田徑隊訓(xùn)練計劃
田徑隊訓(xùn)練計劃
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分。在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生的努力下，我校的競技體育已經(jīng)取得了一定的成績。
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1.培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。
2.發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動能力。
3.學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運動所需的`基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4.在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展
二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：
1. 柔韌性的練習(xí)：
(1) 兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(2) 整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2.協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1) 各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2) 各種技巧練習(xí)。
3. 速度、靈敏練習(xí)：
(1) 原地高抬腿跑。
(2) 加速跑60米左右。
(3) 站立式起跑30-40米。
(4) 各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5) 30米、60米計時跑。
4.耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑
5.彈跳力和力量練習(xí)：
(1) 各種跳躍練習(xí)。
(2) 各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3) 橡皮條。
(4) 扛鈴等。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：
每周訓(xùn)練5次，每次2小時左右。
四、訓(xùn)練要求：
1.學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。
2.訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3.各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意義。
五、思想教育和管理：
1.要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解。
2.加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。
通過師生的共同努力，我相信我校的田徑運動在區(qū)秋季田徑運動會上，一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
六年級工作計劃
一、基本情況分析
六年級共有教學(xué)班4個，學(xué)生260多人。我教四個教學(xué)班。他們通過近六年的學(xué)習(xí)，對自然事物有了一些了解，能運用所學(xué)的知識解釋一些自然現(xiàn)象，也有了一定的實驗?zāi)芰�，推理能力，概括能力和設(shè)計實驗的能力。
二、教材分析
本冊教材共32課，分四個單元。
1、工具和機(jī)械的知識，包括1---8課，使學(xué)生知道，怎么樣使用工具，杠桿、輪軸、斜面、滑輪等機(jī)械的認(rèn)識及作用的研究。
2、形狀與結(jié)構(gòu)知識，包括1---8課，讓學(xué)生知道怎樣建筐架、建高塔、找拱形。探究形狀與承受力的關(guān)系。
3、能量知識，包括電和磁的知識。認(rèn)識電磁鐵及磁力大小與什么有關(guān)系。
4、生物的多樣性。包括1---8課，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生物的多樣性等。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過引導(dǎo)學(xué)生做有關(guān)電和磁的實驗，培養(yǎng)學(xué)生的實驗?zāi)芰�。通過使用工具，提高學(xué)生的操作能力。
2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生物多樣性的事實，培養(yǎng)學(xué)生的推理能力。
3、教育學(xué)生用聯(lián)系、運動、變化的科學(xué)自然觀認(rèn)識和理解各種自然事物和現(xiàn)象。
四、教學(xué)重難點
1、學(xué)生會做有關(guān)電和磁的實驗。
2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識工具的選擇和使用。。
3、教育學(xué)生用變化，運動，聯(lián)系的眼光去認(rèn)識事物。
五、教學(xué)方法及措施
1、學(xué)習(xí)做電和磁的實驗，觀察其有關(guān)想象，概括其有關(guān)電磁磁力大小的規(guī)律。
2、通過學(xué)習(xí)有關(guān)生物的知識，教育學(xué)生用發(fā)展的眼光看事物。
【田徑隊訓(xùn)練計劃】相關(guān)文章：