預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)范文（通用7篇）
在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，倡議書(shū)在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，倡議書(shū)是為倡議、發(fā)起某項(xiàng)活動(dòng)而寫(xiě)的號(hào)召性的公開(kāi)提議性的專(zhuān)用書(shū)信。那么一般倡議書(shū)是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編幫大家整理的預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)范文（通用7篇），歡迎閱讀與收藏。
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)1
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，我們的學(xué)習(xí)生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在一起。未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引發(fā)社會(huì)普遍關(guān)注。為了防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)，切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康，營(yíng)造一個(gè)安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，xx市xx區(qū)衛(wèi)生健康局向廣大家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出如下倡議：
家長(zhǎng)我們需要您：
1、以身作則，樹(shù)立榜樣
孩子的成長(zhǎng)需要您，您是孩子的第一任老師，您自身的習(xí)慣是孩子們的榜樣，也是饋贈(zèng)給孩子最好的禮物，在孩子面前盡量減少對(duì)手機(jī)的依賴，教會(huì)孩子合理使用手機(jī)，消除孩子對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。
2、陪伴鼓勵(lì)，溝通交流
孩子的成長(zhǎng)需要您，當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時(shí)，需要您的鼓勵(lì)和支持。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請(qǐng)您多抽出時(shí)間多與孩子溝通交流，傾聽(tīng)一下孩子的心愿，了解孩子的心理狀態(tài)，給予孩子愛(ài)和鼓勵(lì)，建立和諧親子關(guān)系。
3、培養(yǎng)興趣，開(kāi)拓眼界
孩子的成長(zhǎng)需要您，社會(huì)不斷發(fā)展，孩子需要廣泛的興趣愛(ài)好，需要一個(gè)發(fā)現(xiàn)世界的眼睛，這樣才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡(luò)游戲更有趣更有意義的事，比如讀書(shū)、繪畫(huà)、彈琴、運(yùn)動(dòng)等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲也會(huì)具備更強(qiáng)的自制力、自控力，不會(huì)沉迷其中。
孩子我們這么做
1、遵紀(jì)守法，做網(wǎng)絡(luò)文明踐行者
孩子們，你們要樹(shù)立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺(jué)抵制手機(jī)游戲誘惑，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)不良信息，文明上網(wǎng)。
2、交良師益友，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士
孩子們，良師益友是我們成長(zhǎng)路上的助力者，指引我們正確的前進(jìn)。我們要爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士，堅(jiān)持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。
3、培興趣愛(ài)好，做健康生活倡導(dǎo)者
孩子們，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，是我們新時(shí)代好少年的必備素養(yǎng)。我們要積極參與健康有益的文化體育娛樂(lè)活動(dòng)，不斷充實(shí)提高自我，增強(qiáng)抵制網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑的自覺(jué)性。
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)2
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，我們的學(xué)習(xí)生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，我們?cè)谙硎芷浔憷耐瑫r(shí)，也產(chǎn)生了許多“煩惱”。青少年兒童的上網(wǎng)問(wèn)題，更是成為很多家長(zhǎng)的隱憂。
為了引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康文明的網(wǎng)絡(luò)生活習(xí)慣，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)，抵制網(wǎng)絡(luò)暴力等有害信息，營(yíng)造一個(gè)安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，在此向廣大師生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、家長(zhǎng)要以身作則，為子女樹(shù)立榜樣。
首先家長(zhǎng)要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)絡(luò)上誣蔑欺騙，自覺(jué)抵制負(fù)面網(wǎng)絡(luò)信息，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不做“低頭族”。其次家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，樹(shù)立文明上網(wǎng)意識(shí)，幫助學(xué)生在日常生活中合理把控上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，正確處理好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系，自覺(jué)以學(xué)習(xí)為重，利用網(wǎng)絡(luò)資源提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈。
二、學(xué)生要爭(zhēng)做文明上網(wǎng)的踐行者、網(wǎng)絡(luò)安全的小衛(wèi)士。
從現(xiàn)在做起，從自身做起，學(xué)習(xí)必備的防護(hù)技能，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)欺詐、網(wǎng)絡(luò)暴力，形成必要的安全意識(shí)；在老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)下合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源，善于運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)各種有用信息；積極參與學(xué)校組織的閱讀、繪畫(huà)、書(shū)法、朗誦、體育鍛煉等各種實(shí)踐性活動(dòng)，從而培養(yǎng)興趣、提高能力、增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)拓視野，防止沉溺網(wǎng)絡(luò)，做一名優(yōu)秀文明上網(wǎng)宣傳者和踐行者。
三、教師要自覺(jué)遵守互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，建好、管好、用好班級(jí)群、朋友圈等平臺(tái)，加強(qiáng)學(xué)生《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》等知識(shí)教育，通過(guò)組織國(guó)旗下演講、文明上網(wǎng)知識(shí)競(jìng)賽，觀看文明上網(wǎng)教育視頻，開(kāi)展文明上網(wǎng)主題班會(huì)等活動(dòng)，不斷培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，增強(qiáng)明辨是非、判別對(duì)錯(cuò)的能力，引導(dǎo)學(xué)生做一名安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)和綠色上網(wǎng)的好學(xué)生。
各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們，我們是網(wǎng)絡(luò)文明的受益者，更應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)者。希望大家牢固樹(shù)立自律、自強(qiáng)、自愛(ài)的意識(shí)，提高明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)陪伴我們健康成長(zhǎng)！
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)3
近年來(lái)，未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)極度影響身心健康和學(xué)習(xí)，引發(fā)一系列社會(huì)問(wèn)題。為展現(xiàn)社會(huì)主流價(jià)值觀，營(yíng)造積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、防范網(wǎng)絡(luò)沉迷，市新聞出版局向全市網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)和平臺(tái)、廣大家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)和平臺(tái)要提高政治站位、強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，始終堅(jiān)持把社會(huì)效益放在首位，對(duì)策劃、研發(fā)、運(yùn)營(yíng)等人員常態(tài)化開(kāi)展專(zhuān)題教育培訓(xùn)，切實(shí)增強(qiáng)員工責(zé)任意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)、規(guī)范意識(shí)、專(zhuān)業(yè)意識(shí)，努力提供健康綠色的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品和信息內(nèi)容服務(wù)，為未成年人健康成長(zhǎng)提供良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
二、網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)和平臺(tái)要全面落實(shí)中央宣傳部和國(guó)家新聞出版署、省新聞出版局有關(guān)要求，認(rèn)真制定具體執(zhí)行方案和實(shí)施細(xì)則，建立實(shí)行“一把手”責(zé)任制，不折不扣執(zhí)行向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)段時(shí)長(zhǎng)和消費(fèi)金額限制，不得以任何形式向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲賬號(hào)租售交易服務(wù)，不得繞過(guò)監(jiān)管機(jī)制，通過(guò)境外游戲平臺(tái)等向國(guó)內(nèi)用戶提供服務(wù)；要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容審核把關(guān)，對(duì)信息內(nèi)容呈現(xiàn)結(jié)果負(fù)責(zé)，嚴(yán)防違法信息生產(chǎn)傳播，以弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀為己任，培育積極健康、向上向善的網(wǎng)絡(luò)文化，自覺(jué)防范和抵制傳播不良信息，確保信息內(nèi)容安全。
三、網(wǎng)絡(luò)視頻平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)應(yīng)當(dāng)大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，大力扶持優(yōu)質(zhì)主播，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)內(nèi)容生產(chǎn)供給，有效提升直播平臺(tái)“以文化人”的精神氣質(zhì)和文化力量。應(yīng)當(dāng)嚴(yán)禁為未滿16周歲的未成年人提供網(wǎng)絡(luò)主播賬號(hào)注冊(cè)服務(wù)，為已滿16周歲未滿18周歲未成年人提供網(wǎng)絡(luò)主播賬號(hào)注冊(cè)服務(wù)應(yīng)當(dāng)征得監(jiān)護(hù)人同意；應(yīng)當(dāng)向未成年人用戶提供“青少年模式”，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)直播，屏蔽不利于未成年人健康成長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)直播內(nèi)容，不得向未成年人提供充值打賞服務(wù)；建立未成年人專(zhuān)屬客服團(tuán)隊(duì)，優(yōu)先受理、及時(shí)處置涉未成年人的相關(guān)投訴和糾紛，對(duì)未成年人冒用成年人賬號(hào)打賞的，核查屬實(shí)后須按規(guī)定辦理退款。
四、積極倡導(dǎo)社會(huì)監(jiān)督。鼓勵(lì)社會(huì)各界廣泛參與網(wǎng)絡(luò)直播行業(yè)治理，切實(shí)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)和政府、媒體、公眾間的信息交流和有效溝通，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)直播規(guī)范管理的良好輿論環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)和平臺(tái)應(yīng)當(dāng)自覺(jué)接受社會(huì)監(jiān)督，有效拓寬舉報(bào)渠道，簡(jiǎn)化舉報(bào)環(huán)節(jié)，及時(shí)受理、處置并反饋公眾投訴舉報(bào)。
五、家庭要發(fā)揮好第一課堂作用，家長(zhǎng)要承擔(dān)起第一任老師責(zé)任，關(guān)注孩子生理、心理狀況和行為習(xí)慣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行有益身心健康的活動(dòng)，預(yù)防和制止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。
親愛(ài)的朋友們，青少年是祖國(guó)的未來(lái)，保護(hù)未成年人身心健康關(guān)系到廣大人民群眾的切身利益，關(guān)系到培養(yǎng)民族復(fù)興的時(shí)代新人，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要企業(yè)、媒體、學(xué)校和家庭等社會(huì)各界共同努力，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，為未成年人營(yíng)造清朗的`網(wǎng)絡(luò)空間。
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)4
近年來(lái)，因未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引起的社會(huì)矛盾凸顯，引發(fā)社會(huì)普遍關(guān)注。為展現(xiàn)社會(huì)主流價(jià)值觀，營(yíng)造積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、防范網(wǎng)絡(luò)沉迷，張掖市文化廣電和旅游局向全市互聯(lián)網(wǎng)業(yè)界、廣大家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
一、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者應(yīng)自覺(jué)遵守國(guó)家法律、法規(guī)，大力弘揚(yáng)社會(huì)主義優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和道德準(zhǔn)則，推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，努力提供健康綠色的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品和信息內(nèi)容服務(wù)，為未成年人健康成長(zhǎng)提供良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
二、網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)企業(yè)應(yīng)完善未成年人保護(hù)機(jī)制建設(shè)，利用新一代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷實(shí)名驗(yàn)證，切實(shí)履行網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營(yíng)企業(yè)的社會(huì)責(zé)任。
三、網(wǎng)絡(luò)視頻平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)應(yīng)認(rèn)真履行平臺(tái)監(jiān)管責(zé)任，利用技術(shù)有效遏制網(wǎng)絡(luò)不良信息的制作和傳播，大力弘揚(yáng)社會(huì)主義優(yōu)秀文化和精神文明，不斷提高網(wǎng)絡(luò)主播等從業(yè)人員的職業(yè)素養(yǎng)，自覺(jué)接受公眾監(jiān)督，共建共享清朗網(wǎng)絡(luò)空間。
四、新聞媒體及網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)全社會(huì)的正面引導(dǎo)和宣傳，樹(shù)立尊重、保護(hù)、教育未成年人的良好風(fēng)尚，推廣預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的有效手段，號(hào)召家長(zhǎng)、學(xué)校共同履行未成年人監(jiān)護(hù)和守護(hù)責(zé)任。
五、呼吁家長(zhǎng)關(guān)注未成年人生理、心理狀況和行為習(xí)慣，引導(dǎo)未成年人進(jìn)行有益身心健康的活動(dòng)，預(yù)防和制止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要企業(yè)、媒體、學(xué)校和家庭等社會(huì)各界共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的.社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)5
近年來(lái)，因未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引起的社會(huì)矛盾凸顯，引發(fā)社會(huì)普遍關(guān)注。政府有關(guān)部門(mén)一直持續(xù)加大督查力度，及時(shí)受理和處置問(wèn)題線索，確保防沉迷工作落到實(shí)處、取得實(shí)效。但防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)既是一項(xiàng)系統(tǒng)技術(shù)工程，也是社會(huì)整體工程，有賴于社會(huì)多方參與，仍需同學(xué)們的共同努力，現(xiàn)九龍坡區(qū)教育委員會(huì)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)提供、完善自我；
2.規(guī)范自身行為，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)；
3.遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；
4.宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員；
5.爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明踐行者，樹(shù)立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；
6.爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士，合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)必備的防護(hù)技能，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)欺詐，杜絕不良網(wǎng)絡(luò)文化、有害網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)在校園內(nèi)的傳播；
7.關(guān)心身邊同學(xué)，奉勸遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲；
8.樹(shù)立牢固的網(wǎng)絡(luò)信息安全意識(shí)，信守本倡議所提到的內(nèi)容。
“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)�！蓖瑢W(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的大旗，樹(shù)立健康上網(wǎng)的新風(fēng)尚！
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)6
近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展,部分未成年人自控能力相對(duì)缺乏，因沉迷網(wǎng)絡(luò)引起的社會(huì)矛盾凸顯，引發(fā)社會(huì)普遍關(guān)注。為營(yíng)造積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、防范網(wǎng)絡(luò)沉迷，十堰市西苑醫(yī)院(太和醫(yī)院西苑院區(qū))向廣大家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
1、呼吁廣大家長(zhǎng)從自身做起，要做適度娛樂(lè)的榜樣，做科學(xué)上網(wǎng)的榜樣。關(guān)注未成年人身心健康和行為習(xí)慣，適度使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做游戲“推廣者”“代言人”，避免帶來(lái)不良的示范作用。
3、主動(dòng)配合學(xué)校開(kāi)展教育，關(guān)注未成年人校內(nèi)外表現(xiàn)及網(wǎng)絡(luò)使用狀況。及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，及時(shí)引導(dǎo)交流，教育未成年人認(rèn)清沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)其判斷力、免疫力，引導(dǎo)孩子“綠色上網(wǎng)”。
2、充分了解未成年人上網(wǎng)需求，常做有效溝通，教育未成年人清醒認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，引導(dǎo)其合理利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)提升，自覺(jué)遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息，做到對(duì)癥下藥，而非一禁了之。
4、提高媒介素養(yǎng)，強(qiáng)化對(duì)相關(guān)技術(shù)手段的學(xué)習(xí)，做好孩子使用網(wǎng)絡(luò)的引導(dǎo)、監(jiān)督和教育工作。妥善利用“家長(zhǎng)模式”等技術(shù)，控制上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，預(yù)防、制止和矯正未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良行為。
5、倡導(dǎo)健康娛樂(lè)方式。引導(dǎo)未成年人強(qiáng)化時(shí)間管理，培育興趣愛(ài)好，合理安排課余時(shí)間及節(jié)假日生活，參加有益身心健康的活動(dòng)，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣，降低其使用網(wǎng)絡(luò)的需求，以幫助樹(shù)立健康、積極的生活理念。
“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)�！狈乐刮闯赡耆顺撩跃W(wǎng)絡(luò)是全社會(huì)共同的責(zé)任，需要社會(huì)各界共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)。
預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)文明上網(wǎng)倡議書(shū)7
為預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，營(yíng)造和諧的社會(huì)環(huán)境，茂名市衛(wèi)生健康局、茂名市教育局聯(lián)合發(fā)出以下倡議：
一、青少年
1.制定上網(wǎng)計(jì)劃。規(guī)劃好上網(wǎng)內(nèi)容和時(shí)間，計(jì)劃應(yīng)內(nèi)容健康、時(shí)間合理，且不斷告誡和鼓勵(lì)自己“我能做到！”
2.培養(yǎng)興趣愛(ài)好。培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好（不少于2個(gè)），積極參與家務(wù)勞動(dòng)，參加文體活動(dòng)，充實(shí)和豐富課余生活，避免網(wǎng)絡(luò)依賴。
3.樹(shù)立人生目標(biāo)。建立“每個(gè)人都是自我健康的第一責(zé)任人�！崩砟�，提高自我管理能力；樹(shù)立“擔(dān)當(dāng)家庭和社會(huì)責(zé)任”的中遠(yuǎn)期人生目標(biāo)并為之奮斗。
4.主動(dòng)接受監(jiān)督。虛心聆聽(tīng)忠告，避免深陷“網(wǎng)絡(luò)成癮”而不可自拔。
二、家長(zhǎng)
1.以身作則。廣大家長(zhǎng)要以身作則，做孩子科學(xué)上網(wǎng)的榜樣，提高自身的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
2.善于溝通。我們倡議廣大家長(zhǎng)要常與孩子溝通交流，用傾聽(tīng)、尊重、接納等方式解決與孩子之間存在的溝通障礙，建立和諧融洽的親子關(guān)系。及時(shí)了解青少年的上網(wǎng)情況，清楚其“數(shù)字軌跡”，為青少年提供恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與教育，引導(dǎo)青少年合理安排上網(wǎng)時(shí)段時(shí)長(zhǎng)，不將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作精神寄托。
3.限制上網(wǎng)時(shí)間。配合孩子制定上網(wǎng)計(jì)劃，行使監(jiān)督責(zé)任。尤其是孩子上網(wǎng)課或用手機(jī)做作業(yè)時(shí)，盡量陪伴在孩子身邊，網(wǎng)課結(jié)束后及時(shí)收起手機(jī)。密切關(guān)注孩子晚上的作息動(dòng)態(tài)，嚴(yán)格控制孩子睡前玩手機(jī)至深夜。
4.合理引導(dǎo)。對(duì)有沉迷網(wǎng)絡(luò)傾向的孩子，不要粗暴的干預(yù)。鼓勵(lì)家長(zhǎng)用“彎腰”或“蹲下”的方式聆聽(tīng)孩子的心聲，掌握其思想動(dòng)態(tài)，合理引導(dǎo)。但絕不可“低頭”或“屈膝”，始終保持長(zhǎng)輩威嚴(yán)，要么不管，管就管徹底。
三、學(xué)校
1.統(tǒng)籌規(guī)劃。成立預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)工作小組，制定可行的工作方案，廣泛宣傳沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害。
2.開(kāi)展預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)教育。學(xué)校是防止青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的有效阻隔。要通過(guò)開(kāi)展預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)主題班會(huì)，播放沉迷網(wǎng)絡(luò)視頻、專(zhuān)題警示片，引導(dǎo)學(xué)生爭(zhēng)做“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”的傳播和踐行者；通過(guò)開(kāi)展家訪、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等方式，溝通協(xié)調(diào)，整合資源、齊抓共管，為孩子們提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子們對(duì)網(wǎng)絡(luò)不良內(nèi)容的免疫力。
3.組織開(kāi)展“陽(yáng)光”活動(dòng)。開(kāi)展“陽(yáng)光”活動(dòng)，豐富學(xué)生文體生活，放飛心情；鼓勵(lì)組織最佳預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)“排行榜”活動(dòng)等。
4.開(kāi)展沉迷網(wǎng)絡(luò)排查。適時(shí)開(kāi)展學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，掌握學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，重點(diǎn)掌握有沉迷網(wǎng)絡(luò)傾向的學(xué)生，注重沉迷網(wǎng)絡(luò)個(gè)性化教育，關(guān)注特殊個(gè)案，鼓勵(lì)通過(guò)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)干預(yù)等。
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