趣味運動會方案（精選7篇）
為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編整理的趣味運動會方案（精選7篇），歡迎大家分享。
趣味運動會方案1
為了進一步增強員工體質，豐富公司文化生活，活躍公司文化氛圍，發(fā)揚團隊協作精神，增強集體凝聚力，特舉辦“煊德時代廣場春季趣味運動會”。具體活動如下：
一、 活動時間：
20XX年5月12日-5月13日
5月12日早上6:30集合完畢（6:25開始點名），進行初賽，復賽
5月13日早上6:30集合完畢（6:25開始點名）進行決賽及頒獎儀式
二、 活動地點：
外廣場
三、 活動對象：
全體員工
每項活動，每個小隊至少報10人，多則不限，每個部門任命活動負責人一名。超市以電梯為界線，東西分別是一隊以樓梯為分界線，一樓和三樓劃分同二樓，后勤一隊，行管一隊，共計8隊，每個代表隊要有自己的口號；
四、 比賽項目：
1.踢毽子比賽
2. 跳單繩比賽
3. 拔河比賽
4. 夾乒乓球比賽
5. 羽毛球比賽
五、比賽細則：
�。�1）踢毽子比賽：比賽時間：3分鐘 比賽人數：每隊4人，比賽規(guī)則：三分鐘時間內，4名選手輪流踢毽子，踢毽子過程中可以停頓，以3分鐘結束時的總數為最后成績，踢個數最多的一組獲勝。所有參賽隊按照抽簽順序進行參賽。(抽到相同數字的兩組進行對抗)
�。�2）雙人跳繩比賽： 比賽時間:二分鐘 比賽人數:每隊2人 比賽規(guī)則:二分鐘的時間內，以兩人同時開始跳計數，單人跳不計數。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結束時的總次數為最后成績。所有參賽隊按照抽簽順序依次進行比賽。(抽到相同數字的'兩組進行對抗)
（3）拔河比賽：比賽人數：每隊10人 比賽規(guī)則：8支隊伍代表進行抽簽，抽到相同號碼的兩組，進行對抗，獲勝的四隊再次進行抽簽對抗，直至冠軍誕生；比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為羸。本比賽采用三局兩勝制，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
�。�4）夾乒乓球比賽：比賽時間：2分鐘 比賽人數：每隊4人 比賽規(guī)則：比賽時，用筷子把前桌上盆子里的乒乓球夾起，以最快、最穩(wěn)的方法傳送到另一個盆里，在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球。即使球掉到了地上，也必須要用筷子夾起來，在規(guī)定時間內，我們以你夾取的乒乓球的個數來評定你們的成績。
�。�5）羽毛球比賽： 比賽人數：每隊2人 比賽規(guī)則：比賽場地為4米，兩隊各出一名參賽選手（另1名人員為后備人員），發(fā)球時，距離不得低于4米，若低于4米2次者，直接淘汰，由后備人員替補上場，每組有3次發(fā)球機會，發(fā)球時不得直接擊球扣地，否則按犯規(guī)處理，，犯規(guī)一次，對方直接加1分； （裁判2人，計數員2人）
六、獎項設置：
拔河比賽設置團隊獎：活動表現突出的團隊頒發(fā)：錦旗一面, 冠軍代表隊參加比賽人員每人獲得禮品一份；
其他每項活動設置冠軍，亞軍
七、未盡事宜，另行通知。
趣味運動會方案2
一、運動會主要目的：
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂，因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識。增進團結和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、運動會主辦單位：
一家人
三、運動會參賽對象：
人民家庭。
四、運動會參賽地點：
備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場。希望諸位家長發(fā)動社會關系，各顯神通聯系場地。根據贊助情況，可適當給予回報。
對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳。在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。
五、運動會時間及日程安排：
1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。
2、9月10日至30日：聯系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。
3、9月10日至20日：網上討論運動會比賽項目。
4、9月20日：公布比賽項目討論結果。
5、9月20日至10月上旬：比賽項目網上報名。
6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。
7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；
8、8：00—12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。
六、運動會備選項目：（項目取舍由大家討論決定）
（一）釣魚比賽：
參賽方式：寶貝個人參賽
比賽規(guī)則：在比賽現場，所有愿意挑戰(zhàn)的'寶貝按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即為挑戰(zhàn)成功，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后，將其頂替。
器材準備：水池（水盆），塑料魚若干，鉤魚桿若干。
（二）自行車比賽：
參賽方式：寶貝個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。
器材準備：小自行車6輛；
（三）造房子比賽
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。
器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。
（四）踩高蹺比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：寶貝與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶貝與家長必須始終手拉手，寶貝腳不得踩地。
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參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。
器材準備：氣球筐6個，氣球若干。
�。┦斋@果實比賽：
參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取1０米長的跑道6條。分別在４條跑道起點放置小草帽一頂，并在1０米終點處掛果實一枚。
比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。
比賽規(guī)則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘趣味運動會活動方案趣味運動會活動方案。
器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。
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參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道４條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。
比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。
比賽規(guī)則：兩人同側踝關節(jié)綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續(xù)前進。注意寶貝的安全！
器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。（八）袋鼠之家比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離３米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。
比賽器材：皮球若干，接球籃6個。
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參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。
比賽器材：紙尾巴若干條（6條）。
�。ㄊ┨R比賽
參賽方式：寶貝個人參賽
比賽規(guī)則：比賽開始后，寶貝個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。
比賽器材：跳跳馬6只。
（十一）螞蟻搬球比賽
參賽方式：寶貝個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，參賽寶貝將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。
比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
�。ㄊ┻\送乒乓球比賽：
參賽方式：寶貝個人參賽。
比賽規(guī)則：10米跑道上，寶貝雙手執(zhí)勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。
比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
（十三）寶貝騎爸爸比賽：
參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸（媽媽）反手四肢著地，寶貝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。
（十四）踩氣球比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶貝與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。
比賽器材：氣球串若干。
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參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽
比賽規(guī)則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。
比賽器材：羊角球6只。
七、運動會比賽原則：
趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽；比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。
八、獎項設置及獎勵辦法：
�。ㄒ唬⿲氊悅�人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶貝均為第三名，預賽寶貝均獲紀念獎。前三名頒發(fā)證書及獎品。（最好由贊助商提供）。
（二）三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發(fā)獎品。（最好由贊助商提供）。
（三）優(yōu)秀組織獎一名。按雞會寶貝的月齡，將參賽者分為幾個組。根據比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優(yōu)秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發(fā)獎品一份。
九、組織獎積分辦法：
1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。（根據實際情況可對參賽人數進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分）。
2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。
3、不遵守比賽規(guī)則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。
十、趣味運動會秩序冊：
�。ㄒ唬┻\動會組委會組成：
總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。
指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等（副會長）
外聯組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業(yè)，籌集贊助資金及物品。
總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。
總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調所有比賽項目的裁判工作。
裁判組長：待定。熟透比賽規(guī)則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定
計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。
計分員：待定
仲裁組長：待定。當比賽出現異議時，仲裁判決。
組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。
獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發(fā)放工作。
獎品組員：待定
后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。
后勤組員：待定
保衛(wèi)組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛(wèi)工作。
保衛(wèi)組員：待定
器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。
器材組員：待定
新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。
醫(yī)務組長：待定
主持人：禹涵爸爸
（二）趣味運動會紀律：
1.參賽家庭及寶貝應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。
2.參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。
3.為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶貝不得進入比賽場地。
4.不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。
5.參賽寶貝及家庭應自覺遵守比賽規(guī)則，堅決杜絕故意犯規(guī)行為。
（三）運動會總程序：
1.領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。
2.主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序（略）。
3.運動員入場列隊，請到場領導致辭。
4.主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。（正式開賽）
5.主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。
6.主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕
�。ㄋ模┻\動會比賽順序及分組（略）
十一、運動會主要經費預算：
1、活動器材：
2、活動背景、舞臺、音響：
3、宣傳橫幅、空飄球：
4、攝影、攝像：
5、宣傳費用：
6、獎品費用：（最好能尋求由贊助商提供現金或獎品）
7、交通費用：
趣味運動會方案3
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：4月 28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
四、活動內容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
�。ㄒ唬﹤�人項目
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
�。ǘ⒓w項目：
1、項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。
規(guī)則：
（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
�。�2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
�。�3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
�。�4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2、項目名稱：《背球接力賽》
�。�1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4.比賽規(guī)則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的`排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：
全體初一、初二在校學生
六、競賽辦法：
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
�。ǘ﹫竺腥表椀陌嗉�，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
�。ㄋ模﹤�人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現象，然后經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
�。ǘ﹫F體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
趣味運動會方案4
一、活動時間：
二、活動地點：
三、活動項目分為團體和個人
團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協力過河
個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
四、報名辦法
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxx（聯系電話：xxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
五、獎項設置
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的.各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
七、獎品的領取
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領隊領��；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
趣味運動會方案5
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為完美的大學生活留下燦爛的一筆財富。
一，活動主題
娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二，活動整體方案
活動時間：3月14~15日下午五點
活動地點：學校田徑場
主辦單位：教育系學生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
三，具體活動細則簡介
項目一：拔河大賽
參與者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參與隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參與者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參與者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數最多的'為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參與者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參與隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
四，獎勵規(guī)則。
五，活動經費預算。
六，其他
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2.裁判務必做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參與人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參與人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現場的衛(wèi)生。
6.請各班參與隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現各部門風采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
趣味運動會方案6
一、運動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：
20xx年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學院操場
參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
四、比賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
�。ㄒ唬﹤�人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
分6組同時進行。
3、定點投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內（3分鐘），在規(guī)定距離內（15米）從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內的`乒乓球放入起點指定容器內，在規(guī)定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
�。ǘ⿲嬍胰の督恿�
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協力
參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加職員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
�。ㄈ┘w賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加職員：每隊9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
六、獎項設置和評選辦法：
�。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭壍掠J證加分。
�。ǘ└黜椬罱K評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。
�。ㄈ┟宽棻荣惗加蟹e分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
趣味運動會方案7
一、 活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。
二、活動目的：
1、豐富同學們的課余活動;
2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;
3、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。
三、活動概況：
此次活動名稱為班級總動員�；顒庸灿�5個項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動時間：20xx-xx-xx
活動地點：網球場(如有變動另行通知)
活動受眾：xx級港區(qū)五x班全體同學
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
�、墼u分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(2)送雞毛信
�、俦荣惙椒�:50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的'十位數字，記熟數字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數二人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。
�、谝�(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
�、墼u分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續(xù)。按次數多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：
比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項：
此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應急預案：
班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動。
八、經費預算：
視情況而定。
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