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小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案

時(shí)間:2024-08-24 19:15:42 方案 我要投稿

小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案范文(精選6篇)

  編寫工作方案的人需要有高瞻遠(yuǎn)矚的眼光,深思熟慮的判斷。當(dāng)決定做某個(gè)項(xiàng)目時(shí),我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案,那么我們?cè)撛趺慈懝ぷ鞣桨改?以下是小編整理的小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案范文(精選6篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案范文(精選6篇)

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案1

  一、指導(dǎo)思想

  為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》(教基廳函[2021]11號(hào))文件要求,科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間,保證學(xué)生充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展,結(jié)合我校實(shí)際特制定本方案。

  二、作息時(shí)間及課程安排。

  1.根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20,要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。我校將上午第一節(jié)課上課時(shí)間定為8:20分。

  2.保證開齊課程、開足課時(shí),上午三節(jié)課,下午三節(jié)課,課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11:40分,下午離校時(shí)間為17:50分。

  三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排

  1.作息時(shí)間實(shí)行以后,要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。

  2.因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí),必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

  3.對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生,允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園,但家長必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開,確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

  4.對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù),必須做到無時(shí)無刻,無處不在,“零空隙”。

  四、健全工作制度,保障學(xué)生睡眠

  1.學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排,建立家長接送制度,進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

  2.在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),確保學(xué)校管理無盲區(qū),保障學(xué)生到校有事做,做事有指導(dǎo),全程有管護(hù)。

  3.提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)管理,嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間,讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo),也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘,堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。

  4.教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合,指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時(shí)安靜就寢。

  五、預(yù)估問題及解決措施

  學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的.保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康;保證學(xué)生精力充沛,提高學(xué)習(xí)效率。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案2

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。

  一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生、家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

  睡眠管理小組:

  組長:韓永禮

  副組長:劉興成 李琴 房華 黃鵠志

  成員:各班班主任

  二、科學(xué)睡眠的宣傳與實(shí)施

  1.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。早晨學(xué)生7:40可以到校,8:10上課,中午14:05分可以到校,2:40上課,給學(xué)生留出充足的睡眠時(shí)間。

  2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

  3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺,早上6:30起床,中午休息30分鐘,形成良好的睡眠習(xí)慣。

  三、睡眠的管理與監(jiān)督

  加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的'監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。

  四、加強(qiáng)監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施

  1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

  2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案3

  為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針,落實(shí)立德樹人根本任務(wù),培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項(xiàng)管理""工作系列文件精神及通知要求,結(jié)合我校實(shí)際,特制定此方案。

  一、工作意義

  加強(qiáng)“五項(xiàng)管理"工作,是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的有效抓手,是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障,是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問題,學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”,以實(shí)現(xiàn)與立德樹人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長共行,不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。

  二、組織領(lǐng)導(dǎo)

  為確保我!拔屙(xiàng)管理”工作順利推進(jìn),學(xué)校專門成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

  組長:黨委書記、校長

  副組長:黨委副書記、副校長、工會(huì)主席副校長

  黨委副書記成員:領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處,同志兼任辦公室主任,負(fù)責(zé)學(xué)!拔屙(xiàng)管理”日常工作。

  各部門、級(jí)部要明確專人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作。

  三、工作措施

  (一)作業(yè)管理

  1、學(xué)?刂茣孀鳂I(yè)總量,學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19:00----21:35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi),作業(yè)總量不超過2.5小時(shí)/天。

  2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè),各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力,合理布置書面作業(yè)。鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè),創(chuàng)新作業(yè)類型。

  3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改,不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。

  4、教師不用手機(jī)在班級(jí)QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè),不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。

  5、家長不隨意給孩子布置作業(yè),不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

  (二)睡眠管理

  1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn),早上上課時(shí)間為7:50

  2、學(xué)校和家長需了解科學(xué)睡眠知識(shí),重視孩子睡眠管理,確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為:中午午休時(shí)間為13:00----14:00,晩上就寢時(shí)間為23:00----6:30。

  3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢,不熬夜、不玩電子游戲,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22:00就寢,不早于7:00起床,保障睡眠達(dá)到8小時(shí)。

  4、教師、家長要每天關(guān)注學(xué)生的`精神狀態(tài),及時(shí)加強(qiáng)溝通。

  5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測,請(qǐng)家長務(wù)必積極配合。

  (三)手機(jī)管理

  1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點(diǎn),學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話,用于學(xué)生與家長聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的,須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書面申請(qǐng)、報(bào)備學(xué)校后方可帶入。

  2、學(xué)校將在各班級(jí)設(shè)置手機(jī)保管處,學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管,節(jié)假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī),學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人,征得同意后方可使用。

  3、上課期間,如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系,可通過班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通,在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。

  4、教師不用手機(jī)布置作業(yè),不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。

  5、家長應(yīng)以身作則,加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理,減少孩子使用手機(jī)時(shí)間,形成家校協(xié)同育人合力。

  (四)讀物管理

  1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品),禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買非新華書店購買的課外讀物。

  2、學(xué)校圖書室、電子閱覽室每天按時(shí)向?qū)W生開放,將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。

  3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物,設(shè)立校園、班級(jí)讀書角,開展形式多樣的閱讀活動(dòng),提高孩子閱讀興趣,培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。

  4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管,嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育,嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。

  5、學(xué)校將對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理,發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時(shí)處置,消除不良影響。

  6、家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物,要索票索證,確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價(jià)值取向,符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,內(nèi)容積極向上,對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅皶r(shí)禁止閱讀。

  7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘,倡導(dǎo)親子閱讀,教育孩子愛護(hù)圖書。

  (五)體質(zhì)管理

  1、學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn),每周開展2節(jié)體育與健康課程,保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng),每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng),全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  2、學(xué)校每學(xué)期開展體育節(jié)等活動(dòng),家長要積極支持、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭取體育活動(dòng)人人有項(xiàng)目,個(gè)個(gè)都參與,在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間,定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測,并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。

  4、家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉,培養(yǎng)孩子1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。

  5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況,家長要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校,以防突發(fā)事件發(fā)生。

  各級(jí)部、各部門務(wù)必高度重視,推進(jìn)“五項(xiàng)管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長對(duì)“五項(xiàng)管理”享有監(jiān)督權(quán),對(duì)存在問題的撥打監(jiān)督舉報(bào)電話:xxxx。

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案4

  為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會(huì)議上的講話,陳寶生提出:十四五時(shí)期,我國教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求,針對(duì)小學(xué)生睡眠管理,結(jié)合我校實(shí)際,特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:

  一、指導(dǎo)思想

  1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

  2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。

  二、領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  成員:

  三、具體措施

  (一)認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。

  上午:8:20—11:15;

  中餐時(shí)間:11:15—11:50;

  下午:13:30—16:00;

  課后服務(wù)時(shí)間:16:00—17:30。

  每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

 。ǘ┨岣邔(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí),調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。

  充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性,認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

 。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。

  學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí),小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長學(xué)生上課時(shí)間,學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí);學(xué)校不舉辦校中校,不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班,不在節(jié)假日補(bǔ)課;未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn),義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

 。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為,對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

 。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長的宣傳教育工作。

  各班要通過講座、家長會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí),晚睡時(shí)間一般不超過21:30,充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的.給予批評(píng)教育。

 。p輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān),家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。

  嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課,或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù),不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好,同時(shí)擁有更好的睡眠。

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案5

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和2021年全國教育工作會(huì)議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

  一、重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  睡眠管理小組:

  組長:

  副組長:

  成員:

  職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

  三、具體實(shí)施

  1.立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí),高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。

  2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

  3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

  4.結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20,中學(xué)一般不早于8:00。

  5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,提前開門、妥善安置。

  6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的.午休時(shí)間。

  7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長,擠占正常睡眠時(shí)間。

  8.指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

  9.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。

  10.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。

  三、管理監(jiān)督

  1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。

  2.定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。

  四、有關(guān)要求

  1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

  2.強(qiáng)化督查,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

  小學(xué)生睡眠管理工作實(shí)施方案6

  為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號(hào))文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,特制定本方案:

  一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。

  睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對(duì)促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會(huì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

  二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。

  根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充足的'睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

  三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。

  學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實(shí)際情況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8:00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時(shí)間;合理安排作息時(shí)間,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

  四、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。

  學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過長,擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

  五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。

  在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時(shí)間安排休息,學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,宿管應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

  六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

  教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。

  七、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。

  學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

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