教學質量簡報范文(精選17篇)
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教學質量簡報 篇1
xx--xx年第一學期的學生期末考試已經落下帷幕,我校圓滿地完成了此次任務?h教科局統(tǒng)一考試所以此次考試的信度和效度非常高。所有試卷真正體現(xiàn)新課程理念,與課程改革相適應,達到了以測導教,以測促教的功能。
xx年第一學期的學生期末考試已經落下帷幕,我校圓滿地完成了此次任務?h教科局統(tǒng)一考試所以此次考試的信度和效度非常高。所有試卷真正體現(xiàn)新課程理念,與課程改革相適應,達到了以測導教,以測促教的功能。
我校組織教師認真解讀試卷、自我分析、發(fā)現(xiàn)得失,并于2月24日下午召開了期末考試質量分析會。對本次成績進行了全面、具體的分析,為各班下一階段的教學及學生的學習情況進行診斷。
會議由余騰娜書記、種飛校長主持,全體老師參加了此次分析會。會上,余書記提出:希望全校教師以此次質量分析會為契機,積極查找差距,調整與優(yōu)化教學,凝心聚力,她首先對我們在此次期末考試中取得成績表示祝賀,并鼓勵老師們繼續(xù)努力,再創(chuàng)佳績。重視學生的養(yǎng)成教育,不拋棄每一個學生。
最后,種校長要求全體教師“抓常規(guī),重細節(jié)”,在常態(tài)的教學研究中提升教學質量。
各學科首先針對自己年級的檢測情況用具體數據進行縱向橫向比較,然后逐個環(huán)節(jié)分析答題情況,找出出錯原因,并結合實際情況詳細交流了適合自己年級的補救措施。語文老師普遍認為,本次試卷在重視考查學生基礎知識的同時,重點突出了學生全面分析、綜合能力的考查。大部分學生在閱讀理解和習作方面得分較低。數學老師普遍認為,數學試卷主要表現(xiàn)在既側重基礎知識和基本技能的訓練,還增加了數學在生活中的.應用。在以后得教育教學中要加強學生思維能力和運用能力的訓練。
這是一次總結的會議,思索積累可貴的經驗;這也是一次部署會議,針對現(xiàn)在學校的實際提出了切實可行的安排,使教師的工作有章可循。使二校的教學邁上一個新臺階!
教學質量簡報 篇2
在兩所學校領導的重視和謀劃下,本著相互學習、取長補短、全力以赴抓學考的目的,xx年xx月28日xx縣實驗中學與xx九中開展了學考教學交流活動,活動進行得有聲有色,并取得了良好的實效。
活動前期,xx實驗中學文湘波書記組織教務處和年級組相關負責同志對活動進行了周密部署,得到了xx九中的大力支持和配合。xx年xx月28日一早,實驗中學高二四十多位學考科目老師在教務處xxx主任、年級組xx主任的帶領下,在第一節(jié)課前趕到了xx九中,得到了xx九中領導老師們的熱情接待,隨即開始聽課、學習、交流。課堂上,授課老師講解聲情并茂、細致到位、高效實在。聽課老師認真仔細,謙虛務實,取長補短。第三節(jié)課各個科目的兩校老師認真評課,相互交流討論,氣氛十分熱烈、融洽,大家暢所欲言對學習所獲、啟示進行了坦誠交流。第四節(jié)課xx九中組織了經驗交流會,會議由xx九中戴姜仙校長主持,會上xx九中李亞輝校長介紹了xx九中近幾年學考的備課經驗和做法,印證了xx九中近幾年學考、高考所取得的喜人成績。實驗中學蔡安強主任主要總結了此次交流活動的心得、體會,特別是充分肯定了xx九中更扎實的教學常規(guī)落實工作,并當場向xx九中贈送了“課改先鋒,常規(guī)典范”的錦旗,實驗中學孫森主任代表學校感謝xx九中對此次活動的大力支持,并在會上要求實驗中學高二老師在現(xiàn)有的`抓學考工作和策略上,再借鑒九中更優(yōu)的做法,對自己的工作進行調整和改進。與會的所有的領導和老師均表示:面對學考,我們都要擼起袖子加油干!
值得一提的是,實驗中學高二八百多名學生在藝體老師和學校其他領導的巡查管理下,按照年級組的統(tǒng)一要求和布置,安靜的進行了一上午的無人監(jiān)考的學考測試。外出的老師們下午一點返校后就立即投入工作,按課表上課、坐班輔導,無不體現(xiàn)了學校上上下下對于學考工作的重視和配合。
本次學考交流活動,給兩校老師提供了一個展示和學習的平臺,老師們感受頗深。活動增進了兩所學校的相互了解、拉近了距離、增進了友誼,更有力的促進了兩校學考備考工作。
教學質量簡報 篇3
為切實貫徹落實潛心教書育人、精細規(guī)范管理各項活動,推動學校教育教學質量提升,促進學校轉型發(fā)展,近日,周村區(qū)實驗中學在儒風講堂召開全校教學工作會議。
會議由學校工會主席劉曉岳主持。會議圍繞深化教學改革,落實教學常規(guī),促進教師成長,提升教學質量的議題,王鵬副校長首先就20xx年高考錄取情況及高中優(yōu)質特色發(fā)展作了通報;徐維舉副書記宣讀了《周村區(qū)實驗中學關于學校領導干部掛靠學科的實施辦法》;接著,高一、高二、高三、藝體部的負責領導分別作了《周村區(qū)實驗中學關于進一步加強“課堂觀察”的實施方案》《教研組備課組評價方案》《階段性推進及教學成績計算的說明----張誠主任》《關于特長生培養(yǎng)的幾點說明》的發(fā)言。
最后,楊立新校長在講話中強調,要切實發(fā)揮教研組、備課組的`作用,落實備課組內的統(tǒng)一,并以課堂觀察作為抓手,注重觀察成果的積累,促進教學研究和設計進一步發(fā)揮實效,實現(xiàn)對教學質量的進一步追求。
教學質量簡報 篇4
為全面落實市委、市政府及上級教育主管部門的工作要求,總結20xx—20xx學年教育教學工作成績和經驗,分析存在的問題和面臨的形勢,安排部署新學年教學工作,推動全市教育教學工作再上新水平,近日,市教育局組織“禹城市20xx年教學工作現(xiàn)場會議”在實驗中學召開。
本次會議用時半天,參加會議的有教育局領導、教研室教研員,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)校辦總校長和中小學校長共計140余人。會議主要內容有:
1.聽課。在語文、數學、英語、物理、化學、政治、歷史、地理、生物、音樂、體育、美術、信息技術中,我校各安排一節(jié)觀摩課,供參會人員自行選擇聽課。
2.經驗介紹。由我校賈玉寶校長作《腳踏實地干工作,創(chuàng)新突破謀發(fā)展》教學工作經驗報告。
3.參觀。由我校解說員帶領參會人員參觀各功能室建設,
青少年法制教育基地,學校食堂、餐廳、學生宿舍,學校教學工作檔案資料及成果展示。
4.領導講話。市教育局長李召海同志做總結講話。
會議活動期間,與會人員對實驗中學的變化和各項工作給予了好評。本次會議為全市教學工作指明了今后努力的.方向,注入了新的動力,它的召開必將促進我市初中學校教學質量快速發(fā)展,再攀新高。
教學質量簡報 篇5
為促進教學質量提升,近日,經開區(qū)九龍中學在三樓大會議室召開20xx-20xx學年第一學期教學工作會議,全體教師共100余人參加了此次會議。會議由教務副主任王瑞主持。
在莊嚴的國歌聲中,會議拉開序幕。首先由教務處主任臺正中對20xx年中招情況、取得進步的原因及存在的問題進行了深入細致的分析,并對學校教研組改革、骨干教師示范課落實、青年教師教學技能大賽、教學模式改革等幾方面的工作進行了安排部署,為全體教師明確了下一步的教學工作重點。
隨后,常務副校長王法窩宣讀了20xx-20xx學年九龍中學優(yōu)秀教師和優(yōu)秀班主任名單,并對這些做出卓越貢獻的“園丁”給予了肯定和獎勵。其中優(yōu)秀教師代表吳桂平是去年畢業(yè)班的班主任,她在精彩絕倫的.中英雙語演講中說:“今年我們要把工作做得更加出色,比如先定個小目標:不能比第二名差!I believe our school will be better and better,do not you?”。詼諧而充滿激情的語言使我們看到了一個嘔心瀝血卻又樂在其中的正能量教師,她引領著孩子們積極向上,也感染著身邊的老師們。
張校長在最后的講話中感謝一年來各位老師的辛勤工作,同時要求全校上下凝心聚力,努力實現(xiàn)百尺竿頭更進一步的目標。
教學質量簡報 篇6
教學質量是學校的生命線,是家長及社會衡量學校辦學水平的標桿。學校的各種教育教學活動,最終的目的都是要促進學校教學質量的提升。
1、調整評估制度,通過教學效果評價方式的改變來引導教師調整自己的工作策略。
。1)把“育人效果”納入教學效果。充分發(fā)揮學生成長導師制的作用,對學生進行思想上的'引導、心理上疏導、生活上指導、學業(yè)上輔導,形成全員參與、齊抓共管、全程管理,以增強教育管理的質量與效率。
(2)根據學生的實際情況進行分層評價。統(tǒng)籌學生的整體情況,把教師的個人成績分為兩部分,重點關注的學生在評估的時候提高其比重。
2、加強教研,提升教師素質
。1)開學之初,教師提前到校學習《考試說明》,組織備課組內的教師進行研討,召開質量監(jiān)測分析會。
。2)畢業(yè)班教師每月做一套中考試題,并且每月出一套高質量的檢測試題。
3、加強后期的管理
班主任和任課教師要加強后期管理。將各層次學生擬出名單實行“人盯人”戰(zhàn)術,做到思想跟蹤、作業(yè)跟蹤、測試跟蹤,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,重視優(yōu)等生的再提高與綜合發(fā)展,確保優(yōu)秀生穩(wěn)操勝券,注重中等生的潛能挖掘,確保指標不斷檔;抓好學習困難生的輔導與轉化,穩(wěn)定其情緒,防止其心理變化和不良情緒的滋生蔓延,以提升各學科整體教學質量。
4、通過家長會及飛信的形式及時與家長溝通交流。
5、請專家進行勵志教育。(初步定于信息技術考完之后)
教學質量簡報 篇7
一、對試題的認識
試卷突出了英語教育的基礎性、應用性、創(chuàng)新性原則。內容完全符合關于測試的標準要求,采用與平時教學活動相接近的形式,如聽聽指指、聽聽圈圈、聽聽說說、認認讀讀、做做唱唱等。本次試題共十個大題,包括寫出字母的左鄰右舍、選出與漢語相對應的單詞、找出不同類的單詞、連線題、選擇題、判斷正誤、句子排序和情景選擇句子。
從學生的答題情況和年級的平均分數來看,大多數試題比較新穎,所涵蓋的知識點較為全面,并且注重考察了學生用英語思維的習慣和運用知識解決實際問題的能力。試題基本上可以適應大多數學生的知識水平。
二、從成績統(tǒng)計中反映小學英語教學的主要成績
。ㄒ唬、學校對小學英語學科的重視程度逐漸增強從我校成績統(tǒng)計中,我們不難看到五年級兩個班英語的合格率分別為26.83%、14,29%,雖然這些合格率不是很高,但較之以前有了明顯的進步,而且優(yōu)秀率凸顯了高分人數的增加。這次期末考試成績的提升是和學區(qū)、學校對英語教學的重視分不開的。較好的'小學英語課時保障,以及大多數小學英語教師及時“充電”是全面提高小學英語教學質量的要素。
輕松酷學酷玩小學英語“北京名吃”用。.。愛有哪些方式?
(二)、小學英語教師對小學階段的教學要求愈加明確
從考試的試卷來看,我們清楚地看到各年級教師在教學過程中對于課標要求和理解的把握情況已向課標要求邁進了一大步。
。ㄈ、學生對所學的基本知識和技能的掌握程度日益提高
三、從成績統(tǒng)計中看存在的主要問題
教學質量簡報 篇8
3月19日,參加了縣教研室組織的“提高教學質量”座談交流會。參會的各中學業(yè)務校長、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)教研組長就如何提高教學質量談了各自的一些做法,會上大家各抒己見,妙招不少,我本人收獲頗多,受益匪淺。
一、向管理要質量。中小學教學管理中大家比較認同但或許不被專家認可的真理就是“三分教七分管”。在座談中,幾乎所有的學校都談到了對學生的管理問題。高層次的學生管理,不僅僅停留在制度管理至上,他應該是用親情、人性化的管理,為學生營造良好的學習環(huán)境,從而達到提高教學質量的`目的。
二、向落實要質量。“教育是一項慢的藝術”,立竿見影的教學方法幾乎是不存在的。從常規(guī)管理方面說,各個學校幾乎大同小異,不外乎加強集體備課、提高課堂效率等等,但因過程操作出現(xiàn)差異,因而便出現(xiàn)了不同的教育效果。因此,要提高教學質量,把各項措施真正落到實處且持之以恒,向堅守要質量,這是我們教學管理人員必須明白的鐵的道理。
三、向奉獻要質量。要讓各種措施、或者說是小妙招出成果,缺少了教師的奉獻,再好的方法也是擺設。在交流過程中,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)幾乎都在想辦法給學生減負,擴大教師工作的范圍,延長教師工作的時間長度,如周期輪流到社區(qū)輔導學生作業(yè)、早中晚教師輪流值班等等,這些需要的是教師無怨無悔的奉獻。還有在教學方法上,有些學校周檢測、日監(jiān)測等,更需要學科教師每天都要付出比常規(guī)工作多得多的精力,如果缺少了奉獻精神,即使有了措施,因教師層面的應付,也只會流于形式。
交流就有收獲,與別人分享永遠比閉門造車要好得多。讓我們打開大門,真誠分享,全面提高我們的教育教學質量。
教學質量簡報 篇9
緊張的一學期即將結束了,這學期我仍然擔任著三年級體育教學工作。學生都來自附近的農村。學生有良好的習慣,F(xiàn)將本學期的體育教學工作做總結如下:
一、思想方面。
本期以“三個代表”重要思想為指導,加強了體育教學中滲透了學生思想品德教育。從學校工作和學生思想實際出發(fā),抓好了體育教學工作,提高學生體育水平和道德素質。教學工作中嚴格要求自己,團結同志,服從領導的分配,責任心較強,自覺遵守紀律。
二、工作方面
1、加強了班級體育安全教育。
2注意了發(fā)展學生的`特長,鼓勵他們進行體育鍛煉。
3讓學生體育水平有了一個提高。
4完成了學校安排的教學任務。
5達成了如下教學目標:
。1)學會了乒乓球,羽毛球,籃球。(2)學會了跑步。
。3)學會了列隊。(4)學會了體育安全措施。
以上就是我個人這學期的教學工作中的一點體會,當然我做的還夠,有時是沒注意到,因此才讓班級學生體育水平提高不是太大。從某種程度上說體育教學工作是長期的堅持,相信在以后的工作中,我將積累經驗,會把體育教學工作做得更好。
教學質量簡報 篇10
本學期即將結束,下面將工作做如下總結:
認真制訂學期課程計劃,精心備課上課,搜集學生的活動資料,努力做到面向全體學生,尊重每一個學生的個性差異,使每一個學生都能獲得發(fā)展;顒又谐浞煮w現(xiàn)了參與性、選擇性、研究性、綜合性、創(chuàng)新性等活動原則。
參與性——能做到人人參加活動,人人都有收獲;
自主性——要求活動的計劃設計、過程操作、成果總結應在教師的引導下,由學生自主完成;
研究性——鼓勵在活動中進行探究學習,培養(yǎng)學生的動手操作能力和研究意識;
綜合性——注重學科間的整合,培養(yǎng)學生的綜合素質;
創(chuàng)新性——在活動中,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力;
系列性——圍繞1~2個主題,開展系列活動,使每個活動都形成較完整的體系。
以后,將積極深入研究并實施這一特色課程,鼓勵探究式學習,注重綜合能力的.培養(yǎng),提倡過程性評價,包括自我評價、互相評價、家長評價、老師評價等,針對“培養(yǎng)自主創(chuàng)新性學習品質”這一關鍵點,研究并形成我校綜合實踐活動課的評價標準,著力培養(yǎng)和發(fā)展學生的自主創(chuàng)新性學習品質。
教學質量簡報 篇11
為了激發(fā)學生朝氣蓬勃、積極向上的革命精神,促進學校的精神文明建設、豐富學生課余文化生活,增強學生對音樂的興趣與愛好,滿足廣大學生對音樂的需求,并及時發(fā)展學生的音樂才能與特長,在學校領導的支持下,對全校學生實行第二課堂教學,現(xiàn)將本學期工作總結如下:
一:器樂方面:
讓學生掌握吹奏姿勢、呼吸方法,能夠演奏簡單的樂曲,并鼓勵學生用豎笛和其它樂器合奏,在今年慶元旦活動中,學生的合奏表演得到家長和老師的一致好評。
二:合唱方面:
我讓學生掌握統(tǒng)一發(fā)音位置,練習合理呼吸,咬字吐字清晰,聲音獨立穩(wěn)定。練習曲以簡到難,有小到大,循序漸進。并在合唱隊員中發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學員獨唱,通過一學期的訓練,學生的音準能力各發(fā)聲方法都到了很大的提高。
三:舞蹈方面:
在舞蹈訓練方面,我從學生的`基本功開始練習,并把練習過的基本功運用到舞蹈中去,增加學生的興趣。
在本學期,通過本的努力,器樂隊、舞蹈隊、合唱隊在慶元旦活動中都表演的很成功,一致得到家長和老師的好評。
教學質量簡報 篇12
第二課堂式教學活動的延伸,也是教學活動中不可缺少的活動,它可以激發(fā)學生的興趣,可以張揚學生的個性,可以發(fā)揮學生的才能,可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維等,F(xiàn)在將本期第二課堂教學活動做以總結。
一、聯(lián)系生活實際
利用生活經驗讓學生充分、更好地理解數學知識,感受所學的數學知識在現(xiàn)實生活中的價值。比如:我長高了、觀察物體、統(tǒng)計、乘法口訣等利用生活知識來學習,降低難度,并使學生感受到學習數學的價值。
二、體現(xiàn)解決問題的多樣性
教學中注意體現(xiàn)算法的多樣化和解決問題的.多樣性,讓學生在學習中進一步經歷用多種方法解決問題的過程,從而更好地培養(yǎng)學生的探索精神和解決問題的能力。
三、開展實踐活動讓學生互相測量身高、做活動角、買東西等活動
一方面有助于延伸課堂學習的知識,另一方面可以培養(yǎng)學生的社會交往能力。
“美化我們的教室”實踐活動,使學生在活動中、在設計美化教室方案的過程中,感受規(guī)律性。
四、介紹數學文化
為了拓寬學生的視野,更好的理解數學知識的發(fā)生、發(fā)展過程,向學生介紹了“乘法口訣的由來”、“一些科學家的發(fā)明”等知識。從這些方面拓寬知識,加強愛科學、愛祖國教育,提高學生的文化素養(yǎng)。
教學質量簡報 篇13
疫情又一次突襲,3月14日,老師與學生再次一起開啟了線上教學。轉眼線上教學一周了,作為一名數學老師,疫情期間的線上教學感受頗多。
疫情期間國家中小學云平臺提供了優(yōu)質的教學視頻,為了能夠讓孩子們每一節(jié)課、每一個知識點的網絡學習更加全面,我除了認真研讀教材外,還認真觀看每一個教學視頻,在網絡上搜索視頻補充,將教學視頻進行整合,讓每一節(jié)的內容更加充實。每天安排學習任務時,先讓學生預習學習內容,試做題時畫出難以理解的部分,這樣觀看視頻時才能夠抓住重點。
為了讓知識得到及時有效的鞏固,我在網絡上為孩子們選擇各種類型的.習題,讓每一節(jié)課的知識能夠得到有效的練習,并利用QQ、微信單獨輔導錯題,努力做到每一個孩子理解每一道題
教學期間我會及時與家長進行溝通,調整教學方式和管理措施,讓孩子能夠有效的學習。
網絡教學有其優(yōu)點也存在一些缺點,比如我們不能保證每一個孩子都能上網;自覺性差的孩子在缺少監(jiān)管的情況下學習效率大打折扣;數學學習對于缺乏獨立思考能力的孩子來說,會利用各種平臺進行答案的查閱,掩蓋了其學習的真實性等等問題。
教學質量簡報 篇14
兩個學生性格獨特,一個喜歡獨處,對班級和學校的工作不感興趣,不關心。另一種熱情是除了學習以外,什么都做得好。兩個學生的家庭經濟狀況比較好,但家長對孩子的關心不夠,所以把所有的學習任務都交給了課后指導老師。孩子總是不隨心所欲地寫作業(yè),所以成績不好,跟不上學習隊。平時學習中遇到的困難也不問老師和其他同學。
教條措施
1、和孩子談心,提高他學習的進取心和自信。
2、針對這個學生的實際情況,展開“一群活動”,找對這個學生負責的“小教師”,經常指導和幫助他。讓小教師督促他正確計算口算問題卡等。
3、在課堂教學中多注意他們兩人的學習狀態(tài),注意分層練習,讓他們完成課堂上老師布置的'作業(yè)。同時,給他們很多回答問題的機會,幫助他們樹立學習的自信。培養(yǎng)良好的學習習慣,重點是養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習慣。
教學資料
1、培養(yǎng)群體榮譽和良好的學習習慣
2、地理知識咨詢
幫助教學效果
轉化效果有所進展,學生成績有所提高,學習的進取心和學習興趣有所提高。
教學質量簡報 篇15
北師版一年級下冊《長歌行》教學總結。
“學生是學習的主體,學生是課堂的主人”。在本課的教學中,由于學生年齡較小,形象思維和意識不成熟,在本課的教學中,我采用自主互動結合的教學模式。以 “解、讀、悟”為線索,組織學生利用合作、小組學習等學習方式進行教學。調動每一位學生學習的參與意識、學習積極性,同時培養(yǎng)學生合作交流。
在教學中教師努力關注每一位學生的發(fā)展。課堂上通過對古詩文知識的講解,不斷啟發(fā)學生們學習的.興趣,不斷增強孩子們對學習古詩的信心。緊抓住千古佳句蘊涵的道德因素,關注了學生的道德生活和人格養(yǎng)成,并以此教育學生惜時學習。
通過本詩的講解,我還努力關注對學生學習方式的培養(yǎng)。從教會學生學習入手,如課前的預習,給予學生自由選擇學習的權利,給予學生充分的時間,激發(fā)學生的主動參與和信息的收集整理意識。而在“悟詩情”的教學環(huán)節(jié)中,以合作學習為主要學習形式,合作前留給學生獨立思考的空間,而我作為學生學習的合作者。本節(jié)課學生始終處于主動探究、積極思考、互動合作的學習氛圍中,師生都在學習中得到了成長。
教學質量簡報 篇16
本學期我們擔任機電部的影視欣賞興趣小組的活動。共欣賞影片8部,取得了較好的活動效果,現(xiàn)將一學期的活動課做如下小結。
一、開闊學生視野、學習了影視欣賞的相關知識。
興趣是學習的動力。對學生進行了影視欣賞知識的講解,影視概述、影視藝術創(chuàng)作、電影鏡頭與造型元素、蒙太奇、長鏡頭、影視欣賞與電影批評。
二、觀看了8部青春勵志的電影。
觀看的影片有
1、《當幸福來敲門》
2、《沖出亞馬遜》
3、《貧民窟的百萬富翁》
4、《心靈捕手》
5、《肖申克的.救贖》
6、《那些年我們一起追過的女孩》
7、《痞子英雄》
8、《拯救大瑞恩》
三、口頭交流欣賞感言。
學習賞析知識,看過影片之后,我們組織學生開展討論,并確定中心發(fā)言人,交流了觀看心得、開展了影視欣賞與批評。
通過影視欣賞活動課的開展,豐富了學生的電影知識,提高了學生的欣賞水平,激發(fā)了優(yōu)雅舉止的潛能,陶冶了學生性情和情操,培養(yǎng)了學生堅韌的意志品質,喚醒了心底組本質的善,增強了明辨是非的能力。
教學質量簡報 篇17
本周是開學后的第二周,程管說,這種網上授課形式可以是一次追趕的機會,也可以是一次掉落的過程。于是引出了我們的關鍵詞:自律。羅斯福說,有一種品質,可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資,不是教育,也不是智商,而是自律。程管給我們分享了自律的10個真相,其中我最記憶猶新的是“每天都要出現(xiàn)”“練習延遲滿足”和“誠實的回顧自己的一天“。成人比成熟更重要,出現(xiàn)比表現(xiàn)更重要。一次暑假,我給自己列了每天任務清單,沒幾天就進行不下去了。就像程管長跑一樣,每天任務不多,完成不困難,于是一直堅持,體能有很大提升,每天的任務要精要少,寫作業(yè)時要把可能阻撓我們學習的物品放的遠遠的`,開始后就保證專注認真,在一天結束時,給自己一個客觀的評價,哪節(jié)課認真聽講了,作業(yè)效率是否提高了等等。
下一個關鍵詞是打卡,程管向我們推薦了番茄鐘法和GTD時間管理系統(tǒng)。番茄鐘法我用了一段時間了,能夠很好地管理自己,開啟學霸模式和白名單后效果會更好,有時會開一間自習室與同學們比拼一天的待辦時間。今天已經用上了列作業(yè)清單粘在桌子上的方法,熊率明顯提升。你的時間在哪里,你的成就就在哪里。
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