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有關(guān)積極心態(tài)心得體會(通用13篇)
在平日里,心中難免會有一些新的想法,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編收集整理的有關(guān)積極心態(tài)心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
積極心態(tài)心得體會 1
積極的心態(tài)是知足、感恩、樂觀的一種心靈狀態(tài)。而且心態(tài)可以體現(xiàn)態(tài)度,態(tài)度可以改變?nèi)松。這次課程中王老師應(yīng)用到了他現(xiàn)實工作和生活中的大量案例,并且分享了有關(guān)陽光心態(tài)的主要思想。就說說(過馬路開車紅綠燈)這雖然是個很簡單的一件事,但是我們沒有換個角度去想,身邊也不多一些積極的人,而結(jié)果往往相差很多。這次培訓(xùn)使我感觸很深,因為我是做業(yè)務(wù)的',在工作中經(jīng)常會出現(xiàn)很多問題,與客戶之間的關(guān)系和工作中的市場管理,以前有時候感覺自己做了而得不到客戶或領(lǐng)導(dǎo)的贊同覺得心里很不爽,很壓抑。但是這次培訓(xùn)使我的心態(tài)煥然一新;無論何時都要向積極靠攏,向健康看齊,具備陽光心態(tài)。這樣可以使自己深刻而不浮躁,編織內(nèi)心的和諧,做到身心平衡。
總之,在以后的工作,生活,學(xué)習(xí),成長中都要保持良好的心態(tài)。與企業(yè)一起成長,塑造自己美好的明天。
積極心態(tài)心得體會 2
生活,就像一個大戲臺,每個人都在這個戲臺上扮演著不同的角色。每個人都在這個戲臺上扮演著不同的角色。每個人也只為自己唱著一場戲,或平平淡淡,又或高潮迭起。因為每個人只為自己活著,那么,為什么不善待自己,善待生活呢?
曾有個同學(xué)問了我一句話:“為什么你整天都可以這么開心快樂?難道就沒有讓你擔(dān)憂煩心的事?”我看著她笑了。誰都有不順心的事,我也不例外,在與朋友鬧翻,在考試考砸后,在外公去世的那天,我都會忍不住哭泣,但我也只容忍我又這幾分鐘的軟弱。在這之后,我還是會用堅強塑起自己,勇敢的繼續(xù)走下去。永不放棄。
記得莎士比亞說過這樣一句話:“目眩時更要旋轉(zhuǎn),自己痛不欲生的的悲傷,以別人的悲傷就能夠治愈!笨晌覅s把悲傷深深埋在心里的一個角落,用自己的快樂去感染別人,再享受他們的快樂。只留“時間”這副良藥在遺忘中去治愈心底的悲傷。畢竟,上天給了你快樂的權(quán)利,就不用悲傷來詮釋自己。要以快樂的`心態(tài)來善待自己,善待別人,善待生活。
記住,不要用憂郁的烏云擋住你如水的雙眼,美麗的眸子在快樂的陽光之下更能綻放異彩。人生的旅途中難免會有些挫折和悲傷,但這就是人生,這些挫折和悲傷不也正使生活變得有滋有味,五味俱全嗎?所以,就用快樂的心態(tài)面對這一切,以快樂的心態(tài)善待生活。就像普希金說的一樣:“一切都是瞬息,一切都將會過去,而那過去了的,就會成為親切的懷戀!
以快樂的心態(tài)善待生活,直到有一天,你會發(fā)現(xiàn)生活真美好!
積極心態(tài)心得體會 3
我們對生活也許會有太多的抱怨,太多的疑惑,這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去面對這一切,用這顆心去品味人生。有時,同一件事,不同心態(tài)的人卻會對此有不同的感受。
有一個孩子,在放假時隨著父母一起去游樂場玩。這個孩子希望玩“激流勇進”,他的父母爽快的答應(yīng)了,一家三口一起買了票,然后開心地玩了。刺激的游戲過后,雖然三個人上身的衣服有些濕,不過他們還是很開心。誰知,“天公不作美”,沒過一會兒,便下起了雨。剛開始不過只是牛毛細雨,可后來就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂場,本想打一輛出租車,可怎么也找不到——因為人們都急于打車回家,即使找到了,也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時,孩子的媽媽不停的`抱怨著,說什么“要是早點走就不會被雨淋濕”之類的話?珊⒆訁s對媽媽說:“在游樂場玩也會被淋濕,下雨也會被淋濕,同樣要被淋濕,有什么好抱怨的?”母親聽后,不禁啞然。
在生活中,不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒,這些都是我們在生活中的“?汀,我們不應(yīng)該絞盡腦汁、想方設(shè)法去避開它,而是以一種平靜、樂觀的心態(tài)去面對它、戰(zhàn)勝它。并以此來發(fā)現(xiàn)生活中的快樂,找到生命的真諦。
積極心態(tài)心得體會 4
二十一世紀的今天,我國社會主義市場經(jīng)濟蓬勃發(fā)展的時候,各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求,除了十分強調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外,也越來越重視人的心理素質(zhì)!斗e極心理學(xué)》是教人如何積極面對人生,如何獲得幸福感與滿足感,建立起高質(zhì)量的個人生活與社會生活。
積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動,積極心理教育最顯著的特點就在于“活動”。學(xué)生在各種各樣的活動中獲得心理體驗,形成積極的心理品質(zhì)。針對中小學(xué)生年齡小的特點,比較適合這一方法,讓學(xué)生積極主動的關(guān)心自己的心理發(fā)展,成為自己的主人。
人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨生子女多了,逐步會在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象,有些孩子不關(guān)心班級集體,自私自利。所以,培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作習(xí)慣、學(xué)會與人相處,成為學(xué)校教育的一項重要工作之一。
針對積極心理教育的特點,我上了一節(jié)《同學(xué)間的互助》的心理活動課。課上我設(shè)計了一個活動:讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈,然后談?wù)劯惺,孩子說:“很害怕,怕撞到課桌上”。第二次,再請這位孩子朦著眼睛,然后請一位同學(xué)帶著他走,再讓他談?wù)劯惺,孩子說“比起第一次不那么害怕了,因為同學(xué)攙著我的手,不會撞到東西”。為了調(diào)動學(xué)生的自覺性、主動性、積極性,讓學(xué)生的心理體驗更加深刻,積極心理教育可以把增加積極的心理體驗作為主要手段。我在實踐中反復(fù)做幾次同一種游戲,讓更多的孩子來體驗,這兩次走路的不同感覺。最后同學(xué)得出同一種結(jié)論:同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助、互相關(guān)心,這樣即使有困難也能比較快的克服,還可以少走彎路。這也就是團隊協(xié)作的魅力,也是我心理課要達到的目的。
這一堂課既培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理,懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德?梢哉f培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理品質(zhì),幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀,形成良好的道德品質(zhì)。
運用積極心理學(xué)的方法,從事教學(xué)工作,讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會與人交往,與人交流的'方法與技巧;學(xué)習(xí)正確面對生活中的各種耐挫力,自信心得到增強,這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。
經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我們:對學(xué)生來說,良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ),良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提,兩者相互依存、相互影響、相輔相成,其立足點是通過教育活動塑造學(xué)生,使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
總之,以積極的心態(tài)面對生活,感悟生活,用理性對待生活,這是心理健康的一種表現(xiàn)。
積極心態(tài)心得體會 5
一聽到“積極向上”這個名詞,不由得令我心里一陣震蕩。一想起現(xiàn)今社會的壞風(fēng)氣,不由得令我有一種羞恥感,F(xiàn)在的中學(xué)生也被這種壞風(fēng)氣所感染了,他們不愛學(xué)習(xí),常常留連在網(wǎng)吧,他們也會佩戴現(xiàn)在所為流行的飾物,這也是人們所講的“潮流”,也有很多中學(xué)生常常講他們所謂的“哥兒們義氣”常常打打殺殺,也常因為這樣而影響校風(fēng),這樣也對他們的前途非常不利的。這樣,不由得令我想起一位積極向上的偉人,他,就是雷鋒。
雷鋒這個名字,相信大家都很熟悉吧。他,是為民為人的英雄,他樂于助人,勤勞上進,最重要的是他那一種積極向上的精神,這也是我們中學(xué)生所要向他學(xué)習(xí)的地方。
雷鋒小時侯學(xué)習(xí)很差,但他沒有因為自己成績不好而繼續(xù)沉淪下去,他不斷努力,努力,奮斗,奮斗地學(xué)習(xí)。終于,他的成績有所上升,他并沒有因此感到驕傲,他還不斷鼓勵自己:“我要更加努力,我要繼續(xù)努力”。到了四年級,他因為他所付出的努力,成績已經(jīng)成為了“班上之最”,很多的同學(xué)都很羨慕他,都向他學(xué)習(xí)。他非常高興,但沒有看不起同學(xué),還常常幫助別人,幫同學(xué)解答他們的問題,他真是一個好學(xué)又樂于助人的'好學(xué)生。
這僅是他小時候的勤勞好學(xué)一個方面,他現(xiàn)在還不斷的增強自己的知識,他愛好學(xué)習(xí),也很愛國,因此,他去參軍,想報效國家,為國家出一份力。但在從軍其中,雷鋒發(fā)生了很多挫折,他并沒有氣餒,因為他絕對不會向困難低頭的。
有一次體檢,被發(fā)現(xiàn)雷鋒的身高和體重都不符合參軍的要求。雷鋒并沒有放棄,他苦苦哀求教官能收留他,他不斷哀求,使教官被雷鋒的堅持所感動,決定再取用他。還有一次軍事的考試中,測試仍地雷,可是雷鋒不合格,因為他身子太弱了,沒有力氣,同連的人都嘲笑他,說他沒用。但雷鋒沒有被他們的嘲笑而認輸。他不分晝夜、不斷地練習(xí),手也被弄傷了,但他沒有放棄,繼續(xù)練習(xí),終于,他戰(zhàn)勝了失敗,成功合格,同連的人從此再也不敢嘲笑雷鋒了。而且,在從軍當(dāng)中,他勤勞好學(xué)的讀書習(xí)慣仍然沒變,他酷愛讀一些革命性的讀本,令他的知識更加廣闊。
在我眼中,雷鋒不僅是一個勤勞好學(xué)的人,也是一個為人忠誠純正,學(xué)習(xí)積極向上,常常以助人為快樂之本的人。而且,他的一生是有方向,有意識地前進的,是沒有彷徨,沒有矛盾。我覺得如果雷鋒再次選擇他的人生的話,我想他仍然會走他已走過的道路。這是他的性格與品質(zhì)。這樣擁有積極向上的精神的人不多,我們應(yīng)該為雷鋒感到慶幸。從中,我們還要學(xué)習(xí)雷鋒的愛國、為國的精神。
雷鋒,他是我值得敬佩的人,我們要學(xué)習(xí)他那種積極向上,樂于助人,勤勞好學(xué)的精神,我們要為此而感到驕傲!
積極心態(tài)心得體會 6
從班主任的每一天,是班主任工作的一個“細胞”,決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的,需要理論與實踐的緊密結(jié)合。作為班主任,可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說:“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理,班主任首先深入到學(xué)生中去,多方面了解學(xué)生,掌握學(xué)生的思想、性格等,與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,多與學(xué)生交流、談心,加強師生之間的心靈溝通,減少教育時的阻力,還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長!倍啾頁P學(xué)生好的方面,通過這種積極的鼓勵,從而形成一種良好的班風(fēng),激發(fā)人人向善的.意識,從而達到管理班級的目的。
二、“嚴”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴師出高徒”,“嚴是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作,教育好學(xué)生,就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時要做到“嚴而不厲,嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心,才能使其動心,從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問題,學(xué)生常會犯,要不斷反復(fù)地思考:為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。
3、細管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,應(yīng)從細方面著手管理。
四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展,離不開實效。只有把工作做到實處,才能贏得學(xué)生的心。從實際出發(fā),明確目標。辦實實在在的事。
另外,班主任對學(xué)生要有一顆愛心,這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說:“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子,感到跟孩子交往是一種樂趣,相信每個孩子都能成為一個好人,善于跟他們交朋友,關(guān)心孩子的快樂和悲傷,了解孩子的心靈,時刻不忘自己也曾是個孩子!卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕。一個愛的微笑,一句愛的話語,都可能激起學(xué)生潛在的能量,有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí),遠離了父母,一天中大部分時間都在學(xué)校,難免會遇到這樣或那樣的困難,作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,時時注意他們,了解他們的需要,使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué),又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài),學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識,不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu),進行綜合運用,才能獲得最大的工作效益。
積極心態(tài)心得體會 7
隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大:憤怒、壓抑、暴躁、抑郁等不良情緒隨處可見,尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴重的是:情緒是會傳染的,不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻:
教師每天面對的主要群體是學(xué)生,是一群涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學(xué)生,其后果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的'孩子會缺乏斗志,一個抑郁苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴于課堂、他的學(xué)生。所以這就要求老師必須努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
積極心態(tài)是具有吸引力最重要的個性。積極心態(tài)影響你說話時的語氣、姿勢和臉部表情,它會修飾你說的每一句話,并且決定你的情緒感受,它還會對你的思想產(chǎn)生影響。當(dāng)然也影響教學(xué)工作,影響教學(xué)的每一過程.積極心態(tài)也是具有吸引力最重要的個性。所以,積極心態(tài),是無論在任何情況下,都應(yīng)具備的正確的教學(xué)心態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構(gòu)成的,諸如“信心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷慨”、“耐性”、“機智”、“親切”,以及“豐富的常識”,所以,我們平時要多注意培養(yǎng)。
積極心態(tài)不僅對我們的工作極為重要,同時對教師本身的身心發(fā)展、教師的家庭、人際關(guān)系等也有著不可忽視的作用。積極的心態(tài)會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此,我認為:作為新時代的教師,我們應(yīng)努力培養(yǎng)自身的積極心態(tài),同時要以積極樂觀的態(tài)度去感染我們的學(xué)生、同事,進而影響整個社會,為我們的中國夢盡自己的一份微薄之力。
積極心態(tài),關(guān)乎你我,從我做起,從我們做起!
積極心態(tài)心得體會 8
員工職業(yè)化塑造的目的主要是為了幫助員工建立自己的職業(yè)信仰,調(diào)整工作心態(tài),明確個人職業(yè)定位;使員工個人目標與組織目標保持一致,掌握從目標制定到工作計劃、有效利用時間及時總結(jié)與反饋等技巧,提高工作成效;激發(fā)工作激情,使員工能更加敬業(yè)、忠誠、勤奮地工作;使企業(yè)團隊管理者及員工認知自身行為與企業(yè)的命運息息相關(guān);激發(fā)員工合作意識,消除團隊內(nèi)部及團隊間的排斥;使員工具備正確的工作心態(tài),積極工作,提升工作效率。
本人有幸參加了集團組織的楊子老師的《員工職業(yè)化塑造》培訓(xùn),她獨特的講解風(fēng)格給我留下了極其深刻的印象。通過學(xué)習(xí),使我對個人與團隊的關(guān)系,職業(yè)化的工作道德內(nèi)涵有了更深刻的理解。通過此次學(xué)習(xí),我有如下感受:
1、職業(yè)化就是專業(yè)化,是一種工作狀態(tài)的標準化、規(guī)范化、制度化,是在合適的時間、合適的地點,用合適的的方式,說合適的話,做合適的事。在我們平時的工作當(dāng)中,心態(tài)決定一切,一個人的能力再強如果沒有良好心態(tài),也不一定能做好事。人與人之間其實只有很小的差異,但這很小的差異卻往往會造成巨大的差異,很小的差異就是所具備的的心態(tài)不同,積極心態(tài)的人一定能成功者,而消極心態(tài)的人一定是失敗者。所以職業(yè)化就要求每個人必須有專業(yè)的技能、專業(yè)的形象、專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的道德。
2、如何對待工作,明確自己在為誰工作。首先要明確自己的價值觀,價值觀是我們?nèi)松闹改厢,是人生中不可或缺的,它讓我們能分辨出何者為重何者為輕。如果一個人在生活中沒有自己的價值觀,那他就享受不了生活和工作給他帶來的快樂。其實我們是為誰在工作?我們是為自己在工作,為老板在工作,為社會在工作,企業(yè)之所以花錢雇用我們,不是在照顧我們,也不是在剝削我們,只是在利用我們可利用的價值,勞動力本身就是商品,自己的工作其實也是商品。自己工作的好,產(chǎn)出的商品質(zhì)量就好,市場價值就高,隨之你的回報也就越高。所以我們要追求卓越的工作品質(zhì),將自己的才華、注意力都集中在你所從事的工作中。
3、如何對待企業(yè),視企業(yè)為客戶。企業(yè)這個客戶對我們的價值衡量就是要有過硬的工作能力,提供全方位的優(yōu)質(zhì)服務(wù),所以必須要有親和的'微笑,熱情的態(tài)度。相信自己是好的商品,服務(wù)好企業(yè)這個顧客,自我就會盈利企業(yè)就有發(fā)展,忠誠的去支持企業(yè),理解和同情企業(yè)的客戶,向企業(yè)學(xué)習(xí)不吹毛求疵,誠實可靠不背叛企業(yè),忠于企業(yè)就是忠于自己。
4、團隊精神至關(guān)重要,沒有眾人的幫助,沒有人能單獨完成一項事業(yè)。一個人的事業(yè)要想取得成功就必須置身于一定的組織和團隊中,一個人如果背叛了這個團隊或被團隊拋棄,生存就會受到考驗,根本就談不上成就。一只螞蟻雖小,一群螞蟻可以搬動一座大山的道理想必大家都知道,所以要形成一個好的團隊,必須從自身做起,從小事做起。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)楊子老師的《員工職業(yè)化塑造》,我深刻的認為,職業(yè)化是企業(yè)的品牌化,是把品牌做大做強的堅實基礎(chǔ)。
積極心態(tài)心得體會 9
拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事:一個星期六的早晨,一個牧師正在為準備第二天的演講傷透腦筋,他的太太出去買東西了,小兒子由于沒人照看一直在旁吵個不停。牧師隨手拿起一本舊雜志,順手一翻無意間看到一張色彩鮮麗的巨幅圖畫,那是一張世界地圖。他于是把這一頁撕了下來,撕成碎片,丟到了客廳的地板上然后對小兒子說:“強尼,來,把它拼起來,我就給你兩毛五分錢!蹦翈熞詾樗辽倌馨察o個半天,怎料不到十分鐘,他書房就響起了敲門聲,“爸爸,我已經(jīng)拼好了!眱鹤訌娔岷暗。牧師驚訝萬分,他怎么能這么快就拼好了,而且每一片紙頭都整整齊齊地排在一起,
整張地圖又恢復(fù)了原狀!皟鹤影,你怎么做到的?”牧師問道!昂芎唵窝!”強尼說,“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面,把人的圖畫放在上面拼起來,再放一張紙在拼好的圖上面,然后翻過來就好了。我想,假使人拼得對,地圖也該拼得對才是!甭犕,牧師忍不住笑了起來,立馬給兒子兩毛五的鎳幣。“兒子呀,你把明天演講的題目也給了我了!蹦翈熣f道,“假使一個人是對的,他的世界也是對的!
故事意味深長,希爾想指出,如果你不滿意自己的環(huán)境,想力求改變,則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài);假如一個人有積極的心態(tài),那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng),它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福,更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞,也不是什么異想天開,因為在人的本性中,始終有這樣一種傾向,當(dāng)我們把自己想像成什么樣子,最后往往會變成那個樣子。心有多大,舞臺就有多大。任何一種勵志的學(xué)說都篤信(或在宣揚),人意念的力量是無比巨大的。只要有明確的目標、堅定的'信念,再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求,你總是能如愿以償、實現(xiàn)夢想,而這正是一切成功的根本和起點。
當(dāng)然,積極的心態(tài)并不否認消極因素的存在,相反,它教會人們在看待事物時,能充分考慮到生活中既有好的一面,也有壞的一面,這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實。同時,它讓人不會因此沉溺其中,面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為,而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠,以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境,面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài),他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”(或稱為“積極心態(tài)”)。他認為,擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進展的關(guān)鍵;生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧,常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到,其實竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中,狄維士將這十句短語明確為:“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn),狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事,卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾,但卻因為有著感召、激勵別人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士,無怨無悔心甘情愿地為他效力。
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點放在人自身的積極因素方面,主張心理學(xué)要以人固有的、實際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點,提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀,從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力,獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識,掌握其變化的規(guī)律,從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出,意念具有無窮的力量,相信自己行就一定能行,你能創(chuàng)造一切。
狄維士還告誡說,人們需要保持著內(nèi)心積極的力量,從始至終、永不放棄。特別是在人生中不如意、不順心、不快樂的階段,更是需要擁有充足的心靈資源來支撐度過。當(dāng)我們把狄維士的智慧運用在當(dāng)下,在經(jīng)濟蕭條、企業(yè)過冬的時期,它何嘗又不是每一個人心中最需要的力量和信仰?
積極心態(tài)心得體會 10
得益于天河區(qū)教育局和華南師范大學(xué)中小學(xué)培訓(xùn)中心的組織,我有幸兩次聆聽了華南師范大學(xué)公共管理學(xué)院林天倫副教授的講座,近距離接觸一位成功的校長、教師、專家,領(lǐng)悟其人生哲理及其心路歷程,確實使我受益匪淺,謹此發(fā)表感言,與聽眾、讀者共勉。
一、個人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史
據(jù)我了解,林天倫副教授是廣東羅定人,在羅定中學(xué)任職四年后擔(dān)任校長、書記職務(wù)。期間曾獲廣東省普教系統(tǒng)“南粵教壇新秀”特等獎、全國中小學(xué)外語教師園丁獎、廣東省“南粵優(yōu)秀校長‘、全國勞動模范(先進工作者);20xx年還被廣東省人民政府授予中學(xué)特級教師稱號。在求學(xué)路上,林教授也是不懈進取,勇攀高峰,他的學(xué)歷從中專到大專,又到本科,再進修碩士研究生,最后于20xx年9月考取北京師范大學(xué),攻讀博士學(xué)位,畢業(yè)后受聘于華南師范大學(xué),開始了其大學(xué)講學(xué)和研究之旅,到達事業(yè)的另一個頂峰!懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼,林教授獲得榮譽和成功的背后,不知蘊藏著多少的艱辛和困難。所以說,他個人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史,這部奮斗史很值得我們一線的校長、教師去研究和學(xué)習(xí),是打造良好人生觀、世界觀、價值觀,激勵人、啟迪人的一部杰作。
二、生動的故事蘊含哲理,催人奮進
我有幸兩次聆聽林教授的講座,一次是在七月初的小學(xué)校長提高培訓(xùn)班上,另一次是因為林教授是我們組的指導(dǎo)教師,更因為他的課確實精彩,因此萌生了我要邀請他到校指導(dǎo),并為我校教師講課的念頭。9月5日,我校全體教師能聽到林教授的特別的與眾不同的精彩演講。
首先是在小學(xué)校長培訓(xùn)班上,林教授以題為《校長成長因素分析》的報告打動了在座的每一位校長。講座沒有高深的理論,卻把握住了校長的心理,以故事說理的方式,詮釋著其光輝的教育思想和辦學(xué)思想。每一個故事都蘊含哲理,引人入勝,使人深思,引人共鳴。如故事1,“列隊蟲的悲哀”,說明了學(xué)校要靠領(lǐng)導(dǎo)制訂計劃,而且要率先垂范;故事2“天堂與地獄”,說明了要解放思想,克服思維定勢,創(chuàng)新改革......故事6“最后一課”,說明培植的力量要有生命力,培植的過程是漫長的,要樹立榜樣,解決不良現(xiàn)象......林教授順手拈來,每一個觀點都引用自己成功的辦學(xué)(教學(xué))體驗,用事實來說明道理,就更有說服力。也通過讓校長們思考、討論后,去反思、總結(jié),明白道理,豐富了我們的辦學(xué)思路。
時隔兩個月,林教授再為我校全體教師講座。林教授從理論的角度,分析了“心態(tài)的'定義”、“心態(tài)的特點”、“教師成就卓越、幸福人生須具備的心態(tài)”,并結(jié)合自身的成功經(jīng)歷的故事、事例,加以說明,富有哲理,很有說服力,激勵人心,催人奮進,這是符合“解放思想,建設(shè)‘首善之區(qū)’”的要求,是對教師們進行一次成功的教師職業(yè)道德教育,也是一次很好的勵志教育,是對“如何樹立積極心態(tài),成就卓越的教師、快樂的人生”的主題很好的詮釋,同時也是對我校的工作很有啟迪。
三、拉近距離,激勵聽眾
一場出色的演講要引人入勝,演講者就要把握聽眾的心理,拉近與聽眾的距離。林教授原是優(yōu)秀的教師(省特級教師)、優(yōu)秀校長(南粵優(yōu)秀校長,辦學(xué)成功),因而具有良好的綜合素質(zhì)、演講藝術(shù)和應(yīng)變能力,他時時表揚、激勵校長、教師,讓校長、教師參與,讓校長朗讀故事,讓校長領(lǐng)悟其中哲理,走到校長當(dāng)中,經(jīng)常前后走動,激勵校長,讓坐在后面的校長往前移,通過眼神、手勢、語言與校長、教師溝通、交流,從而拉近了雙方的距離,使聽眾易于接受他的觀點,林教授情真意切,聲情并茂,其獨特的講課方式深深地吸引了我們,使我們產(chǎn)生了共鳴,起到了很好的效果。
四、激勵斗志,追求卓越
暑假期間林教授來到了我校,給予我校辦學(xué)很好的建議,也對我在培訓(xùn)班的課題給予指導(dǎo),更難能可貴的是,他對我的教育碩士畢業(yè)論文也給予了指導(dǎo),他的到來使我一舉多的,受益匪淺,也像給我校帶來了一股“強勁的東風(fēng)”,推動我們積極進取,克服在辦學(xué)中存在的問題。盡管我校生源一般,師資一般,不是中心學(xué)校,但如能克服困難,樹立辦特色學(xué)校堅定信念,追求卓越、超越自我,就能促進我校快速發(fā)展。
積極心態(tài)心得體會 11
x月18日,我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽光心態(tài)》課程的培訓(xùn),這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進行的,是一堂很好、很生動的心理教育課。
當(dāng)我們說到陽光的時候,首先想到的是溫暖,光亮,美好,幸福,感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的,正面的心態(tài);樂觀的去面對生活;成就幸福,美麗的人生。
我想這樣的課,內(nèi)容是不需要記憶的,關(guān)鍵是心靈感受的過程,心理震撼的程度,從而得到一種心理的共鳴。
陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心,讓自已的能力與欲望匹配。
當(dāng)自己的能力和欲望相等的時候,感覺上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時候,人就會沒有成就感,情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環(huán)繞,覺得世界真的.很不公平,也很是對不起自己。
心理會決定你的態(tài)度,態(tài)度會決定你的習(xí)慣,習(xí)慣會決定你的性格,性格會決定你的人生。
可見,陽光心態(tài)對一個人有多么重要。
因為凡是擁有陽光心態(tài)的人,就會快樂工作,快樂生活,享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人,自己也是個小太陽,照亮周圍的人和事。
要想有一個很陽光的心態(tài),那么就要說說他的核心:觀念。
我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。
在此,老師講到了一個ABC理論:
“ABC理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系,艾利斯宣稱:人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。
這就成了ABC理論的基本觀點。
在ABC理論模式中,A是指誘發(fā)性事件;B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;C是指特定情景下,個體的情緒及行為的結(jié)果。
也就是B決定C。
這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結(jié)構(gòu)進行分析時所提出的概念:本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動力,就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。
它按照快樂原則行事,急切地尋找發(fā)泄口,一味追求滿足。
本我中的一切,永遠都是無意識的。
自我處于本我和超我之間,代表理性和機智,具有防衛(wèi)和中介職能,它按照現(xiàn)實原則來行事,充當(dāng)仲裁者,監(jiān)督本我的動靜,給予適當(dāng)滿足。
自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。
任何能成為意識的東西都在自我之中,但在自我中也許還有仍處于無意識狀態(tài)的東西。
超我代表良心、社會準則和自我理想,是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),它按照至善原則行事,指導(dǎo)自我,限制本我,就像一位嚴厲正經(jīng)的大家長。
弗洛伊德認為,只有三個“我”和睦相處,保持平衡,人才會健康發(fā)展;而三者吵架的時候,人有時會懷疑“這一個我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對話:“做得?做不得?”或者內(nèi)心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了,或者沖突得比較嚴重,就會導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽光心態(tài)讓我認識到了積極平和的心態(tài)的重要性。
心態(tài)決定結(jié)果。
心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。
通過心態(tài)培訓(xùn),我重新審視了自己,我認識到了自己也存在溝通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主動,真誠地與員工交流溝通,用“雙贏的規(guī)則、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作,努力完成本職工作。
同時,我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長期目標并為之而奮斗的重要性,通過心態(tài)培訓(xùn),我悄然大悟,我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力,無激情,歸根到底是因為我沒給自己設(shè)定一個中長期目標,沒有明確的方向,導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣,到處亂撞。
現(xiàn)在,我要給自己設(shè)定一個中長期目標,以后所有工作和生活都圍繞著我的目標,我要充滿激情,充滿活力地生活和工作,為我的目標努力,努力,再努力,堅持,堅持,再堅持,最終實現(xiàn)我的中長期目標,實現(xiàn)我的人生價值。
我非常感激公司給我提供了一個再學(xué)習(xí)再提高的機會,讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里,讓我學(xué)到了職場中沒人教我的道理和規(guī)則。
我會重新端正自己的人生觀,價值觀,以辯證的方法來分析,解決工作,生活中的困難,我會以陽光心態(tài)作為后盾,堅定不移地實現(xiàn)我的中長期目標,我相信,我一定會成功。
積極心態(tài)心得體會 12
在暑假的培訓(xùn)中,我有幸聆聽了一位老師的“陽光心態(tài),幸福人生”講座,聽后聯(lián)想自己以前的不愉快,讓我感到自己的無聊甚至無知,回想老師在講座中扣人心弦的話語,使我豁然開朗,得到了很大的啟發(fā),那就是:對于生活,無論出現(xiàn)什么問題,都要積極的去面對,才能使自己真正的邁向成功的道路,在此過程中,一定要控制自己的情緒,擺正自己的心態(tài),不要樂極生悲,也不要過于悲傷,應(yīng)該學(xué)會“懂得選擇、學(xué)會放棄”,我們應(yīng)該帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)……
在日常生活中,總是能隨處聽到有些人由于遇到各種麻煩和困擾而抱怨:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的`還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
可想而知是心態(tài)出了問題。在這個“物欲橫流”的社會。一些人對物質(zhì)的追求很高,總想跟別人比,總想開轎車,住洋房,穿名牌,買一件衣服不上個千,總覺得心里別扭。但說實話,真正得到了這些,人就能快樂了嗎?!不管多富有,一次也不能吃兩三餐,一晚也不能同時睡幾張床啊!若是心態(tài)出了問題,那就得調(diào)整好心態(tài),要明白好心情才能欣賞好風(fēng)光。你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
那什么是陽光心態(tài)呢?在我認為,知足、感恩、樂觀開朗的心態(tài),就是一種陽光心態(tài)?傊,陽光心態(tài)是一種健康的心態(tài),只要具備了陽光心態(tài)就可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,對于我們?nèi)粘I钪校?jīng)常遇到各種麻煩和困擾,若能持陽光心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,從而工作順利,心情舒暢。如果不能持陽光心態(tài),只會越想越氣,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,進而使自己的人品大為降格,人際關(guān)系受損。但事后冷靜下來想想,為一點小事,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。這時,我們就要調(diào)整好心態(tài),建立積極的心態(tài),這樣就能從正面看問題,樂觀地對待人生。
總之,每個人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的,盡管“人生不如意十有八九”,但我們應(yīng)用陽光心態(tài)去享受生活,發(fā)現(xiàn)生活中的美。其實生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)美。同時要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。再者,我們應(yīng)用陽光心態(tài)去享受生活,學(xué)會放下。學(xué)會諒解、寬容。時刻提醒自己:不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害自己的機會。要學(xué)會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
只要擁有“陽光心態(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地生活,對生活中的萬事萬物雖有缺陷,但總能發(fā)現(xiàn)它的長處和美麗,正如人們常說的:“尺有所短,寸有所長”、“人無完人”、“麻雀雖小,五臟俱全”;若能這樣,就會帶有好的心情去享受人生,過上陽光般燦爛的生活,從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!若人人都能擁有陽光心態(tài),我堅信世界將變成美好的人間。
積極心態(tài)心得體會 13
高爾基曾經(jīng)說過:書,是知識的源泉;書是人類進步的階梯。在進入實驗小學(xué)的這幾年里,我們學(xué)校不但一直在學(xué)生中提倡多讀書,讀好書。喬校長也一直叮囑我們每一位老師,做學(xué)生的榜樣,讓讀書使我們的心態(tài)變得陽光,讓讀書使我們的氣質(zhì)變得高雅。學(xué)校組織開展的讀書活動,為我們增長知識、增強能力、增進修養(yǎng)搭建了一道堅實的階梯。
無意中我看到了兩本書《細節(jié)決定成敗》、《你在為誰工作》中,汪中求先生講:人的心態(tài)決定人的命運;陳凱元先生說:在工作中不管做任何事,都應(yīng)將心態(tài)回歸到零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,將每一次任務(wù)都視為一個新的開始,一段新的體驗,一扇通往成功的機會之門。這足以說明心態(tài)對于成功非常重要。
心態(tài)是人們對事物的看法和認識,是一種心理狀態(tài)。的確,心態(tài)往往決定著一個人的成敗,甚至他一生的命運。有位哲人說過:悲劇都是由個性造成的,個性決定心態(tài)。我們以什么樣的心態(tài)對待生活,生活就會怎樣對待我們;我們以什么樣的心態(tài)對待別人,別人就會怎樣對待我們。我們做事干工作開始擁有什么樣的心態(tài),就決定了最后有多大的成功。
現(xiàn)實中我們常會遇到這樣的事:面對半杯水,心態(tài)不好的人悲觀地說:唉,我只剩下半杯水了;心態(tài)好的人則高興的說:呵,我還有半杯水呢。前者對人生悲觀、得過且過,這些人認為人生如鐘,往復(fù)于一圈又一圈的循環(huán),痛苦而又厭倦。“不求有功,但求無過”是他們?nèi)松男艞l;后者對暑期讀書筆記、影視劇點、舞臺藝術(shù)點評、讀后感人生樂觀,積極向上,這些人對工作、對生活都非常認真和負責(zé),遇到任何事都會積極進取、排除萬難,直至成功。因此,心態(tài)是成功的關(guān)鍵,同樣的事情,抱著什么樣的態(tài)度去做,其結(jié)果是完全不同的。
失敗總是伴隨著那些有自我失敗意識的人。日常生活中,受“我不行”的消極心態(tài)支配,“不自信”的消極心態(tài),導(dǎo)致了消極的行動。凡事都找猶豫的.理由和借口,諸如“那怎么行得通”、“我覺得這不可能”……事前就抱定了失敗的念頭,結(jié)果肯定是失敗,因為他壓根就沒有朝成功的方向去努力。
成功總是伴隨那些有自我成功意識的人。有自我成功意識的人,就是有積極心態(tài)的人,對待事物想不到消極的一面。正如現(xiàn)在流行的一句話:不怕做不到,就怕想不到。信心所至,無所不能。
“播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運”.在平時工作中,不管做任何事,都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零,始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,將每次任務(wù)都視為一個新的開始,一段新的歷程。有些人在剛工作的時候,熱情滿懷,躊躇滿志,但是隨著時間的推移,不但當(dāng)初的熱情減少了很多,而且有時懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓他失去了對工作的積極性,顯得很消極,沒有正確的心態(tài),連成功的基礎(chǔ)也沒有,如何到達成功?所以,只要我們爭取擺正心態(tài),積極面對一切,每天都有進步,每天都做得更好,一定會有所收獲。
也許有人會反駁說:“事實果真如此嗎?我遇到困難和挫折時,也讀過不少積極心態(tài)的書,可是仍解決不了問題。”也許還會有人說:“積極思想無法改變現(xiàn)實,如果你不承認這一點,那你就像鴕鳥一樣,只顧把頭埋在沙堆里,不肯面對現(xiàn)實罷了!比绻阋矊Ψe極心態(tài)持否定態(tài)度,那說明一點,你并不完全了解積極心態(tài)力量的本質(zhì)。一個積極心態(tài)的人常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境,迎向光明。換句話說,在追求某種目標時,即使舉步維艱,仍有所希望。事實也證明,當(dāng)你向美好的一面看時,你便有可能成功。
一個消極心態(tài)的人,縱然嘴中天天念叨著成功,但其心態(tài)低沉,他就不能成功。因為他不愿付諸行動,也不知怎么行動,他沒有目標。因為消極的心態(tài)深藏在他的潛意識里。這直接影響他的成功。雖然他想去克服。但又下不了決心去克服,于是他的生命里就永遠不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。
這本書給我的促動很大,我們要保持積極的心態(tài),不論遇上什么困難都不要氣餒,積極心態(tài)永遠戰(zhàn)勝一切困難。人生是真實永恒的,有各種問題存在,以積極的心態(tài)去思考,去行動,你就不會再被任何難題所控制、阻撓。同時,我們更應(yīng)該做得更好,更仔細,這是一份責(zé)任,更是一份榮譽。讓我們一同攜起手來在自己的工作中多一份好心態(tài),多一份責(zé)任,多一份敬業(yè),從現(xiàn)在做起。好心態(tài),成功的起點。
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