午夜精品福利视频,亚洲激情专区,免费看a网站,aa毛片,亚洲色图激情小说,亚洲一级毛片,免费一级毛片一级毛片aa

跳繩比賽的實施方案

時間:2024-08-14 17:33:16 方案 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

跳繩比賽的實施方案

  為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展,常常需要預(yù)先制定方案,方案是在案前得出的方法計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編收集整理的跳繩比賽的實施方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

跳繩比賽的實施方案

跳繩比賽的實施方案1

  一、比賽目的'

  為了推進(jìn)我校大課間活動,普及體育活動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體凝聚力,檢驗人人會跳繩 ,人人愛跳繩,特舉辦首屆跳繩比賽。

  二、參賽年級三至六年級

  三、比賽內(nèi)容 原地跳繩

  一分鐘單人跳 每班任選 5男 5女學(xué)生參賽

  半分鐘兩人面對面跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽(男女不限)

  半分鐘兩人側(cè)靠跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽(男女不限)

  六人集體跳大繩 每班任選 6男6女 分男女2組參賽

  四、比賽地點(diǎn) 學(xué)校操場

  五、比賽時間 20xx年11月10日----13日下午

  10日(星期二)下午 第一二節(jié) 三年級

  11日(星期三)下午 第一二節(jié) 四年級

  12日(星期四)下午 第一二節(jié) 五年級

  14日(星期五)下午 第一二節(jié) 六年級

  六、比賽規(guī)則原地跳繩,按時間所跳的次數(shù)確定成績。

  七、獎勵辦法個人取年級前六名,團(tuán)體取年級前三名,并頒發(fā)獎狀。

  八、比賽裁判體育老師、初中部學(xué)生

跳繩比賽的實施方案2

  一、比賽目的:

  為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動各社團(tuán)積極性,各展所長,百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動,具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動增加;顒蛹跋聦賹W(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

  二、比賽時間:

  20xx年10月24日--26日

  三、比賽人員:

  藝術(shù)學(xué)院大一新生

  四、比賽地點(diǎn):

  學(xué);@球場

  五、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂

  六、比賽細(xì)則:

  跳繩方法

  集體跳

  1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的.小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等,增加跳繩的樂趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳繩的練習(xí),速度要求中等,動作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

  備:1、參賽隊伍自備跳繩

  2、集體跳隊伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

  七、比賽要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  八、比賽流程

  1、提前半個小時清理場地

  2、大一各班人員入場

  3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始,記錄員開始記錄

  4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

  5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊伍

  九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:

  組長:

  副組長:

  裁判長:

  裁判員:

  記錄員:

  (女工部等其他部門協(xié)助)

  十、獎項設(shè)置:

  由生活部和主席團(tuán)共同授予

  一等獎一名,二等獎共二名,三等獎共三名。

  十一、報名方式:

  以班級為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部

  十二、聯(lián)系方式:

  xxx

【跳繩比賽的實施方案】相關(guān)文章:

跳繩比賽精彩11-17

跳繩比賽活動策劃02-01

跳繩比賽活動方案05-17

小學(xué)跳繩比賽方案02-27

跳繩比賽活動總結(jié)08-30

小學(xué)冬季跳繩比賽方案04-24

小學(xué)跳繩比賽活動方案09-23

跳繩比賽策劃書03-08

跳繩比賽活動總結(jié)(精選5篇)04-10