糖尿病健康知識(shí)總結(jié)(通用14篇)
總結(jié)是事后對(duì)某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作進(jìn)行回顧和分析,從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,為此要我們寫一份總結(jié)。我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢?下面是小編整理的糖尿病健康知識(shí)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇1
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,上海居民的疾病譜和死亡譜也發(fā)生了很大的改變。惡性腫瘤、心腦血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趨勢,并已成為威脅上海居民健康和生命的主要因素。
我們知道,慢性病發(fā)病的原因與人們不良的生活方式有關(guān)。改變不良的行為習(xí)慣,建立健康的生活方式,是預(yù)防這些慢性病的最有效的途徑。
為了幫助居民預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病三種最主要的慢性病,和提高居民患病后的自我保健能力,我們編寫了這本《居民慢性病預(yù)防保健手冊(cè)》。希望居民能認(rèn)真閱讀,主動(dòng)了解和掌握這些慢性病的預(yù)防保健知識(shí),以促進(jìn)自己的健康,提高生活質(zhì)量。
一、糖尿病及其危害
糖尿病是一種以血糖升高為主要特征,同時(shí)伴有體內(nèi)糖、脂肪蛋白質(zhì)、水和鹽代謝紊亂的.全身慢性疾病。如果長期不能把血糖在常水平,將會(huì)在不知不覺中演變成冠心病、中風(fēng)和腎功能衰竭等并癥。
糖尿病主要分:胰島素依賴型,好發(fā)于年輕人非胰島素依賴性,好發(fā)于中老年人。
二、哪些人易患糖尿病
糖尿病主要與下列情況有關(guān):
有糖尿病家族史
肥胖的人
患有高血壓和冠心病等疾病
三、如何發(fā)現(xiàn)糖尿病
早期:
經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)空腹和餐后血糖和尿糖升高
多飲——經(jīng)常感到口渴,飲水多
多尿——排尿次數(shù)增加,尿量增多
多食——經(jīng)常感到饑餓,食欲明顯增加
消瘦——體重明顯下降
晚期:
眼睛——視力下降,甚至失明,也可能引起白內(nèi)障、青光眼等疾病
四肢——上下肢尤其是下肢出現(xiàn)隱痛、刺痛、或燒灼樣痛,甚至出現(xiàn)麻木感,夜間或寒冷季節(jié)加重
皮膚——面色紅潤,皮下出血或淤血,甚至發(fā)現(xiàn)淺表潰瘍,多見于足部
其他——慢性腹瀉或便秘、陽萎、陰道炎;少數(shù)病人出現(xiàn)心律失常,導(dǎo)致猝死
四、患了糖尿病怎么辦
嚴(yán)格控制每天的進(jìn)食量,尤其是食物攝入的總熱量要控制在生理需求的正常范轉(zhuǎn)之內(nèi)。成年人每日每公斤體重給予30千卡左右熱量,休息日可適當(dāng)減少,工作日可以適當(dāng)增加。
三餐的熱量可以按1:1:1的比例分配
多吃新鮮的蔬菜和水果
少吃零食
注意休息和適當(dāng)?shù)腻憻捊Y(jié)合
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇2
糖尿病飲食指南
糖友們都十分關(guān)注糖尿病飲食指南,眾所周知,糖尿病患者很多東西都不能吃多,有些甚至列入了禁食菜單。糖尿病和家屬們都非常關(guān)注糖尿病飲食指南,想要知道糖尿病人吃 什么水果,想吃甜食的糖友應(yīng)該怎么辦。下面就和大家一起分享糖尿病飲食治療的一些準(zhǔn)則。
具體來說,糖尿病人吃什么水果好,應(yīng)該遵循一下原則:一般空腹血糖<7.8mmol/L,餐后血糖<10mmol/L和糖化血紅蛋白<7.5以下的,不常出現(xiàn)高 血糖或低血糖的患者可在指導(dǎo)下選用含糖量交低,味道酸甜的水果。
推薦選用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括西瓜、獼猴桃、西紅柿、柚子、橙子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、青梅、櫻桃、椰子乳等。
慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果和山楂等。
不宜選用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括紅棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果,以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊 陽梨、肥城桃、哈密瓜、葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
吃水果的時(shí)間:通常情況是在兩餐之間,饑餓和體力活動(dòng)后,可作為能量和營養(yǎng)的'補(bǔ)充,一般在上午九點(diǎn)或下午三點(diǎn)或是晚餐后一小時(shí)和睡前一小時(shí),不能餐前或餐后立即吃水 果,避免一次攝入過多的碳水化合物引起血糖升高,加重胰腺的負(fù)擔(dān)。 ...
糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者們?nèi)粘5娘嬍嘲才庞兴v究,如果不慎食用了不該吃的東西,很有可能引起好不容易控制好的血糖猛地飆升,甚至危及生命。下面一起來看看糖尿病飲食禁忌,看看糖尿病不能吃哪些食物吧。
【爆米花】
又稱炒米,一是爆米花屬淀粉類食物,二是由于爆米花燥熱傷陰,對(duì)陰虛火旺之體的糖尿病人,千萬不能吃。正如《隨息居飲食譜》所言:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!北衩谆ㄐ酝疵,故也當(dāng)忌食。
【糯米】
糖尿病人不宜多吃,因?yàn)樘悄虿』颊呤菍?duì)糖的代謝不正常,忌食多糖食物,而米飯?jiān)隗w內(nèi)即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故當(dāng)忌食之。
【鍋巴】
為燒飯時(shí)所起的焦鍋巴,不僅含糖量多,而且易香燥助火,糖尿病患者忌食之。
【番薯】
俗稱山芋、紅薯。性平,味甘,它含有大量的糖分,所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖,因此,糖尿病之人忌食之。
【甘薯】
俗稱山薯。楊孚《異物志》中說:“甘薯似芋,南人專食以當(dāng)米谷!泵鳌だ顣r(shí)珍也認(rèn)為“功同薯蕷”。它含有大量的碳水化合物,故糖尿病患者當(dāng)忌食。
【獐肉】
性溫,味甘,凡陰虛火旺之人皆不宜食。《隨息居飲食譜》中曾說:“多食發(fā)痼疾,患消渴!碧悄虿』颊叨酁殛幪搩(nèi)熱之體,獐為鹿科動(dòng)物,性屬溫?zé),故?dāng)忌食之。 ...
糖尿病飲食治療規(guī)則
糖尿病患者在日常生活中對(duì)飲食的要求非常講究,很多食物都不能吃,避免引起血糖升高。那么糖尿病飲食治療規(guī)則是怎樣的呢?安排好糖尿病患者日常的飲食分配,才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。
1、營養(yǎng)物質(zhì)含量
糖類約占總熱量的50-60%,提倡用粗糧、面和一定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量 ,不超過300mg/天。
2、合理分配
每克糖、蛋白質(zhì)(4kcal),每克脂肪(9kcal),將熱量換算成食品后制定食譜,根絕生活習(xí)慣、病情和藥物治療進(jìn)行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或 1:1:1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105),然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì),參照原來生活習(xí)慣等計(jì)算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal,根據(jù)體力勞動(dòng)程度做適當(dāng)調(diào)整,孕婦、兒童、營養(yǎng)不良者要適當(dāng)添加。
3、隨訪
肥胖者在措施適當(dāng)?shù)那疤嵯拢w重不下降應(yīng)該進(jìn)一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加,其飲食方案也應(yīng)該調(diào)整,避免體重繼續(xù)增加。
下面教大家3個(gè)有關(guān)飲食控制的小方法:
飲食療法
1、原則:
(1)有計(jì)劃、定時(shí)、定量 ...
糖尿病飲食食譜
把關(guān)好糖尿病患者的日常飲食,才能有效地幫助糖尿病患者降低血糖。在飲食調(diào)節(jié)中,很多人都十分關(guān)心糖尿病飲食食譜,特別是一些食療藥膳,不僅可以讓糖尿病患者大飽口福,還能有效降低血糖。
【糖尿病飲食食譜大推薦】
玉米須煲瘦豬肉:玉米須30g,瘦豬肉100g,煮熟飲湯食肉,適用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸雞:枸杞子15g,母雞1只加料酒、姜、蔥、調(diào)料,共煮熟食枸杞子、雞肉,飲湯。適用于糖尿病腎氣虛弱者。
苦瓜燜雞翅:苦瓜250g,雞翅膀1對(duì),姜汁、黃酒、調(diào)料、植物油適量,先炒雞翅膀,后入苦瓜、調(diào)料,熟后食肉飲湯。
沙參玉竹煲老鴨:沙參30~50g,玉竹30g,老雄鴨一只,蔥、姜、鹽少許燜煮熟后食肉,飲湯。適用于中老年糖尿病。
清蒸茶鯽魚:鯽魚500g,綠茶20g左右,蒸熟,淡食魚肉。適用于糖尿病。
蘿卜煲鮑魚:干鮑魚20g,鮮蘿卜250g,加水煲熟,食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。
黃鱔:具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有:參蒸鱔段,內(nèi)金鱔魚,燴鱔魚絲,歸參魚鱔,翠皮爆鱔絲等均可選用。
清燉甲魚:活甲魚500g,蔥、姜、筍片、酒適量,燉熟飲湯。適用于老年糖尿病腎陰不足患者。
韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250g,蛤蜊肉250g,料酒、姜、鹽少許,煮熟飲湯食肉,適用于糖尿病腎陰不足者。 ...
糖尿病怎么預(yù)防
1、防止和糾正肥胖。
2、避免高脂肪飲食。
3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。
4、增加體力活動(dòng),參加體育鍛煉。
5、避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。
6、積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
7、要戒煙和少飲酒,并杜絕一切不良生活習(xí)慣。雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏運(yùn)動(dòng)的高危人群,尤其要注意預(yù)防。
8、對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體,除常規(guī)空腹血糖外,應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測定。
9、對(duì)體重進(jìn)行定期監(jiān)測,將體重長期維持在正常水平是至關(guān)重要的。體重增加時(shí),應(yīng)及時(shí)限制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,使其盡早回落至正常。要使運(yùn)動(dòng)成為生命的一個(gè)重要組成部分、終生的習(xí)慣。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇3
1、糖尿病的概念
糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用,引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,久病可引起多系統(tǒng)損壞,導(dǎo)致血管、心臟、神經(jīng)、眼等組織的慢性并發(fā)癥,甚至引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等并發(fā)癥,其中以高血糖為主要標(biāo)志。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀。
2、糖尿病的分類
糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多發(fā)生于青少年,其胰島素分泌缺乏,必須依賴胰島素治療維持生命。約占糖尿病人總數(shù)的10%,2型糖尿病多見于30歲以后中、老年人,其胰島素的分泌量并不低甚至還偏高,病因主要是機(jī)體對(duì)胰島素不敏感(即胰島素抵抗)。約占糖尿病總數(shù)的90%,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,在眾多心血管疾病的危險(xiǎn)因素中胰島素抵抗似處于核心地位,或者說胰島素抵抗是多種疾病,特別是糖尿病及心血管疾病共同的危險(xiǎn)因素,是滋生多種代謝相關(guān)疾病的共同土壤。
胰島素抵抗是指胰島素執(zhí)行其正常生物作用的效應(yīng)不足,表現(xiàn)為外周組織尤其是肌肉、脂肪組織對(duì)葡萄糖的利用障礙。早期胰島β-細(xì)胞尚能代償性地增加胰島素分泌以彌補(bǔ)其效應(yīng)不足,但久而久之胰島β-細(xì)胞的功能會(huì)逐步衰竭,導(dǎo)致糖耐量異常和糖尿病發(fā)生。大量流行病學(xué)資料顯示,胰島素抵抗在糖尿病及心血管疾病發(fā)病之前多年就可存在,常常與肥胖、年齡的增長、高血壓、高脂血癥相伴隨。肥胖是引起胰島素抵抗最常見的原因,換句話說肥胖癥者幾乎都存在胰島素抵抗。因此,醫(yī)學(xué)專家們將肥胖癥視為導(dǎo)致心血管疾病獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。目前將胰島素抵抗、中心性肥胖、糖耐量降低或糖尿病、高血壓、血脂代謝紊亂等多種疾病的組合,統(tǒng)稱為“代謝綜合征”或“ 胰島素抵抗綜合征”,認(rèn)為胰島素抵抗是促使糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發(fā)生發(fā)展的.重要原因。
胰島素抵抗的防治需采取綜合性措施,首先是改變生活方式—— —戒煙、合理膳食、運(yùn)動(dòng)療法和減低體重等,如能在胰島素抵抗期進(jìn)行干預(yù),則可防止或延緩糖尿病及心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展,降低其發(fā)病率、致殘率和死亡率。
3、糖尿病有哪些危害?
糖尿病是繼心腦血管疾病、腫瘤之后的第三大嚴(yán)重危害人類健康的全球性慢性疾病。具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點(diǎn),是當(dāng)代人類遭遇的又一大殺手。
糖尿病本身并不可怕,但是它能夠引發(fā)數(shù)十種并發(fā)癥,范圍遍布全身,從頭到腳,從皮膚到臟器都有可能出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。因此,人們把糖尿病稱為“百病之母”,糖尿病給人們帶來的危害并不亞于洪水猛獸!
4、糖尿病的病因是什么?
糖尿病的病因十分復(fù)雜,但歸根到底是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏,或胰島素抵抗。因此,在β細(xì)胞產(chǎn)生胰島素、血液循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)送胰島素以及靶細(xì)胞接受胰島素并發(fā)揮生理作用這三個(gè)步驟中任何一個(gè)發(fā)生問題,均可引起糖尿病。
5、糖尿病的誘發(fā)因素有哪些?
糖尿病的誘發(fā)因素有:感染、肥胖、體力活動(dòng)減少、妊娠和環(huán)境因素。
(1)、感染 感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占非常重要的位置,特別是病毒感染是I型糖尿病的主要誘發(fā)因素。病毒感染可引起胰島炎,導(dǎo)致胰島素分泌不足而產(chǎn)生糖尿病。另外,病毒感染后還可使?jié)摲奶悄虿〖又囟蔀轱@性糖尿病。
(2)、肥胖 大多數(shù)I型糖尿病患者體型肥胖。肥胖是誘發(fā)糖尿病的另一因素。肥胖時(shí)脂肪細(xì)胞膜和肌肉細(xì)胞膜上胰島素受體數(shù)目減少,對(duì)胰島素的親和能力降低、體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性下降,導(dǎo)致糖的利用障礙,使血糖升高而出現(xiàn)糖尿病 .
(3)、體力活動(dòng) 我國農(nóng)民和礦工的糖尿病發(fā)病率明顯低于城市居民,推測可能與城市人口參與體力活動(dòng)較少有關(guān)。體力活動(dòng)增加可以減輕或防止肥胖,從而增加胰島素的敏感性,使血糖能被利用,而不出現(xiàn)糖尿病。相反,若體力活動(dòng)減少,就容易導(dǎo)致肥胖,而降低組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,血糖利用受阻,就可導(dǎo)致糖尿病。
(4) 環(huán)境因素 在遺傳的基礎(chǔ)上,環(huán)境因素作為誘因在糖尿病發(fā)病中占有非常重要的位置。環(huán)境因素包括:空氣污染、噪音、社會(huì)的競爭等,這些因素誘發(fā)基因突變,突變基因隨著上述因素的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間的增長而越來越多,突變基因達(dá)到一定程度(即醫(yī)學(xué)上稱之為“閾值”)即發(fā)生糖尿病。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇4
一、糖尿病的定義
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
二、糖尿病的癥狀
糖尿病癥狀可總結(jié)為“三多一少”,所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿”,“一少”指“體重減少”。
(1)多食:由于大量尿糖丟失,如每日失糖500克以上,機(jī)體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏需要補(bǔ)充引起食欲亢進(jìn),食量增加。同時(shí)又因高血糖刺激胰島素分泌,因而病人易產(chǎn)生饑餓感,食欲亢進(jìn),老有吃不飽的感覺,甚至每天吃五六次飯,主食達(dá)1~1.5公斤,副食也比正常人明顯增多,還不能滿足食欲。
(2)多飲:由于多尿,水分丟失過多,發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水,刺激口渴中樞,出現(xiàn)煩渴多飲,飲水量和飲水次數(shù)都增多,以此補(bǔ)充水分。排尿越多,飲水也越多,形成正比關(guān)系。
(3)多尿:尿量增多,每晝夜尿量達(dá)3000~5000毫升,最高可達(dá)10000毫升以上。排尿次數(shù)也增多,一二個(gè)小時(shí)就可能小便1次,有的病人甚至每晝夜可達(dá)30余次。糖尿病人血糖濃度增高,體內(nèi)不能被充分利用,特別是腎小球?yàn)V出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿,出現(xiàn)多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。
(4)消瘦(體重減少):由于胰島素不足,機(jī)體不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量。其結(jié)果使體內(nèi)碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗,再加上水分的丟失,病人體重減輕、形體消瘦,嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤,以致疲乏無力,精神不振。同樣,病程時(shí)間越長,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明顯。
三、糖尿病的常見病因
1、與1型糖尿病有關(guān)的因素有關(guān):
(1)自身免疫系統(tǒng)缺陷:因?yàn)樵?型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體,如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細(xì)胞,使之不能正常分泌胰島素。
(2)遺傳因素:目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ),這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的HLA抗原異常上?茖W(xué)家的研究提示:I型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)—如果你父母患有糖尿病,那么與無此家族史的人相比,你更易患上此病。
2、與2型糖尿病有關(guān)的因素
(1)遺傳因素:和1型糖尿病類似,2型糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能與基因遺傳有關(guān)。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如:雙胞胎中的一個(gè)患了1型糖尿病,另一個(gè)有40%的機(jī)會(huì)患上此病;但如果是2型糖尿病,則另一個(gè)就有70%的機(jī)會(huì)患上2型糖尿病。
(2)肥胖:2型糖尿病的一個(gè)重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖,同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。
(3)年齡:年齡也是2型糖尿病的發(fā)病因素。有一半的2型糖尿患者多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。
(4)生活方式改變:吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病,有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。肥胖癥和2型糖尿病一樣,在那些飲食和活動(dòng)習(xí)慣均已“西化”的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。
3、與妊娠型糖尿病有關(guān)的因素
(1)激素異常:妊娠時(shí)胎盤會(huì)產(chǎn)生多種供胎兒發(fā)育生長的激素,這些激素對(duì)胎兒的健康成長非常重要,但卻可以阻斷母親體內(nèi)的胰島素作用,因此引發(fā)糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時(shí)期,也是妊娠型糖尿病的常發(fā)時(shí)間。
(2)遺傳基礎(chǔ):發(fā)生妊娠糖尿病的患者將來出現(xiàn)2型糖尿病的危險(xiǎn)很大(但與1型糖尿病無關(guān))。因此有人認(rèn)為引起妊娠糖尿病的基因與引起2型糖尿病的基因可能彼此相關(guān)。
(3)肥胖癥:肥胖癥不僅容易引起2型糖尿病,同樣也可引起妊娠糖尿病。
四、糖尿病的危害
1、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重(長期用藥)
2、生理上的危害(引起眾多的并發(fā)癥)
3、心里危害。糖尿病是一種終身性疾病,它有著急慢性病發(fā)癥。
五、急慢性并發(fā)癥
在我國只有1/3的患者能得到積極的治療,而另外2/3不能得到正規(guī)的治療或者根本得不到任何治療。糖尿病的發(fā)生率非常高,嚴(yán)重一影響患者的生活質(zhì)量。但是有些患者80多歲,患糖尿病30多年卻無明顯的并發(fā)癥,只是定期來住院調(diào)整藥物。這說明糖尿病雖然不能得到根治,但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的。糖尿病患者必須打持久戰(zhàn),用知識(shí)戰(zhàn)勝糖尿病,得了糖尿病并不可怕,可怕的是患上并發(fā)癥。它有急慢性并發(fā)癥。
1、急性并發(fā)癥糖尿病酮癥酸中毒乳酸性酸中毒高滲綜合征(老年人)低血糖合并感染。
2、慢性并發(fā)癥可以累及多個(gè)器官。
(1)侵犯到腦.:可以引起腦梗塞。
(2)侵犯到心血管:可引起高血壓,冠心病,心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致殘或造成經(jīng)濟(jì)損失的主要原因。
(3)累及到腎臟:可引起糖尿病腎病,最終可致腎功能衰竭(也就是尿毒癥大家都知道腎臟是人體的排泄器官,一旦它壞了,小便是排不出來)只能靠透析來維持生命,,那不光人受罪花費(fèi)也很大。
(4)眼睛:可引起青光眼,白內(nèi)障,視物模糊看不清東西。病程在20年以上的患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變,而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要原因。
(5)周圍神經(jīng)病變:可引起手腳麻木,刺痛感,身上有小蟲子爬的感覺或腳上有踩棉墊的感覺。
(6)糖尿病足:也就是爛腳。千里之行始于足下,人一旦失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的。對(duì)這一點(diǎn)深刻體會(huì)莫過于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一個(gè)針眼,一個(gè)很小的'傷口,還有腳氣
六、糖尿病診斷說明
糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化發(fā)生障礙,機(jī)體所需能量不足,故患者感到饑餓多食;多食進(jìn)一步使血糖升高,血糖升高超過腎糖閾時(shí)出現(xiàn)尿糖,糖的大量排出必然帶走大量水分故引起多尿;多尿失水過多,血液濃縮引起口渴,因而多飲;由于糖氧化供能發(fā)生障礙,大量動(dòng)員體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的氧化功能,嚴(yán)重時(shí)因消耗多,身體逐漸消瘦,體重減輕。這就形成了糖尿病的“三多一少”即多食.多飲.多尿和體重減輕。
(一)確診為糖尿。
1、具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。
2、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者,可以確診為糖尿病。
3、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。
(二)可排除糖尿。
1、如糖耐量2小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/l之間,為糖耐量受損;如空腹血糖6.1-7.0mmol/l為空腹血糖受損,均不診斷為糖尿病。
2、若餐后血糖<7.8mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病。
七、糖尿病的預(yù)防對(duì)策
糖尿病是一種可防可治之病。有研究表明,一般從餐后血糖升高到確診為糖尿病,需要7年左右的時(shí)間。最初的餐后血糖升高往往不用治療,只要改變飲食習(xí)慣和生活方式就可使血糖恢復(fù)正常。這足見糖尿病的早期預(yù)防是大有可為的,無糖尿病者完全可能不得糖尿病。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平可使糖尿病患者不因糖尿病致殘或早亡,但其治愈還是很困難。因此,預(yù)防仍然是最關(guān)健的。關(guān)于糖尿病的預(yù)防,有關(guān)專家提出了“四個(gè)要點(diǎn)”:
1、“多懂點(diǎn)兒”
即知識(shí)預(yù)防。接受健康教育,學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。何謂“多”?就是既要知曉家庭有無糖尿病史,又要知曉防治措施,還要通過經(jīng)常檢測知道自己的血糖水平。
2、“少吃點(diǎn)兒”
即飲食預(yù)防。何謂“少”?就是進(jìn)食要留有余地,不可一味滿足食欲,七八成飽即可。飲食盡量清淡、低脂、低糖、多吃魚肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。減少脂肪的攝入量,增加膳食纖維,防止肥胖和高脂血癥等誘發(fā)因素的形成。有肥胖危險(xiǎn)因素者注意體重、腰圍、腰圍與臀圍比值的控制。
3、“勤動(dòng)點(diǎn)兒”
即運(yùn)動(dòng)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪組織和增加細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,降低患非依賴胰島素糖尿病的危險(xiǎn)。適當(dāng)鍛煉還可增強(qiáng)心肺功能,降低血粘。目前公認(rèn),經(jīng)常參加鍛煉的人比不參加運(yùn)動(dòng)的人隨年齡增長發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)要小20%。經(jīng)常參加“出點(diǎn)汗、喘點(diǎn)氣”的運(yùn)動(dòng),最好每天半小時(shí),每周至少5次。
4、“放松點(diǎn)兒”
即心理預(yù)防。避免精神創(chuàng)傷,提高心理應(yīng)激能力,從而保證胰島素的正常分泌。
5.戒煙限酒,保證睡眠。
高血粘者必須戒煙,因?yàn)槲鼰熆墒寡苁湛s,血粘加重。
八、糖尿病的治療方法
1、飲食指導(dǎo)
飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施,尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治療手段。合理的飲食有利于減輕體重,控制血糖和防止低血糖,改善脂代謝紊亂和高血壓。教會(huì)患者根據(jù)自己的體重、身高、性別、運(yùn)動(dòng)量等情況計(jì)算飲食量,保證合理的營養(yǎng),嚴(yán)格控制甜食,多吃纖維素的蔬菜,如青菜、芹菜等,避免進(jìn)食高膽固醇食物,要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。
2、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
“生命在于運(yùn)動(dòng)”任何人都需要運(yùn)動(dòng),此病除應(yīng)用藥物和飲食療法外,運(yùn)動(dòng)也尤為重要,首先可以提高胰島素的敏感性,改善血糖控制,其次加速脂肪分解,減輕體重,改善脂代謝,有利益預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥,最后可增強(qiáng)體力及免疫功能以及減輕病人壓力和緊張情緒。糖尿病運(yùn)動(dòng)應(yīng)因人而異,適可而止,循序漸進(jìn),持之以恒,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,醫(yī)療步行是最佳方法。年青、體質(zhì)好的可采用跑步、游泳、登山、打球、騎自行車等,年老體弱者可打太極拳或慢速步行,運(yùn)動(dòng)時(shí)間為20-60分鐘,每周3-5次,運(yùn)動(dòng)最好選擇在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行,出去運(yùn)動(dòng)要隨身攜帶糖塊,以免低血糖時(shí)備用。
3、用藥指導(dǎo)
向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng),并介紹降糖藥的餐前餐后服用的不同類型,聯(lián)合用藥更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。對(duì)胰島素冶療的患者應(yīng)告訴他抽取胰島素劑量必須準(zhǔn)確,應(yīng)在餐前半小時(shí)注射,必須按時(shí)進(jìn)餐。了解胰島素的種類、作用、特點(diǎn)、儲(chǔ)存方法、注射方法及不良反應(yīng)。不管是口服降糖藥還是注射胰島素均應(yīng)定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況,由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇5
1、按糖尿病類型選擇藥物
1型糖尿病患者必須終生使用胰島素;2型糖尿病患者在飲食、運(yùn)動(dòng)及口服抗糖尿病藥物效果不好、出現(xiàn)急性合并視網(wǎng)膜病變、尿毒癥等應(yīng)激狀態(tài)(嚴(yán)重感染、急性心梗、腦卒中等)、大中型手術(shù)圍手術(shù)期及圍孕產(chǎn)期也必須使用胰島素治療;除上述情況外的2型糖尿病患者應(yīng)考慮使用口服抗糖尿病藥物。
2、按高血糖類型選擇藥物
如果是單純的餐后血糖高,而空腹和餐前血糖不高,則首選糖苷酶抑制劑;如果以餐后血糖升高為主,伴有餐前血糖輕度升高,應(yīng)首先考慮苯甲酸衍生物;如果空腹血糖、餐前2小時(shí)血糖高,不管是否有餐后血糖高,都應(yīng)考慮用磺脲類、雙胍類或噻唑烷二酮類。
3、警惕所謂的新藥
糖尿病患者常常有求“新”的心理。因此需要引起注意。新藥是否好藥,要等待時(shí)日去考證。對(duì)于所有的新藥,在青少年、兒童、孕婦、哺乳期婦女、高齡以及有嚴(yán)重肝腎功能損害的患者中,都應(yīng)該審慎使用。所謂能治愈糖尿病,讓糖尿病徹底去根的“靈丹妙藥”迄今為止仍不存在。如果您正在服用某種“靈丹妙藥”要么是您已經(jīng)上當(dāng),要么是您正在自欺欺人。
4、降糖藥要隨病情變化而改變
糖尿病的治療中是要變更治療方案的。以往的傳統(tǒng)的階梯治療經(jīng)驗(yàn)是開始以控制飲食為主,如血糖不能達(dá)標(biāo),就開始口服降糖藥物或胰島素治療。糖尿病的.治療是需要變更的。糖尿病控制好的,可以不用終身服用降糖藥。有的糖尿病患者,在口服降糖藥物失敗后,一定要立即改用胰島素治療,越早補(bǔ)充胰島素治療,越好防止并發(fā)癥,甚至替代一段時(shí)間后,又可改用口服藥。
5、自行停藥有風(fēng)險(xiǎn)
變更任何治療都要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。不可以隨心所欲地任意改變治療方案,只要您定期看病,只要您與醫(yī)生主動(dòng)溝通,醫(yī)生會(huì)及時(shí)給您調(diào)整劑量,不要自己調(diào)整用藥。
6、糖尿病患者是否都必須使用降糖藥?
不是。決定是否用藥治療,還要根據(jù)病人的具體情況而定?崭寡侵挥7-8mmol/L,或餐后血糖只有9-10mmol/L,完全可以暫時(shí)不用藥。但一定要嚴(yán)格控制主食,保證每天有氧運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí),每周監(jiān)測血糖,不可麻痹大意。此外,還要參考年齡,如果70-80歲的老人這種血糖可以不給藥治療。如果是20-30歲的年輕人,一定要適量用藥,嚴(yán)格把血糖控制在空腹血糖6mmol/L以下,餐后血糖8mmol/L以下,HbAlc(糖化血紅蛋白)6.5%以下。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇6
一、活動(dòng)的目的及意義
(一)自身目的
通過參加此次糖尿病知識(shí)講座,增加參會(huì)糖尿病患者對(duì)糖尿病生活方式的了解。指導(dǎo)患者如何在日常生活中更好的控制血糖,如何更好的選擇屬于自己的飲食和鍛煉方式。通過此次專家講座,提高糖尿病患者的生活質(zhì)量,改變糖尿病患者每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的飲食心態(tài),以一個(gè)積極健康、樂觀向上的態(tài)度去對(duì)待糖尿病。
(二)企業(yè)目的
通過此次專題講座,將“xxx”產(chǎn)品覆蓋率在本小區(qū)及周邊社區(qū)的占有量提升30%。講座結(jié)束后,通過后續(xù)回訪和跟蹤,將金花大藥房的銷量提升到50盒/月,新患者數(shù)量每月增加5-10人。
(三)活動(dòng)意義
通過此次糖尿病專題講座,提升“xxx”在患者中的知名度,樹立我們青海魯抗大地的形象。通過此次講座,讓我們自己的患者更好的控制血糖,通過飲食調(diào)節(jié),配合我們的藥物治療,提升我們產(chǎn)品在周圍社區(qū)和患者中的口碑。
二、SWOT分析
(一)優(yōu)勢
1.國藥準(zhǔn)字、全國獨(dú)家、三年效期。
2.降血糖與治療并發(fā)癥同存的一種藥。
3.中藥中首屈一指。
(二)劣勢
1.相比西藥,價(jià)格高。
2.起效慢。
3.促銷力度小。
4.廣告宣傳力度小
(三)機(jī)會(huì)
1.現(xiàn)在患者對(duì)西藥的肝腎損害很在意,希望換成中藥。
2.國藥準(zhǔn)字的純中藥降糖類不多,未來增長空間大。
3.老患者在社區(qū)的力推,為未來新患者的增加提供了極大的增長潛力。
(四)威脅
1.市場上降糖類保健品和中藥,良莠不齊,它們的促銷力度大、價(jià)格低,對(duì)我們影響很大。
2.醫(yī)生強(qiáng)力要求患者停用中藥,告訴他們中藥不降糖。
3.同類產(chǎn)品也在社區(qū)做活動(dòng),還經(jīng)常組織患者去旅游、聚會(huì)等。
三、活動(dòng)的對(duì)象
本次活動(dòng)主要針對(duì)社區(qū)里面所有的糖尿病患者,重點(diǎn)是未服用我們產(chǎn)品的新患者(包括使用胰島素、二甲雙胍等一些西藥患者)。
四、活動(dòng)主題
主題一:關(guān)注“甜蜜”生活,關(guān)愛糖尿病人!
主題二:“聚集生命焦點(diǎn),關(guān)愛糖尿病人”!
五、活動(dòng)地點(diǎn)和時(shí)間
(一)活動(dòng)地點(diǎn)
西安市胡家廟駿景園、北張家園、陜建三社區(qū)等
(二)活動(dòng)時(shí)間進(jìn)度表
序號(hào)時(shí)間事項(xiàng)主要內(nèi)容負(fù)責(zé)人
12月19日統(tǒng)計(jì)、報(bào)名找各個(gè)社區(qū)的糖尿病患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、登記降糖事業(yè)部
22月26日舉行活動(dòng)布置會(huì)場、接待患者、安排講座降糖事業(yè)部
六、活動(dòng)方案
(一)活動(dòng)內(nèi)容
1.由主持人先介紹企業(yè)概況和本次講座教授情況。
2.由醫(yī)院教授講解有關(guān)糖尿病生活方式的方方面面,和糖尿病患者的注意事項(xiàng)。
3.增加和患者互動(dòng)的小游戲環(huán)節(jié)、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)、發(fā)放禮品
(二)前期準(zhǔn)備
1.物料的準(zhǔn)備
(1)容納100人的會(huì)議室,會(huì)場貼上公司標(biāo)志(宣傳資料和促銷信息),6塊X展架(公司宣傳、產(chǎn)品宣傳、活動(dòng)宣傳等)條幅和橫幅各一條。
(2)自備電腦及相關(guān)音影設(shè)備,并在活動(dòng)前對(duì)設(shè)備進(jìn)行試用和調(diào)試,以確保在活動(dòng)時(shí)能夠順利進(jìn)行。
(3)針對(duì)客戶群眾須準(zhǔn)備的產(chǎn)品樣品、演示道具、宣傳資料、宣傳單、產(chǎn)品訂單表和其它各種pop展示板。
(4)準(zhǔn)備好筆、紙、抽獎(jiǎng)箱、獎(jiǎng)券、記錄薄、雙面膠、剪刀、氣球和飲用水等小物品。
2.社區(qū)洽談
尋找居委會(huì)負(fù)責(zé)人,洽談會(huì)議室租賃和社區(qū)居民召集相關(guān)問題
3.人員的準(zhǔn)備
(1)活動(dòng)時(shí)人員安排:
主持人:主要是楊經(jīng)理、郭主任,因?yàn)閮晌活I(lǐng)導(dǎo)具有良好的溝通能力及形象,對(duì)組織活動(dòng)有
豐富的.經(jīng)驗(yàn)。
組織人員:nnn、mm,因?yàn)樗齻冇幸欢ǖ慕M織經(jīng)驗(yàn),具有帶動(dòng)現(xiàn)場氣氛的能力并且應(yīng)變能力較強(qiáng)。
協(xié)助人員:aaa、bb、cc、dd,因?yàn)樗齻冇心跖浜系慕?jīng)驗(yàn),并且活動(dòng)協(xié)助方面有經(jīng)驗(yàn)。
后勤人員:侯吉祥,因?yàn)樗哂欣讌栵L(fēng)行的執(zhí)行力。
(3)全部人一律統(tǒng)一著裝(印有青海大地logo的服裝)
(4)活動(dòng)前必須針對(duì)所有崗位人員進(jìn)行會(huì)前培訓(xùn)(培訓(xùn)內(nèi)容包括:活動(dòng)整體流程、會(huì)議目的、派單、產(chǎn)品知識(shí)講解、銷售話術(shù)和活動(dòng)結(jié)束清場事宜等等。
(5)做好心里準(zhǔn)備:如顧客拒絕、冷場、安全事故和在尋找活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)小區(qū)談判不成功等等。
(6)預(yù)防在做活動(dòng)時(shí)冷場,先找好幾個(gè)托(最好是該小區(qū)里較有煽動(dòng)力的人)安排其積極的參與我們的社區(qū)活動(dòng)和舉行的小游戲中,帶動(dòng)其他圍觀的居民參與我們講座的積極性。
(三)中期操作
1.活動(dòng)之前
(1)所有人員早上7:00之前必須到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場,根據(jù)設(shè)計(jì)方案和準(zhǔn)備的物料做好場地布置。
(2)在8:00之前將企業(yè)配送到活動(dòng)場地的產(chǎn)品,按照設(shè)計(jì)方案進(jìn)行產(chǎn)品陳列。
2.講座活動(dòng)進(jìn)行時(shí)
(1)工作人員按照之前的職務(wù)安排各自做好自己所負(fù)責(zé)工作內(nèi)容。
(2)在8:30-12:00,對(duì)目標(biāo)社區(qū)受眾進(jìn)行講座活動(dòng),12點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束。
(3)在活動(dòng)進(jìn)行時(shí),如有顧客需幫助,可以臨時(shí)登記其特殊需求或建議。
(4)為了獲得更多的銷量和使xxx品牌得到更大的推廣,到社區(qū)附近的小區(qū)進(jìn)行產(chǎn)品的宣傳推廣是必要的。
(四)后期總結(jié)
1.講座活動(dòng)期間關(guān)注禮品保管和商品及會(huì)場設(shè)備的安全,防止被人偷竊、破壞和丟失。
2.在講座活動(dòng)期間,參展人員衣著是否整潔,注意保持良好形象與精神面貌。
3.講座活動(dòng)前列出物品清單,來去依照物品清單整理東西,防止遺漏;結(jié)束后要進(jìn)行物品對(duì)賬查驗(yàn)。
4.講座結(jié)束后開總結(jié)會(huì),總結(jié)此次社區(qū)講座的工作,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。
七、促銷預(yù)算
公司提供:宣傳海報(bào)、宣傳冊(cè)、桌子、椅子、太陽傘、獎(jiǎng)券等。
橫幅:2x120=240(元)
小件物品:剪刀、膠布、圓珠筆、氣球、紙張等 300元
交通費(fèi):300(元)
合計(jì)=240+300+300=840(元)
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇7
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,糖尿病,高血壓等疾病悄悄的潛入,成為危害健康的陰影,糖尿病的科普知識(shí),診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。 糖尿病典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯,因而身患糖尿病多時(shí)卻渾然不知,直到體檢或其他疾病就診時(shí)才被發(fā)現(xiàn),耽誤了治療時(shí)間。
為了提高老百姓的健康意識(shí),了解糖尿病的相關(guān)知識(shí),提倡健康生活,我院2014年5月17日在五里鋪村委會(huì),為廣大百姓上了一堂名為“糖尿病防治知識(shí)”的健康講座。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識(shí),還特別結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況向與會(huì)人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀,仔細(xì)解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的.典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”,簡稱“三多一少”。但是,有50 %以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外,糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點(diǎn):
一、定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,測定血糖;
二、堅(jiān)持吃藥,不能斷斷續(xù)續(xù);
三、日常生活中要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;
四、多做運(yùn)動(dòng),保持新陳代謝暢通。
五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能任意加大或減少劑量,嚴(yán)防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。
通過開展了糖尿病健康知識(shí)講座,對(duì)普及與掌握糖尿病預(yù)防知識(shí),起到了早預(yù)防,早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后,個(gè)個(gè)受益匪淺,大家都說,今天的講座對(duì)我們預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇8
1、糖尿病的保健知識(shí)
夏季是糖尿病患者皮膚比較容易感染是時(shí)候,因此保養(yǎng)好皮膚是重點(diǎn),下面我們來介紹兩點(diǎn)關(guān)于夏季糖尿病患者皮膚保養(yǎng)的常識(shí)。第一,防止外傷:夏季是衣著最少的時(shí)候,四肢暴露在外,一不小心就會(huì)引起各種外傷。一般人對(duì)小小的外傷可能并不在意,但糖尿病患者一旦發(fā)生外傷,就很難愈合,甚至感染反復(fù)發(fā)作。所以,預(yù)防是關(guān)鍵,盡量避免各種磕磕碰碰,出行更應(yīng)小心提防。糖尿病患者局部外傷后應(yīng)及時(shí)消毒、注意保護(hù)好傷口,在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療,以防小病釀成大禍。
其次,患者除了以上需要注意之外,還需要注意的就是在夏季的飲食方面需要格外的小心。雖然皮膚病變對(duì)飲食沒有特殊的要求,但糖尿病患者如果不注意飲食禁忌的話,很容易引起血糖升高,引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的愈合。
2、糖尿病的病因
遺傳因素:1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
3、糖尿病的臨床表現(xiàn)
多飲、多尿、多食和消瘦:嚴(yán)重高血糖時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀,多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時(shí)“三多一少”癥狀更為明顯。
疲乏無力,肥胖:多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖,若得不到及時(shí)診斷,體重會(huì)逐漸下降。
糖尿病的飲食指南
南瓜。當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí),會(huì)提高胃內(nèi)容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì),可延緩腸道對(duì)糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌,可降低血糖。
苦瓜。苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜,有利于控制血糖。洋蔥。性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的.前列腺素A和硫胺基酸,有擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動(dòng)脈硬化的作用。因此,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。方法是用洋蔥100克,開水泡后加醬油調(diào)食,每天1次。
糖尿病的注意事項(xiàng)
應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用,應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),如賽跑、舉重等,都是糖尿病預(yù)防有效的方法。
應(yīng)該要學(xué)會(huì)精神調(diào)整,心境要放寬,以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活,對(duì)待糖尿病這種疾病,平時(shí)多參加一些社交活動(dòng),保持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,這有助于改善心情,同時(shí),也有助降低糖尿病的發(fā)生幾率。預(yù)防糖尿病應(yīng)該調(diào)整體重。肥胖容易導(dǎo)致糖尿病發(fā)生,肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系,肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此調(diào)整體重,使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重,對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病發(fā)生,有著十分重要的意義。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇9
今年11月14日是第4個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”,今年的宣傳主題是“糖尿病教育與預(yù)防”,口號(hào)是“控制糖尿病,刻不容緩”。為響應(yīng)聯(lián)合國的號(hào)召,喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治工作的重視,推動(dòng)糖尿病防控工作的開展,結(jié)合我鄉(xiāng)實(shí)際,于11月14日開展了一系列宣傳活動(dòng),F(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求我們?cè)谧龊萌粘P麄鞴ぷ鞯耐瑫r(shí),在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、根據(jù)縣疾病預(yù)防控制中心的要求,制定了我鄉(xiāng)的世界糖尿病日主題宣傳活動(dòng)方案,并按方案逐一實(shí)施。
三、圍繞今年糖尿病日宣傳主題,組織開展多種形式的宣傳活動(dòng)。為廣大群眾提供了免費(fèi)醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí),還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。此次活動(dòng)共懸掛條幅2條,向群眾發(fā)放健康處方、糖尿病宣傳折頁等宣傳材料計(jì)500余份,受益人數(shù)達(dá)1000人。
四、免費(fèi)為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動(dòng)也開展了免費(fèi)測量血糖的活動(dòng),目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性,此次共計(jì)為100人免費(fèi)測量,活動(dòng)得到廣大群眾的.交口稱贊。
五、在鄉(xiāng)衛(wèi)生院懸掛“控制糖尿病、刻不容緩”“吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”宣傳條幅、宣傳專欄,向來往群眾發(fā)放宣傳材料,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí),讓宣傳真正起到作用。
通過講座、宣傳、測量血糖等各項(xiàng)活動(dòng)后,社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解,同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇10
今年XX月XX日是第X個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”,今年的宣傳主題是“糖尿病教育與預(yù)防”,口號(hào)是“控制糖尿病,刻不容緩”。為響應(yīng)聯(lián)合國的號(hào)召,喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治工作的重視,推動(dòng)糖尿病防控工作的開展,結(jié)合我鄉(xiāng)實(shí)際,于XX月XX日開展了一系列宣傳活動(dòng),F(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求我們?cè)谧龊萌粘P麄鞴ぷ鞯耐瑫r(shí),在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、根據(jù)縣疾病預(yù)防控制中心的要求,制定了我鄉(xiāng)的世界糖尿病日主題宣傳活動(dòng)方案,并按方案逐一實(shí)施。
三、圍繞今年糖尿病日宣傳主題,組織開展多種形式的宣傳活動(dòng)。為廣大群眾提供了免費(fèi)醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí),還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。此次活動(dòng)共懸掛條幅XX條,向群眾發(fā)放健康處方、糖尿病宣傳折頁等宣傳材料計(jì)XX余份,受益人數(shù)達(dá)XX人。
四、免費(fèi)為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動(dòng)也開展了免費(fèi)測量血糖的活動(dòng),目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的`重要性,此次共計(jì)為XX人免費(fèi)測量,活動(dòng)得到廣大群眾的交口稱贊。
五、在鄉(xiāng)衛(wèi)生院懸掛“控制糖尿病、刻不容緩”“吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”宣傳條幅、宣傳專欄,向來往群眾發(fā)放宣傳材料,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí),讓宣傳真正起到作用。
通過講座、宣傳、測量血糖等各項(xiàng)活動(dòng)后,社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解,同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇11
11月14日是世界糖尿病日,國際糖尿病聯(lián)合會(huì)(IDF)和世界衛(wèi)生組織(WHO)將今年世界糖尿病日的主題定為:控制糖尿病,刻不容緩!為了喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視,推動(dòng)糖尿病防治工作的持續(xù)開展,東莞市莞城醫(yī)院和莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手,于11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,對(duì)照市衛(wèi)生局下發(fā)的文件做相應(yīng)的'部署,要求相關(guān)科室在做好日常宣傳工作的同時(shí),在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、根據(jù)通知要求,制定了我區(qū)的世界糖尿病日主題宣傳活動(dòng)方案,并按方案逐一實(shí)施。
三、圍繞糖尿病日宣傳主題“控制糖尿病,刻不容緩!”,莞城醫(yī)院、莞城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)手,開展等多種形式的宣傳活動(dòng)。
為廣大市民提供了糖尿病知識(shí)講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢,現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈,群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí),還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。在活動(dòng)現(xiàn)場還向群眾發(fā)放健康處方、糖尿病宣傳小冊(cè)子等宣傳材料計(jì)500余份,受益人數(shù)達(dá)800人;顒(dòng)現(xiàn)場營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí),讓宣傳真正起到作用。
四、醫(yī)護(hù)人員還在社區(qū)居民在廣場進(jìn)行了30分鐘健步走活動(dòng),意在向大家宣傳每日運(yùn)動(dòng)30分鐘,可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),提倡大家多做運(yùn)動(dòng)。
通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項(xiàng)活動(dòng)后,社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解,同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。大家均表示,希望這樣的宣傳活動(dòng)在以后能夠多多開展。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇12
作為中蒙醫(yī)院腦病科的一名護(hù)士,20xx年7月份,我有幸參加了牙克石市林業(yè)總醫(yī)院舉辦的“糖尿病聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)”,通過2周的學(xué)習(xí),我在糖尿病這一疾病知識(shí)領(lǐng)域開闊了視野,擴(kuò)寬了知識(shí)面,扎實(shí)了理論知識(shí)及操作技能,受益匪淺,現(xiàn)將我個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)如下:
1、?谱o(hù)士學(xué)習(xí)背景:
?谱o(hù)士是在某一特殊或者專門的護(hù)理領(lǐng)域具有較高水平和專長的專業(yè)型臨床護(hù)士。隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)健康的需求日益增長,護(hù)理專業(yè)的職能有了很大的拓展,護(hù)理工作也進(jìn)入了一個(gè)加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)能解決臨床問題,提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護(hù)理管理能力及科研能力的臨床?谱o(hù)士;培訓(xùn)安排了為期2周的系統(tǒng)?评碚搶W(xué)習(xí)及實(shí)際操作課程。
2、理論學(xué)習(xí)階段:
培訓(xùn)的老師無論是在授課的內(nèi)容、形式、場地等方面均進(jìn)行了詳細(xì)、周密的策劃和安排。而且培訓(xùn)班授課老師的都是相關(guān)領(lǐng)域的專家、教授,如:高海林教授、內(nèi)分泌科護(hù)士長陳海秋等老師,老師淵博的知識(shí)、生動(dòng)的演講,為我們打開了對(duì)糖尿病知識(shí)認(rèn)識(shí)的新篇章,仿佛讓我們回到了學(xué)生時(shí)代,展開了一場知識(shí)的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種?萍膊,但培訓(xùn)的內(nèi)容相當(dāng)豐富,涵蓋了糖尿病多學(xué)科整合護(hù)理模式的構(gòu)建與運(yùn)行、糖尿病診斷與分型、認(rèn)識(shí)糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預(yù)防與護(hù)理、糖尿病飲食護(hù)理、自我監(jiān)測、糖尿病運(yùn)動(dòng)療法與指導(dǎo)、糖尿病病人心理壓力及應(yīng)對(duì)等等。
3、個(gè)人感悟總結(jié):
作為一名非糖尿病?频淖o(hù)士,通過此次聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn),讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認(rèn)識(shí)糖尿病,不僅豐富了我的'專業(yè)知識(shí)還提高了技能水平。通過培訓(xùn),也讓我成為了一個(gè)宣傳糖尿病知識(shí)的宣傳員,帶領(lǐng)科室的護(hù)理姐妹一起深入了解糖尿病,提高糖尿病知識(shí)和業(yè)務(wù)水平,進(jìn)行糖尿病操作技能的學(xué)習(xí)。
通過科室人員的一起學(xué)習(xí)、討論,更加深了我對(duì)糖尿病知識(shí)的掌握,讓我認(rèn)識(shí)到了在預(yù)防糖尿病的道路上,需要我們不斷的努力,對(duì)于未被盡早發(fā)現(xiàn)、盡早重視的糖尿病患者,成為他們糖尿病知識(shí)的宣傳員。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇13
20XX年11月14日是第10個(gè)“世界糖尿病日”,今年的宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”,為響應(yīng)聯(lián)合國的號(hào)召,喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治工作的重視,推動(dòng)糖尿病防控工作的開展,結(jié)合我院實(shí)際,于11月14日前后開展了一系列宣傳活動(dòng),F(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求我們?cè)谧龊萌粘P麄鞴ぷ鞯耐瑫r(shí),在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作,把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處,讓百姓真正了解糖尿病的高危因素,做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。11月11日下午4時(shí),在我院內(nèi)分泌科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康教育講座,參加教育的人數(shù)約100人,有患者、家屬、有高危人群及健康人,通過講座讓更多的人了解糖尿病。
二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題,組織開展多種形式的`宣傳活動(dòng)。11月14日上午,在我科主任的帶領(lǐng)下,10余名醫(yī)護(hù)人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費(fèi)義診及醫(yī)療咨詢活動(dòng),現(xiàn)場活動(dòng)氣氛熱烈,群眾紛紛向醫(yī)務(wù)人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí),還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的問題向醫(yī)務(wù)人員咨詢。醫(yī)務(wù)人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo),向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的,教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重,增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高生活質(zhì)量,遠(yuǎn)離糖尿病。工作總結(jié)
三、免費(fèi)為百姓測量血糖:測量血糖是監(jiān)測糖尿病的最好手段,借此次活動(dòng)也開展了免費(fèi)測量血糖的活動(dòng),目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性,此次共計(jì)為100人免費(fèi)測量,活動(dòng)得到廣大群眾的交口稱贊。
四、向前來我院就診的群眾發(fā)放宣傳材料300余份,受益人數(shù)達(dá)500余人,營造了良好的宣傳氛圍,使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí),提高人民群眾對(duì)糖尿病的知曉率,讓宣傳真正起到作用。
本次宣傳活動(dòng)受到了院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持,宣傳形式多樣,受教育面廣,且有群眾的主動(dòng)參與使此次宣傳活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果,為普及糖尿病的預(yù)防知識(shí),提高廣大群眾的健康意識(shí)和保健水平起到了極大積極的推動(dòng)作用。
糖尿病健康知識(shí)總結(jié) 篇14
為進(jìn)一步提高危重癥患者護(hù)理質(zhì)量,促進(jìn)患者早日康復(fù)。我院消化內(nèi)科一病區(qū)于2022年6月14日下午開展多學(xué)科(MDT)聯(lián)合護(hù)理查房。本次查房由胡艷輝護(hù)士長主持,圍繞一例急性胃炎合并糖尿病、泌尿系感染、膀胱結(jié)石等多種疾病的高齡男性危重患者,特邀請(qǐng)臨床營養(yǎng)科張珺軻主任、泌尿外科周莉護(hù)士長、省級(jí)糖尿病專科護(hù)士任亞梅組成專家團(tuán)隊(duì),內(nèi)科病院陳英總護(hù)士長及各科護(hù)士長、骨干護(hù)士,消化內(nèi)科一病區(qū)全體護(hù)士共30余人參加了本次查房。
首先由主管護(hù)士小敏從患者的基本資料、病史、評(píng)估、進(jìn)行詳細(xì)匯報(bào),并根據(jù)患者目前情況提出現(xiàn)存護(hù)理問題及采取相應(yīng)的措施。用人文關(guān)懷的主導(dǎo)思維關(guān)心和尊重病人的感受,建立良好的溝通,規(guī)范專業(yè)查體、評(píng)估等。
查體結(jié)束后針對(duì)患者目前存在的護(hù)理難點(diǎn)各位專家床旁給予患者及家屬專業(yè)指導(dǎo)。臨床營養(yǎng)科張珺軻主任指出:患者應(yīng)選擇富含乳清蛋白、每100g營養(yǎng)粉內(nèi)碳水化合物含量小于55g、適合糖尿病患者的專用營養(yǎng)制劑,保證營養(yǎng)供應(yīng)及血糖控制。泌尿外科周莉護(hù)士長指出:膀胱結(jié)石病人應(yīng)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,通過尿液顏色是否清亮觀察飲水量是否充足,防止尿石結(jié)晶形成。導(dǎo)尿時(shí)尿管選擇就細(xì)原則,以增加患者舒適度、預(yù)防感染。及時(shí)評(píng)估患者拔管指征,盡早拔管。省級(jí)糖尿病?谱o(hù)士任亞梅老師就患者糖尿病足皮膚干燥、結(jié)痂、破損等問題,現(xiàn)場查看患者足部皮膚及傷口,指導(dǎo)患者及家屬正確洗腳的方法,選擇合適的.鞋襪,選擇專用潤膚劑保持皮膚濕潤,皮膚破損處可涂抹康復(fù)新液促進(jìn)傷口愈合,平時(shí)注意不要磕碰,以防損傷。
討論環(huán)節(jié)氣氛活躍,大家各抒己見,針對(duì)病人現(xiàn)存的護(hù)理難點(diǎn)和方法效果進(jìn)行討論,各位專家們根據(jù)豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),對(duì)提出的問題進(jìn)行一一解答。對(duì)采取的護(hù)理措施進(jìn)行討論補(bǔ)充,提出了許多可取的意見及建議,解決了護(hù)理難點(diǎn)。及時(shí)修正和采取新的護(hù)理措施,將本次討論推向高潮。
最后,陳英總護(hù)長做出總結(jié),本次護(hù)理查房以臨床危重患者實(shí)際問題出發(fā),組織專業(yè)人員協(xié)助高效解決,為身患多種疾病的患者提供了全方位優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù),同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)科之間的合作、交流,提升專科護(hù)理水平及質(zhì)量,真正把優(yōu)質(zhì)護(hù)理做精做細(xì),保障患者安全。