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《不抱怨的世界》閱讀心得6篇
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編為大家整理的《不抱怨的世界》閱讀心得，希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》閱讀心得1
《不抱怨的世界》——正因?yàn)橛?書香浙郵"這樣一個(gè)活動(dòng)，讓我有幸拜讀了威爾·鮑溫的佳作《不抱怨的世界》，也因?yàn)樗淖兞宋液芏嗟南敕ê蛻B(tài)度。這本書是作者獻(xiàn)給他妻子的，而他妻子正是一個(gè)有著積極生活態(tài)度的人。
從每一章的重點(diǎn)來看，威爾·鮑溫自始至終都在討論這樣一個(gè)道理，那就是只要我們積極地思考和行動(dòng)，就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點(diǎn)點(diǎn)的從思維、心理、信心、行動(dòng)力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動(dòng)克服所面臨的困難從而得到成功。這其中也不乏一些殘疾人，他們更是將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動(dòng)力。他們都可以做到如此，那么更何況我們這些正常人。他在很多章節(jié)中也會(huì)給讀者們一些測(cè)試，讓我們自己從中認(rèn)識(shí)到自身害怕的或者消極的'東西，更是會(huì)給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進(jìn)。
讀這本書時(shí)，剛巧局里組織了一次理財(cái)經(jīng)理競(jìng)聘。在面對(duì)這樣的機(jī)會(huì)，我想很多人會(huì)像曾經(jīng)的我一樣，害怕去嘗試。但是《不抱怨的世界》有一種魔力，它說要敢于去爭(zhēng)取自己想要的。書中那種樂觀向上、積極的力量帶動(dòng)了我。于是我鼓起勇氣參加了理財(cái)經(jīng)理的競(jìng)聘，并且認(rèn)真地備好演講稿和演說PPT，為競(jìng)聘做足準(zhǔn)備。做一件事，不去做怎么知道自己不可以?因?yàn)槲蚁嘈抛プC(jī)會(huì)才有成功的可能，如果讓機(jī)會(huì)跑了成功的機(jī)率只能為零。通過這次競(jìng)聘，讓我的身心都得到了極大的鍛煉和成長(zhǎng)。我想競(jìng)聘成功與否都不是最重要的了，重要的是我突破了自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量。我找到了積極面對(duì)問題的方式。我想在此之后，我將會(huì)以一種積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活中的事情，并且希望這種積極的力量能傳播給每一個(gè)人。
當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有一個(gè)"不抱怨的世界"。最后，引用比爾蓋茨的一句話"人生是不平等的，去接受他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！"
《不抱怨的世界》閱讀心得2
20xx年7月4日，對(duì)我來說是難忘的一天。那天，我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。
紫色手鐲被譽(yù)為禮物，沒有抱怨。書上說它有無限的力量，我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇�。∥业炔患耙_《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對(duì)該書的評(píng)價(jià)，再回頭就是序言中胡志強(qiáng)夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害，但她選擇勇敢面對(duì)。她沒有放棄對(duì)生活的希望。她沒有抱怨。她很感激。她感謝為她搶救、治療、努力的天使們。她慶幸自己能從火中重生。
為什么，我們總是在抱怨，人有欲望，欲望推動(dòng)進(jìn)步，但是太大了就會(huì)像氣球一樣爆開。讀完這本書，我才知道我以前對(duì)生活的抱怨是多么無知。我發(fā)現(xiàn)我有了一點(diǎn)進(jìn)步。其實(shí)，沒有人能說出所謂的公平與不公平。每個(gè)人每天都有不同的不滿。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兘?jīng)常抱著一顆強(qiáng)大的心，他們知道，擁抱
怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤�。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總�(gè)傷害別人的.人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者！其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去！對(duì)于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容；不去抱怨，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情；不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間�？傆幸惶煳視�(huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
《不抱怨的世界》閱讀心得3
《不抱怨的世界》，當(dāng)我聽到這個(gè)名字，就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書�？戳舜藭�，收獲非常大。
當(dāng)自己慢慢沉浸在書中時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來告訴我們一種簡(jiǎn)單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會(huì)經(jīng)常“發(fā)牢騷”，認(rèn)為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫各種煩惱。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來自己是多么的愚蠢和幼稚，這樣不但不能找到解決問題的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟亩脑獾絼e人的誤解，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
當(dāng)手環(huán)在自己手上來回互換時(shí)，我從未意識(shí)到自己有如此多的抱怨，如此多的不滿。我好像根本沒有自制力，好像自己就是一個(gè)經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人，但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的`不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的，因?yàn)檫@里不僅僅是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的地方，更是我成長(zhǎng)的搖籃，在這里工作的十多年里，早已把培根當(dāng)作是自己的家，而我也深知培根早已真切的接納了我這個(gè)孩子。而我，此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大，也懂得了家的重要，那么，在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來回報(bào)它呢?
我謹(jǐn)記：永遠(yuǎn)都不要抱怨！
《不抱怨的世界》閱讀心得4
幾乎沒有什么我們不能抱怨的。我們喜歡躲在無休止的抱怨后面，從中可以獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們很難也不愿意意識(shí)到，我們討厭的問題，比如周圍人沒完沒了的抱怨，也存在于我們自己身上。
威爾鮑恩在《不抱怨的世界》一書中毫不留情地指出，“我們抱怨是為了獲得同情和關(guān)注，避免做自己不敢做的事�！�
很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，而是不愿意直接面對(duì)，主動(dòng)做出改變。有時(shí)候，有了心理慣性，我們不知道該如何改變。但是，改變不盡人意的現(xiàn)狀也是人之常情。人在意識(shí)到抱怨帶來的負(fù)面影響后，還是會(huì)有一種自然改變的欲望。當(dāng)改變之光伴隨著情感的抗拒被帶入生活時(shí)，它就從“意識(shí)無能”變成了“意識(shí)能量”。
我們開始注意自己的言行，用沉默代替抱怨。這真的不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。雖然抱怨和評(píng)判像口臭一樣污染了一個(gè)人的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代品。我們常常在努力不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎，改變自己的勇氣和不懈的自我意識(shí)，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們封閉已久的意識(shí)慢慢打開。
對(duì)舊習(xí)慣的挑戰(zhàn)必然會(huì)給生活帶來一些變化。伯恩溫和而堅(jiān)定地指出，在這種將生活引向光明和積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情真的是障礙，工作或朋友應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨，并不意味著在困難面前無所作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公平的`話語權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨只是無建設(shè)性的消極。但是源于對(duì)生活的熱愛的感激、寬容和同理心，是任何組織都不能以任何名義竊取的。
《不抱怨的世界》不是一部解釋思想或分析心理學(xué)的作品，而是一場(chǎng)“無怨運(yùn)動(dòng)”的萌生、描述、記錄和呼喚。正是這些案例改變了世界各地?cái)?shù)百萬人的生活，顯示了投訴的普遍性和類似的轉(zhuǎn)變過程。
所有的描述最多只是路標(biāo)，真正的開始永遠(yuǎn)掌握在自己手中�！灰闳�(shí)踐，去堅(jiān)持，就足以打開變化，穿透我們的混沌，充滿問題，缺乏推敲。
“不抱怨”只是一個(gè)關(guān)鍵。在我們忙碌的生活中，借助這把鑰匙，我們自然會(huì)延伸并深入生活的方方面面，喚醒期待已久的改變。
《不抱怨的世界》閱讀心得5
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書�？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的`陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
要誠實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。”因?yàn)楸г挂膊荒軒湍憬鉀Q問題，只有直面問題，想辦法去解決問題才能讓自己豁然開朗！
《不抱怨的世界》閱讀心得6
《不抱怨的世界》這本震驚世界的心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
成功需要時(shí)間、需要積累。當(dāng)成長(zhǎng)達(dá)到了成熟期，自然會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)。所以，即使眼下你還不被看好，即使眼下你剛剛慘遭失敗，即使你還在人生的谷底苦苦尋找出路，也不要抱怨、不要絕望：因?yàn)槟愕拿恳徊�，都是在書寫自己成長(zhǎng)的編年史，都是在走向成功。
當(dāng)我們采用可以激發(fā)心中正能量來面對(duì)生命中的人或事物，這樣就不會(huì)再讓我們煩心，還會(huì)給我們帶來實(shí)質(zhì)的助益。我們可以改變自己的言語，可以改變自己的習(xí)慣，我們逐漸變得沉默，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說出自己希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而不是任由不安驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長(zhǎng)的牢騷。
林肯曾經(jīng)說過：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友�！币_(dá)到這種轉(zhuǎn)變的第1步，就是從內(nèi)心開始做起。而我們的言語，會(huì)把我們的思想內(nèi)容告訴這個(gè)世界。快樂或悲傷，由我們的`言語來決定。我們的言語有著強(qiáng)大的力量。當(dāng)我們改變嘴里說出來的話，就會(huì)開始改變自己的人生。試試看，剛開始可能會(huì)覺得有點(diǎn)困難，但是請(qǐng)仔細(xì)觀察，它是如何改變了我們對(duì)人、事物的看法。當(dāng)我們改變用語時(shí)，景況也會(huì)跟著改變。
我非常喜歡《不抱怨的世界》這本書,現(xiàn)在我把這本書推薦給大家,它真的是一本很好的書,相信大家看過以后,一定會(huì)受益終生！
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