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登山比賽方案（精選18篇）
我們?yōu)榱舜_保事情或工作有序有效開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編整理的登山比賽方案（精選18篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
登山比賽方案 1
一、活動目的：
通過舉辦教師登山比賽活動，促進教師提高身體素質(zhì)，提升教師健身運動意識，到山上呼吸新鮮空氣，放松心情，享受大自然。
二、參賽人員：所有教師，若有請假的.必須說明正當理由。
三、比賽地點及時間：
地點：虹橋溪西村北山。路線：山腳--山頂（共有五座涼亭）
時間：20xx年10月29日（星期六）下午1：30—2:30，請大家于第九周星期六下午12：50準時集中校門口，統(tǒng)一出發(fā)。遇雨順延。
四、獎勵辦法：
�。ㄒ唬⿵纳侥_到山頂以時間先后取男子個人前3名，女子個人前8名，發(fā)給獎狀。并分別計18、16、15、14、13、12、11、10分到級段總分。
（二）溪西北山共有五座涼亭，教師向上到達一個涼亭給級段加10分，以蓋章為準（到時每個涼亭都有人蓋章）。
�。ㄈ┍敬蔚巧奖荣惙謹�(shù)計入優(yōu)秀辦公室評比中，為了公平起見，計分辦法定為：總分÷級段總?cè)藬?shù)=級段比賽最終得分。級段總?cè)藬?shù)參照校網(wǎng)站“20xx學年第一學期各辦公室教師名單”。
五、競賽規(guī)則：
（一）本次登山比賽采用計時賽的方式，最先到達終點者為冠軍。
�。ǘ┍敬位顒又卦趨⑴c，請大家注意安全。
（三）遵守比賽紀律和時間要求，提前規(guī)定時間登山無效。在規(guī)定時間內(nèi)達到規(guī)定地點：在30分鐘內(nèi)到達第一、第二個涼亭，在1小時內(nèi)到達第三、四、五個涼亭，超出時間不給獎勵分。
（四）每位老師自行準備必要的登山運動用品（水和面包由學校提供）。
�。ㄎ澹┰诒荣惖倪^程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組和工會決定處置辦法。
登山比賽方案 2
值此國際婦女節(jié)來臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風貌，并以強健的體魄、昂揚的斗志投入我公司經(jīng)濟發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會決定舉辦迎“三八”登山比賽活動�，F(xiàn)將具體事項通知如下：
一、活動時間及地點： 3月8日下午2：00 上陽苑南山腳下
二、活動安排
1、所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2、 14:00準時開始比賽，比賽分為兩個大組：在職女工組和退休女工組；
3、路線：從起始點爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1、登山比賽采用記時賽的方式，以用時多少取決名次；
2、比賽設(shè)起始點、山上、終點三處裁判。
四、注意事項：
在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結(jié)、互助”的.精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎項設(shè)置
1、在職女工組設(shè)一等獎兩名、二等獎四名、三等獎六名；
2、退休女工組設(shè)一等獎壹名、二等獎兩名、三等獎三名。
登山比賽方案 3
為慶祝三八婦女節(jié)，展示昭山示范區(qū)教育衛(wèi)生系統(tǒng)女職工朝氣蓬勃、積極向上的形象，昭山示范區(qū)教育衛(wèi)生工會擬于3月7日舉行登昭山比賽。
一、時間：20XX年3月7日。
二、地點：昭山
三、參加對象：各學校、衛(wèi)生院女工負責人，各單位婦女代表。
四、領(lǐng)導小組：
顧問：社會事業(yè)局局長楊樹群、社會事業(yè)局副局長宋波
組長：昭山示范區(qū)教育衛(wèi)生工會主席曾建新
成員：周自輝、肖維、黃永紅、黃雪峰、夏小珠
五、組織方式：各學校、衛(wèi)生院女工負責人帶隊，昭山示范區(qū)教育衛(wèi)生工會具體組織實施。于3月7日下午2、30準時在昭山前坪內(nèi)集合。
六、比賽規(guī)則：按指定線路，由裁判下出發(fā)令，登山比賽正式開始。
七、比賽方法：按照到達山頂?shù)南群鬄闇剩∫�、二、三等獎�?名、3名、5名和紀念獎若干。
八、工作人員安排：
1、裁判：夏小珠、黃雪峰、
2、后勤：周自輝、黃永紅
3、宣傳報道：肖維
登山比賽方案 4
一、活動目的
為豐富全院職工的業(yè)余生活，增強職工身體素質(zhì)，倡導全體員工加強團結(jié)協(xié)作的團隊精神，展現(xiàn)白衣風采，鑄就強健體魄，讓全體員工以更加飽滿的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚的斗志投身于為廣大人民群眾的健康服務。經(jīng)研究決定開展20XX年迎五一、慶五四 全院職工登山比賽活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：
二、活動主題
迎五一 慶五四 展風采 強體魄
三、 活動時間
20XX年4月28日（星期二）下午2:00----17:30
四、活動線路
（一）登山活動路線：公園到山頂
�。ǘ┗顒影才牛�
（1）13：40 公園集合。
�。�2）14：00 登山活動準時開始。
（3）15：30至16：30在山上休息、合影留念活動等。
�。�4）16：30至17:30下山。
五、活動形式 徒步登山。
六、活動要求
1、各科室凡活動當日不上班的.員工皆要報名參加此項活動（因身體原因不宜參加此項活動者除外）。參加人員名單在4月26日之前報活
動辦公室備案。
2、各參賽人員在4月28日下午13:30準時到達公園山腳下集中，14:00由裁判組長XXX宣布登山活動開始。
4、參賽途中注意安全，不得在中途嬉戲打鬧，不得損壞公共財物，不得隨意亂扔垃圾。
5、參賽選手到達山頂后到指定地點簽到，集體合影后活動結(jié)束自行返程。
七、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣惒捎糜洉r賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。
�。ǘ┳袷乇荣惣o律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權(quán)處理。
（三）有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效。
�。�1）超過比賽規(guī)定的時間而尚未到達者。
�。�2）抄近路或乘坐交通工具的參賽者。
（3）在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
八、獎項設(shè)置
本次活動只設(shè)個人獎：
一等獎1名，獎金600元，最先到達者得；
二等獎5名，獎金400元，第2至第6名者得；
三等獎10名，獎金200元，第7至第16名者得；
九、組織領(lǐng)導
為確保本次活動順利進行，特設(shè)立組委會：
主任委員：XXX
副主任委員：XXX
成員：各科主任護士長
組委會下設(shè)工作小組：
裁判組：XXX負責參賽人員的登記和名次的裁定
后勤組：XXX負責活動所需物品的準備和發(fā)放
宣傳組：XXX負責活動的宣傳報道；
綜合組：XXX負責整個活動的綜合協(xié)調(diào)
十、溫馨提示
1、請全體男同志發(fā)揚紳士風度，熱忱為參加活動的女同志做點服務工作。
2、本次活動為集體活動，重在參與，安全第一。
3、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。
4、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。
5、活動中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、未盡事宜，敬請原諒。
登山比賽方案 5
一、比賽時間
20XX年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點
大悟龍?zhí)稖?/p>
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學生。
四、比賽規(guī)則
1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個組，每組分別以紅、黃、藍、綠為標識貼于左胸。參賽人員必須配帶標識，否則不給予比賽，并嚴格執(zhí)行。
2、當領(lǐng)導宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊員出發(fā)。
3、比賽終點有一條紅色終點帶子。以越過規(guī)定紅色終點帶子視為到達終點，否則不予承認。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎一名；助人為樂獎兩名；團結(jié)協(xié)作獎兩名。
5、集體獎計算辦法：每個組最后一名沖過紅色帶子為該組的通過時間，時間最短的組為優(yōu)勝組。
五、注意事項
1、登山途中應注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊，切莫抱有勉強或不好意思拖累的.心態(tài)。
2、應理智評估自己的戶外活動能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時如感覺沒有安全把握，應請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。
3、請小心用火，嚴禁亂丟煙蒂，避免導致森林火災。
4、注意環(huán)境保護，垃圾廢物務必妥善處理，實際踐行踏過無痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區(qū)每隔0、5公里，我們設(shè)置一個標識；起步后每1、5公里處有衛(wèi)生救護站。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導同意方可執(zhí)行。
六、裁判員及工作人員名單
裁判長：XXX
裁判員：XXX
攝影組：XXX
新聞宣傳：XXX
后勤組：XXX
保衛(wèi)組：XXX
醫(yī)療組：XXX
登山比賽方案 6
為進一步營造我市創(chuàng)建“中國優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動員廣大市民群眾積極的參與到我市的.創(chuàng)建行動中來，團市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實際行動支持湘潭市創(chuàng)建“中國優(yōu)秀旅游城市”工作。
一、時間
20xx年11月3日下午1點集合
二、地點
湘潭市昭山旅游風景區(qū)(下107國道后參照指示牌)
三、參與人員
團市委一級機構(gòu)社會各界人士
四、比賽獎項設(shè)置
個人賽：
設(shè)置一、二、三等獎各一名
團體賽：
只取優(yōu)勝團隊一支。
其他獎項(個人、團體均設(shè))：最佳精神獎、最佳服飾獎、搞笑獎五、參賽要求
1、各單位參加個人賽的人員限1名，參加團體賽的隊伍限1支。
2、團體賽各團隊人數(shù)為10人，團隊中成員必須有40%以上的女性，比賽成績?nèi)F隊最后到達終點者。
3、活動不收取任何參賽費用，昭山旅游風景區(qū)門票全免。
4、各單位參賽人員自備車輛前往比賽地點，往返途中一定要組織嚴密，確實保證隊員的人身安全。
5、表格請于11月2日(星期五)上午以前報至團市委權(quán)益部(過期視為棄權(quán))聯(lián)系電話：
共青團湘潭市委20xx年10月30日
昭山登山比賽活動報名表
單位：(蓋章)
個人(限1名)：
團體(團隊中成員必須有40%以上的女性)：
注：不得同時參加個人和團體賽。
登山比賽方案 7
為了紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，豐富婦女節(jié)日文化生活，增進全省姐妹的溝通聯(lián)系，增強建設(shè)幸福和諧屯昌的凝聚力，放松身心，挑戰(zhàn)自我，感受自然，打造海南屯昌旅游文化品牌，營造有利于婦女事業(yè)發(fā)展的良好社會氛圍，將于20xx年“三八”國際勞動婦女節(jié)期間舉辦海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽。為確保比賽順利開展，取得成效，特制定如下方案：
一、比賽主題：相聚邀月嶺，暢享屯昌美
二、組織機構(gòu)
主辦單位：海南省婦聯(lián)
承辦單位：屯昌縣婦聯(lián)，屯昌縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司
三、比賽時間：20xx年3月1日，上午7：30，在新縣委門口集合，過時不候。
四、比賽地點：邀月嶺
五、比賽內(nèi)容：通過姐妹間互動、體驗和感受屯昌縣秀麗的自然景觀，以及當?shù)刈匀辉鷳B(tài)的獨特魅力，促進交流，增進友誼，鍛煉身體，感受節(jié)日氣氛，暢享屯昌之美。本次競賽以市縣為組，每組三人，各組以本團體人員首先全部到達山頂為團體第一名。本次比賽設(shè)有團體獎項和個人獎項，各參賽隊員以先后到達終點為序，團體獎項取前六名，設(shè)一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。個人獎項取前三名。本次比賽的裁判員由主辦方調(diào)派。
六、報名時間、地點及方式
本次比賽通過邀請的方式，邀請各市縣婦聯(lián)組團參加比賽，每市縣一名領(lǐng)隊，三名參賽隊員。參加比賽的各市縣婦聯(lián)請于2月25日前以文本或電子版報送報名表到屯昌縣婦聯(lián)辦公室（附：海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽報名表）。
報名電話：傳真：
聯(lián)系人：郵箱：
七、活動流程：
1、省婦聯(lián)領(lǐng)導就本次活動致辭；
2、副縣長孫成銀做賽前動員，宣布本次比賽正式開始；
3、評委會根據(jù)各組到達時間，確定團體一、二、三名及個人一、二、三名；
4、主持人宣布名次，由省婦聯(lián)領(lǐng)導、縣領(lǐng)導為獲獎選手頒獎；
5、總經(jīng)理余家毓作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。
八、日程安排
1、報到時間：2月28日下午3：00—5：30
2、報到地點：住宿酒店一樓大堂
3、開幕時間：3月1日7：30
4、乘車時間：3月1日7：50（所有人員統(tǒng)一乘坐中巴車前往邀月嶺）
5、比賽時間：3月1日8：30
6、頒獎閉幕時間：3月1日12：00
7、返程時間：3月1日下午
九、參賽條件和要求
1、參賽選手為女性，年齡限制18周歲至40周歲。
2、長期從事體育鍛煉、身體健康的體育運動愛好者。
3、參賽團隊以單位報名，各領(lǐng)隊由本市縣婦聯(lián)干部擔任，參賽者須填寫個人報名資料（見附件一）。
4、比賽開始前統(tǒng)一佩戴參賽人員名牌，比賽中要統(tǒng)一行動、服從指揮，按指定路線行進，不得抄近路或攀爬山坡樹木，以防發(fā)生意外。
5、自備登山鞋、服裝，保證手機通訊暢通，礦泉水由主辦方提供。
6、如在登山比賽過程中出現(xiàn)身體不適，請及時吹響口哨或告知沿途工作人員。
7、在登山過程中要團結(jié)友愛，互相關(guān)心，注意安全。
8、進山后要愛護環(huán)境，勿折花木，不準亂丟雜物，嚴禁煙火。
9、各領(lǐng)隊負責本單位參加比賽人員的現(xiàn)場組織、聯(lián)絡(luò)工作。
10、要求參賽者身體健康，無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品等。
11、參加本次比賽的`參賽者以市縣名義報名，各參賽運動員（隊）食宿費用由組織方支付。
12、遇雨順延，具體時間另行通知。
十、獎金設(shè)置
獎項
團體組
個人
一等獎
2000
1000
二等獎
1000
800
三等獎
600
600
十一、組織領(lǐng)導：
本次活動由總經(jīng)理余家毓任總指揮，縣婦聯(lián)副主席邱海燕、副總經(jīng)理莊學武任副總指揮。下設(shè)活動籌備、競賽、評比和后勤保障四個小組。
�。ㄒ唬┗顒踊I備組
組長：邱海燕
成員：縣婦聯(lián)干部
主要任務：
1、負責活動文字材料、人員通知、報名工作及邀請媒體宣傳報導賽事，營造氛圍；
2、負責人員報到和上級領(lǐng)導（省婦聯(lián)、參賽隊等）的食宿安排工作。
�。ǘ└傎惤M
組長：莊學武
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工、志愿者
職責：負責制定賽事規(guī)程，裁判員與引導員選調(diào)，比賽路線勘測與設(shè)計，賽道賽時人員定位管理，比賽所需各類器材的配置，賽道指引牌的擺放。
�。ㄈ┰u比組
組長：邱海燕
成員：縣婦聯(lián)干部、志愿者
職責：組織賽前賽后工作，評定比賽情況。
�。ㄈ┖笄诒Ｕ辖M
組長：莊學武
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工
職責：負責參加活動人員的協(xié)調(diào)車輛、后勤保障供給、安全保衛(wèi)工作；負責協(xié)調(diào)縣醫(yī)院做好衛(wèi)生急救保障工作。做好各類人員費用報銷、補貼、獎金發(fā)放等工作。
十二、本規(guī)程解釋權(quán)屬主辦單位，未盡事宜另行通知。
登山比賽方案 8
1、時間地點：
20xx年10月16日，深圳市筆架山公園
2、參賽人員：
全體教師（當天上課、有任務者除外）、高三年級學生
3、出發(fā)時間：
20xx年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園，登山比賽活動方案。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1－20班學生分乘1－20號車，剩余學生則乘預備車（21、22號車）。
4、具體活動：
教師、學生到達筆架山公園西門后，迅速在停車場前（公園內(nèi)）集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發(fā)后5分鐘后學生組出發(fā)。參賽隊員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點（筆架山最高峰）。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的'名次牌發(fā)放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應盡快下山到出發(fā)點集中，各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作（學生不返校，就地解散回家）。
5、準備工作：
體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的聯(lián)系以及交通、獎品。
6、特別提醒：
時逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。
登山比賽方案 9
“五四”青年節(jié)剛剛過去，為進一步弘揚“五四”精神，增強團組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，展示青年員工朝氣蓬勃、積極向上的形象，團委擬于5月20（27）日舉辦以“揮灑青春，我與農(nóng)行共成長”為主題的`登山比賽活動。
根據(jù)團委研究決定，現(xiàn)就本次登山比賽擬定如下方案：
一、時間：
20xx年5月20（27）日。
二、地點：
蓮花山
三、參加對象：
行長，團員，35周歲以下的青年。
四、組織方式：
行長帶隊，團委具體組織實施。于5月20（27）日上午8點準時在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。
五、比賽規(guī)則：
乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發(fā)令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：
本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂?shù)南群鬄闇�，取一、二、三等獎�?名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面；團旗一面；彩旗15面；
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”；
3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”
4、準備數(shù)碼相機一部，組織行領(lǐng)導與員工的合影留念；
5、中午全體人員共進午餐。
團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。
登山比賽方案 10
一、比賽目的：
為認真貫徹落實黨的十九屆六中全會精神，深入學習實踐科學發(fā)展觀，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，展現(xiàn)xx區(qū)直機關(guān)廣大干部職工積極投身xx“轉(zhuǎn)變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設(shè)的精神風貌，特舉辦《恒信》杯x元旦登山比賽�，F(xiàn)將活動方案安排如下。
二、活動主題：
“轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰”
三、比賽時間：
x元旦期間（待定）
四、比賽地點：
紫帽山（具體地點以通知為準）
五、參賽對象：
以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊，特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參加。
六、主辦單位：
xx區(qū)文體旅游新聞出版局
七、贊助單位：
（待定）
八、比賽方法：
1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導組（副處級干部以上）
2、每個代表隊由1名領(lǐng)隊，10名隊員（其中6名男隊員，4名女隊員）組成，各隊的'領(lǐng)隊負責安排本單位登山活動期間的工作。
3、請各相關(guān)單位于x月xx日前將活動的報名表報送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。
九、比賽規(guī)則：
1、各代表隊應提前30分鐘到達比賽現(xiàn)場，開賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動員統(tǒng)一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導組不分比賽名次。
4、團隊獎錄取前八名，以代表隊總成績計算。
十、獎勵辦法：
1、第一名獎金x元、第二名獎金x元、第三名獎金x元、第四名獎金x元、第五名獎金x元、第六名獎金x元、第七名獎金x元、第八名獎金x元，其他頒發(fā)紀念品。
2、團隊獎前八名頒發(fā)紀念獎杯。
十一、比賽注意事項：
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊比賽服裝和車輛自備。
3、運動員須身體健康，具備登山活動體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動員應注意自身安全，如有身體不適，應立即終止比賽并及時到醫(yī)療站檢查治療。
4、各參賽隊伍要認真組織，服從指揮，體現(xiàn)團隊精神文明風貌。
5、運動員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。
6、運動員須注意森林防火，嚴禁使用明火，嚴禁在沿途和山上抽煙。
十二、登山活動領(lǐng)導小組
組長：
副組長：
成員：
登山比賽方案 11
一、比賽時間
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點
大悟龍?zhí)稖?/p>
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學生。
四、比賽規(guī)則
1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個組，每組分別以紅、黃、藍、綠為標識貼于左胸。參賽人員必須配帶標識，否則不給予比賽，并嚴格執(zhí)行。
2、當領(lǐng)導宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊員出發(fā)。
3、比賽終點有一條紅色終點帶子。以越過規(guī)定紅色終點帶子視為到達終點，否則不予承認。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎一名；助人為樂獎兩名；團結(jié)協(xié)作獎兩名。
5、集體獎計算辦法：每個組最后一名沖過紅色帶子為該組的通過時間，時間最短的組為優(yōu)勝組。
五、注意事項
1、登山途中應注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心態(tài)。
2、應理智評估自己的'戶外活動能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時如感覺沒有安全把握，應請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。
3、請小心用火，嚴禁亂丟煙蒂，避免導致森林火災。
4、注意環(huán)境保護，垃圾廢物務必妥善處理，實際踐行踏過無痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區(qū)每隔0.5公里，我們設(shè)置一個標識；起步后每1.5公里處有衛(wèi)生救護站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導同意方可執(zhí)行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長：
裁判員：
攝影組：
新聞宣傳：
后勤組：
保衛(wèi)組：
醫(yī)療組：
登山比賽方案 12
為進一步營造我市創(chuàng)建“中國優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動員廣大市民群眾積極的參與到我市的創(chuàng)建行動中來，團市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實際行動支持湘潭市創(chuàng)建“中國優(yōu)秀旅游城市”工作。
一、時間
20xx年11月3日下午1點集合
二、地點
湘潭市昭山旅游風景區(qū)(下107國道后參照指示牌)
三、參與人員
團市委一級機構(gòu)社會各界人士
四、比賽獎項設(shè)置
個人賽：
設(shè)置一、二、三等獎各一名
團體賽：
只取優(yōu)勝團隊一支。
其他獎項(個人、團體均設(shè))：最佳精神獎、最佳服飾獎、搞笑獎
五、參賽要求
1、各單位參加個人賽的人員限1名，參加團體賽的'隊伍限1支。
2、團體賽各團隊人數(shù)為10人，團隊中成員必須有40%以上的女性，比賽成績?nèi)F隊最后到達終點者。
3、活動不收取任何參賽費用，昭山旅游風景區(qū)門票全免。
4、各單位參賽人員自備車輛前往比賽地點，往返途中一定要組織嚴密，確實保證隊員的人身安全。
5、表格請于11月2日(星期五)上午以前報至團市委權(quán)益部。
注：不得同時參加個人和團體賽。
登山比賽方案 13
一、 主題：
通過重陽節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，組織小區(qū)中老年人登山活動，豐富小區(qū)老年業(yè)主生活。
二、 活動地點：
南山區(qū)大南山
三、 活動時間：
10月12日上午8：30——14：30
四、 活動過程：
7：30工作人員到位做準備工作
8：30集合上車準備(清點人數(shù))
9：00出發(fā)——10：30到大南山下車集合
11：00從山腳到平臺(走公路)
11：00登山——12：00到山頂
12：20準備下山(清點人數(shù)、收尾)
13：30原路返回(車上清點人員)
14：30到碧嶺華庭——清點人數(shù)活動結(jié)束
五、 活動組織及人員安排：
1、 活動總指揮：
2、 登山領(lǐng)隊(旗手)：
3、 后勤及登山指揮服務：
4、 醫(yī)療及后勤服務：
5、 照相：
6、 收尾及安全：
7、 聯(lián)系接送車輛：
8、 物資采購：
9、 通知發(fā)布、報名表登記：
六、跟車順序：
車1：
車2：
登山比賽方案 14
一、指導思想
為進一步推進和諧校園建設(shè)，豐富教職工文體生活，增強教師團結(jié)協(xié)作精神，展現(xiàn)教職工積極向上的精神風貌，感受回歸大自然的愉悅，收獲健康與幸福，學校工會研究決定舉辦“深冬登高九龍山回歸自然情語路”的登山活動
二、活動宗旨
通過教職工的.全員參與，切實提高教師身體素質(zhì)，在活動中，增強教師團隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團結(jié)緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進一步營造和諧校園氛圍。
三、活動主題：
深冬登高九龍山回歸自然情語路
四、活動時間：
20xx年12月26日（星期六）
五、參加人員：
全體教職工
六、登山比賽地點及路線：
�。ㄆ瘘c）九龍悅音廣場→情語路→無隠寺→濕地溝→悅音廣場
七、獎勵辦法：
活動以團體比賽計獎，每組全體成員參加，按名次計分到各組，第一名60分，第二名59.5分，第三名59分，按名次依次遞減0.5分計分到各組，最后按團體總分獎勵團體前四。
八、登山比賽路線負責人及職責：
1.悅音廣場口：
2.沿途人員：
3.無隱寺：
4.濕地溝：
5.悅音廣場：
九、準備工作：
1.車輛租用及聯(lián)系：
2.礦泉水及其他相關(guān)物資準備：
3.條幅一幅：“綿竹市隆興學校教職工登山活動”
4.后勤保障車：
十、活動日具體安排：
9：00公園后門口（東北信用社）上車；
9：30－11：00登山活動；
11：10－12：10活動總結(jié)
12：10－13：10工作餐；
13：30活動結(jié)束，解散回家。
十一、活動要求：
1.本次登山活動為集體活動，請各位教職工積極參加比賽。如因病不能參加登山活動，須向各工會小組長提出請假。
2.參加活動人員于20xx年12月26日上午9：00準時到綿竹市人民公園后門（東北信用聯(lián)社前）集中，統(tǒng)一乘車前往。不提倡自行駕車前往。若自行前往，安全自負，并請事先向各組組長報告。
3.為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，登山前做好熱身運動。沿規(guī)定路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。
登山比賽方案 15
一、活動主題
團結(jié)、攀登、進取
二、活動目的
1、緩解教職工工作壓力，樹立陽光心態(tài)，積極健身，熱愛生活，熱愛工作。
2、加強教師之間的`交流，增強教師隊伍的凝聚力。
3、激發(fā)教師的工作熱情和拼搏進取的精神。
三、活動原則
1、娛樂健身原則。做到以娛樂為主，重在參與，讓教職工身心得到健康發(fā)展的同時，培養(yǎng)大家團結(jié)一致積極進取的工作氛圍和團隊精神。
2、安全第一原則。比賽以安全第一為原則，參賽選手必須身體健康，適合此項運動，比賽時要求參賽隊員著運動裝、運動鞋，不可攜帶銳利的器具，注意賽程安全。
四、活動時間
20xx年4月28日下午三點
五、組隊方法
本次比賽分中老年組（40歲以上含40歲）和青年組，每組各分男女兩隊。
六、比賽規(guī)則
出發(fā)點：xx森林公園門口
終點：xx涼亭
裁判宣布開始后運動員開始比賽，參賽隊員到達終點后，由裁判員簽發(fā)到達名次表。
七、報名方法
專業(yè)部以部為單位報名推薦，各部統(tǒng)計上報人數(shù)，行政后勤組由沈月紅老師負責統(tǒng)計。
其中機電部、信息服務部不少于15人，高職預科部不少于20人，行政后勤不少于10人。
報名截止到周五下午三點。
八、裁判小組成員
裁判長：xx
成員：工會委員、體育教師
九、獎勵辦法
根據(jù)報名情況，中老年組、青年組男女隊分別按比例錄取及獎勵若干名次。
注：每位參加的運動員都有紀念品一份
登山比賽方案 16
一、活動主題：
登山尋春展現(xiàn)魅力
二、活動領(lǐng)導小組
組長：
組員：
三、活動時間：
20xx年3月8日(周日)上午9：00——下午17：00
四、參加人員：
全體教職工
五、具體安排
1.登山具體路線
學校校門口集中——中峰——老鷹巖——萬壽山
每一個路口都將由男教師提前在那里指示線路。
2.活動準備
活動籌劃：
照片拍攝：
活動簡訊：
安全預案：
生活聯(lián)系：
3.活動安全及后勤保障：
全體男教師
4.組別設(shè)置
設(shè)四個組：
第一組：
第二組：
第三組：
第四組：
六、注意事項
1、請全體男教師發(fā)揚紳士風度，熱忱為女教師做好登山路線指引等各項服務工作。
2、登山前做熱身運動，特別是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要活動開，盡量穿平底軟底鞋。
3、有事不能參加提前向工會主席請假。
4、原則上不帶家屬。
5、如遇大雨則另行通知。
6、帶上照相設(shè)備。
7、不醉酒，不打牌。
6、相互照顧，安全第一。
登山比賽方案 17
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進員工之間的交流和溝通，提升團隊土氣和凝聚力，特向公司申請組織開展員工戶外登山活動，具體活動如下；
一、活動主題：
20xx年戶外登山活動
二、活動時間：
20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00
三、參與名單：
（男：21人，女：20人）
備注：各組組長不得變更名單，違者給予相對應的組長100元/人行政處罰；
四、活動踐線
15：00公司操場集合（宣布登山注意事項）→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司（并在18：00準時到xxx酒店聚餐）→活動結(jié)束。
五、工作分配
xxx負責登山活動所需物品及車輛(含聚餐場所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長負責登山活動各組組員的安全管理工作。
六、活動物品：
5米橫幅1條（內(nèi)容為活動主題）、350ML礦泉水5箱、面包（零食）100余份。
七、活動安排
1、15：30各組組長在xxx山下起點清點組員名單，由各組組長再次講解安全注意事項；
2、18：00完成比賽活動并清點人數(shù)下山到指定地點xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；
八、費用預算
礦泉水、面包（零食）、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費用等預計10000元；
九、注意事項
1、參與人員必須穿運動鞋或球鞋，登山時要注意自己的人身安全；
2、各組組長不得讓任何一名組員掉隊，組員之間應互幫互助；
3、參與人員要遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、參與人員要服從各組組長的'指揮，積極配合，共同完成此次登山活動；
5、本次活動有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長說明原因），同時此活動不得帶家屬參與。
登山比賽方案 18
陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的`交流，增進教職工之間的友誼，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)職中女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭先的精神風貌。經(jīng)研究，決定開展慶三八女教職工登山活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動主題：
相聚蘇仙嶺山、暢享福城美
二、活動口號：
登山踏春，展現(xiàn)自我
三、活動時間：
3月8日
四、參加人員：
全體女教職工
五、活動地點：
蘇仙嶺
六、活動安排：
1、為每位參加活動的女教師發(fā)放蘇仙嶺年卡一張
2、獎勵辦法：
�。�1）以到達終點先后，獲得前五名者，發(fā)給獎品一份。
�。�2）所有完成登山活動的女教職工均可在終點處領(lǐng)取精美紀念品一份，不得代領(lǐng)。
3、工作人員：
活動總指揮：
起點負責：
宣傳策劃：
獎品分發(fā)：
安全保障：
后勤服務：
七、經(jīng)費預算
總計：xxx元
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