年度考核個人工作總結(通用15篇)
不經(jīng)意間,一段時間的工作已經(jīng)結束了,回首這段不平凡的時間,有歡笑,有淚水,有成長,有不足,不妨坐下來好好寫寫工作總結吧!相信很多朋友都不知道工作總結該怎么寫吧,下面是小編整理的年度考核個人工作總結,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
年度考核個人工作總結 1
在參加工作的這么多年來,本人在單位領導的帶領下,在同事的大力支持下,能比較圓滿地完成了自己所承擔的`各項工作任務,在政治思想覺悟和業(yè)務工作能力等方面都取得了一定的進步,現(xiàn)就個人學習、工作總結如下:
一、加強自身建設,不斷提升思想政治素質
我始終把加強理論學習放到重要位置,特別是到某某單位工作以后,更加重視理論學習,豐富知識,提升認識。深刻領會黨的精神,通過學習,寫心得等多種形式,不斷使自己的思想有較大的提升,同時加強業(yè)務知識學習,努力提升業(yè)務素質。積極開展醫(yī)療質量管理效益活動,堅持以病人為中心,以質量為核心的護理服務理念,適應衛(wèi)生改革,社會發(fā)展的新形勢,積極參加一切政治活動,以服務人民奉獻社會為宗旨,以病人滿意為標準,全心全意為人民服務。
二、勤奮努力,認真做好本職工作
在工作中,我始終堅持嚴格要求自己,勤奮努力,在自己平凡而普通的工作崗位上,努力做好本職工作。
第三是學人所長,努力提升工作水平
在工作中,我虛心向他人請教,積極改善工作方式方法,加強工作能力,使自己能更好的勝任本職工作。
今后的目標:我決心進一步振奮精神,加強個人世界觀的改造,努力克服自己存在的問題,做到:
1、扎實抓好理論學習,保持政治上的堅定性。
2、在院領導、科主任、護士長的關心和指導下,順利完成醫(yī)療護理工作任務,認真履行職責,愛崗敬業(yè)。
3、以科室為家,工作積極主動,對待病員熱情、耐心,滿足病人的需要。
年度考核個人工作總結 2
在各位領導及各位同事的支持幫助下,我不斷加強工作能力,本著對工作精益求精的態(tài)度,認真地完成了自己所承擔的各項工作任務,工作能力都取得了相當大的進步,為今后的工作和生活打下了不錯的.基礎,現(xiàn)將我的一些銷售工作情況總結如下:
一、認真學習,努力提升
因為我畢業(yè)就是在家具行業(yè)基層工作,因此在工作初期我也比較了解家具的機構,這樣對我現(xiàn)在的工作有較大的幫助。我必須還要大量學習行業(yè)的相關知識,及銷售人員的相關知識,才能在時代的不斷發(fā)展變化中,不被淘汰,而我們所做的工作也在隨時代的不斷變化而變化,要適應工作需要,的方式就是加強學習。
二、腳踏實地,努力工作
作為一名家具銷售員,不論在工作安排還是在處理問題時,都得慎重考慮,做到能獨擋一面,所有這些都是銷售員不可推卸的職責。要做一名合格的直銷業(yè)務員,首先要了解業(yè)務知識,進入角色。有一定的承受壓力能力,勤奮努力,一步一個腳印,注意細節(jié)問題。其次是認真對待本職工作和領導交辦的每一件事。認真對待,及時辦理,不拖延、不誤事、不敷衍。
三、存在問題
通過一段時間的工作,我也清醒地看到自己還存在很多不足,主要是:
1、針對意向客戶沒有做到及時跟蹤與回訪,因此在以后的工作中要將客戶的意向度分門別類,做好標記,定期回訪,以防遺忘客戶資料。
2、由于能力有限,對一些事情的處理還不太妥當。要加強認真學習銷售員的規(guī)范。
總之,在工作中,我通過努力學習和不斷摸索,收獲非常大,但也有一點的小遺憾,我堅信工作只要努力去做,就一定能做好。祝公司在新的一年里生意興隆,財源滾滾!也祝我自己在新的一年里業(yè)績飚升!
年度考核個人工作總結 3
時光荏苒,忙碌中時間腳步已經(jīng)悄然走遠,轉眼一個年度就過去了。的確,我們在過去的一年中忙碌著、辛苦著、奔波著同時也收獲著,新的一年即將開始,在這里,我對自己這一年度來的思想和工作情況做一個回顧和總結,以推動今后能更好的做好教育教學的工作。
一、教學方面:
1、認真?zhèn)湔n:本年度我采用的是書面?zhèn)湔n的形式,按要求有單元教學目標、教材分析,每一課也都有教學目標、教學重難點、教學準備和詳細的教學過程。
反思:在備課中,還沒有能做到對教材的充分理解和把握,對學生活動的預設考慮不夠周全,應在備課之前增多對學生情況的分析,這樣才能在備課中更加全面和健全。
2、認真制定教學計劃:在對各年級的學生進行分析、對教材進行了解的基礎上,以《音樂課程標準》為依據(jù),制定出相應的教學計劃。當然教學計劃應根據(jù)xx身心發(fā)展的規(guī)律,結合孩子的實際情況,教學計劃應該再詳細一點。
3、認真上課:注意培養(yǎng)學生的學習習慣,如聽音樂起立問好、聽到相應的音樂保持安靜。按照備課的準備實施教學活動,完成教學目標,本年度期末,多數(shù)同學能達到優(yōu)秀。
反思:在課堂教學中,雖然有預先制定的教學目標和詳細的過程,但,學生的回答不可能完全按照老師的意愿進行,這給教師明確提出了新的要求,要及時、靈活的對學生的回答做出有效評價,這是我在今后的教學中要改善的.地方;另外,在制定教學目標和教學重難點上,要結合學生實際情況,不能過難或者過于簡單,除了活躍課堂氣氛外,要讓學生真正地參與到音樂活動中來,讓學生對音樂產(chǎn)生、保持濃厚的興趣……這些都是我在今后的工作應該努力和改善的地方。
4、認真考核:按照《20xx——20xx年學年度上期期末檢測方案》對學生進行考核。
反思:在制定方案中,有些可能還不夠健全,檢測、評價的方式較單一,不利于孩子音樂素質的全面提升,這是我在今后的工作中還應該思考和努力的地方。
5、課后反思:本年度,由于跨校區(qū)上課,聽、評課的效率不高,聽課的次數(shù)較少,反思不夠深刻和具體。在提升自身教學能力上,做的還不夠,特別是教學隨筆,沒能及時地記錄下來,對自己進行總結,在教學工作中留下遺憾。
總的說來,本年度,在教學工作中我做的還不夠,作為一名年輕教師,很多地方還需要提升,應該虛心向其他教師請教學習,多參與聽、評課的活動,努力使自己的課堂教學更為成熟,對學生和教材的理解、把握得到進一步提升。
二、教育工作
本年度,我擔任x年級x、x班及三年級的音樂教學,開學初參加了學校組織的家長開放課,并且取得了家長的好評。在慶“xxx”的活動中,編排了腰鼓隊的表演和三年級的口風琴表演。并且參加了全縣小學音樂課堂教學設計大賽,在我的精心準備下,這節(jié)口風琴課《歡樂頌》身受同學們的歡迎,在這節(jié)課中同學們不但學會吹奏樂曲,而且還認識了大音樂家貝多芬,了解了他的一生及他的作品。本年度的活動很多,但我還的秉著以學生為本的宗旨,抓好課堂教學,使學生在期末的考試中取得優(yōu)異的成績。
三、特色工作
本年度,我參與編排了縣藝術節(jié)選拔表演的節(jié)目《加油歌》,雖然結果代定,但我們的付出受到了好評。
我希望在今后的工作中,能與不同學科的老師進行交流合作,能向他們好好地學習,以提升自己各個方面的視野和能力,加快自己的成長和進步!
年度考核個人工作總結 4
一年的教育教學工作已接近尾聲,在即將過去的一年里,我擔任六年級一班的班主任兼語文教師。為了更好地做好今后的工作,總結經(jīng)驗、吸取教訓,本人特就一年的工作總結如下:
一、組織紀律嚴謹,顧全大局
在工作上我服從組織的工作安排。我擔任x年(2)班的語文教學工作。從開學初我就不辭勞苦地組織一些基礎落后或學習懶散的后進生,開展針對性的輔導與溝通。時常是兩三小時一向在課室里忙,嗓子不停地在運作,一口水還顧不上喝。即使是女兒生病住院期間,我也協(xié)調好工作與照顧孩子,做到不耽誤學生一節(jié)課程。經(jīng)過不斷的幫扶與激勵,之前一些成績出現(xiàn)紅燈的學生,如小婷、小斌、小維、小君、小浩、小波等均取得不同程度的突破。
二、兢兢業(yè)業(yè),教書育人
教學教育的主體是孩子,我總認為嚴慈有度,贊揚總比批評好。因此在辛勤培育的同時,我常會以最飽滿的激情熱愛、贊賞我的`學生,讓他們在榮譽沖擊中持續(xù)積極情緒,同時到達自我教育。如經(jīng)過不斷嘗試改善,我推行了切實有效的小組競爭互助模式,與個人常規(guī)加分升級制度,推行以來,效果顯著。
如針對學生寫字馬虎、出錯率高的問題,我冠以“大小書法家”的頭銜,標記在學生的作業(yè)本封面上,這個做法能夠說取得了革命性的突破,此刻全班學生基本上都克服了馬虎粗心的毛病。又如在寫作方面,我冠以“大小作家”頭銜,并安排作品欣賞交流時間;還常常擠出時間,與學生筆交心,了解他們所想所憂,激勵他們用筆抒心;經(jīng)過一段時間的培訓,學生的寫作勁頭越來越足了;從之前艱澀的三言兩語到此刻精彩的洋洋灑灑。我另外利用“官銜制”,讓我的學生在管理其他同學或班級事務的同時到達自我約制,自我教育等。經(jīng)過了苦心的耕耘,反復的試驗,本班已逐步構成了自理自律潛力較強、學習風氣較濃的班風。
在其他方面,我兼任科研組長工作,盡職盡責地協(xié)助科組長開展了各種教研工作。其中我級組的羅老師本學期參加了與兄弟學校的交流活動,獲得好評。另外我也代表了學校參加了區(qū)的演講比賽。
上述的只是一些本職工作側面,本人將會再接再厲,戒驕戒躁,本著工作宗旨,盡職盡責,不斷踏實求進。
年度考核個人工作總結 5
轉眼間,忙碌的一年又轉瞬即逝了。一年來,我積極實踐著,以“愛崗敬業(yè)、樂于奉獻、為人師表、富有愛心”作為自己的行動準則,督促著自己的工作。以下是我的工作總結:
一、德方面
教師是“人類靈魂的工程師”,因此教師必須抓好兩項工作即教好書、育好人。要育好人絕非一件簡單的事情,教師首先要做好表率即為人師表。在生活中,我扮演著多重身份:做學生的好老師、做學生的“好家長”、做學生的好朋友、做學生的心理醫(yī)生,關注學生的健康成長,從不體罰或變相體罰學生,不侮辱學生人格。課堂上,我時刻注意規(guī)范自己的教學行為,在作業(yè)本上設立了“1/3意見欄”鼓勵學生給我提意見,并認真回答學生明確提出的每一個問題。課后,我經(jīng)常走進教室、宿舍,與學生一起參加課外活動,加強與學生的.溝通交流。當學生遭遇挫折時,適時地給予學生鼓勵,與學生一起分享自己的成長故事,以自己的人生經(jīng)歷去感化、教育學生。
二、能方面
教好書是教師的基本職責之一,為了提升自己的理論修養(yǎng)水平,加強教師人格魅力,更好地教好書,我堅持給自己“充電”,堅持“借好書、買好書、學好書、用好書”,堅持向同行的老師們“取經(jīng)”、交流。在教學過程中,我把每一節(jié)課都當做公開課去準備,首先精讀教材,把握教學重難點,再查閱資料,把每份教案都當作一項工程去設計,做到用活教材、超越教材,將教材內容回歸于學生的生活實際,精選學生感興趣的教學素材來整合教學內容,讓每一節(jié)課都情趣盎然,讓學生在歡聲笑語中輕松感悟教學目標。
三、勤方面
本學期,在教學方面,我擔任了初一年級四個班的政治教學工作以及初二年級四個班的雙語教學工作。此外,還負責每周一的值勤工作、周日的“假日新視野”工作、見習班主任工作、“校園之聲”廣播臺的指導工作,每一項工作對我來說,都是一個挑戰(zhàn),都是一個自我鍛煉的機會。因此,我兢兢業(yè)業(yè)地對待自己的事業(yè),按時、按質的完成每一項工作。在這些工作中,我堅持總結與反思,在每一個方面都寫有工作心得,不斷改善,提升工作效率。
四、績方面
1、在教學方面:開了兩次公開課,得到了教研組內其他老師的一致認可。期中考試,我所帶的班級,總體來說,成績較好。
2、教研方面:本學期共寫了5篇教育教學論文,其中有兩篇在雜志或叢書上發(fā)表。
俗話說:“金無足赤,人無完人!痹诮逃虒W工作中,我仍然有很多的不足之處,如在工作中會產(chǎn)生“惰性”思想,自身的知識面較窄,理論修養(yǎng)水平不高,在教育學生方面的經(jīng)驗的還不足,在以后的工作中,我會“多學習、多動手、多思考、多總結、多反思”,以期更大的提升。
年度考核個人工作總結 6
在醫(yī)院領導班子和護理部的領導下,在院內各兄弟科室的支持和幫助下,內部五個科室的所有護理人員協(xié)調配合,工作主動,不怕苦不怕累,樹立了較高的敬業(yè)精神和責任感。結合心內科工作性質,他們圍繞醫(yī)院中心工作,求真務實,任勞任怨,很好地完成了本科科室的各項護理任務,保證了科室護理工作的穩(wěn)步推進。取得了滿意的效果,現(xiàn)將護理工作總結如下:
一、認真落實各項規(guī)章制度
一般護理人員在醫(yī)院能自覺遵守規(guī)章制度和勞動紀律,做到小事講作風,大事講原則,工作中從不搞無原則的糾紛,相互支持理解,護理人員分工明確,各司其職,各負其責,團結務實,克服了人力不足和護理任務繁重的問題,保證了正常護理工作的順利開展。堅持檢查制度:要求主班、藥班每天檢查兩次,副護士長每天參加檢查一次,詳細檢查一級護理、血壓測量、各項護理、藥物、治療。并記錄簽名;護理操作嚴格要求三查七對;危重病人和臥床病人嚴格交接班,皮膚狀況和治療嚴格交接!要加強基礎護理、日常晨間護理、午間護理的落實,及時為患者安排和更換床位單元,打造干凈溫馨的病房。
二、重視提升護理人員業(yè)務素質
對護理人員進行三基培訓。購買心內科專業(yè)護理書,及時組織學習并隨機考試。每月定期召開科會,組織業(yè)務學習,堅持護理業(yè)務查房,組織護理人員進行討論,不但提升了她們的業(yè)務技術水平,也加強了護士對自身、對科室發(fā)展的信心。積極組織護理人員參加醫(yī)院的業(yè)務學習,不斷提升護士的業(yè)務水平!
三、重視服務細節(jié),提升病人滿意度
堅持了以病人為中心。以質量為核心,為病人提供優(yōu)質服務的宗旨,加強護理人員醫(yī)德醫(yī)風建設,落實護理人員行為規(guī)范,在日常工作中要求護理人員微笑服務,文明用語。每月對住院病人發(fā)放滿意度調查表,滿意度調查結果均在97%以上,也多次獲得患者的.表揚信,錦旗。并對滿意度調查中存在的問題明確提出了整改措施。
每月科室定期召開工休座談會一次,征求病人及家屬意見,對病人及家屬明確提出的要求給予程度的滿足。深入開展了以病人為中心的健康教育,通過制定并發(fā)放健康教育手冊,以及通過護士的言傳身教,黑板報宣傳,讓病人了解掌握疾病預防,康復及相關的醫(yī)療,護理及自我保健常識等知識。提前每日輸液治療的時間,合理安排治療,護理。陪同護送患者拍片,做b超、心電圖,ct,核磁等檢查,幫助病人辦出入院手續(xù),提供一次性紙杯,幫助無家屬或年老的患者打開水。定期的電話回訪。以細小優(yōu)質的服務得到了病人及家屬的稱贊。
四、加強了院內感染管理
嚴格執(zhí)行了院內管理領導小組制定的消毒隔離制度?剖覉猿至嗣吭露ㄆ趯Σ^(qū)治療室的空氣培養(yǎng)。也堅持每日對治療室、病區(qū)病房進行紫外線消毒,并做好記錄。一次性用品使用后能及時毀形,集中處理,并定期檢查督促。病區(qū)治療室均能堅持84消毒液拖地每日二次,病房內定期用84消毒液拖地,出院病人床單元進行終末消毒。
光陰似箭,從上任副護士長近一年的時間已經(jīng)過去,回望過去,由一名普通護士到心內科副護士長的轉型中,從各方面嚴格要求自己,在科室工作尤其是護理工作中身先士卒,大膽管理,推陳出新,積極配合科主任做好醫(yī)護協(xié)調工作,引導大家做好醫(yī)護溝通,加強科室凝聚力!充分調動護理人員的工作積極性,讓醫(yī)生護士在身心愉悅的狀態(tài)下工作,也為病人營造了溫馨、和諧的病區(qū)住院環(huán)境。
年度考核個人工作總結 7
一年來,在教育教學工作中,我始終堅持黨的教育方針,熱愛教育事業(yè),教書育人,確立“以學生為主體”,的教學思想,重視激發(fā)學生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
積極參加各類政治業(yè)務學習,努力提高自己的政治水平和業(yè)務水平。服從學校的工作安排,還配合招生老師們做好招生的各項工作。嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度,對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽,處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行,毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質和能力。
一、教育教學方面
一年來我一直擔任光電專業(yè)的基礎課和專業(yè)技能課,周課時為16節(jié)時。在備課過程中認真分析教材,根據(jù)教材的特點及學生的實際情況設計教案。在教學工作中刻苦鉆研業(yè)務,不斷提高業(yè)務水平和專業(yè)技能水平,不斷學習新知識,探索專業(yè)技能教育規(guī)律,在教學中讓學生明確學習目標,以學生的`發(fā)展為主,放手讓學生去思考,探究。同時注重教學實習的開展。
二、工作業(yè)績方面:
1.今年三月至六月湖北省委在全省開展了萬名干部進萬村入萬戶的活動,我有幸參加了江漢區(qū)干部工作組到黃陂支農(nóng),我在鄉(xiāng)下、田間、地頭和村民們一起勞動、生活。關心他們所反映的三農(nóng)問題,并把這些三農(nóng)問題寫成專門的報告反映給上級政府以供決策。在支農(nóng)的日子由于自己的努力工作受到村灣領導和學校領導的一致好評。
2.本人在教學之余,還積極思考怎樣對光電專業(yè)的實習訓練的規(guī)范、及相應的評價體系構建上下功夫,并寫成了《中職光電專業(yè)基地的建設、實訓管理與評價體系的構建》此論文獲得了武漢市20xx年度優(yōu)秀論文一等獎。
3.本人在今年的武漢市職業(yè)教育技能展示及技能大賽工作中,被評為武漢市先進個人。
總之,當一位好教師就是我的目標,我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的工作態(tài)度來對待我的工作。
年度考核個人工作總結 8
20xx年這一年的作業(yè)就現(xiàn)已完畢了,而我也是在這一年的時刻里得到了很多的前進,一同我也感受自己是在作業(yè)的一年中有十分多的生長。對這些我更是對自己進行了一個簡略的作業(yè)總結。
一、成果合格
有關這一年來的作業(yè)雖說是沒有太好的成果,可是總的來說我個人的成果仍是合格了的,并且我個人也是從這些方面得到了不少的生長。從年頭時刻到現(xiàn)在的年末能看見我的成果是呈現(xiàn)著漸漸上升的趨勢,這樣的餓趨勢更是表明晰我這一年來的盡力,一同我也十分的高興自己是有如此的收成。我信賴只需自己一向堅持著這樣的勁頭兒便必定是可以將自己得作業(yè)都完結好,并且讓我的各方面都得到前進。這次合格的成果更是鼓動了我要鄙人一年堅決的做好自己,并且還要十分盡力的去投入到每天的作業(yè)中。
二、出售技巧的前進
身為一名出售員,最為重要的東西便是出售技巧,而真實的出售技巧靠的便是那張嘴,而我也逐漸的理解自己應該是要十分盡力的去猛進,讓自己可以在每天的作業(yè)上去收成必定的生長,一同在不斷地與客戶交流的進程中去訓練自己的才干,讓自己愈加可以理解客戶的話中話,以及一些真實的.需求。盡管我的成果更是證明晰我的生長,可是這全部都還遠遠不行,而我需求去盡力猛進的當?shù)厝允呛芏,因此我更是期望自己可以鄙人一年的時刻里去漸漸生長,讓自己可以生長成更棒的出售員。
三、自己支付的盡力
這一年的韶光,我都是十分盡力的在讓自己可以有所生長,并且在各方面我都是期望自己可以得到十分好的展開,更是有十分盡力的讓自己在作業(yè)方面去得到前進,而我自己也是有不斷地總結反思自己,就期望可以在自己的反思中理解必定的道理,也讓自己鄙人一階段有更好的展開政策。當然有關自己每一階段的小生長,我也是有依據(jù)本身才干為自己規(guī)劃必定的政策,以這樣的方法來推動我的生長與前進。當然從現(xiàn)在的成效來看,都仍是挺不錯的,因此我更是十分的等待自己鄙人一階段的生長,一同愈加想要讓自己在未來有更多,更好的成果。
作業(yè)的這一年我感受到了自己最為高興的韶光,更是期望自己依舊能以這樣美好的方法來讓自己得到十分好的展開,下一年我仍是會堅決如此的作業(yè)方法,更是時刻查看自己,讓自己一步一步的得到更好的展開,并且去完結我的政策,發(fā)明愈加精彩的未來。
年度考核個人工作總結 9
時間過得真快,轉眼間四個月的教學工作快要結束了!回顧這段時間的工作,忙碌、充實而富有挑戰(zhàn),在同事和師傅的幫助下自己也努力地完成了各項任務。為了做好來年的工作,本人就這學期的工作小結如下:
一、政治思想方面:
通過互聯(lián)網(wǎng)和查閱書籍的方式,認真學習新的教育理論,及時更新教育理念。積極參加學校各類教育培訓,并及時做了反思和小結。為了適應教育教學的長遠發(fā)展,我不斷探索和學習政治理論,同時從課外讀本中汲取營養(yǎng),讓自己不斷成長。
二、工作學習方面
四個月來,我服從學校領導的安排,認真完成領導們安排的各項培訓任務。雖然,本學期沒有教學任務,但我一直在努力,充分利用“新老結對”活動,虛心向老教師學習,認真鉆研新大綱、吃透教材,積極開拓教學思路,把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現(xiàn)代教學手段靈活利用于課堂教學中,努力培養(yǎng)學生的合作交流、自主探究、敢于創(chuàng)新等能力。另外,本人在努力提升教學能力的`同時,還重視提升自己的動手能力,先后參加了普通車床、數(shù)控銑床以及數(shù)控車床的培訓。自己深知,只有理論與實踐相結合才能真正地以及更好地提升自己和學生的能力。
在這短短的四個月的時間里,學校領導們,教師們以及學生們都給予我很多的幫助,自己也深感自己成長了不少、能力也提升了不少。但,自我檢查起來,還是存在的不少的缺點和毛病,需要今后繼續(xù)努力和改正,使自己的在思想和工作方面都能更上一個臺階!
年度考核個人工作總結 10
我熱愛黨、熱愛人民,忠于教育事業(yè)。切實轉變觀念,投身于新中國新時代教育改革實踐。人民教師這一職業(yè)是非常辛苦的,不但擔負著教學工作,更擔負著教育學生的重擔。自擔任四年級數(shù)學教學工作以來,本著無私奉獻、敬業(yè)愛崗的精神,在這個新的領域中,認真履行自己的職責,F(xiàn)將一年的工作作如下總結。
一、思想方面
本人能積極參加政治學習,關心國家大事,堅持四項基本原則,擁護黨的各項方針政策,遵守勞動紀律,團結同志,熱心幫助同志;教育目的明確,態(tài)度端正,鉆研業(yè)務,勤奮刻苦;工作認真負責,關心學生,愛護學生,為人師表,有奉獻精神。
二、教學工作
1、備課開學初,積極參加教研室組織的教研活動,在師校教研員的指導下進行集體備課,仔細聽,認真記,領會精神實質。然后根據(jù)要求,提前兩周備好課,寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鉆研教材、教參,學習好大綱,虛心向同年組老師學習、請教。力求吃透教材,找準重點、難點。為了上好一節(jié)課,我上網(wǎng)查資料,集中別人的優(yōu)點確定自己的教學思路,常常工作到深夜。為了學生能更直觀地感受所學的知識內容,我積極查找課件,制作課件,準備、制作教具。復習階段,我把每一單元的詞語、重點內容用電腦打印在四裁的圖畫紙上,為的就是讓學生有個清晰的復習印象。每次,當我工作完的時候,脖子就已經(jīng)感到十分僵硬而疼痛。而家人都已熟睡,時鐘已悄然滑過深夜十一時、十二時,有時已經(jīng)凌晨一時多了。
2、上課上好課的前提是做好課前準備,不打無準備之仗。上課時認真講課,力求抓住重點,突破難點,精講精練。利用多種教學方法,從學生的實際出發(fā),注意調動學生學習的.積極性和創(chuàng)造性思維,使學生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學困生的學習興趣,有難度的問題找優(yōu)等生;一般問題找中等生;簡單些的總是找學困生回答。桌間巡視時,注意對學困生進行面對面的輔導,課后及時做課后記,找出不足。
3、輔導我利用課余時間對學生進行輔導,不明白的耐心講解,不會寫字就手把手地教,及時查缺補漏。并與家長聯(lián)系,及時溝通情況,使家長了解情況,以便在家里對孩子進行輔導。為了輔導學困生,我常常在班后把他們帶回家,給他們吃小灶
4、作業(yè)根據(jù)減負的要求,我把每天的作業(yè)經(jīng)過精心地挑選,適當?shù)亓粢恍┯欣趯W生能力發(fā)展的、發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性的作業(yè)。
三、教育工作育人是學校工作中的重中之重,而育人的秘訣就是"愛"。
師愛是偉大的、神圣的。師愛是人類復雜情感中最高尚的情感,它凝結著教師無私奉獻的精神。師愛是"超凡脫俗"的愛。這種愛沒有血源和親情,沒有私利與目的,然而這種愛卻有一種巨大的力量。愛學生要深入地愛,愛學生要理智地愛。就是要嚴格要求學生,對學生不嬌慣、不溺愛。對其缺點錯誤,不縱容、不姑息、不放任。師愛既蘊含著強烈的情感色彩,又表現(xiàn)出深刻的理智,不但著眼于學生目前的得失和苦樂,更重視學生未來的發(fā)展和前途。
年度考核個人工作總結 11
首先,我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓,也很榮幸參加了這次培訓,這說明公司對我們員工培訓的重視,反映了公司"重視人才,培養(yǎng)人才"的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我,也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓,完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法,讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我,漸漸對服務充滿濃厚的興趣,服務作為一個大眾化消費群體,我個認為最主要的是,它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè),而且與生活緊密相連。
一、要有主動服務的意識
服務意識和服務能力的區(qū)別就在于,服務意識是愿不愿意做好的問題,而服務能力是能不能做好的問題。視乘客為親人,熱情主動為乘客服務,最大限度的滿足乘客的需求,讓每位乘客都感受到西安地鐵的熱情與溫暖;同時我們在為乘客服務時,要保持良好的'服務意識,言行舉止要做到文明禮貌,回答乘客問詢時,要耐心有禮,面帶微笑,應使用十字文明服務用語:"您好、請、謝謝、對不起、再見",不準講口頭語、粗話;不得使用"喂"、"嘿"、"那位"等不禮貌用語稱呼乘客;要精神飽滿,舉止大方,行為端正,不得將個人情緒帶到工作上,從而樹立文明、和諧、周到的服務形象。
二、要學會調整自己的心態(tài)
地鐵2號線是xx開通首條地鐵線,許多乘客都是第一次來乘坐,不會買票,不知怎樣進站乘車,這樣的問題每天都會在車站里出現(xiàn),因此面對一個問題我們每天可能會重復的解答上百遍,這正是考驗我們每一個工作者的時候,耐心解答乘客詢問,對乘客反映的問題,要一絲不茍,要讓乘客滿意,讓每位乘客都可以聽到西安地鐵真誠的聲音。"問不倒"是努力的方向,"問不惱"是職責的標準。其次,在工作中難免會遇到一些不理解的乘客,有時候會受到委屈,這也是不可避免的,所以保持一個良好的心態(tài)至關重要。
三、堅持原則、靈活處理
在工作中出現(xiàn)一些乘客糾紛是不可避免的,我們要端正自己的態(tài)度,要將事情大事化小,盡量不要引起乘客投訴,注意服務的技巧性。如果有乘客仍然無理取鬧,我們應該堅持員工的職責,維護地鐵的形象。最后我覺得在工作中還要學會換位思考相互理解,做乘客的貼心人,想乘客之所想,急乘客之所急,不斷創(chuàng)新服務內容,讓每位乘客都能在個性化與人性化的舒心服務中出行。真心對待每一位乘客,用真誠付出換取乘客的理解和支持,讓每位乘客都能在乘車的過程中拉近與西安地鐵的距離。
四、笑是最美的符號
我們的微笑是西安地鐵最好的名片,我們應該時刻注意自己的言行舉止,在工作中你不經(jīng)意的一個微笑,乘客會回報對你工作的一個認可,微笑待人,我們會讓別人感受到我們的一顆真誠的心,讓世界感受到我們的溫暖和熱情。
在乘客服務中,我會用一張純真的笑臉一顆真誠的心面對每一位乘客,當我看到乘客在我的幫助下找到車站時;當我看到出站的乘客在我的幫助下順利出站不再迷茫時;當我看到乘客滿意的微笑時,我是真的幸福,真的驕傲,真的自豪!作為西安地鐵的員工,我們存在的意義不會被淹沒,而是把泥土聚集在一起,成就一座山峰,一條山脈,一片原野。它們不會改變風的必然走向,但使其能更快吹遍西安,甚至全國的每個角落,使xx地鐵走向新的明天!
年度考核個人工作總結 12
一年的工作快接近尾聲了,在醫(yī)院感染管理中,由于護理工作在整個醫(yī)療工作中所占據(jù)的重要地位,使得護士成為預防和控制醫(yī)院感染的重要力量。現(xiàn)對本年度的工作進行總結如下。
一、在護理技術操作中嚴防醫(yī)院感染的發(fā)生
護理技術操作各種注射、輸液、輸血、動靜脈置管、或接觸人體皮膚、黏膜,如操作不當,易引發(fā)醫(yī)源性感染。護士在護理技術操作中必須有強烈的無菌觀念,認真執(zhí)行無菌技術操作規(guī)程,嚴防醫(yī)院感染的發(fā)生。
二、在臨床護理中嚴防醫(yī)院感染的發(fā)生
加強病室管理,堅持室內空氣新鮮,晨間護理時對床鋪采用消毒劑濕式清掃,以避免被單上的皮屑等臟物在空氣中飛揚。對理解麻醉、胸腹部手術的病人、具有器質性肺功能不全的病人,鼓勵勤咳、深呼吸以助排痰。對臥床病人定時翻身拍背,鼓勵病人做擴胸運動,堅持肺功能。給氧器具、霧化吸入器具等按要求消毒與滅菌。對呼吸道傳染病的病人按隔離要求處理。
做好病人床單元的衛(wèi)生管理,清潔床頭桌要一桌一巾一消毒,暖水瓶一人一用一消毒,餐具及便器使用一次性的;做好病人的飲食管理,避免食用不潔食物,要求病人飯前、便后洗手。在進行中心靜脈插管、外周動靜脈插管時,要嚴格掌握插管指征,選擇好置管材料與穿刺部位,操作時嚴格執(zhí)行無菌技術,并做好置管后的護理。
做好手術前病人皮膚的準備,如手術前一天洗澡或擦澡,除毛時注意所有物品的消毒;手術皮膚消毒時,皮膚準備區(qū)的大小,應大于切口。做好手術前器械護士的準備,如剪短指甲、除去甲緣下積垢,按規(guī)程刷手、用無菌巾擦干,穿無菌手術衣,口罩要蓋住鼻孔,帽子要蓋住全部頭發(fā),戴無菌手套等。做好手術后傷口的護理,如護理手術切口前后按規(guī)定洗手,換藥器械與敷料必須到達滅菌,換藥器械一人一用一滅菌,注意觀察傷口愈合情景等。
三、在醫(yī)療器械的處理中嚴防醫(yī)院感染發(fā)生
醫(yī)療器械的消毒與滅菌,在預防和控制醫(yī)院感染中起著至關重要的作用,如處理不當,易引發(fā)醫(yī)院感染。在醫(yī)療器械的處理中,要嚴格執(zhí)行“選擇消毒、滅菌方法的原則”,如:根據(jù)物品污染后的`危害程度、根據(jù)物品上污染微生物的種類、數(shù)量和危害性、根據(jù)污染物品的性質選擇消毒或滅菌方法。在醫(yī)療器械的處理中,嚴格執(zhí)行消毒、滅菌基本程序。
四、在抗菌藥物使用中嚴防醫(yī)院感染的發(fā)生
抗菌藥物被廣泛濫用是一個不爭的事實,由此引發(fā)的醫(yī)院感染不勝枚舉,所以,合理應用抗菌藥物在預防和控制醫(yī)院感染中占有重要的地位。護士在治療工作中要接觸很多的抗菌藥物,應了解各類抗菌藥物的藥理特點和應用原則。
給藥時間最好根據(jù)所用藥物的半衰期(血漿中藥物濃度下降50%所需要的時間)來決定,較適宜的給藥間隔時間既可維持血漿中的有效濃度,又不至于發(fā)生蓄積中毒。在抗菌藥的使用中,合理配伍十分重要,若配伍不當,易引起藥理或化學變化,甚至引起細菌耐藥。護士應注意觀察病人在用藥中、用藥后的不良反應,如二重感染、毒性反應、過敏反應等,如發(fā)生不良反應要及時報告醫(yī)生,采取進取有效的措施,控制不良反應對病人的危害。
五、在工作中嚴防意外傷害引起自身醫(yī)院感染
醫(yī)務人員在工作中被利器損害屢見不鮮,由此引發(fā)的醫(yī)院感染時有發(fā)生,所以,護士在工作中凡接觸銳利器物應嚴格執(zhí)行操作規(guī)程,如不用手直接傳遞銳利器物,不用手直接安裝或取下銳器,用后的銳利器物立即置于利器盒內等,嚴防意外傷害的發(fā)生,一旦被銳利器物刺傷,須立即處理并備案。
由于醫(yī)院感染的學科特點,引起醫(yī)院感染的因素十分復雜,因醫(yī)院感染引起的惡性的事件也屢見不鮮,我們要引以為戒,不要因小事釀成大禍。我們應清醒地認識到,醫(yī)院感染的隱患在某些方面相當嚴峻,做為醫(yī)院的員工對院感的意識需進一步提高。所以,進一步加強醫(yī)院感染管理,確保醫(yī)療安全,杜絕醫(yī)療糾分,己經(jīng)是勢在必行,我堅信,只要在院領導的正確領導下,統(tǒng)一認識,各盡其責,相互配合,先易后難,分步實施,切實采取有效的預防與控制措施,必須能把醫(yī)院感染管理工作做得更好。
年度考核個人工作總結 13
程施工閱歷的技術干部,我部分或者全程參預了汽機專業(yè)多個施工班組的技術工作。正是在這繁忙而又充實的一年之中,在瀘電工程得天獨厚的條件下,一方面我將自己原有的工程技術學問進行了檢驗并加以進一步的深化,另一方面初步構建了自己的專業(yè)學問體系。
一、工作概況
整個20xx年度我個人負責的技術工作從工程階段性施工重點來說大致可以分為幾個時間段。
20xx年新春伊始,由于公司海口、白馬這兩個重大工程項目均處于建設施工的關鍵時段,整個汽機隊僅有我一個技術干部。而作為汽機隊唯一的技術干部,汽機專業(yè)全部班組技術工作均由我負責執(zhí)行。與此同時,汽機專業(yè)全部21個大的系統(tǒng)60多套施工圖冊的備料方案也是一項時間緊迫,工作量巨大而又極為重要的工作。
從4月其他技術干部進場到8月這段時間,我的工作重點有所轉變,主要負責管一班及管二班日常施工技術工作和前期部分尚未完成的階段性施工任務。這個時段我所負責的工作任務主要是1.2#汽機房鋼平臺安裝、3臺高壓加熱器吊裝拖運、循環(huán)水泵房行車軌道梁及行車安裝、廠區(qū)循環(huán)水管道安裝及管道一班工作任務中參預1#爐水壓試驗的高壓給水管道安裝。
從8月份開頭我所擔當?shù)募夹g工作任務開頭逐步的剝離,管道二班的工作任務在9月上旬完全交付新調入本現(xiàn)場的技術干部,工作任務得已減輕。今年10月,我開頭接手兩臺汽動給水泵的安裝技術任務,面對全新的工作任務,我的專業(yè)技能積累進入了一個新的階段。直至現(xiàn)在,我的工作側重點主要是兩臺汽動給水泵組的安裝、蒸汽管道吹掃臨時管道安裝及管道一班負責施工的全部汽水管道系統(tǒng)的完善工作。
二、工作總結
在20xx年的工作當中,面對一系列繁重的施工任務、面對一項項生疏的技術工作,我從來沒有被嚇倒過。對于我所從事的工程技術工作,我始終所持有的觀點是從意識上藐視它,畢竟這些工作都有成熟的施工閱歷可以借鑒,是許許多多象我一樣的工程技術人員一起共同在從事的工作;但是在工作方法和策略上我所選擇實行的是慎重的.態(tài)度,由于從這些系統(tǒng)的工作實踐當中,從工作細節(jié)當中可以積累和吸取寶貴的閱歷。
我把隊站領導交給我的每一項工作都當作是個人工作閱歷積累的寶貴機會,圓滿的完成工作任務是我唯一的工作目標,竭盡全力去解決施工難題是我唯一的工作態(tài)度。每一項我所負責的工程施工任務我都做到了全程參預其中,對于單位工程和分項工程的施工要點進行全力把握。以汽機房鋼平臺安裝和循環(huán)水管安裝為例,這兩項施工任務是汽機隊開展得最早的單位工程,在這兩項工程施工期間,我時常奔波在主廠房與循環(huán)水管溝之間,去檢查工程施工要點的執(zhí)行狀況,與施工組長探討和解決施工難點。正是由于將自己真正的投入到工程施工過程當中,我才把握了鋼平臺立柱跨距、垂直度以及鋼柱節(jié)點安裝的標高把握、連接質量把握,循環(huán)水管的安裝質量把握等等這一系列施工要點。
要說苦和累,每一位工地上的職工確定都深有體會,而作為班組技術員的我對個中的味道別有體會。在工程施工最繁忙的時候,我每天要跑的施工組有近20個,從鍋爐61米層到循環(huán)水泵房每天要跑幾個來回,緣由只有一個——我是一名工程技術員。由于工作需要,頂著夏天超過40度的高溫天氣,我同樣和施工班組長一起在烈日暴曬下探討和解決循環(huán)水管施工難點,檢查工程施工質量。在今年進入工地以來,300多個日子里,我只休了5天假,其余時間我和汽機隊的工友們一樣,每天都在為公司的第一臺600mw機組的順當投產(chǎn)、發(fā)電而加班加點幸福地勞碌著,風雨無阻、寒暑不侵。 作為一名現(xiàn)代化大型企業(yè)的職工,作為一名新時代的工程技術人員,除了吃苦耐勞以外,我也在不斷的總結,在不斷的進步。常規(guī)的施工工藝早已被我牢牢的記憶在腦海深處,工程施工過程當中遇到的新問題、難點是我總結的重點。工程最繁忙的時期,每天全部的事情不行能全部在當天解決,我就將這些事情進行分類,有方案的進行處理。由于在瀘州工程之前我僅有的工程施工閱歷是攀枝花135mw工程,工作閱歷不足,遇到了許多的問題。對于自己的不足和錯誤,能準時訂正過來的我都作到了準時訂正,而對于既成的事實,我選擇實行的方法是去正面對待它,從自己的不足和錯誤當中分析緣由,總結閱歷教訓,使其成為自己的財寶。 除了技術工作之外,我還在工程項目部團總支、安裝團支部擔當職務,同時也是汽機隊青安崗崗長。參預青年活動是我一貫的安好,我主動參預到團委的每一次活動當中,在團委的活動中很好的履行了自己的職責。在青年活動這一塊,我唯一的圓滿是由于工作繁忙的緣由未能按原有方案將汽機隊青工的活動更多的開展起來,xx年汽機施工現(xiàn)場宣布傳達任務未能很好的完成,這是我本工程的敗著!
三、小結
我始終遵崇這樣一句哲言——天行健,君子自強以不息,我從來都以一個優(yōu)秀工程技術人員的標準來要求自己,我自己也因這個要求而進步。公司的輝煌需要我們用努力去締造,個人的進展需要自己用拼搏去實現(xiàn),為了這些崇高的目標,我始終都在不懈努力、奮力拼搏。在以后的工作當中,我將連續(xù)戒驕戒躁、艱苦奮斗,與大家一道緊密的團結在公司這個大家庭當中,用自己絢爛的青春去實現(xiàn)公司的騰飛,用無悔的熱血去書寫自己的篇章。
年度考核個人工作總結 14
過去的一年,為了更好的組織我律師事務所各律師進行學習相互溝通,不斷提高我律師事務所律師的專業(yè)素養(yǎng)和服務水平,開拓我律師事務所律師業(yè)務,我主動探究加強執(zhí)業(yè)律師業(yè)務培訓的途徑,以不斷開拓律師業(yè)務為核心,依據(jù)年初的工作支配,在各位領導的鞭策和關懷下,我做了一些應當做的工作。現(xiàn)作如下總結:
一、嚴格律師事務所的內部管理,樹立悅泰律師的品牌。
我們律師事務所律師人數(shù)不多,在全國是個小所,但我們的管理是常抓不懈。為了搞好工作,我所還增設了行政管理一職,聘請具有工作閱歷的同志專抓內部管理。由于嚴格管理,我所自成立以來,尚沒有發(fā)覺一個執(zhí)業(yè)律師違規(guī)執(zhí)業(yè),市司法局、市律協(xié)也沒有接到過一起對我所律師的投訴。
二、主動組織我律師事務所執(zhí)業(yè)律師業(yè)務培訓,主動探究全面加強律師業(yè)務培訓的途徑和方式。
我定期組織我律師事務所執(zhí)業(yè)律師進行培訓,堅持高標準、嚴要求,對執(zhí)業(yè)的律師進行了系統(tǒng)化的專項培訓。同時定時在所內組織職業(yè)律師對新法頒布、理論前沿、律師實務熱點等重大課題進行爭辯,對一些疑難案件進行研討。我事務所還主動參預律師協(xié)會組織的各種培訓,所內律師均能夠認真學習,強化業(yè)務水平。
三、為寬闊群眾供應有償法律服務市場,提高律師地位。
在律師業(yè)務中民事辯護是我的長項,時常辦理一些比較有影響的案件,并取得了較好的成果。我們認真受理所接收的案件,為寬闊托付人熱忱服務,急托付人之所急,遵守律師的職業(yè)道德、執(zhí)業(yè)紀律。同時,我所對定期來所的農(nóng)夫工免費供應法律詢問,盡我們的努力關懷弱勢群體。我所在過去的一年里,全面地開放了律師業(yè)務,并要求我所律師牢記律師是社會主義的法律工,自覺加強思想道德修養(yǎng),增加了律師的責任感。
四、加強相互溝通與合作,主動學習其他律師事務所的先進閱歷。
我所在與其他律師事務所溝通、相互溝通方面進行嘗試。多次組織本所與其他律師事務所律師進行閱歷相互溝通及研討會議,就各律師事務所進展中的閱歷與問題進行廣泛相互溝通和深入到到探討。同時,借研討的契機,與其他律師一起探討律師業(yè)務的新領域。在此工程中,我們討主動學習大連同行的先進閱歷,以共同促進大連律師的進展。
五、組織執(zhí)業(yè)律師加強理論學習,撰寫法律文章,搜集經(jīng)典案例。
為了加強我所律師對理論及實務方面的爭論,我們準備編撰法律論文、搜集案例,不僅爭論一些熱點的法律法規(guī),同時不放松對其他相對較冷僻的法律條文的探討,努力提高綜合素養(yǎng)。我律師事物所執(zhí)業(yè)律師也曾在刊物上發(fā)表法律論文及與法律有關的評論。我們會對所撰寫的法律論文進行爭辯、評定,以保證論文的質量。
回顧過去一年所作的工作,我要感謝各位領導的大力支持,同時也要感謝我律師事務所給位律師的勤苦勞動,正由于有了大家的.共同努力,我們的工作才取得了確定的成果。同時,還要看到我們的工作還有一些不足,主要包括:
1、業(yè)務培訓工作方面有:業(yè)務培訓專業(yè)化、系統(tǒng)性不夠,對其他非法律學問的研討涉及也鮮少。我們律師事務所剛剛成立,對于業(yè)務培訓也處于摸索階段,所以在業(yè)務培訓工作進展稍顯緩慢。
2、業(yè)務爭論、制定業(yè)務規(guī)范及業(yè)務拓展工作還比較薄弱,需要大力加強。
以上不足也是我們20xx年度改進工作的重點,下一年度,我們將連續(xù)加強工作的規(guī)范化,加大監(jiān)督考核所內律師業(yè)務水平的力度,完善培訓律師業(yè)務的體系。連續(xù)推動前進我律師事務所專業(yè)化建設、規(guī)范化管理的進程,探究適合我律師事務所進展的管理模式。
年度考核個人工作總結 15
時光荏苒,歲月如梭,轉眼間又到了年度考核的時刻;仡欉^去一年的工作歷程,我深感充實與收獲滿滿。在此,我謹對個人的工作進行總結,以期在未來的工作中繼續(xù)進步,為公司的發(fā)展貢獻更多的力量。
在過去的一年里,我主要負責了xx項目的推進與管理工作。從項目初期的策劃、籌備,到中期的執(zhí)行與監(jiān)控,再到后期的總結與反饋,我都全程參與其中,并傾注了大量的心血。通過團隊的共同努力,我們成功完成了項目的各項任務,不僅達到了預期的目標,還在某些方面超出了我們的預期,為公司創(chuàng)造了良好的經(jīng)濟效益和社會效益。
在工作中,我始終堅持嚴謹細致的工作態(tài)度,注重細節(jié),力求將每一項工作都做到盡善盡美。我深知,只有對工作認真負責,才能贏得同事和領導的信任與支持。因此,無論是面對復雜的項目問題,還是處理繁瑣的`日常事務,我都能夠保持冷靜、沉著應對,確保工作的順利進行。
同時,我也非常注重個人能力的提升與成長。在過去的一年里,我積極參加了公司組織的各項培訓和學習活動,不斷拓寬自己的知識面和視野。通過不斷的學習和實踐,我不僅掌握了更多的專業(yè)技能和方法,還提高了自己的溝通協(xié)調能力和團隊協(xié)作能力。這些能力的提升,為我更好地完成工作任務提供了有力的保障。
然而,我也深知自己在工作中還存在一些不足和需要改進的地方。例如,在處理某些緊急情況時,我可能會顯得不夠果斷和迅速;在與其他部門的合作中,我還需要更加主動地溝通和協(xié)調,以確保工作的無縫銜接。針對這些問題,我已經(jīng)制定了相應的改進計劃和措施,并在未來的工作中努力加以落實。
展望未來,我將繼續(xù)保持積極向上的工作態(tài)度和飽滿的工作熱情,努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。同時,我也將更加注重團隊協(xié)作和溝通協(xié)調能力的培養(yǎng),以更好地適應公司發(fā)展的需要。我相信,在公司的正確領導和同事們的共同努力下,我一定能夠在新的一年里取得更加優(yōu)異的成績。
總之,過去的一年是我個人成長和進步的一年。通過不斷的努力和學習,我不僅在工作中取得了顯著的成績,還在個人素養(yǎng)和綜合能力方面得到了很大的提升。在未來的工作中,我將繼續(xù)保持謙虛謹慎的態(tài)度,不斷進取、追求卓越,為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
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