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健身活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-06-26 22:53:35 方案 我要投稿

健身活動(dòng)方案范文(通用5篇)

  為了確保活動(dòng)取得實(shí)效,就需要我們事先制定活動(dòng)方案,活動(dòng)方案具有內(nèi)容條理清楚,步驟清晰的特點(diǎn);顒(dòng)方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的健身活動(dòng)方案范文(通用5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健身活動(dòng)方案范文(通用5篇)

  健身活動(dòng)方案1

  為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力,豐富教職工文體生活,增進(jìn)教職工之間的溝通和交流,體現(xiàn)教職工健康、樂觀、向上的精神風(fēng)貌,經(jīng)研究決定,開展教職工20XX年元旦迎新活動(dòng)。具體安排如下:

  一、比賽項(xiàng)目:

  1、拔河比賽(團(tuán)體賽)

  (1)、拔河比賽分高一年級(jí)隊(duì)、高二年級(jí)隊(duì)、高三年級(jí)隊(duì)和行政綜合隊(duì)四組進(jìn)行。每隊(duì)18人組成,其中必須有4名女教職工。

 。2)、高一年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì):;高二年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì):;高三年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì):;行政綜合隊(duì)領(lǐng)隊(duì):。

  2、健步走比賽(個(gè)人賽)

 。1)分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。(青年組:40歲以下;中年組:40歲以上)

 。2)賽程:5000米。

  3、跳繩比賽(個(gè)人賽)

  分男子組、女子組進(jìn)行。(每組報(bào)名人數(shù)不到10人,該項(xiàng)目比賽取消)

  二、比賽報(bào)名:

  1、報(bào)名時(shí)間:12月22日前

  2、報(bào)名人員:高一年級(jí):;高二年級(jí):;高三年級(jí):;行政綜合組:。

  三、比賽時(shí)間:

  20XX年元旦放假前,具體時(shí)間另行通知。

  健身活動(dòng)方案2

  為豐富教職工精神文化生活,增強(qiáng)身體素質(zhì),增加同事之間的交流機(jī)會(huì),放松教職工心情,按照工會(huì)年度工作安排,我院工會(huì)結(jié)合本單位實(shí)際,特組織開展大家喜聞樂見的健身活動(dòng),F(xiàn)將活動(dòng)事宜安排如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  xx年xx月xx日

  二、參加人員:

  學(xué)院全體在職教職工

  三、活動(dòng)項(xiàng)目:

  趣味接力比賽(集體項(xiàng)目)

  一分鐘個(gè)人跳繩賽(個(gè)人項(xiàng)目)

  四、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

  1.本著積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神,請(qǐng)xx學(xué)院所有教職工踴躍報(bào)名參加此次活動(dòng)。我院教職工可以參加任一比賽項(xiàng)目并按所獲名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。

  2.請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間穿適合運(yùn)動(dòng)的'鞋子及服裝,比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運(yùn)動(dòng),避免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

  3.裁判員及服務(wù)人員由院工會(huì)委員統(tǒng)一負(fù)責(zé)。裁判員有對(duì)本次活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán),一切服從裁判判定。

  4.活動(dòng)過程中勿高聲喧嘩,影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。

  五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  按照校工會(huì)通知執(zhí)行。

  六、項(xiàng)目比賽規(guī)則、時(shí)間、地點(diǎn)及獎(jiǎng)勵(lì)方法見附件。

  七、其他未盡事宜另行通知。

  健身活動(dòng)方案3

  為進(jìn)一步貫徹國務(wù)院《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》以及《xx經(jīng)濟(jì)特區(qū)促進(jìn)全民健身?xiàng)l例》,推進(jìn)我市全民健身工作的開展,在全市范圍內(nèi)營造濃郁的全民健身氛圍,今年11月將在全市范圍內(nèi)開展20xx年xx市全民健身活動(dòng)月活動(dòng)。為切實(shí)做好全民健身活動(dòng)月活動(dòng)的組織實(shí)施工作,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、活動(dòng)主題:

  全面貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》,促進(jìn)全民健身活動(dòng)蓬勃開展

  二、時(shí)間:

  20xx年11月1日至11月0日期間

  三、參加單位及人員:

  全市各有關(guān)單位及全體市民

  四、活動(dòng)內(nèi)容及形式:

  (一)11月1日在市民中心廣場(chǎng)舉行“xx市第7屆市民長跑日活動(dòng)暨全民健身活動(dòng)月啟動(dòng)儀式”,市委大院、全市十區(qū)將設(shè)立市民長跑日分會(huì)場(chǎng);全市各學(xué)校組織學(xué)生開展長跑活動(dòng),各區(qū)政府要廣泛動(dòng)員轄區(qū)群眾參加長跑活動(dòng),以此揭開20xx年全民健身活動(dòng)月序幕。

 。ǘ┗顒(dòng)月期間市級(jí)單項(xiàng)協(xié)會(huì)還將舉行20xx年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統(tǒng)武術(shù)精英賽、xx市第2屆長跑競(jìng)賽等全市性的棋類、籃球、業(yè)余網(wǎng)球、傳統(tǒng)武術(shù)、全民健身釣魚等比賽和健身活動(dòng)系列活動(dòng)(活動(dòng)信息見附)。

 。ㄈ└鲄^(qū)和各單位要認(rèn)真組織策劃,并根據(jù)本轄區(qū)、本單位實(shí)際,因地制宜地舉辦健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、行業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)(嘉年華)、趣味體育比賽、體育培訓(xùn)、體質(zhì)測(cè)定等形式多樣、內(nèi)容豐富、易于參與的全民健身活動(dòng),以滿足廣大群眾的健身需求,豐富群眾體育化生活。

 。ㄋ模┏浞终J(rèn)識(shí)貫徹國務(wù)院《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》的重要意義,準(zhǔn)確把握《計(jì)劃》的精神實(shí)質(zhì)和主要內(nèi)容,通過短期集中宣傳與長期持續(xù)宣傳相結(jié)合,促進(jìn)《計(jì)劃》內(nèi)容在各職能部門、各區(qū)、社會(huì)各企事業(yè)單位和廣大市民中得到廣泛認(rèn)知。同時(shí)充分利用電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體宣傳平臺(tái),以及宣傳欄、標(biāo)語口號(hào)、開展體質(zhì)測(cè)定和健康咨詢、科普講座等多種形式,積極推廣科學(xué)健身知識(shí),不斷增強(qiáng)市民健身意識(shí)和科學(xué)鍛煉意識(shí),讓更多的市民加入體育健身的行列,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升生活質(zhì)量。

  五、有關(guān)要求

 。ㄒ唬┤窠∩碓禄顒(dòng)是貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》及我市《條例》一項(xiàng)最具群眾性的體育活動(dòng),各區(qū)和各單位要進(jìn)一步認(rèn)識(shí)開展活動(dòng)的`重要意義,把全民健身活動(dòng)月活動(dòng)作為宣傳貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》及我市《條例》的重要內(nèi)容抓,加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo),成立活動(dòng)組織機(jī)構(gòu),制定好實(shí)施計(jì)劃和工作方案,嚴(yán)密組織,確保各項(xiàng)活動(dòng)安全落實(shí)見成效。

 。ǘ┤窠∩砘顒(dòng)月活動(dòng)應(yīng)注重大型活動(dòng)和小型活動(dòng)相結(jié)合,以小型活動(dòng)為主。各區(qū)和有條的單位可組織大型全民健身競(jìng)賽和表演活動(dòng),社區(qū)居委會(huì)、住宅小區(qū)可結(jié)合實(shí)際,因地制宜地開展社區(qū)居民喜聞樂見、經(jīng)常性小型多樣的體育健身活動(dòng)。

  (三)在全民健身活動(dòng)月期間,各區(qū)、各單位要積極采取有效措施,保證公共體育場(chǎng)館設(shè)施免費(fèi)或優(yōu)惠向社會(huì)開放;鼓勵(lì)和支持其它各類體育設(shè)施和學(xué)校免費(fèi)或優(yōu)惠開放體育場(chǎng)館,吸引更多人群參加健身活動(dòng)。各區(qū)和相關(guān)單位應(yīng)將擬采取的公益惠民服務(wù)舉措向社會(huì)公告。

  (四)全市各新聞單位積極報(bào)道全民健身活動(dòng)月活動(dòng)的開展情況,營造良好的輿論氛圍。各區(qū)和各單位在開展體育競(jìng)賽和活動(dòng)的同時(shí),要加大全民健身的宣傳力度,激發(fā)群眾體育熱情,同時(shí)主動(dòng)協(xié)助新聞單位的報(bào)道工作。

  健身活動(dòng)方案4

  一、活動(dòng)目的

  為進(jìn)一步豐富校園文化生活,倡導(dǎo)時(shí)尚、健康的生活方式,展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌,決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動(dòng)。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  1、領(lǐng)導(dǎo)小組

  2、組委會(huì)

  三、活動(dòng)內(nèi)容及比賽分組

  1、本次活動(dòng)分籃球賽、跳繩和拔河三項(xiàng)內(nèi)容,按教職工組和學(xué)生組分別進(jìn)行。

  2、學(xué)生分組情況:

 。1)一組:07級(jí)(自愿參加)、08級(jí)。

 。2)二組:09級(jí)。

  3、教職工分組情況

 。1)一組:機(jī)電組、牧醫(yī)組、微機(jī)組、體育組、教導(dǎo)處。

 。2)二組:語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、高中組。

 。3)三組:政教處、總務(wù)處、培訓(xùn)處、辦公室、財(cái)務(wù)、團(tuán)委、工會(huì)、女工委。

  四、比賽要求、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及主裁判

  1、籃球

 。1)學(xué)生組:實(shí)行循環(huán)賽制。

  一組:場(chǎng)地為東籃球場(chǎng),獎(jiǎng)勵(lì)前二(或三)名。

  二組:場(chǎng)地為西籃球場(chǎng),獎(jiǎng)勵(lì)前四名。

 。2)教職工打破小組界限,自愿報(bào)名。根據(jù)實(shí)力情況,組委會(huì)進(jìn)行抽簽組隊(duì)參賽,獎(jiǎng)勵(lì)前二名。

  2、跳繩:分男女個(gè)人項(xiàng)、集體項(xiàng)進(jìn)行。

 。1)學(xué)生組:

  個(gè)人項(xiàng):每班出男女各3人參賽,各獎(jiǎng)勵(lì)前十名。

  集體項(xiàng):每班出男女各4人參賽(含搖繩人員2人),獎(jiǎng)勵(lì)前三名。

  為讓更多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來,個(gè)人項(xiàng)與集體項(xiàng)不得兼報(bào)。

 。2)教職工組:

  個(gè)人項(xiàng):各獎(jiǎng)勵(lì)男女前六名。

  集體項(xiàng):每組出1—2個(gè)隊(duì)參賽(男女不限,每對(duì)7人,含搖繩人員2人),獎(jiǎng)勵(lì)前三名。

  3、拔河

  每班(組)男生(教職工)15人,女生(教職工)按1:1.5比例計(jì)算,實(shí)行循環(huán)賽制。

 。1)學(xué)生組:

  一組:獎(jiǎng)勵(lì)前二(或三)名;

  二組:獎(jiǎng)勵(lì)前四名。

 。2)教職工組:獎(jiǎng)勵(lì)前二名。

  4、要求:

 。1)參賽人員要按時(shí)參賽,逾期未到,視為棄權(quán)。

 。2)本班同學(xué)全部吶喊助威。

 。3)班主任要靠班觀戰(zhàn)(政教處直接到場(chǎng)地查班主任),并維持秩序,確保比賽安全有序進(jìn)行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn),直接判定該班成績(jī)?yōu)榱惴帧?/p>

 。4)違紀(jì)處理:

  對(duì)于因?yàn)榍蛸惗鸬臎_突,除按照校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理外,還將:①根據(jù)情節(jié)給予班級(jí)三個(gè)月至一年的禁賽處分;

 、谌∠摪嗉(jí)“文明班級(jí)”、“優(yōu)秀團(tuán)支部”參評(píng)資格;

 、劢惼陂g取消該班級(jí)參與學(xué)校組織的.大型文體活動(dòng)的權(quán)利。

  五、時(shí)間、地點(diǎn)

  1、比賽時(shí)間:

  利用每周二、三、五課外活動(dòng)時(shí)間(周一、四因衛(wèi)生大掃除,不再安排任何賽事)進(jìn)行,具體時(shí)間見比賽海報(bào)。

 。1)籃球:xx年11月9日——xx年1月16日

  (2)跳繩:xx年11月16日——xx年11月29日

 。3)拔河:xx年12月6日——xx年1月16日

  2、報(bào)名時(shí)間:

 。1)籃球:xx年11月9日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

  (2)跳繩:xx年11月13日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

 。3)拔河:xx年12月4日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。

  3、比賽地點(diǎn):學(xué)校健身場(chǎng)地、籃球場(chǎng)。

  六、其它未盡事宜,另行通知。

  健身活動(dòng)方案5

  一、指導(dǎo)思想

  為了進(jìn)一步營造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境,為了預(yù)防來勢(shì)洶洶的“甲流”病毒H1N1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開展以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動(dòng)。

  二、級(jí)部健身活動(dòng):

  初一級(jí)部跳小繩比賽

  初二級(jí)部跳大繩比賽;

  初三級(jí)部越野跑比賽

  初四級(jí)部圓周接力比賽。

  具體要求

  1.各班主任要組織同學(xué)針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目積極訓(xùn)練,訓(xùn)練中要注意安全。

  2.各級(jí)部開展的`冬季健身活動(dòng)具體細(xì)則以級(jí)部通知規(guī)定為準(zhǔn)。

  三、班級(jí)健身活動(dòng)

  班級(jí)每個(gè)同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動(dòng)進(jìn)行冬季體育健身。要求每個(gè)同學(xué)都要走出教室,沐浴在陽光下進(jìn)行健身鍛煉。

  具體要求

  1.各班級(jí)以互助小組為單位在班內(nèi)開展跳繩或踢毽子比賽。

  2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身,活動(dòng)中要注意安全。

  3各班級(jí)也可自行組織其他有意義的冬季健身活動(dòng)。

  冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對(duì)那些懦弱者,而對(duì)我們這些有著堅(jiān)韌意志的人卻給予了無私的錘煉,運(yùn)動(dòng)他能強(qiáng)健我們的體魄,培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動(dòng)起來吧!

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