高考階段訓(xùn)練計劃

　　日子如同白駒過隙，又迎來了一個全新的起點，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家整理的高考階段訓(xùn)練計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

高考階段訓(xùn)練計劃1

　　第一階段：是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習，我們自己也應(yīng)該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復(fù)習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復(fù)習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的'高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高效率的復(fù)習。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習。這個階段的復(fù)習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　第三階段：從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習時間，也可以稱為綜合復(fù)習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習中形成的不當?shù)纳�物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。

　　在復(fù)習中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。在高三一年的復(fù)習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習時間。

　　在緊張的復(fù)習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復(fù)習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復(fù)習一門功課，長期堅持，效果不錯。

　　以下是一些注意事項：1。晚上一定要保證睡眠。2。上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。4。晚上不用苦命的熬夜!5。每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。好的學習成績，在于好的學習習慣。

高考階段訓(xùn)練計劃2

　　寒假生活眨眼結(jié)束了，我?guī)е鴮�寒假生活的美好記憶，懷著對新學期的向往開始了新學期的學習生活。

　　俗話說：“一年之計在于春”。新學期是學習的春天，春天是耕耘的季節(jié)，春天更是播種的季節(jié)。耕耘和播種需要付出艱辛和努力，只有在春天辛勤地耕耘，秋天才會結(jié)出累累碩果。

　　所以我們必須勤奮學習，付出艱辛的勞動，才能獲得可喜的成果。為此我制定了一個學習計劃：

　　1、要先計劃后學習。學習是一個系統(tǒng)工程，是一個由淺入深、由少到多、逐步深入積累的過程。只有訂好計劃再學習，學習才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學習中的盲目性和忙亂性。

　　2、要先預(yù)習后聽講。以前我總認為，反正老師要講，課前預(yù)習是多余的，而這往往是造成課堂學習效率低下的原因。首先，預(yù)習是課前的.“偵察”，可打有準備之仗。其次，預(yù)習可使新舊知識聯(lián)系，有利于更好地掌握新知識。再次，預(yù)習可以克服聽課的盲目性，提高學習效率。最后，預(yù)習可使聽課更專心，與老師的配合更默契，從而提高自學能力。

　　3、要先復(fù)習后做作業(yè)。因為媽媽說復(fù)習是鞏固和消化學習內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學知識認真復(fù)習一遍，該記住的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。假如每次作業(yè)都能夠做到先復(fù)習，然后像對待考試一樣對待作業(yè)的話，那就等于一天幾次考試，就不會出現(xiàn)平時作業(yè)優(yōu)秀，正式考試不及格的情況了。

　　4、要先獨立思考后請教別人。我想如果沒有獨立思考是學不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。但學習一定有困難，應(yīng)該在自己獨立思考的基礎(chǔ)上求得別人的幫助，聽許多經(jīng)驗豐富的老師都說，那些經(jīng)常問問題的同學，他們的能力可能要優(yōu)于他人。到考試時，平時學習好的同學可能考不出理想的成績，

　　新的學期已經(jīng)開始，新的目標和任務(wù)等待我去完成，讓我振作起來，以新的姿態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，為我的美好明天做出努力吧!

高考階段訓(xùn)練計劃3

　　一、課后及時回憶

　　如果等到把課堂內(nèi)容遺忘得差不多時才復(fù)習，就幾乎等于重新學習，所以課堂學習的新知識必須及時復(fù)習。

　　可以一個人單獨回憶，也可以幾個人在一起互相啟發(fā)，補充回憶。一般按照教師板書的提綱跟要領(lǐng)進行，也可以按教材綱目結(jié)構(gòu)進行，從課題到重點內(nèi)容，再到例題的每部分的細節(jié)，循序漸進地進行復(fù)習。在復(fù)習過程中要不失時機整理筆記，因為整理筆記也是一種有效的復(fù)習方法。

　　二、定期重復(fù)鞏固

　　即使是復(fù)習過的'內(nèi)容仍須定期鞏固，但是復(fù)習的次數(shù)應(yīng)隨時間的增長而逐步減小，間隔也可以逐漸拉長�？梢援斕祆柟绦轮�識，每周進行周小結(jié)，每月進行階段性總結(jié)，期中、期末進行全面系統(tǒng)的學期復(fù)習。從內(nèi)容上看，每課知識即時回顧，每單元進行知識梳理，每章節(jié)進行知識歸納總結(jié)，必須把相關(guān)知識串聯(lián)在一起，形成知識網(wǎng)絡(luò)，達到對知識跟方法的整體把握。

　　三、科學合理安排

　　復(fù)習一般可以分為集中復(fù)習跟分散復(fù)習。實驗證明，分散復(fù)習的效果優(yōu)于集中復(fù)習，特殊情況除外。分散復(fù)習，可以把需要識記的材料適當分類，并且與其他的學習或娛樂或休息交替進行，不至于單調(diào)使用某種思維方式，形成疲勞。分散復(fù)習也應(yīng)結(jié)合各自認知水平，以及識記素材的特點，把握重復(fù)次數(shù)與間隔時間，并非間隔時間越長越好，而要適合自己的復(fù)習規(guī)律。

　　四、重點難點突破

　　對所學的素材要進行分析、歸類，找出重、難點，分清主次。在復(fù)習過程中，特別要關(guān)注難點及容易造成誤解的問題，應(yīng)分析其關(guān)鍵點跟易錯點，找出原因，必要時還可以把這類問題進行梳理，記錄在一個專題本上，也可以在電腦上做一個重難點“超市”，可隨時點擊，進行復(fù)習。

　　五、復(fù)習效果檢測

　　隨著時間的推移，復(fù)習的效果會產(chǎn)生變化，有的淡化、有的模糊、有的不準確，到底各環(huán)節(jié)的內(nèi)容掌握得如何，需進行效果檢測，如：周周練、月月測、單元過關(guān)練習、期中考試、期末考試等，都是為了檢測學習效果。檢測時必須獨立，限時完成，保證檢測出的效果的真實性，如果存在問題，應(yīng)該找到錯誤的根源，并適時采取補救措施進行校正。目前市場上練習冊多如牛毛，請在老師的指導(dǎo)下選用。

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