學習心理學心得體會

　　有了一些收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的學習心理學心得體會，歡迎閱讀與收藏。

　　學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。

　　現(xiàn)談?wù)勛约旱膸�點體會:

　　一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。

　　比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。

　　現(xiàn)在我不斷在學習中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

　　二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。

　　在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。

　　比如:對憤怒而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被憤怒操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對憤怒缺少學習和正確的認知所致,以為憤怒是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些憤怒的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常�？锤赣H的臉色行事。

　　如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學習關(guān)于憤怒和膽怯的知識的,在學習心理學之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學習的知識又重復(fù)于我的孩子身上。

　　另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。

　　在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。

　　比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。

　　就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。

　　導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。

　　這就說明了一個問題,即能力缺乏。

　　我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。 搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。