教案6：討論交流

  教學(xué)目的要求： 1、  討論總結(jié)同學(xué)們最喜歡的健康教育形式。 2、  如何正確對待相關(guān)心理測試。 3、  懂得從哪些方面進行自我心理健康維護。   教學(xué)重點： 最喜歡的健康教育形式；如何正確對待相關(guān)心理測試。   教學(xué)難點： 懂得從哪些方面進行自我心理健康維護。   一、新課導(dǎo)入 在前一次課的學(xué)習(xí)中，我們聽了案例中白雅的故事。你們認為白雅的成長與心理健康教育有關(guān)系嗎？從該案例中，你們體會最深的是什么？   導(dǎo)入語：心理健康維護是心理健康教育的重要內(nèi)容，它主要使個體形成并維護正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常的成長和發(fā)展。具體包括以下三項內(nèi)容： 第一， 幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力，使之能維持正常的心理狀態(tài)； 第二， 幫助不良心理狀態(tài)的學(xué)生及時擺脫這種狀態(tài)，恢復(fù)正常狀態(tài)； 第三， 幫助心理不健康的學(xué)生康復(fù)，使之恢復(fù)健康狀態(tài)。   二、討論交流話題 （一）、綜合案例和你所在的學(xué)校的實際情況，討論一下心理健康教育對我們健康成長的意義，哪些形式的心理健康教育最受同學(xué)們歡迎？   （二）、現(xiàn)象透視 1、一位女中學(xué)生，由于受“了解自我”的好奇心驅(qū)使，在網(wǎng)上給自己算了一卦，沒想到測試結(jié)果告訴她，自己這輩子注定要孤獨，不可能找到相愛的人。該女生竟然信以為真，想到自己要孤獨地死去，生活中再也沒有令人開心的事了。父母偶爾批評她幾句，她總是說：“反正我這輩子注定要孤獨。”弄得父母莫名其妙，一再地追問才知道都是網(wǎng)上占卜惹的禍。   問：該女生由于網(wǎng)上占卜結(jié)果，使自己的生活再也沒有了開心事，網(wǎng)上的結(jié)果真的能預(yù)測你的命運嗎？我們應(yīng)該如何對待網(wǎng)上占卜及各種心理小測試的結(jié)果解釋。   2、科學(xué)的心理測試，本來是我們了解自己的一個很有用的工具，它需要專業(yè)心理學(xué)工作者對測驗結(jié)果進行客觀的評價和解釋，否則，可能會對我們造成消極的影響。例如：互聯(lián)網(wǎng)上充斥著各種趣味小測試：“你受人歡迎嗎？”“你失戀的幾率有多大？”還有各種各樣的網(wǎng)上占卜，等等。處于青春期的中學(xué)生好奇心較強，測試一下倒是沒什么，關(guān)鍵是許多網(wǎng)站的測試缺乏專業(yè)解釋，致使一些青少年信以為真，可能會對其身心健康造成非常嚴重的后果。   問：你身邊的同學(xué)中有過類似案例中女中學(xué)生的事件嗎？想一想，我們該怎樣正確利用心理測驗？怎樣分清哪些心理測試是科學(xué)的，哪些是不科學(xué)的？ 3、  我們中有些同學(xué)，進了中（高）職學(xué)校以后，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，生活打不起精神。面對這種情況，我們要積極主動維護自身的心理健康，促進心理一步步走向成熟。我們可以從以下幾個方面進行自我心理健康的維護：激發(fā)上進心，調(diào)適悲觀心態(tài)；提高自信心，調(diào)適自卑心態(tài)；維護自尊心，調(diào)適虛榮心；培養(yǎng)抗挫能力，調(diào)適畏難心理；多些寬容心，調(diào)適自私心。   問：結(jié)合自己的實際情況，你在以上幾個方面做的怎樣？你認為還可以從哪些方面進行自我心理健康維護？   三、小組發(fā)言，分享討論結(jié)果。  

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