聲;孩子有疑難時,是孩子最好的心理醫(yī)生和真誠的朋友;當孩子大膽表現(xiàn)自己時,讓自己成為最好的欣賞者。
(六)生活有“色”
一個幸福的教師絕不能把工作當作生活的全部,更不是唯一。我們不提倡做“工作狂”,除了工作還是工作的人,是苦行僧,是清教徒,活著是沒有什么意思的;這有點偏離了人的本性,也背離了馬列主義的觀點:“不會休息的人就不會工作”。不懂得休息便不懂得工作,不懂得工作便不懂得生活。同時,我們也不提倡帶病工作。
作為人來講,教書育人是享受,我們應當還有別的享受,這才構(gòu)成完整的幸福。一定要善待自己,對得起自己。要樹立“留一點時間給生活,留一點生活給自己”的觀念。
業(yè)余生活中最好的是豐富的文化生活,它可以極大地改善一個人的心態(tài),調(diào)節(jié)一個人的情緒。無論工作多么忙,都應該善于忙里偷閑,參與一些有益身心健康的活動,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,學一點浪漫,多一點情調(diào)。閉著眼睛聽聽音樂,讓優(yōu)美的旋律從全身的毛孔中慢慢地進入我們的心泉,這是最好的心理按摩;看看電視,了解外面的世界,與電視劇中的角色一起喜怒哀樂;養(yǎng)幾盆花,種幾兜草,拉拉琴,練練字,看看書;利用寒暑假,徹底放松身心!爸钦邩飞,仁者樂水”,把工作上的事情暫時拋在腦后,盡情地徜徉在大自然的山山水水之間。
關(guān)于教師幸福感的心得體會2
時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間這個學期已結(jié)束了。看小朋友們一天天的懂事,一天天地在長大,心里總是樂滋滋的,和他們在一起真的很開心,仿佛自己也回到了童年一般,和他們在一起盡情的玩耍,任何煩惱都被這爽朗的笑聲沖到云外去。這或許就是孩子那顆天真無暇的童心所具有的魔力!這讓我感觸最深,有時甚至想:我不僅是在教育他們,其實我也在受他們的影響。真正的生活在他們當中,才使我深刻的體會到成為他們老師的那份自豪感。
人的一生中,短短幾十年,而幼兒時期的教育對個體的影響是最大的,可以說,關(guān)系到人的一生!皫熣咧詡鞯朗軜I(yè)解惑也”,作為“人類靈魂的工程師”,辛勤工作的“園丁”,必須處處注意自己的一言一行,事事率先垂范,才不會失其本來之意義。為人師表,教師職業(yè)道德素質(zhì)的高低直接關(guān)系到幼兒學生的健康成長。幼兒作為祖國的花朵,未來的主人,作為一名幼兒教師,教育工作的責任是極其重大的。
選擇幼師,是我的夢想,站在教育的講臺,是我的追求,短短兩年的教育生涯中,讓我明白了很多很多,在教育工作中,讓我學習到了在書本中學不到的知識。
雖然,站在教育的講臺上,感到工作壓力之大,工作之累,講好每一堂課,并不是一件簡單的事,必須課前的備課,課前的設想深思等等。但每當想到孩子們那天真的笑容以及未來的希望,一切都是值得。
在幼兒園的教育工作中,很多只是看到了表面,對工作者都加以了誤解,大多數(shù)人都認為,幼兒園的工作是最好做的,每一個人都會做,一般的人都能做得到,做幼兒老師并非難事,只不過是帶一下小朋友,沒有什么的。但是,我要在這里告訴各位,你們只答對了一半,幼兒的健康成長,背后有老師付出的心血,又誰知呢?人生就像一盤棋,如何才能成為最后的勝利者,下棋第一步,最為關(guān)鍵。
“三歲定八十”可想而知,幼兒教育的重要性。雖然自古以來,也有“萬事開頭難”的說法,但是作為一名幼兒,在這一個時期中,模仿能力是非常的強,讓人望之驚嘆,學什么都很容易上手,作為這一個階段的`幼兒來說,天真無憂無慮,在對任意事物之中,都是充滿了好奇感,充滿了奇思妙想,所以接受能力當然是最強的時期,而身為一名幼兒教師的我們,一言一行都對幼兒的今后發(fā)展有著很大的影響,必須先做好自身的模范作用,在與幼兒接觸時,注意自身的一言一行,使幼兒有一個好榜樣。
如何去帶好幼兒一直是我們作為幼兒老師研究與討論的話題,俗話說:“世界上沒有教不會的學生,只有不會教的老師”幼兒作為一個完整的人,需要全方位的發(fā)展,作為教師必須抓住幼兒感興趣的事物,進行設計適合幼兒需要的各類科學游戲活動。
關(guān)于教師幸福感的心得體會3
我是一名幼兒教師,時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間我在幼兒教師的崗位上已經(jīng)工作幾年多啦!在去年的一年里,我學習到了很多。幼兒教師的工作是瑣碎的、細小的,但卻是很有好處的。
而擔班主任的工作更是官雖不大,但事關(guān)重大;事雖不多,但繁雜瑣碎;雖然辛苦,但也很有樂趣。這學期就我擔任了中二班的班主任,對于在過去的兩個月來,擔上任的班主任來說,是有一點的難度。我在剛開學時候,有一些不適應,每一天總是忙的我不可開交,不知所措,但是我此刻已經(jīng)適應了過來啦,其實只要自我認真做好自我的工作,合理的安排時光,這些都是沒什么問題可在的!
那么在此,我就談談這個學期以來工作的幾點心得體會:
一、常規(guī)管理常抓,體現(xiàn)班級特色
我班幼兒剛剛進入幼兒園,進入中班,我明顯感覺就是小孩子的個小,太過于活潑,有的小朋友嗓門也不小,活動的量也較多。但是這就是中班的孩子。看起來比較乖巧、活潑、好動,為了持續(xù)良好的常規(guī),保證各項教學活動順利地開展,我和配班梁老師下定決心。在常規(guī)管理中,把一些比較調(diào)皮、行動比較自由的孩子,我把他們放在老師的'眼皮底下坐,便于老師隨時對他們進行教育;一些理解潛力強,但就是控制不住自我行為的孩子,我們個性留意他,對他嚴格要求;另一方面也及時表揚他,使他不再影響到他人。在對待全班的所有幼兒時,我一般采取多鼓勵,少批評的方法,幼兒的用心性也就大大提高了,被表揚的感覺就找到了。
二、愛心
要做好班主任工作的首要條件是
1、擁有良好的心態(tài);
2、對班主任工作的熱愛,只要對這項工作具有用心的熱情,才能把班主任工作做好。
其次,對待孩子要有關(guān)心、愛心、耐心、細心,關(guān)愛每一個孩子是做一個好班主任的前提,我們要像對自我的孩子一樣去關(guān)愛他,愛護他、教育他、培養(yǎng)他,讓每一個孩子都能感受到老師的關(guān)愛,感覺老師像他的家人、像他的媽媽,一樣時刻關(guān)心他們的成長,讓每一位家長也能夠放心地把孩子送到我班里來
三、家園聯(lián)系
認真做好與家長的交流和溝通工作,我們是運用電話采訪和當面的溝通。家長對老師的工作配合了、支持了,班主任的工作做起來也就容易了、簡單了。于是我們經(jīng)常透過豐富多彩的家園聯(lián)系欄向幼兒家長介紹幼兒園活動的新動態(tài),明確自我該怎樣配合幼兒園的教育工作。另外,我透過校訊通及時地把每周的教學資料發(fā)送給家長們,讓家長及時了解我們的動態(tài)。此外,我認真填寫幼兒手冊,對每個幼兒在園表現(xiàn)有一個客觀的評價。
一切為了孩子,為了孩子的一切,我相信只要心中有愛,再平凡的工作都會做得大放光彩!期望我以后的工作能做的更好,做到家長對我放心,做到園領(lǐng)導對我有信心。加油!
關(guān)于教師幸福感的心得體會4
幸福,是每個人都向往的最美境界。幸福是人生的主題,只有擁有幸福感的人,才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師,能否時時處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學生,因為只有擁有幸福感的教師,才能把幸福的感覺帶給學生,才能讓學生成為幸福的人。
細細品讀楊斌老師所撰寫的《教師職業(yè)幸福感的秘密》,可以說有所思,也有所獲。合上書本,心中不禁開始自問:我的教師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺?
時間如流水一般,不知不覺,我已在教師這一崗位上,工作近二年了,就在這酸甜苦辣五味俱全的教學工作中度過了人生中最美好的一段時光;貞淈c點滴滴中的幸福的體味,還是會情不自禁地流露出發(fā)自內(nèi)心的微笑。
教師節(jié),教過的一屆又一屆的畢業(yè)生來到我的面前,和我一起回憶當年中學生活的趣事,訴說如今大學生活的充實,社會生活的多姿多彩時,腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛的臉蛋,那絲絲感動依舊縈繞心頭。節(jié)日里,收到一條條來自學生的問候短信,那幸福的感覺會涌上心頭。當所帶的孩子在我的幫助下有些許進步時,取得一些成績時,當課堂上的我捉襟見肘時,當我的微笑不再讓孩子著迷的時候,我對自己說,我只是想做一個稱職的教師,做一個讓孩子喜歡的教師,除此之外,別無它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來,幸福就是這么簡單,老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每一步,收集自己幸福的一點一滴,會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里!
工作中,我感受到教師的幸福感與學生的'表現(xiàn)是緊密相連的。記得一位教師說過這樣一句話:“作為一名教師,你可以盡你所能的教育、關(guān)心、呵護以及鼓勵你的學生,即使這份工作給你帶來了巨大的壓力,即使你的生活需要得到更多的關(guān)注,你仍然認為這樣做是值得的!边@句話在工作多年以后的我看來是事實,所以,我覺得我們教師的幸福感植根于學校之中,需要大家共同的維護才能形成。
輕輕合上書,我默默地記下曾經(jīng)幫過我的長者,正在鼓勵著我的朋友,始終鞭策著我的學生,記在心底,從不敢忘卻,也很少提起。我知道我最好的回報方式就是默默地記著,并且努力不要辜負了他們。有老師說,現(xiàn)今的老師,不僅要承受來自社會、學校、家庭的壓力,各級各類的檢查驗收,還要承受學校內(nèi)部各項指標的量化考核,在學校每天像個上了弦的陀螺,鉆研教材,備課、上課,改作業(yè),補差,光是這些就弄得你頭暈腦花,腳踉蹌,回到家又忙著照顧家庭,哪有什么快樂和幸?裳!可是我要說的是快樂是自找的,幸福是自己爭取的。只要你帶著一顆善良、美麗的平常心,就會發(fā)現(xiàn)世界到處都是美麗的風景。
關(guān)于教師幸福感的心得體會5
不知不覺中,加入幼教中心這個大家庭已經(jīng)有了一個月的時間。作為年輕教師的我,在剛剛開始的工作中還有些手忙腳亂。對于新的教學環(huán)境,新的教學內(nèi)容還感到有些陌生。有太多的東西等著我去學習,等著我去探討。
剛剛?cè)雸@的第一天,張園長帶我熟悉園內(nèi)的環(huán)境,讓我消除了對陌生環(huán)境的不適應。在我感到力不從心時,園長給我一次次的鼓勵。在我對如何上課感到困惑時,教研組長認真的為我講解。在我面對課堂上不受控制的孩子們時,保健組長耐心的傳授我經(jīng)驗,如何讓幼兒安全的度過每一天。園內(nèi)的每一位老師都毫無保留的幫助我這個“新手”。
漸漸的工作進入了正軌,同事之間也由不認識慢慢變成了好友。從園長到普通的老師,我們總有很多共同的話題,我們是同事更是姐妹。上班了,談談工作;下班了,聊聊生活中的點點滴滴。我的`生活漸漸有了繽紛的色彩,而對于幼兒園的工作我也有了徹底的新的認識。
愛是老師最美的語言,每天我都會摸摸他們的頭親親他們的小臉蛋,問問他們早飯吃的是什么,路上都看到了什么有趣的事等等。當孩子們親熱的喊著李老師,嘰嘰喳喳的告訴我時,快樂洋溢在孩子們的臉上。我要把這份愛全身心地投入,愛護孩子們,了解孩子們,關(guān)心孩子們。
一天又一天,我感到孩子們已經(jīng)喜歡我了,他們不但尊敬我,而且樂意接近我、親近我。每當我走進幼兒園或走在路上時耳邊總會想起一聲聲的問候,那一聲聲的“老師好”就如一陣陣的暖流涌入我的心田;這使我受到啟示,那就是:誰把愛的種子灑向人間,誰就能得到收獲。想到這些,我下定決心,嚴格按一名優(yōu)秀幼兒教師的標準來要求自己。相對這些而言我所流的汗水是非常值得的。
此時此刻寫到這里,我的心情非常激動。幼兒工作的核心是“愛”,這是園長常常叮囑我們的話。我想說,我選擇了這個職業(yè),我要投入全部的身心熱愛這個職業(yè),無愧于這個職業(yè)。
關(guān)于教師幸福感的心得體會6
從事幼兒教育工作半年多,經(jīng)歷了數(shù)不清的瑣碎事情,也正是這些瑣碎的事,鍛煉了自己各方面的能力,培養(yǎng)自己成為細心,注重細節(jié)的人。但是瑣碎的平凡,卻是一種神圣的使命,因為我們面對的是孩子,每一個瑣碎可以說聯(lián)系到孩子的健康、安全、成長和快樂!這半年多來,我面對著孩子,懵懂、迷茫、不知所措、驚慌、焦慮也有喜愛和成就感帶來的快樂。
總的來說,自己是發(fā)自內(nèi)心的愛孩子,但是沒有更好的方法和專業(yè)理論來指導自己工作。愛孩子是母雞都能夠做到的事,所以真正做到愛孩子,要不斷學習師德師風,不斷學習和充實自己的專業(yè)理論知識,才能真正使孩子一生受益。
告別人生中第一個幼兒園半年工作的經(jīng)歷,來到了萬豐幼兒園已有一個多月,在這里面對新的挑戰(zhàn),一切從零開始,難免感到吃力。但是幼兒園的文化豐富多彩,這不,我們幼兒園近期開展了師德師風的學習活動,通過學習,我不但更愛孩子,而且更懂得如何去愛。原來,教師的語言、動作、態(tài)度和科學的教育方法是體現(xiàn)真正的師德師風的精神風貌。
教師的語言對孩子的影響非常大,很多孩子在幼兒期非常喜歡模仿,如果老師的語言不文明,孩子也會跟風,有些孩子也會把不文明的語言帶回家,勢必讓家長覺得我們老師沒修養(yǎng),從而對我們教師的印象大打折扣;教師批評孩子的語氣和方式也很重要,如果過重,可能會決定孩子一生的命運和快樂,因為孩子如果接受不當?shù)呐u,會形成自卑感,沒有自信心,想想后果多么嚴重。
教師的文明動作行為也是影響孩子的行為因素,孩子與老師朝夕相處,行為的養(yǎng)成是環(huán)境決定的。教師應當以得體的語言和動作行為來指導幼兒的'一日生活。久而久之,孩子也會形成文明的行為規(guī)范。讓孩子得到周圍人的尊重和喜愛,從而增強孩子的自信心。如果每個孩子都能夠做到這一點,那么教師的這一舉動可以說為社會創(chuàng)造了和諧。
態(tài)度決定一切,不管做什么事情,態(tài)度是非常重要的,在生活中如此,工作中亦如此。既然是工作,就要愛崗敬業(yè),用職業(yè)道德標準來要求自己,做到細心、耐心、用心愛孩子,要有極強的責任心,才能體現(xiàn)工作的價值。
當然盲目地愛孩子是遠遠不夠的,能讓孩子科學健康地成長,我們教師應該多學習教育理論,提高自己的專業(yè)技能,掌握科學的教育方法,才能做到有的放矢。
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