跳繩體育課教案

跳繩課教學設計

摘自：江西師范大學附屬中學 更新時間：2005-4-8 0:12:56

課

的

設

計

江西師范大學附屬中學

劉經(jīng)貴

一、

指導思想

新《體育與健康課程標準》的實施，教師首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學觀念，以學生為本、以 學生的身心健康發(fā)展為本課設計教學。 本課的主要內(nèi)容是跳繩、 和學生相互協(xié)作的游戲。 本課以新《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想為出發(fā)點，所選擇的內(nèi)容 都能讓學生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學生的興趣，讓學生從興趣中找到樂趣，從 樂趣中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親身體驗運動所帶來的快樂。

二、

課的構(gòu)思

本課用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結(jié)構(gòu)完整、銜接緊湊、過渡自然。導 入新課階段，應用傳統(tǒng)的隊列，使學生明白課堂紀律的重要性，為整堂課的順 利進行做好鋪墊。激發(fā)階段，學生利用跳繩練習，學生可以使用不同的方法跳， 發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時做好熱身活動。學習階段，有氧搏擊操 是一項新興的體育運動，通過教學，讓學生對此運動有所了解，激發(fā)學生的學

習興趣，通過練習培養(yǎng)學生的自我防范意識，增強學生的社會適應性，增進學 生之間的團結(jié)協(xié)作精神；練習中讓學生進行自評和互評，讓學生學會如何評定 一項運動。通過兩人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲的比賽，活躍課堂氣氛。 根據(jù)“水平四”學生的心理特征----爭強好勝，以及自身的運動能力，在游戲 的設計上充分考慮了團結(jié)協(xié)作的因素，因此要求學生在游戲比賽中相互協(xié)調(diào)配 合，在游戲過程中相互配合，培養(yǎng)學生的團隊精神。另外，整堂課都在明快的 音樂伴奏下進行，使課堂增添了不少輕松的氣氛。

目前，中等以上的城市中小學場地小，怎樣用有限的場地，上好《體育與健康》 課是擺在我們面前的.現(xiàn)實問題，通過本課的展示，能否起到示范效果，供各位 專家同仁參考并提出中肯的意見。

《體 育 與 健 康》 課 教 案

學校：江西師大附中 師：劉經(jīng)貴

班級：初二（3）班

人數(shù)：40 人 日期：2004.12.9

老

教 1、認知目標：1)通過“玩”跳繩，使學生能用一根跳繩做多種用途，從 而使學生學會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。 學 2)通過有氧搏擊運動的練習，使學生對有氧搏擊運動有一定的了解，加強 目 學生的自我防范能力，增強學生的社會適應性。

標 3)通過兩人三腳接力游戲，讓學生基本掌握該游戲的規(guī)則，熟練掌握兩人 三腳游戲，并能運用其進行接力。 4)通過單人綁腳跳接力游戲，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量。 2、技能目標：1).通過教學，使學生能體會

一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能 力。 2).通過學生在跳繩中主動設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的 靈敏、協(xié)調(diào)的能力。 3)通過有氧搏擊運動的練習，使學生在節(jié)奏和樂感方面有 一定的提高。 3、情感目標：使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。培養(yǎng)學生的 主動創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神，同時增進學生之間的團結(jié)協(xié) 作精神，提高學生的社會適應性。

教學

1、跳繩

內(nèi)容 學習 關鍵

2、搏擊健身操

3、合作接力游戲

1、 身體活動

2、情感投入

3、技能掌握 作

4、群體意識

5、團結(jié)協(xié)

課的 教學內(nèi)容 程序 師生互動 教學設計 隊 形

次 時 數(shù) 間

導

1.體育委員 老師： 教師列隊前， 有好的紀律， 1、 整隊，報告 精神好，儀表端莊， 課才能順利的 人數(shù)。 語言有親和力。 2、用語言的魅力調(diào)動 進行，從而體 現(xiàn)學生好的精 2.師生問 神風貌，使每 成四列橫隊

1 分 次 鐘 2

入

好，安排見 習生。

學生的激情。 學生：1、學生成四列

個學生都能爭 當好學生。

3.介紹課的 橫隊,跳繩系于腰間。 內(nèi)容，提出 課的要求。 2、注意力集中，認真 聽老師講解。 3、學生把情感投入到 課堂中去。

玩跳繩 每人一根跳

老師：1、教師給學生

學生自己嘗試練

在一個籃球場 上。

若 干

6

跳繩，讓學生自己玩。習，自己組織動作，

激

繩，由組長 2、教師啟發(fā)學生用各 領取跳繩并 種不同的方法

能發(fā)揮他們的主動 性、創(chuàng)造性和想象 力，與學生一起玩， 跟學生融為一塊。 同學之間的相互合

隊形：散點

分

分發(fā)跳繩。 “玩”，對學生進行 學生可以單 跳、雙跳、 單腳跳、雙 腳跳、雙飛 3、在音樂伴奏下，教 師與學生一起玩 。 誘導。

作體現(xiàn)學生的協(xié)作 精神。

跳、花樣跳 學生：1、學生在積極 發(fā) 等等。老師 參與的基礎能有自己 不做示范， 只作誘導。 學生自己練 習。 2、同學之間相互合作 發(fā)揚協(xié)作精神。 3、充分發(fā)揮自己的想 象，嘗試不同的練習 方法，得到不一樣的 效果。 學

搏擊健身操

不同的方法。

老師：1、老師講解搏 1.用明快的音 擊健身運動的來歷以 樂，把氣氛活

成兩半圓形隊 形：

在老師的 帶領下按音 樂的節(jié)奏進 行搏擊運 動。

及練習時需要注意的 躍起來。 若 事項。 2.在練習的時 干

18 分 鐘

1、 2、示范搏擊運動 候要求學生在 的基本動作 出拳的時候要 大聲的喊

主要以基 2、 3、帶領學生按音 “哈”，讓學 習 本的格斗 樂的節(jié)奏進行練習， 生真正的融入

式、沖拳和 采用鏡面示范和背面 搏擊運動中 拳的組合動 示范相結(jié)合的示范形 去。 作---直沖 式。 3. “實戰(zhàn)” 拳、右勾拳、 4、請動作較好的同學 練習可以使學

右擺拳以及 出來演示并進行動作 生體會到對 它們的組合 自評 抗，學生之間 動作。 也可以達到一 5、分組進行一對一的 “實戰(zhàn)”練 種協(xié)作。 “實戰(zhàn)”練習，把沙 習 袋作為“攻擊”對 象，練習中同學之間 進行動作互評。 學生：1、繩子系于腰 間，認真的聽老師的 講解、仔細觀察老師 的示范動作。 2、在老師的帶領下結(jié) 合音樂由快到慢，由 分解到組合認真進行 練習。 3、認真聽音樂，把握 音樂的節(jié)奏。 4、進行一對一的“實 戰(zhàn)”練習，體會動作

?—錄音機

老師：1.結(jié)合前面的 1.學生自己動 兩人三腳跑接 比 1、 兩人三 腳跑接力 內(nèi)容，充分利用教學 手選擇不同的 器材---跳繩，組織學 方法綁腳，發(fā) 生進行二人三腳跑接 揮學生的自主 力和單人綁腿跳接力 創(chuàng)造能力，增 游戲，距離為 14M。 強學生的社會 2、單人綁腿 賽 跳接力 要求學生相 2.老師對游戲規(guī)則做 生之間的配合 講解。 可以增進學生 適應性。2.學 1 10 分 次 鐘 力隊形： 各

互合作，共 3、強調(diào)學生在綁跳繩 的團結(jié)合作精 同取勝。 的時候要把多出來的 神。 繩子處理好，以免產(chǎn) 生不安全因素。 3.針對比賽結(jié) 果，可培養(yǎng)學 學生：1、 學生自己 生的團隊認同 動手綁好跳繩， 可自 感。 己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比 較合適的位置綁腿。 2、學生對所要進行的 練習熟悉，然后在老 師的指導下進行比 賽，看哪隊獲勝。

單人綁腳跳接 力隊形：

1、放松練習 老師:1、帶領學生圍 放 2、小結(jié)全 跳繩做各種放松操， 課，布置課 用音樂和口令去感染 外作業(yè) 學生，讓學生機體放 3、收拾器材 松 4、師生再見 2、布置好課外作業(yè)， 松。

通過放松，使學生

最后隊形：散點（圍 在老師周圍）

繞半個籃球場，手拿

4

1

機體恢復到運動前 次 的狀態(tài)。

分 鐘

讓學生在探究中學習 知識。 學生：1、在老師的帶 領下結(jié)合音樂手拿跳 繩完成各種放松操練 習。 2、聽老師總結(jié)全課。

課 場地 籃球場一個、單人跳繩 41 根 反 饋 后 小 結(jié)

器材

錄音機一臺、沙袋 21 個。

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