網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作生活中，倡議書的使用頻率越來越高，倡議書不是對某個人或某一小集體而發(fā)的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門的所有人，或是一個地區(qū)的所有人，甚至是全國人民。你所見過的倡議書是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書1

親愛的家長們、同學(xué)們：

　　近年來，因未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關(guān)注。對于正處于成長關(guān)鍵階段的同學(xué)們而言，一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，可能導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生認(rèn)知混亂、情緒不穩(wěn)甚至違法犯罪等問題，為維護同學(xué)們的身心健康，我們發(fā)出以下倡議：

　　一、健康上網(wǎng)

　　家長要以身作則，規(guī)范自身使用網(wǎng)絡(luò)的行為，并對孩子使用網(wǎng)絡(luò)的行為進行引導(dǎo)和監(jiān)督，使孩子清醒認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。

　　在電子產(chǎn)品中安裝中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)保護相關(guān)軟件，避免孩子接觸不良網(wǎng)絡(luò)信息。

　　二、少上網(wǎng)

　　家長要培養(yǎng)孩子興趣愛好，如做一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉等，豐富課余生活，合理安排上網(wǎng)時間。

　　有效引導(dǎo)未成年人進行有益身心健康的活動，預(yù)防和制止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。

　　三、文明上網(wǎng)

　　學(xué)生需要樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡(luò)言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)游戲，樹立健康生活理念。

　　堅持積極的.，正確的輿論導(dǎo)向，傳播合法內(nèi)容，在學(xué)校不討論、不宣揚網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容。

　　讓我們行動起來，健康、科學(xué)上網(wǎng)。從我做起，從現(xiàn)在做起，杜絕網(wǎng)絡(luò)沉迷，合理安排時間，珍惜光陰，勤奮學(xué)習(xí)，切勿讓網(wǎng)絡(luò)毀了我們的未來，愿我們都能擁有更加燦爛輝煌的明天！

xxx

　　20xx年xx月xx日

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書2

尊敬的各位家長：

　　隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應(yīng)用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，大通五中根據(jù)上級部門相關(guān)文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：

　　一、要正確引導(dǎo)，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)。隨時時關(guān)注孩子的'網(wǎng)絡(luò)行為，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生過度上網(wǎng)，應(yīng)及時制止并進行教育。

　　二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩正確對待網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關(guān)掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡(luò)直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。

　　四、要疏導(dǎo)心理，關(guān)注健康。家長朋友須關(guān)注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導(dǎo)，調(diào)其心理，堅其意志，引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，勇于面對挫折。

　　五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學(xué)校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，必須家�；ブ�，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：

　　互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學(xué)習(xí)，促成長。迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個要，記心上。

　　要指引，履職責(zé)，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

　　要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。

　　要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預(yù)防。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，越來越多的家長和學(xué)生成為“網(wǎng)民”，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，為更好地利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，讓老師和家長、學(xué)生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了學(xué)校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網(wǎng)絡(luò)文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動性質(zhì)的內(nèi)容和行為，xx小學(xué)提出以下倡議：

　　一、規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，不進色情、垃圾網(wǎng)站，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　二、明確上網(wǎng)目的，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的'關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識的園地，利用網(wǎng)絡(luò)充實、提高、完善自我。

　　三、文明健康上網(wǎng)，訪問文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。

　　四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。

　　五、關(guān)心身邊同學(xué)，幫助同學(xué)充分認(rèn)識不良網(wǎng)站的危害。

　　六、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識、技能，提高操作水平，自覺維護網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。

　　七、提高自制力，一次連續(xù)使用電腦、手機等電子產(chǎn)品時間不超過20分鐘，一天累計使用時間不超過60分鐘。

　　同學(xué)們，我們青少年是網(wǎng)絡(luò)文明的受益者，更應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)者。自覺實踐青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，要從我做起，從身邊做起，自覺成為文明網(wǎng)民；要互相監(jiān)督，互相幫助，共同倡導(dǎo)和建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)；要開展網(wǎng)上的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，更要注重網(wǎng)下的學(xué)習(xí)和實踐。為此，我們要齊心協(xié)力，弘揚網(wǎng)絡(luò)文明、倡導(dǎo)健康生活，為營造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境作出我們新時代青少年應(yīng)有的貢獻。

　　倡議人：

　　日期：

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書4

尊敬的家長朋友：

　　互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)和移動終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡(luò)有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學(xué)識。但網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)信息，預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應(yīng)予以重視。為切實做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學(xué)校合力協(xié)同育人，做到以下幾點：

　　一、認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害

　　沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會對中小學(xué)生的`身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價值觀。廣大家長應(yīng)充分認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強管理的必要性。

　　二、引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)

　　廣大家長應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認(rèn)真履行監(jiān)護職責(zé)，關(guān)心孩子觀看的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡(luò)游戲。家長與學(xué)校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，鼓勵孩子多參與一些家務(wù)勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。

　　三、及時反饋，家校協(xié)同育人

　　家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，共同進行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時，多關(guān)注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

　　青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，增強學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

　　倡議人：

　　日期：

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書5

尊敬的家長們：

　　為切實做好預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進小學(xué)生健康成長，希望家長與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點：

　　一、認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)擠占了孩子大量原本屬于讀書和思考的時間，導(dǎo)致的直接后果就是學(xué)習(xí)退步。青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。

　　二、了解沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力或者缺少父母陪伴關(guān)愛，導(dǎo)致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。青少年時期的孩子，理解判斷力、自控能力相對較弱，叛逆心理嚴(yán)重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　三、防止沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的方法

　　（一）積極引導(dǎo)孩子理性、科學(xué)、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)（智能手機）；

　　（二）以身作則，發(fā)揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；

　　（三）履行好監(jiān)護責(zé)任，給孩子高質(zhì)量的陪伴與關(guān)愛，營造溫馨家庭氛圍，增進親子之情；

　�。ㄋ模┌l(fā)掘孩子的興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感；

　　（五）安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，有意識地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式；

　�。�六）積極配合學(xué)校工作，嚴(yán)禁手機進入校園，學(xué)校和家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　聽一聽：預(yù)防網(wǎng)癮專家建議

　　注重了解孩子的內(nèi)心想法

　　家長應(yīng)避免給青少年過多的壓力和關(guān)注，注重了解孩子的內(nèi)心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現(xiàn)實生活的成就感。

　　引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界轉(zhuǎn)向真實世界。對青少年兒童自身而言，要正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識和評價自己，把注意力放在學(xué)習(xí)上，加強體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團活動。出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的想法時，要反復(fù)告誡自己網(wǎng)癮的危害并積極尋求幫助，以抵制網(wǎng)絡(luò)對自身的影響。

　　多多關(guān)注親子關(guān)系

　　成癮是一種逃避和替代行為，但發(fā)生的源點不在外界，而在自身，包括興趣狹窄；性格不良，缺乏自我控制力的培養(yǎng)；逃避壓力等。

　　建議家長們多多關(guān)注親子關(guān)系；小學(xué)階段要關(guān)注行為習(xí)慣的.改變；加強自控力的培養(yǎng)；評估孩子的心理類型；擴展學(xué)習(xí)類型；重視體力之苦的訓(xùn)練。

　　幫孩子培養(yǎng)一兩種愛好或特長

　　易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，多數(shù)是缺乏溫情教養(yǎng)方式的孩子；不會應(yīng)對壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認(rèn)同度低的孩子。

　　建議家長把電腦放在客廳；讓孩子有3-5個好朋友；給孩子一個具體的目標(biāo)，把大目標(biāo)化成小目標(biāo)；給孩子的手機功能越簡單越好；盡可能陪孩子一起上網(wǎng)；找出孩子的優(yōu)點，哪怕只有一條也要大力弘揚；父親在家庭教育中不能缺席；每天花點兒時間和孩子聊天；了解孩子的業(yè)余時間；了解孩子的朋友；教孩子幾招和大人交往的技巧；培養(yǎng)一兩項家庭的共同運動；和孩子一起做家務(wù)；理智地支持孩子上網(wǎng)；幫孩子培養(yǎng)一兩種愛好或特長。

　　家長要做孩子的好榜樣

　　建議家長們成為“三好家長”，“好關(guān)系、好方法、好榜樣”。和孩子建立平等的親子關(guān)系，用傾聽的方法解決爭端，首先從自己做起，有節(jié)制地使用手機等電子產(chǎn)品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，自己合理安排時間。

　　孩子們提出，玩游戲一定會影響學(xué)習(xí)、生活嗎？要學(xué)會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網(wǎng)絡(luò)。有一個小學(xué)五年級的孩子，打某個網(wǎng)游的級別非常高，還是游戲主播，他在成為我們的小小調(diào)研員之后發(fā)現(xiàn)，游戲主播這個行業(yè)，并不是只會打游戲就可以的，同樣需要合理安排時間，更需要有多方面的知識做儲備，于是這個孩子不僅現(xiàn)在自己不沉迷游戲，還帶動了身邊的小伙伴一起，大家要做游戲的主人。

　　鍛煉孩子的自主性

　　沉迷網(wǎng)絡(luò)從而產(chǎn)生一些不良后果的，多是小學(xué)高年級到青春期階段的孩子。鍛煉孩子的自主性，無論是家庭教育還是學(xué)校教育，都應(yīng)該積極補上這一課。

　　比如給孩子一些機會，讓他們從小選擇自己應(yīng)該做的事情，做錯了自己承擔(dān)后果，做對了自己承擔(dān)喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網(wǎng)絡(luò)，因為在那里，他們是可以完全做主的。同時對于家長來說，要給予孩子規(guī)范使用網(wǎng)絡(luò)的節(jié)奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網(wǎng)絡(luò)，對于他們?yōu)g覽的內(nèi)容給予引導(dǎo)等，讓他們早日形成自己規(guī)劃生活的能力。

　　《xx學(xué)院實驗小學(xué)校學(xué)生手機管理工作條例》也明確規(guī)定嚴(yán)禁學(xué)生私自攜帶手機進校園，學(xué)生在校園內(nèi)任何場所不得使用手機。如有私自攜帶，將由班主任進行統(tǒng)一管理。

　　孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地快樂成長。

　　青少年兒童是祖國的未來和民族的希望，我們學(xué)校將和廣大家長一起，增強學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書6

尊敬的家長朋友、同學(xué)們：

　　“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學(xué)習(xí)生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在一起。未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引發(fā)社會普遍關(guān)注。為了防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)，切實保護未成年人身心健康，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進學(xué)生健康成長，xx市教育和體育局向廣大家長和學(xué)生發(fā)出如下倡議：

　　家長我們需要您

　　以身作則，樹立榜樣

　　孩子的成長需要您，您是孩子的第一任老師，您自身的習(xí)慣是孩子們的榜樣，也是饋贈給孩子最好的禮物，在孩子面前盡量減少對手機的依賴，教會孩子合理使用手機，消除孩子對手機和網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。

　　陪伴鼓勵，溝通交流

　　孩子的成長需要您，當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時，需要您的鼓勵和支持。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您多抽出時間多與孩子溝通交流，傾聽一下孩子的心愿，了解孩子的`心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，建立和諧親子關(guān)系。

　　培養(yǎng)興趣，開拓眼界

　　孩子的成長需要您，社會不斷發(fā)展，孩子需要廣泛的興趣愛好，需要一個發(fā)現(xiàn)世界的眼睛，這樣才會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡(luò)游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。

　　孩子我們這么做

　　遵紀(jì)守法，做網(wǎng)絡(luò)文明踐行者

　　孩子們，你們要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)不良信息，文明上網(wǎng)。

　　交良師益友，爭做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士

　　孩子們，良師益友是我們成長路上的助力者，指引我們正確的前進。我們要爭做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。

　　培興趣愛好，做健康生活倡導(dǎo)者

　　孩子們，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，是我們新時代好少年的必備素養(yǎng)。我們要積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，不斷充實提高自我，增強抵制網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑的自覺性。

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書7

親愛的同學(xué)們：

　　為預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，營造和諧的社會環(huán)境，茂名市教育局、茂名市衛(wèi)生健康局聯(lián)合發(fā)出以下倡議：

　　一、青少年篇

　　1.制定上網(wǎng)計劃。規(guī)劃好上網(wǎng)內(nèi)容和時間，計劃應(yīng)內(nèi)容健康、時間合理，且不斷告誡和鼓勵自己“我能做到！”

　　2.培養(yǎng)興趣愛好。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好（不少于2個），積極參與家務(wù)勞動，參加文體活動，充實和豐富課余生活，避免網(wǎng)絡(luò)依賴。

　　3.樹立人生目標(biāo)。建立“每個人都是自我健康的第一責(zé)任人。”理念，提高自我管理能力；樹立“擔(dān)當(dāng)家庭和社會責(zé)任”的中遠(yuǎn)期人生目標(biāo)并為之奮斗。

　　4.主動接受監(jiān)督。虛心聆聽忠告，避免深陷“網(wǎng)絡(luò)成癮”而不可自拔。

　　切記！

　　二、家長篇

　　1.以身作則。廣大家長要以身作則，做孩子科學(xué)上網(wǎng)的榜樣，提高自身的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。

　　2.善于溝通。我們倡議廣大家長要常與孩子溝通交流，用傾聽、尊重、接納等方式解決與孩子之間存在的溝通障礙，建立和諧融洽的親子關(guān)系。及時了解青少年的上網(wǎng)情況，清楚其“數(shù)字軌跡”，為青少年提供恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與教育，引導(dǎo)青少年合理安排上網(wǎng)時段時長，不將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作精神寄托。

　　3.限制上網(wǎng)時間。配合孩子制定上網(wǎng)計劃，行使監(jiān)督責(zé)任。尤其是孩子上網(wǎng)課或用手機做作業(yè)時，盡量陪伴在孩子身邊，網(wǎng)課結(jié)束后及時收起手機。密切關(guān)注孩子晚上的作息動態(tài)，嚴(yán)格控制孩子睡前玩手機至深夜。

　　4.合理引導(dǎo)。對有沉迷網(wǎng)絡(luò)傾向的孩子，不要暴力干預(yù)。鼓勵家長用“彎腰”或“蹲下”的方式聆聽孩子的心聲，掌握其　　三、學(xué)校篇

　　1.統(tǒng)籌規(guī)劃。成立預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)工作小組，制定可行的工作網(wǎng)絡(luò)的危害。

　　2.開展預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)教育。學(xué)校是防止青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的有效阻隔。要通過開展預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)主題班會，播放沉迷網(wǎng)絡(luò)視頻、專題警示片，引導(dǎo)學(xué)生爭做“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”的傳播和踐行者；通過開展家訪、召開家長會等方式，溝通協(xié)調(diào)，整合資源、齊抓共管，為孩子們提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子們對網(wǎng)絡(luò)不良內(nèi)容的免疫力。

　　3.組織開展“陽光”活動。開展“陽光”活動，豐富學(xué)生文體生活，放飛心情；鼓勵組織最佳預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)“排行榜”活動等。

　　4.開展沉迷網(wǎng)絡(luò)排查。適時開展學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，掌握學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，重點掌握有沉迷網(wǎng)絡(luò)傾向的`學(xué)生，注重沉迷網(wǎng)絡(luò)　　在這個信息飛速發(fā)展的時代，電腦（手機）已經(jīng)普及，電腦（手機）游戲如雨后春筍般占領(lǐng)游戲市場，越來越多的孩子也開始沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)更多的是開闊孩子們的視野，豐富他們的交流方式，增長其學(xué)識，幫助他們解決學(xué)習(xí)上的難題。但任何事物都具有兩面性，網(wǎng)絡(luò)游戲不能例外。游戲成癮，會影響孩子們的身體健康、心理健康和學(xué)業(yè)，因此，倡導(dǎo)全體家長，恪盡父母責(zé)任，與學(xué)校共筑防范之堤。

　　一、多配合，常溝通。

　　加強教育引導(dǎo)，對發(fā)現(xiàn)苗頭或沉迷其中的，要積極與教師溝通，防患于未然，并共同制止和矯正沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲行為，幫助學(xué)生恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。

　　二、重表率，立榜樣。

　　讓孩子改掉一個壞習(xí)慣，最好的辦法就是家長自己也把這個習(xí)慣改掉，讓孩子看到自己的行動，這種方式比口頭教育好得多。同時加強對孩子使用網(wǎng)絡(luò)行為的引導(dǎo)和監(jiān)督，要在智能電子產(chǎn)品中安裝小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)保護相關(guān)軟件，避免孩子接觸危害或者影響身心健康的網(wǎng)絡(luò)信息。

　　三、常陪伴，多鍛煉。

　　孩子之所以會沉迷在游戲的世界里，就是因為平時很少出去走動，不了解這個現(xiàn)實世界的美好，因此，你要帶著孩子多到外面走走。同時廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務(wù)勞動，體育鍛煉，豐富課余生活。

　　四、重監(jiān)督，促健康。

　　自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)游戲，樹立健康生活理念，合理控制孩子使用電子產(chǎn)品時長，避免不良用眼行為。同時按照“五項管理”“雙減政策”要求，小學(xué)生不得將手機等智能終端產(chǎn)品帶入課堂。

　　各位家長，我們要充分認(rèn)識小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性，家校協(xié)同育人，共同促進孩子健康成長！

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書8

親愛的同學(xué)們：

　　互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。在網(wǎng)上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當(dāng)中也充斥著不少不良信息。為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的'意識和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：

　　1、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。

　　2、不流覽色情的網(wǎng)站。不進入青少年不該進入的網(wǎng)站，自覺抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。

　　3、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點綴。

　　4、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。充分運用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。

　　5、文明上網(wǎng)。嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。

　　6、綠色上網(wǎng)。主動使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康。

　　百年大計，育人為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網(wǎng)絡(luò)，護衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書9

尊敬的家長朋友：

　　近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進一步加強預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學(xué)認(rèn)真貫徹落實政策要求，切實做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)工作，促進學(xué)生健康成長，希望家長與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點：

　　一、認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學(xué)生一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。

　　二、了解沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關(guān)愛，導(dǎo)致成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經(jīng)歷這些情況的小學(xué)生，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。小學(xué)生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了小學(xué)生的心理需求，自然就會網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　三、防止沉迷網(wǎng)絡(luò)的方法

　　1、積極引導(dǎo)孩子理性、科學(xué)、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)；

　　2、以身作則，發(fā)揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的'交流；

　　3、履行好監(jiān)護責(zé)任，給孩子高質(zhì)量地陪伴與關(guān)愛，營造溫馨家庭氛圍；

　　4、發(fā)掘孩子的興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感；

　　5、安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，有意識地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式；

　　6、積極配合學(xué)校工作，嚴(yán)禁手機進入校園，學(xué)校和家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。

　　倡議人：

　　日期：

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書10

親愛的各位家長：

　　近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴(yán)重影響未成年人正常生活學(xué)習(xí)和身心健康。

　　家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，學(xué)校特向全體家長發(fā)出如下倡議：

　　一、認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈：Α?/strong>

　　1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡(luò)游戲易導(dǎo)致過度疲勞，對大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。

　　2、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學(xué)業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風(fēng)險。

　　3、造成成績下降，影響前途學(xué)業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會對其課業(yè)學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會使其在學(xué)習(xí)上時間不夠、精力不足、目標(biāo)不明確，造成學(xué)習(xí)成績急劇下降，在學(xué)校中與周圍同學(xué)積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。

　　4、導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復(fù)雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復(fù)雜緊張的人際關(guān)系無法有效解決，悲觀的情緒、責(zé)任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

　　5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡(luò)游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導(dǎo)向的場景，嚴(yán)重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，這些不良的信息內(nèi)容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負(fù)面影響，致使其責(zé)任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡(luò)、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊�，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡(luò)游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。

　　二、引導(dǎo)未成年人正確使用網(wǎng)絡(luò)。

　　家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，讓網(wǎng)絡(luò)成為孩子成長道路上的.好幫手。

　　1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應(yīng)調(diào)整。

　　2、了解孩子的真正需求。關(guān)注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關(guān)行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導(dǎo)。

　　3、使用相關(guān)資源和技術(shù)工具。利用網(wǎng)絡(luò)工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設(shè)置的家長控制模式等。

　　4、家長應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認(rèn)真履行監(jiān)護責(zé)，加強與孩子的溝通，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。

　　5、家長要與學(xué)校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時，多關(guān)注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

　　家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

網(wǎng)絡(luò)沉迷倡議書11