體育教案九

健康快樂每一天   一、  活動(dòng)背景： 讓人心有余悸的非典還沒有走遠(yuǎn)，禽流感又肆掠而至，2011年的春天也不那么平靜起來。古諺云：“百草回芽，舊病復(fù)發(fā)�！闭�暖還寒的早春，是病菌的蘇醒活躍時(shí)期，現(xiàn)今社會(huì)健康已是我們最為關(guān)注的話題。當(dāng)前特別要加大預(yù)防傳染病的宣傳教育，要讓每位學(xué)生都知道傳染病的危害和防治方法，提高自身的防護(hù)意識(shí)和能力，從而積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣。 二、活動(dòng)方案： （一）、引子——健康的人=心理健康+身體健康 音樂《健康歌》 主：（跳著出場）同學(xué)們，你們熟悉這音樂嗎？它是什么歌？ 全：《健康歌》。 主：你們知道人究竟怎樣才算健康嗎？ 媒體：心理健康+身體健康=健康 全：分組回答。 主：著名作家高爾基曾經(jīng)說過：“健康就是金子一樣的東西�！笨梢�，健康對我們每個(gè)人來說，是多么的寶貴。我們要—— 全：健康快樂每一天！(動(dòng)作配上) （二）、回眸篇——尋找快樂 主：跟著我來，為你真心喝彩；跟著我來，煩惱全部走開；跟著我來，你的青春常在；跟著我來，昨天、今日、未來。 全：快樂無處不在，快樂就在我們身邊。 A：讓老人快樂，就是我們最大的快樂。 B： 我付出，所以我快樂 C： 肯定自己，所以我快樂 主：當(dāng)然生活中有快樂，也會(huì)有恐懼和憂愁，你曾經(jīng)有過嗎？ E：我最擔(dān)憂的就是成績： F：我最擔(dān)憂的就是時(shí)間： G: 我最擔(dān)憂的就是未來： 主：煩惱越分越少，快樂越分越多。歡迎你敞開心扉，將成長的煩惱，向老師、向同學(xué)傾訴…… △ 配樂詩朗誦，《心想飛》   在寧靜的長夜， 心不自覺地 蠢蠢欲動(dòng)， 心想飛。 心好想飛， 飛到那遙遠(yuǎn)的地方， 飛向那夢中的美好世界。 心好想飛， 飛在那蔚藍(lán)的天空， 俯瞰大地， 尋覓那屬于我的小小世界。 天亮了， 心飛起來了， 真的飛起來了—— 夢想實(shí)現(xiàn)了…… 齊：讓我們的心情——飛揚(yáng) 主：下面，我們將要進(jìn)行快樂百分比心理健康測試 （三）、飲食篇——為健康加油 A：我的健康一日餐。（老師教育）   B：我的健康一日餐。（網(wǎng)上資料） C：我的健康一日餐。（看書）  D：嗬！今天大圣我可得到了不少“真經(jīng)”！我也要跟上時(shí)代的節(jié)拍 同學(xué)感言主：關(guān)注兒童超重也就是關(guān)注其將來的健康。為此，我校專門請來了醫(yī)學(xué)專家為各位肥胖兒童和他們的家長辦了一次講座。 四條對策兒童肥胖： 對策1：預(yù)防兒童過胖。培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，保持合適的體重。多吃水果蔬菜，少吃糖。對策2：密切關(guān)注血壓定期量測血壓。 對策 3：控制兒童煙民，不吸煙，不進(jìn)入吸煙場所。 對策4：每天動(dòng)一動(dòng)，少玩電腦游戲建議每天至少60分鐘的體育活動(dòng)，活動(dòng)盡可能帶有趣味性，每天看電視最多2小時(shí)。 △ 小品：《蔬菜的表白》 主：良好的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣是我們健康的“常備武器”—— 女生： 春風(fēng)吹，柳枝搖。 防范傳染病要做到， 常開窗，勤洗手， 戶外鍛煉不能少。 有病情，及時(shí)報(bào)， 早發(fā)現(xiàn)，早治療， 不要怕，莫恐慌， 病毒定能殲滅掉。 男生： “禽流感”病毒要害人， 大家都來預(yù)防它。 勤洗手，多開窗， 個(gè)人衛(wèi)生天天抓， 常鍛煉，身體壯， 病毒再兇不用怕。 主：同桌合作，留下我們的健康格言。 音樂聲中完成。 形式：同桌齊讀，全體跟讀，把格言掛在“健康樹”上。 齊：生命在于運(yùn)動(dòng)。 （四）、健身篇——強(qiáng)身健體 主：對！生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是人們最好的“補(bǔ)品”，學(xué)校已為我們舉辦了兩屆“金櫻”足球賽。你們瞧！我班生龍活虎的足球猛將登場了： ——音樂《世界杯之歌》 梁：大家瞧！我班的拉拉隊(duì)員也活力四射地上場了。（舞蹈） ——音樂《浪漫櫻花》 主：“生命在于運(yùn)動(dòng)”是一句亙古不變的箴言，運(yùn)動(dòng)就是行為營養(yǎng)，我提議大家一起行動(dòng)起來吧！ 全體同學(xué)一起舞動(dòng)。 （五）、總結(jié) 主：健康的，—— 全：才是美麗的； 主：健康的，—— 全：才是時(shí)尚的； 主：健康的，—— 全：更是科學(xué)的。 齊：健康快樂每一天！ 主：最后，我們衷心祝愿所有老師和同學(xué) （齊）——健康、快樂、幸福！    

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